ํ๋ก์ ์ํด ๋ต๋ณ ๋ 8 ๊ฐ์ ์ค์ ๋ชจ์ ์์ ์ง๋ฌธ
๋ชจ์ ์์ ๋ ๋จํธํ๊ณ ๊ณ ๋ฆฝ์ ์ด๋ฉฐ ์ ์์ ์ธ ์ฌ์ ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ง์์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ์ด์ค ๋ถ์ ๋ชจ์ ์์ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ์ธ Breastfeeding TBH๋ฅผ ์์ํ์ฌ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์๊ฒ ์์ ์ ๋ชธ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ฝ๊ฒ ๋จน์ผ โโ์์๊ฒํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ ์๋ค์ ๋งค์ผ ๋ชจ์ โโ์์ ๊ฐ ๋ณต์กํด์ง๊ณ , Rack Facts์ ๋งค์ฃผ ์์ ์๋ด์๊ณผ ์ด์ผ๊ธฐํ์ฌ ๊ฐ๋ฅํ ๋ง์ ์ง๋ฌธ์ ๋ตํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋งค์ผ ์ง๋ฌธ์ํฉ๋๋ค. ์ด์จ๋ ๋ชจ๋๋ ์ฝ๊ฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๋์์, ํนํ ๋น์ ์ ์์ด๋ฅผ ๋จน์ด๊ธฐ์ ๊ดํด์ ์ฌ์ฉํ ์์๋ค.
์์ก์ ๋๋ถ๋ถ ์ธก๋ฉด๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ๋ชจ์ ์์ ๋ ๋งค์ฐ ๋ณ๋ ์ค๋ฝ์ต๋๋ค. ์ด๋ ๋ , ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์๋ฉ๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ ์ก์ ๋จน๊ณ ํ๋ณตํด ๋ณด์ด๋ฉฐ, ๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ณด์ด๋ฉฐ, ๋ ์ด์ ์ฑํฌ๋ ์๋ก ์ ํ์ง ์์๋ ์ธํ์ ๊ณ ํต์ ๋์ด์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ค์๋ ์์นจ, ์์ด๊ฐ ๋ ์ด์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๊ณ ๋ ์ด์ ํ๋ฅ๋ฅผ ์ผ์ผํค์ง ์๊ณ ๋จน์ ๋๋ง๋ค ์ธ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ํ๋๋ก ๋๋ค.
๋ญ๋ผ ๊ตฌ์? ๋ชจ๋ ๋ชจ์ ์์ ์๋ง์๊ฒ ์ ํํ ๋๋ต์ ์์ง๋ง ์ด๋ฌํ ๋ฌธ์ ์ค ์ผ๋ถ๋ ํด๊ฒฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ ๋ชจ์ ์์ ์ง๋ฌธ์ ๋ํ ๊ทธ๋ ์ ํต์ฐฐ๋ ฅ์ ์ป๊ธฐ ์ํด ๋ชจ์ ์์ , ์ ์ ์๋ฉด ๋ฑ์ ๋ํด ์ง๋ฌธ์ด์๋ ์๋ง๋ฅผ์ํ ์ ์คํฑ ๋ฆฌ์์ค ์ธ Modern Milk์ ์ฐฝ๋ฆฝ์ ์ธ Stephanie Nguyen๊ณผ ์ด์ผ๊ธฐํ์ต๋๋ค. Nguyen์ Registered Nurse, Women 's Health Nurse Practitioner ๋ฐ International Board Certified Lactation Consultant์ด๋ฉฐ ๊ฐํธํ ์์ฌ ํ์๋ฅผ ์์งํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์๋? ๊ทธ๋ ๋ ์์ ์ ๋ฌผ๊ฑด์ ์๊ณ ์๋ค. ๊ทธ๋ ์ ์ฐ๊ฒฐํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ํธ์ํฐ์ ํ์ด์ค ๋ถ ํ์ด์ง๋ฅผ ์ฒดํฌ ์์ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ค์์ ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ชจ์ ์์ ์์๊ป๋ผ์ ๊ดํ ๋ช ๊ฐ์ง ํ์ ๋๋ค.
1 ํํ ์ด๋ณด์
์ ๋ 1 ์ฃผ๋ ์๊ธฐ์ ์๋ง์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ 1 ์๊ฐ์ 2 ์๊ฐ๊น์ง ๋จน๊ณ ์ถ์ ๋ฐฐ๊ณ ํ ์๊ธฐ์ ๋๋ค. ์ ๋ ํ๋ฃจ์ ๋ช ๋ฒ์ฉ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ ์๊ฐ์ ๋์ง๋ฉด์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ ์ ์๋๋กํ์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด ๋ ์์ ์ด๋ ์๊ธฐ์ ํจ๊ป ๋๊ฐ ์์๊ฒ๋ฉ๋๋ค. 3 ์๊ฐ ์ ๋๋ง๋ค ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๋ ๋์ ๋ช ๋ฒ์ฉ ํํํฉ๋๊น? ๋์ ์ํฅ์ ๋ผ์ณ์ ๋ด ๊ณต๊ธ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์์ต๋๊น? ๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ด ์ํฅ์ ๋ฏธ์น์ง ์๋๋ค๋ฉด ์ด๋์์ ์์ํด์ผํ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋๋์ด ๋ชจ๋ ์ผ์์ ๊ธธ์ ์์์ต๋๋ค.
"์๊ธฐ๊ฐ ์ ์ ์ฅ๊ณ ๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ์๋๋ค๋ฉด ์๋ง๋ ํํ๋ฅผ ์ฒ์ 4 ~ 6 ์ฃผ ๋์ ๋ฉ๋ฆฌ ๋๋๋ก ์๋ง์๊ฒ ๋งํ๋ค."๋ผ๊ณ ๊ตฌ์์ ๋งํ๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ์ฐ์ ๊ณต๊ธ์ด ํ๋ฆฝ๋๊ธฐ๊น์ง๋ ์ฝ 4 ์ฃผ์์ 6 ์ฃผ๊ฐ ์์๋๋ฉฐ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ํ ์๋ง ์๋ค๋ฉด ์ฐ์ ๊ณต๊ธ์ ํ๋ฆฝํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. "์ผ๋จ ์ฐ์ ๊ณต๊ธ์ด ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ฉด ์ฝ ํ ๋ฌ ํ์ ํํ์ ์์ํ์ฌ ์ฐ์ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ณดํต ํ๋ฃจ์ 1-2 ๋ฒ์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค." ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ ๋ ์ธ์์ ์ผ์ ์ ์งํค์ง ์์ผ๋ฉฐ ์ธ์ ๊ฐ๋ ์๋ง๋ค์ด ๋ ๋ง์ ์ ์ฐ์ฑ์ ํ์๋กํ๋ค๊ณ ์ง์ ํ๋ค. "์ด ๊ฒฝ์ฐ, ๋๋ ๋์น ๋จน์ด๋ง๋ค ํํ์ง์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, 3 ์๊ฐ ๋์ ์ฌ๋ผ์ก๊ณ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฉ๋ฆฌ์๋ ๋์ ํ ๋ฒ ๋จน์ผ๋ฉด, ๋์น ๋จน์ด๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ๊ธฐ ์ํด ํ ๋ฒ ํํ๋ฅผ ๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด ์ฐ์ ๊ณต๊ธ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. "
๋ชจ์ ์์ ์ 2 Fussy
๋์ ์์ ๊ฒ์ 6 ์ฃผ ์ค๋๋์๊ณ ๋ ์ ์ ์ผ๋ก ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๋ค. ์ง๋ ๋ฉฐ์น ๋์ ๊ทธ๋ ๋งค์ฐ ๊น๋ค ๋กญ๊ณ ์ ๋ฐฉ์ ๋น๊ธฐ๊ณ , ์ฐธ์์ฑ์ ์๊ณ ์ธ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ์ ์ฑ์ฅ์ ํ๋ฅญํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฐ ์ ์๊ฒ์ ๋ฉ์ด์ง๋ฉด ๊ทธ๋ ์ ๋์ ์ผ๋ก ๊ทธ๊ฒ์ ๊ฐ์ง์ง ๋ชปํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋๋ ํญ์ ๊ทธ๋ฅผ ํ์๋กํ์ง ์๋๋ค. ๋๋ ๊ทธ์ ์๋ง ๋ค. ๊ทธ๊ฒ ๋ด ๊ธฐ๋ถ์ด์ผ. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ฌด ๋ฐ์ ๋ ๊ฐ๋ ค๊ณ ํ๊ฑฐ๋ ๊ฐ์กฑ ๋ฑ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ๋ ค๊ณ ํ ๋ ๋๋ ํฌ๋ง์ด ์๋ค๊ณ ๋๋๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ด ๋น์ทํ ๊ฒ์ ๋ค๋ฃจ๊ณ ์๋์ง ์๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ ์ ์์ธ๊ฐ? ๋๋ ์ด์ฉ๋ฉด ๊ทธ๊ฐ ๊ณ ํต์ค๋ฌ์ํ๊ณ ์์์ง๋ ๋ชจ๋ฅธ๋ค๊ณ ๊ฑฑ์ ํ๋ฉฐ, ๋ฌด์์ธ๊ฐ ์๋ชป๋๋ฉด ๊ฐ์ด์ ๋ถ๋ค๊ณ ์ถ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฐ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ ๋, ๊ทธ์ ์ ๊ผญ์ง ์ด์ธ์ ๊ทธ๋ฅผ ์ง์ ์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ ํ์ด๋ ํธ๋ฆญ์ด ์์ต๋๊น?
๋๋ฌด ๋ง์ด ๋นํฉํ์ง ์๋๋ก ๋ ธ๋ ฅํ์ญ์์ค. "๋๋ก๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ด์ ๋ก ๊ฐ์ด์ ๊น๋ค๋ก์ ์ง ๊ฒ์ ๋๋ค."์์ฐ ์ (Nguyen)์ ๋งํฉ๋๋ค. "ํ๋ฆ์ด ์ถฉ๋ถํ ๋น ๋ฅด์ง ์๊ณ ์๋ง๊ฐ ๊ณต๊ธ๋์ด ์ ๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฅธ ์ด์ ๋๋ฌธ์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ ๋ฐฉ์ ๋ถํธํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ค์ ๋ก ๋จน์ด๋ฅผ ๊ด์ฐฐํ์ง ์๊ณ ์ด๋ค ์ผ์ด ๋ฒ์ด ์ง์ง ๋งํ๊ธฐ๋ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ ๊ฑฐ๋ ์ง์ ๋ถํ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ์ธ์ด ์ถฉ๋ถํ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ง์๊ณ ์๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ํ๊ฐ๋ฅผ ์ํด ์์ ์๋ด๊ฐ๋ฅผ ๋ง๋ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. " Nguyen์ ๋ํ ํญ์ ์๋ง์ ๊ฐ๊น์์ง๊ธฐ๋ฅผ ์ํ๋ ์๊ธฐ์๊ฒ๋ ์๋ฌด ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค. "6 ์ฃผ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํฉ๋๋ค. ์๋ชป์ ์์ผ๋ฉฐ, ์๊ธฐ๋ฅผ ์๋กํ๊ธฐ ์ํด ํ ์์๋ ์ผ์ํด์ผํฉ๋๋ค.์ด ์ํฉ์์ ์๊ธฐ ์ฐฉ์ฉ์ ๋งค์ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.์ด ์๋์๋ ๋ฉ ์บ๋ฆฌ์ด๋ฅผ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. ์๊ธฐ์ ์๋ง ๋ชจ๋์๊ฒ ๋งค์ฐ ํธ์ํฉ๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ๋์์๋ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธฐ ์๋ฅ๋ฅผ ๋์ ์ค ์์๋ Babywearing International Chapter๊ฐ ์์ต๋๋ค. "
ํด์กฐ๋ฅผ์ํ 3 ๊ฐ์ ์ ์ผ ์์น
๋๋ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ์ฒ์ ๋ฐ์๊ณ , 1 ๊ฐ์ ๋ ์๊ธฐ ์๋ ๋ ์กฐ์ฉํ ํด์กฐ๋ก ์ง๋จ ๋ฐ์๋ค. ๋๋ ๊ทธ๋ ์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋จน์ด๋ฅผ ์ฐพ๋ ๋ฐ ๋์์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋์ ์์์ง๋ง ์ญ๋ฅ๊ฐ ์ต์ ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ํ ๋๋ 40 ์ผ๋์ ๊ฐ์ด์ด ํฌ๋ค. ๊ทธ๋์ ๋๋ ๊ทธ๋ ์ ๋์ ์ ๋ฐฉ์ ๋์์ ์งํฑํ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ต๋ค.
Nguyen์ "์ญ๋ฅ๋ก ์ธํด ์ ์ง ์์ธ๊ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. "ํ ์ ์์ผ๋ฉด ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ค๋ฆฌ์ ๋๋ฅด๊ณ ๊ฐ์ด์ ๋ง์ฃผ ๋ณด๋ฉฐ ๋๋ฐ๋ก ์์์ ์ํ์ญ์์ค." ์์ (Nguyen)์์ด ์ง์ฑ ์ด ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ํ์ง IBCLC๋ฅผ ์ฐพ์ ์์น ์ถ์ ๊ธฐ์ ๋ฐ ํ์ ์ป๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ ์ ์๋ค๊ณ ์ค๋ช ํฉ๋๋ค.
์ ๋ฐฉ์ผ ํ 4 ๊ฐ์ง ๋ณํ
์ง๋ ์ฃผ์ ๋ ์ ๋ฐฉ์์ ๋ชจ๋ ์ ๋ฐฉ์ผ์ผ๋ก ๋๋ฌ๊ณ ์ฌ์ ํ ๊ฑด๊ฐํ ๋ณด๊ธ์ ๊ณ ๋ คํ๊ณ ์์์ต๋๋ค. ๋๋ ์ฝ๋ฌผ ์น๋ฃ๊ฐ ๊ฑฐ์ ๋๋ฌ์ง ๋ง ์์ฐ๋์ด ๊ฐ์ํ ๊ฒ์ ์์์ต๋๋ค. ์ด์ ์๋ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ฐํธํ์ง ์์ ์ ๋ฐฉ์ ์๊ทน์์ด 4 ์จ์ค์์ 6 ์จ์ค๊ฐ ๋์ถ๋์์ต๋๋ค. ์ง๊ธ, ๋๋ ๋ฐ๋ํธ์ ๊ฐ์ ํ ๋์ถํ๊ณ ์์๋ก ๊ทธ๋ ๋ ๊ฐํธํ๋ ๋์ ๋ถ์ํด์ง๋ค. ๋ด ๊ณต๊ธ์ด ์ ์์ผ๋ก ๋์๊ฐ๊ฑฐ๋ ์์ ํ ๋ฐ๋ ์์ต๋๊น? ๊ฐํธํ๋ ๋์ ๋ด ์์ ํ๋๋ฅผ ์ง์ค์ํฌ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๊น? ๊ทธ๋ ๊ฐ ๊น๋ค๋ก์์ง๋ฉด ํํํ๊ณ ์์ ํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐ์ ๊ฐ ์๋ค๋ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค. ์ด๋ค ์ ์?
"๋๊ฐ ์ ๋ฐฉ์ผ์ผ๋ก ์ธํด ๊ณต๊ธ๋์ด ์ค์ด๋ค์๊ณ ์๊ธฐ์ ํ๋ฆ์ด ์ต์ํ์ง ์์ ์๋๋ก ๋น ๋ฅด๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์ข์ ๊ฐ์ ๋๋๋๋ค"๋ผ๊ณ ๊ตฌ์์ ๋งํฉ๋๋ค. "๊ทธ๋ฌ๋ ์์ฃผ ํฐ ๊ณต๊ธ์ ์์ํ ์ด๋๋ก ์ด๊ฒ์ ์ค์ ๋ก ์ข์ ์ผ์ด ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์์ผ๋ก ์ ๋ฐฉ์ผ ์๋ฐฉ์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ธ์ด ์๋ก์ด ํ๋ฆ์ ์ต์ํด ์ง ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์ต๋๋ค. ๋์์์ด ์ข์ ํ๊ฒ๋๋ฉด ์๋ด ์ IBCLC๋ฅผ ๋ณผ ๊ฒ์ ๊ถ์ ํฉ๋๋ค. ์์ ์ ํ์ ์๊ธฐ์ ์ฒด์ค์ ๋๋ฆฌ๊ณ ์์ ์ค์ ์ผ๋ง๋ ๋ง์ ์์ ๋จน๋์ง ์ ํํ ์ ์ ์์ต๋๋ค. "
5 ๊ธ์ด ๊ฐ ๋ํ ๋ฐ ๋์น ํต์ฆ
์์๋ก ์ฐ์ ๊ณต๊ธ์ ๋ ์ด๋ฆด ์ ์์ต๋๊น? ์ฐ์ ๊ณต๊ธ๋์ด ์ค์๊ณ ๋ธ์ด ์๋ง ์ฐ์ ์์ ์ฑ์ทจ๋ฅผํ๊ณ ์๋์ง ํ์ธํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ๋ํ ๊ธ์ ํ ์ ๊ผญ์ง๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์น๋ฃํ ์ ์๋๋กํ๋ ค๋ฉด ์ด๋ป๊ฒํด์ผํฉ๋๊น? ๋๋ ๋ผ๋๋ฆฐ์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ์๊ณ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ์ ์ ์ ๋์ ์์ฉํ์ง๋ง ๋ด ๊ท ์ด์ ์ด์ ๋ณด๋ค ๋์ฑ ๊ณ ํต์ค๋ฌ์์ก์ต๋๋ค. ๋ธ์ ์ ๊ผญ์ง๊ฐ ์ํ์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๊ณ ์ถ์ง๋ ์์ง๋ง ๋์์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ์ข์ํ๊ณ ๊ทธ๋ง๋๊ธฐ๋ฅผ ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
Nguyen์ ๋ฎ์ ๊ณต๊ธ ๋ฐ ๊ธ์ด ๊ฐ ์ ๊ผญ์ง๋ก ์ด๋ ค์์ ๊ฒช๊ณ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ IBCLC์ ์๋ด ํ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. "๋์น์ ๋ฌธ์ ๊ฐ์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ๊ผญ์ง๊ฐ ์ํ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ณต๊ธ๋์ด ๋ฎ์ ์ ์์ต๋๋ค."๋ผ๊ณ ๊ตฌ์์ ๋งํฉ๋๋ค. "๋น์ ์ ์ฐ์ ๊ณต๊ธ๋์ ํ์คํ ๋๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์์ ๋ฅผ ๊ด์ฐฐํ์ง ์๊ณ ๋ ๋ฌด์จ ์ผ์ด ์ผ์ด๋๊ณ ์๋์ง ์ ํํ ์์ง ๋ชปํ๋ฉด ๋ฌด์์ด ์ ๊ณต๊ธ๋์ ์ ๋ฐํ ์ ์๋์ง ๋งํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๊ณ์ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ํ์ง IBCLC๋ ๋งค์ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๊ณ ๋ฌด์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. "
๋ชจ์ ์์ ์๋ฅ์ด๋ฅผ์ํ ์ค๋น 6
๋๋ ํ์ฌ ๋ ๋ช ์ ์๋ ์ด ์๋๋ฐ, ๋๋ ๋ง๋ผ๊ธฐ ์ ์ ๋ช ์ฃผ ๋์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ํ ์์์์ต๋๋ค. ์ ๋ ํ์ฌ 19 ์ธ์ ์๋ฅ์ด ์๋ ๋ค๋ก ์์ ์ค์ด๋ฉฐ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ์ํด ์ฃฝ์์ต๋๋ค.ํ์ง๋ง ์ ์๋ค๋ค๊ณผ ๊ฐ์ด ๋ง๋ฅธ๋ค๊ณ ๊ฑฑ์ ํ์ต๋๋ค. ๋๋ ์ ๋จน์ด๊ฐ ์ผ๋ง๋ ์ค์ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์ง ์๋ฉด์ ์ ์ด๋ 6 ๊ฐ์ ๋์ ์ ์ ๋จน์ผ ์์์๋งํผ ์ถฉ๋ถํ ์ ์ ์์ฐํ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์๋์ง ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค.
Nguyen์ ๋ชจ์ ์์ ๊ฐ์ข๋ฅผ ์๊ฐํ๊ณ IBCLC์ ์ด์ผ๊ธฐ ํ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. "์ฒซ ๋ ์๋ ๋ฅผ์ํ ์ถฉ๋ถํ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์๋ค๋ฉด ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ์ถฉ๋ถํ ๋ณ๋ ฅ๊ณผ ๋ชจ์ ์์ ๋ฌธ์ ์ ๊ดํด ์ด์ผ๊ธฐ ํ ๊ฐ์น๊ฐ์์ด์ ๋ชจ์ ์์ ์๋ฅ์ด๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค."๋ผ๊ณ ๊ตฌ์์ ๋งํฉ๋๋ค.
7 ์ฝํ ์ด์ ์๋ ์ ์
๋๋ 16 ๊ฐ์ ๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐํธ ์ค์ด๋ฉฐ ๊ทธ๋ฅผ ๋ฒ๋ฆฌ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ ๋จ์ง ๊ทธ๊ฒ์ ํฌ๊ธฐํ์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ค. ๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ ๊ทธ๋ฅ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ๋ ค๊ณ ํ์ง๋ง ํผ ๋ฌป์ ์ด์ธ์ ์ธ์นฉ๋๋ค. ๋๊ตฐ๊ฐ ๋จ๊ฑฐ์ด ์์ค๋ฅผ ์ํํด ๋ณด๋ผ๊ณ ๋์๊ฒ ๋งํ๋ค. ๋๋ ํด๋์ด. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ด ๋ชจ๋ ์ ๋ ๋๋ฅผ๋ณด๊ณ ์์ด๋ผ๊ณ ํ์ด. ๊ทธ๋ ๋ฉ์ง ์ปต์ ๊ฐ์ ธ๋ค ์ผ์ง ๋ง, ๊ทธ๊ฐ "๋ - ๋"๋ฅผ ์ํ ๋๋ ๊ทธ๋ ์ง ์๋ค๋ ๊ฒ์ ํ์ ํ ์ ์๋ค. ๋์์ฃผ์ธ์!
"์ด์ ์์ ์๋ง์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ ์ ๋ผ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ค์ธ ๋ ํนํ ํ๋ ๊ณผ์ ์ ๋๋ค."๋ผ๊ณ ๊ตฌ์์ ๋งํฉ๋๋ค. "๋๋ ์ฒ์ฒํ ๋ณต์ฉํ๊ณ ๊ฐ๋ฅํ ํ ์๊ธฐ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๊ฒ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํ๋ฃจ์ ์์ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ช ์ฃผ๊ฐ ๋๊ณ ๋ช ์ฃผ ๋์ ๋ค๋ฅธ ์์ ๋ฅผ ์๋ฅด๋ฉด ํจ์ฌ ์ฝ๊ฒ ์ ํ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๋์ ํ๊ฑฐ๋, ์ฑ ์ ์ฝ๊ฑฐ๋, ๋ฐ๋ปํ ์๋ชฌ๋ ๋ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ๊ฐ์ ๋ง์๋ ์๋ฃ๋ฅผ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. "
8 ์๊ธฐ๊ฐ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถํฉ๋๋ค.
๋๋ ์ฒ์์ผ๋ก ์๋ง ์ผ. ์ฐ๋ฆฌ ์๋ค์ 4 ๊ฐ์ ๋ ์ง 2 ์ฃผ ๋ฐ์๋์ง ์์๊ณ , ๋๋ ๊ทธ๋ฅผ ๋ชจ์ ์์ ๋ก ๋ฐ๋ ค๊ฐ๋ ค๊ณ ์ ์ผ๋ค. ์ฒ์ ์ง์ ๋ฐ๋ ค๋ค ์คฌ์ ๋, ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๊ณ ๋ณ์ ์ ๋จน์๊ณ , ์๋ค๋ก๊ฐ๋ ๋ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ง๊ธ, ๊ทธ๋ ๋ด ๊ฐ์ด์ ๊ฑฐ๋ถํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋์ฉ, ๊ทธ๋ ๊ฑธ์ ๋ฅผ ์ก์ง๋ง, ๊ทธ๋ ์ ์ ๋จน์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ค์ ํ ๋ ๊ฐํธํ๊ณค ํ์๋๋ฐ ์ด์ ๋ ๊ทธ๋ ๊ฒํ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ด ์๋ค์ ๋ค์ ๊ฐํธ์ฌ์๊ฒ ๋ณด๋ด๋ ค๋ฉด ์ด๋ป๊ฒํด์ผํฉ๋๊น? ๋๋ ๊ทธ ์ฐ๊ฒฐ์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋์๊ฒํ๊ณ ์ถ๋ค.
"๊ณ์ ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ด ๋น์ ์๊ฒ ์ค์ํ๋ค๋ฉด ํฌ๊ธฐํ์ง ๋ง๋ผ."์์ฐ ์์ ๋งํ๋ค. "์ง์ญ IBCLC์ ์ฐ๋ฝํ์ฌ ์๋์ ๊ตฌ๊ฒฝํ๊ณ ๊ถ๊ณ ์์ ์์ฑํ ์ ์๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค."