지금 물의 유리를 마치는 데 도움이되는 6 가지 앱!

함유량:

물이 충분하지 않으면 건강에 문제가 없습니다! 알맞은 양의 물을 마셨 든 거의 마시지 않든간에 소비를 기록하면 얼마나 더 마셔야 하는지를 알 수 있습니다. 작업을 쉽게하려면 가장 좋은 식수 알림 응용 프로그램을 선택하십시오.

식수는 로켓 과학이 아니지만 일일 섭취량을 건너 뛰는 경향이 있습니다. 문제는 물이 모든 유형의 피트니스 목표에 도달하는 데 절대적으로 필수적이라는 것입니다. 어쩌면 너는 너무 바빠서 일을하거나 어쩌면 잊어 버릴지도 모른다. 어떤 경우이든 몸의 물 요구 사항을 충족시키지 못하는 것에 대해 더 이상 걱정할 필요가 없습니다. 스마트 폰이나 태블릿에서 다운로드 할 수있는 놀라운 응용 프로그램을 사용하면 더 이상 물을 충분히 마시지 않으려 고하지 않을 것입니다.

물 마시는 데 도움이되는 최고의 앱

1. 침수

일일 물 할당량을 충족시키기위한 쉬운 방법은 하루 종일 충분히 마실 수있는 음료수 알림 응용 프로그램 인 Waterlogged의 도움을받는 것입니다. 그것은 당신이 당신의 물 섭취량을 입력 후 알림을 설정할 수 있습니다. 기본 설정은 물 64oz이지만 쉽게 변경할 수 있습니다. 물을 마실 때마다 병 아이콘을 탭하여 방금 마신 양을 입력하십시오.

2. 물갈퀴 : 물 알림 물

Aqualert는 또 다른 훌륭한 음용수입니다. 체중, 성별 및 활동 수준에 따라 소비해야 할 물의 양을 알 수 있으므로 간단하고 사용하기 쉽고 유익합니다. 그것은 당신이 취향에 따라 미리 알림을 설정할 수 있습니다. 작품으로 앱을 찾고 있다면이게 그 것이다.

3. 식물 유모

매일 물을 마실 것을 상기시키는 식물보다 더 귀여울 수있는 것은 무엇입니까? Plant Nanny는 당신이 소비하는 물로 귀여운 식물을 자라게합니다. 술을 마시고 유리 아이콘을 누를 때마다 물이 식물에 흡수되어 성장할 수 있습니다. 그들은 매일 많은 양의 물을 마셔야한다고 상기시킵니다.

4. 하이드로 코치 - 음료수

Hydro Coach는 수분 섭취를 돕는 일일 물 섭취 앱입니다. 그것은 물 소비 계산기를 특징으로하고 당신이 하루에 소비 한 물의 양의 역사를 들여다 볼 수 있습니다. 일일 및 월간 섭취량을 확인하고 더 많이 마실 필요가 있는지, 아니면 더 적게 마실 필요가 있는지 쉽게 확인하십시오.

5. 몸에 물을주십시오.

Water Your Body app는 물을 정기적으로 섭취하도록 상기시킵니다. 종합 그래프와 소비 기록을 통해 물 마시는 표적을 추적 할 수 있습니다. 이 트랙 물 섭취 앱은 건강하고 행복하며 빛나는 상태를 유지하는 스마트 솔루션입니다.

6. 하루에 여덟 안경

이것은 당신이 소비하는 삶의 본질을 얼마나 모니터링 하는지를 보여주는 매우 간단한 물 마시는 앱입니다. 한 잔의 물을 마실 때마다 스마트 폰의 화면에서 유리 아이콘을 탭하면 비어있게됩니다. 일단 모든 안경을 비우면 물 섭취와 관련된 팁을 얻습니다.

식수를위한 최고의 앱으로 매일 할당량을 충족하지 못할 것입니다. 물은 몸에 필수적이며 갈증을 반드시 느끼지는 않더라도 필요합니다. 좋아하는 앱을 만들어 건강 증진에 도움이되도록하십시오.