머리λ₯Ό μ’μ°λ‘ νλ€κ³ μλ μκΈ° - μ μμ λκΉ?
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μκΈ°κ° μ μ’μ°λ₯Ό νλ€μ΄ λν©λκΉ?
- κ·Έκ²μ μνμ¦μ μ§νμ λκΉ?
- μκΈ°κ° λ¨Έλ¦¬λ₯Ό νλ€μ§ μκ²νλ λ°©λ²?
- μΈμ μμ¬μκ² μλ΄νλμ?
- κΈ°ν λΉμ μμ μΈ νλ
μκΈ°μ 첫ν΄μλ λ°μ¬ μ κ²½κ³Ό μ΄λ λ₯λ ₯κ³Ό κ΄λ ¨λ λͺ κ°μ§ μ΄μ νκ° μμ΅λλ€. κ·Έ 첫 λ―Έμ, μ²μμΌλ‘ μκ°λ½μ λΉ¨μ λ€μΌ λ, μ²μμΌλ‘ λ€λ¦¬λ₯Ό λ€μ΄ μ¬λ Έμ λ λλ λΌμ€λ² 리λ₯Ό λΆμ΄ μ€λ κ·Έ λ©μ§ μ리κΉμ§. κ·Έλ¬λ λΉμ μ μκΈ°κ° κ·Έμ 머리λ₯Ό νλ€κ³ μλ κ²μ 보μμ λ, κ·Έκ²μ λΉμ μκ² κ±±μ μ μμΈ μΌ μ μμ΅λλ€. κ·Έκ° λ무 μμμ 머리λ₯Ό νλ€μ§λμ§ κΆκΈ ν μλ μμ΅λλ€. λλΆλΆμ κ²½μ°, μκΈ°κ° ν λ¬ μ μ μκΈ°κ° λ¨Έλ¦¬λ₯Ό μ΄μ§ λ릴 μ μμ΅λλ€. κ° μ±μ₯ λ¨κ³λ§λ€ κ·Έμ μ΄λ λ₯λ ₯μ λΉλ‘νμ¬ μ¦κ°νκ³ λͺ© μ£Όμμ κ·Όμ‘μ΄ λ°λ¬νμ¬ λ¨Έλ¦¬λ₯Ό λ립λλ€.
μκΈ°κ° μν 9 κ°μμ΄ λ μ¦μμ κ·Έλ€μ 머리λ₯Ό μ’μ°λ‘ νλ€κΈ° μμν μ μμ΅λλ€. 보ν΅μ΄λ€; κ·Έλ¬λ μ΄λ€ κ²½μ°μλ μ κ²½κ³ λλ λ°λ¬ μ₯μ μ κ΄λ ¨ λ μ μμ΅λλ€. μλμ κΈ°μ¬λ μκΈ°κ° μ 머리λ₯Ό νλλ μΌλ°μ μΈ μμΈκ³Ό κ·Έκ²μ΄ μ°λ €μ μμΈμΈμ§ λμ΄ν©λλ€.
μκΈ°κ° μ μ’μ°λ₯Ό νλ€μ΄ λν©λκΉ?
μκΈ°μ 머리λ₯Ό νλλ κ²μ μ₯λκΈ°μ λ€λ₯Έ ννμ μνΈ μμ©μ μ νΈ μΌλΏμ λλ€. μκΈ°κ° μ μμ μΈ μ±μ₯μ μ§νλ₯Ό 보μ΄λ©΄ μκΈ°κ° λ¨Έλ¦¬λ₯Ό νλ€μ΄ "μ"λλ "μλμ€"λ‘ μ νΈ ν μμκ²λ©λλ€. λλΆλΆμ κ²½μ° μν μ²μ λͺ μ£Ό λμ μκΈ°λ€μ κ·Όμ‘μ μ μ΄ ν λ μ‘μ€ ν μμ§μμ 보μ λλ€. λΆλͺ¨λ‘μ, λΉμ μ λΆλͺ ν κ°ν λ³΄νΈ λ³Έλ₯μ κ°μ§ κ²μ λλ€. κ°μκΈ° μκΈ°κ° μ’μ°λ‘ νλ€λ¦¬λ κ²μ 보κ²λλ©΄ νμ€ν κ±±μ ν κ²μ λλ€. μκΈ°κ° λ¨Έλ¦¬λ₯Ό νλλ κ²μ΄ λͺ κ°μ§ μ΄μ κ° μμ΅λλ€. κ±±μ ν νμκ° μμ΅λλ€.
1. λͺΈμ μ μ΄νκΈ°
λλΆλΆμ μκΈ°λ€μ λͺΈμ μΌλΆ ν΅μ νκΈ° μν΄ λ¨Έλ¦¬λ₯Ό νλ€κΈ° μμν©λλ€. κ·Έλ€μ κ·Όμ‘μ΄ λ°λ¬νκ³ μμΌλ©°, μ΄μ λ λ λ§μ κ²μ λ°κ²¬νλ©΄μ λΉμ μ λͺ¨λ νλμ λͺ¨λ°©νλ €κ³ ν©λλ€. κ·Έλμ, κ·Έλ₯ μμμ κΈ΄μ₯μ νκ³ μ΄ μκ°μ μ¦κΈ°λ κ²μ λλ€.
2. νΌλ‘μ μ¦μ
μκΈ°λ€μ μ λ€κΈ°κ° μ«μ¦μ΄ λλ©΄ λͺΈμ μ§μ μν€κΈ° μν΄ λ¨Έλ¦¬λ₯Ό νλ€μ΄μ€λλ€. μΌμ ν μμ§μμΌλ‘ μ΄μ§λ¬μμ΄ μκΈ°κ³ λͺ λΆ μμ κΏμ λλΌλ‘ λ³΄λ΄ κ²λ©λλ€. μ μλ λμ 머리λ₯Ό νλλ μκΈ°λ μ‘Έλνλ μμμμ λλ€.
3. κ· κ°μΌ
μκΈ°κ° κΈ°μ¨μ΄ μ¬λΌκ°κ±°λ κ°κΈ°μ 걸리거λ μ λκ° λλ κ² κ°μΌλ©΄ μμ¬μ μ§λ£λ₯Όλ°μ κ°μΉκ° μμ΅λλ€. μκΈ°κ° κ·μ κ°μΌλλ©΄ 머리λ₯Ό νλλ κ²½ν₯μ΄ μκ±°λ μλͺΈμ μ½κ°μ μμμ λλΌκΈ° μ½μ΅λλ€. μ λκ° λ¨ λμ μκΈ°κ° μ’μ°λ‘ 머리λ₯Ό νλλ κ²μ κ½€ μΌλ°μ μ λλ€.
4. λͺ¨μ μμ μ€ λ¨Έλ¦¬λ₯Ό νλ€κΈ°.
λλΆλΆμ μκΈ°λ€μ κ°νΈμ¬κ° μ μ λ 머리λ₯Ό νλλ κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€. μΌλ¨ μΌμμ μ΅μν΄μ§λ©΄ κ³μ ν₯λΆν΄μ 머리λ₯Ό νλ€ μλ μμ΅λλ€. μ²μ 3 κ°μ λμ κ°νΈμ¬κ° μκΈ°μ 머리λ₯Ό μ§ν±νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. κ·Όμ‘ λ°μ¬ μμ©μ μ μ΄νμ¬ μ½κ² μ‘μ μ μλλ‘ λμμ€λλ€.
5. λ λ 머리 νλλ μ리
μκΈ°λ€μ λλ©΄μ 머리λ₯Ό νλ λ€. μκΈ°κ° λ°°κ° μ€λ₯΄κ±°λ λ°°λ₯Ό νκ³ μκΈ°κ° λ¨Έλ¦¬λ₯Ό νλλ κ²μ λ°κ²¬ ν μ μμ΅λλ€. 6 κ°μμμ 8 κ°μ μ΄λ΄μ μ§μμ μΉκ΅¬λ€μ΄λ νμ μ맀μ νλκ³Ό νλμ κ°μ₯νλ μκΈ°λ₯Ό μ°Ύμ μ μμ΅λλ€.
6. κ·Έλ€μ μ΄λ κΈ°μ ν μ€νΈ
μκΈ°λ μ‘°κΈ λλ΄νκ³ κ·Έλ€μ΄ λͺΈμ μΌλ§λ κΈ°λμν¬ μ μλμ§ ν μ€νΈνκΈ° μμν©λλ€. μκΈ°κ° μ½ 5-6 κ°μ λ μκΈ°λ 머리λ₯Ό μμ§μ΄κ±°λ λͺΈ μ 체λ₯Ό νλ€κΈ° μμν©λλ€. 무μμ΄ κ²μ΄μ§λ§, μκΈ°κ° μμμ κΈΈμ μ°Ύμ λ΄λ €κ³ νλ μ ꡬμμ΄κΈ° λλ¬Έμ μλ²½νκ² μ μμ λλ€. μ΄λ¬ν μ’ λ₯μ νλ€κ³ νλ€λ¦¬λ νλμ λ¨μ§ 15 λΆ μ λμ 짧μ μ£Όλ¬Έμ΄λ©° μ€λ κ°μ§ λͺ»ν©λλ€.
κ·Έκ²μ μνμ¦μ μ§νμ λκΉ?
머리 λ¨λ¦Όκ³Ό λ€λ₯Έ μ§νλ₯Ό ν¬ν¨ν λ°λ³΅ μ΄λμ μκΈ°μ μνμ¦μ μ§ν μΌ μ μμ΅λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘, μκΈ°λ₯Ό μ’μ°λ‘ νλ€κ³ μλ μκΈ°λ μνμ¦μ΄ μλλλ€. κ·Έλ¬λ μ μμ μΈ κ²μ²λΌ 보μ΄μ§ μλ λ€λ₯Έ μ§νλ₯Ό λ°κ²¬νλ λ°μ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμ΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ΄μν νλμ μκΈ°κ° 18 κ°μμ΄λμμ λ μ’ μ’ κ΄μ°° λ μ μμ΅λλ€. μνμκ° μλ λλΆλΆμ μ΄λ¦°μ΄λ 3 μΈκ° λ λκΉμ§ μ΄λ¬ν μ¦μμ 보μ λλ€. λ€μ μ¦μλ€μ μνμ¦μ μ§νλ₯Ό μ‘°μ¬νλ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
1. μ¬νμ μνΈ μμ© λΆμ‘±
λΆλͺ¨μ νμ μ맀μμ μνΈ μμ©μ΄ μ κ±°λ, μ΄λ¦μ΄λ μ리μ λν λ°μμ΄ μκ±°λ, λΉμ μμ μΈ μμ , κ΄μ¬ λΆμ‘± νμ λλ λ―Έμμ λν λ°μμ΄ μμΌλ©΄ μκΈ°κ° μνμ κ°μ μ΄ νμν μ μ μ§νμ κ°μ§κ³ μμ μ μμ΅λλ€.
2. λΆμν ν΅μ μ νΈ
μλ²½νκ² κ±΄κ°ν μμ΄λ μμ¬ μν΅μ μν΄ μ κ·Ήμ μΈ λͺΈμ§κ³Ό μλμμ μ¬μ©ν©λλ€. λλΆλΆμ 7-8 κ°μ λ μκΈ°λ μ¬λ¬Όμ κ°λ¦¬ν€λ©° μ리λ₯Όλ΄μ΄ μμ μ ννν©λλ€. μνμ¦μ κ°μ§ μκΈ°λ μ μ€μ²λ₯Ό μ μ νκ² μ¬μ©ν μ μμΌλ©° μμ± νμ§λ μ’μ§ μμ΅λλ€.
3. ν΅μ¬ κΈ°μ μ μ ν λ° μμ€
μνμ¦μ μκ³ μλ μκΈ°λ μΈμ΄ λ₯λ ₯κ³Ό μ΄ν΄λ ₯μ΄ λ¨μ΄μ§κ²λ©λλ€. κ·Έλ€μ μ¬λλ€κ³Ό λμ λ§μ£Ό μΉμ§ μμΌλ©° μ¬λλ€κ³Ό κ±°μ μνΈ μμ©νμ§ μμ΅λλ€. μ΄ μ¦μμ μΌλ°μ μΌλ‘ 9-12 κ°μ μ¬μ΄μ κ΄μ°°λ©λλ€.
4. λ°λ³΅λλ νλμ΄λ μμ§μ
μκΈ°λ λ°λ³΅μ μΈ μμ§μκ³Ό μ΄μν νλμ μλ‘μ΄ κ²μ λ°°μ°λ νμ μμ΄ νμ ν μ μμ΅λλ€. μκΈ°κ° κ·Έλ¬ν μ¦μμ λνλΌ λ κ±±μ μ μμΈμ λλ€.
5. ν€λ λ± μ
μκΈ°κ° μμ²λ₯Ό μ μλλΌλ μμ²λ₯Ό μ νκΈ° μν΄ μκΈ°μ 머리λ₯Ό λ²½μ΄λ μ΄λ¦°μ΄ μΉ¨λμμ μΉκ±°λ μ¬μ§μ΄ μ£Όλ¨Ήμ μ¬μ©νλ κ²½μ° κ±±μ ν νμκ° μμ΅λλ€. κ·Έλ λΆμμ μκ°μ΄λ μμ£Ό μ€λ«λμ 머리λ₯Ό μ¬νκ² νλ€ μλ μμ΅λλ€.
6. κ°λ° μ΄μ ν
μκΈ°κ° μμ¬κ° μ μ ν λ°λ¬μμ μ΄μ νμ λλ¬νμ§ λͺ»νλ©΄ μνμ¦μ μ¨κ²¨μ§ νμ μΌ μ μμ΅λλ€.
μκΈ°κ° λ¨Έλ¦¬λ₯Ό νλ€μ§ μκ²νλ λ°©λ²?
머리μ μΌμ ν νλ€λ¦Όμ μ‘Έμμ΄λ νκΈ°μ¦μ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€. λ€μ μλ Ήμ λ°λΌ μκΈ°κ° λ¨Έλ¦¬λ₯Ό νλ€μ§ μκ²νμμμ€.
1. μ무주μλ κΈ°μΈμ΄μ§ λ§λΌ.
κ·Έλ€μ΄ 머리λ₯Ό νλ€κ³ μ°λ£λ₯Ό 곡κΈν μ무 λ°μλ 보μ΄μ§ μμ λμ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμ΄μ§ λ§μμμ€.
2. λΉλ λ° κΈ°κ° μΆμ
μκΈ°κ° λ¨Έλ¦¬λ₯Ό νλ€ λμ μκ°κ³Ό μκ°μ μΈ‘μ νμμμ€. μν©μ ν΄κ²°νλ λ° λμμ΄λλ λ°©λ²μ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
3. νκ²½ λ³κ²½
μκΈ°κ° λ¨Έλ¦¬λ₯Ό νλ€μ΄ νμ¨νκ³ μ€νΈλ μ€μλ μ₯μλ‘ λ°λ €κ°λ©΄ νκ²½μ λ°κΏλ³΄μμμ€.
4. νΈμν κΈ°μ μ μλνμμμ€.
λ°μ¬ μ κ²½μ μ§μ μν€κΈ° μν΄ λΆλλ¬μ΄ μ€μΌ λ§μ¬μ§λ‘ μκΈ°μ κ·Όμ‘μ νΈμνκ²νμμμ€.
μΈμ μμ¬μκ² μλ΄νλμ?
머리λ₯Ό νλλ κ²μ΄ κ±±μ μ μμΈμ΄λ©° νλ€λ¦¬λ κ² μ΄μμ κ²½μ°λ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
- λΆλͺ¨ λ° νμ μμ μνΈ μμ©μ΄ μ μ
- λ μ μ΄ λΆλ λ° λ μ΄λ μ΄μ
- 머리μ νλ°μμ μ ν μμ²
- λΆμν μκ°μ νλ€λ¦Ό μ¦κ°
- μμ μ ν΄μΉ μΆ©λμ νμνμμμ€.
- μ리μ λͺ©μ리μ λν λΆλ§μ‘±
- μ΄ λΉμ μμ μΈ νλμ 2 μΈ μ΄νμλ κ³μλ©λλ€.
κΈ°ν λΉμ μμ μΈ νλ
μκΈ°μ μ μλ μμ μ μ§μ μν€λ €κ³ ν λ μ’ μ’ μ΄μν μΌμν©λλ€. κ·Έλ€μ΄ μ λ€ λ 머리λ₯Ό λΆλͺ νκ±°λ, 머리카λ½μ΄λ λμ λκ±°λ, κ·λ₯Ό μ°’κ±°λ, λ°°κΌ½μ μΉκ±°λ, μ¬μ μΈ λΆλΆμ 보거λ μ¬μ§μ΄λ μ’μ°λ‘ νλ€λ¦¬λ κ²μ 보λ κ²μ λλ¬Έ μΌμ΄ μλλλ€. 머리λ₯Ό μμΌλ‘ λΉ λ₯΄κ² μμ§μ΄λ μκΈ°λ μ΄μνμ§ μκ³ μ μμ μ λλ€. κ·Έλ¬λ, λ―Έμλ³΄λ€ μμ ν κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ΅λλ€. μμ μ΄κ±° ν μ΄μν μ¦μκ³Ό ν¨κ» μκΈ°κ° νλ€λ¦¬λ κ²μ λͺ©κ²© ν κ²½μ° μμ¬μ μ§μ°°μ λ°μΌμμμ€.
κ°νΈ, λμ΄ λλ νΌλ‘κ° νμ€ν μλ£ λΉμ μ¬νμ μ νΈκ° μλ λμ λ§μ§λ§ ν μ΄ν¬ μμμ λ¨Έλ¦¬κ° λ¨λ¦¬λ κ²μ λλ€. λΉλλ νν μ§λμ΄ μ μμΈμ§ μλμ§λ₯Ό νλ¨νλ λ° μ€μν μ νΈμ λλ€. 머리 λ¨λ¦Όμ΄ μ€λ μ§μλλ©΄ μμ¬μ μλ΄νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μκΈ°λ€μ μΈμ 머리λ₯Ό λ€κ³ μμν©λκΉ?
μΈμ μ μλ λ§νκΈ° μμν©λκΉ?
μΈμ μκΈ° μ€λ§μΌ & μμκΉμ?