아기 관련 음식과 영양 : 무엇을 어떻게 제공하고 피할 것인가?

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아기와 음식 !! 모든 부모는 아기의 음식과 영양에 관해 걱정할 때가 있습니다. 독점적 인 모유 수유를 위해 출생 후 6 개월을 권장합니다. 포스트, 아기는 가족 음식에 소개 될 준비가되어 있습니다. 그러나 부모는 아기를위한 중요한 전환기이므로 서둘러야합니다. 어떤 아기는이 전환기를 쉽게지나칩니다. 어떤 이들은이 전환기에 그렇게 편한 느낌이 들지 않습니다. 그래서 아기에게 충분한 시간을 주어이 전환점을 탐구하고 받아 들여야합니다.

설탕과 소금은 1 년까지 섭취해서는 안된다는 것을 명심해야합니다.

음식의 적절한 질감이 주어져야합니다. 그리고 부모님 들께서는 음식을 퓌레 또는 으깬 형태로 먹이는 것이 장기적인 습관이되지 않도록하십시오. 적절한 세분화 된 식품 구조가 아기에게 주어져야합니다.

그들에게는 제공 될 수 있거나 제공 될 수없는 음식에 대한 그러한 제한이 없습니다. 그래서 정크, 설탕, 소금, 동물의 우유를 제외하고, 품종은 아기에게 제공 될 수 있습니다.

동물성 우유는 1 년까지 주어서는 안됩니다.

알레르기는 음식을 새로 도입 할 때마다 확인해야합니다. 알레르기가있는 경우 즉시 중지하십시오.

브로콜리, 아보카도, 시금치 등의 철분, 칼슘이 많은 음식은 적절한 양으로 주어져야합니다.

음식에 대한 관심을 갖기 위해서는 다양한 종류의 음식을 제공해야합니다. 다채로운 음식이 그들을 매료시킵니다. 그래서 항상 결합하고 제공합니다.

음식은 적절히 씻어야하며 음식을 먹기 전에 요리를해야합니다.

처음에는 하루에 한 끼의 아침 식사를 대신하여 한 끼의 식사를 제공해야합니다. 점차적으로 먹이주기를 늘리십시오.

생 채식주의 자와 과일은 제대로 씻어야합니다.

플라스틱 그릇, 숟가락 및 유리를 아기에게 사용하지 마십시오. 대신에 강철 또는은 도구를 사용하십시오.

아기는이 전환기에 완전히 참을성있게 환영 받아야합니다. 부모로서, 우리는 그들을 편안하게 만들어주고, 적절한 영양을 공급하며, 정크를 피할 책임이 있습니다.

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