수면 박탈 된 새로운 부모 안개

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우리는 아기 딸과 일주일이고 우리는 피곤합니다. 정말로, 정말로, 피곤한. 18 개월 전에 우리 아들이 생기기 전에 존재하지 않았던 일종의 고갈입니다. 그것은 또한 내 기억에서 지우려고하는 소진의 종류입니다. 아마도 그 존재를 부인함으로써 내가 다시는 그것을 경험하지 못할 것이라고 생각했다. 내가 틀렸어.

우리 아들과 함께, 첫 번째주는 수면 측면에서 비교적 간단했습니다. 그는 그것에 매달린 것처럼 보였고, 심지어는 밤에 알람을 설정해야 사료로 4 시간마다 깨울 수있었습니다. 그러나 사물은 거기에서 빠르게 내리막 길을 갔다. 그리고 다음 몇 개월은 흐릿한 흐림이었다.

비디오 : 박탈 된 부모를 자고 싶다.

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내가 인생을 살면서도 절반 만 느낀 날이 있었다. 내가 마지막으로 먹은 것을 기억할 수 없었다. 대화의 전체 덩어리는 단지 최근에 내 기억에서 지워지는 것처럼 보였습니다. 나는 어떤 것에도 집중할 수 없었고, 어쨌든 에너지를 소비하고 싶지 않았습니다.

인생은 한시적으로 2 시간 넘게 거의 끝없는 수면을 추구하게되었습니다. 나는 거의 모든 것을 희생하면서 할 수있을 때마다 잠을 잤다. 아기가 잤다면 나도 마찬가지였다.

물론, 그것은 나아졌습니다. 긴 날과 밤이 끝나고 마침내 나의 아기는 '아기처럼'잔다.

두 번째로 일이 더 쉬울 수도 있다고 생각했습니다. 그 때 나는 우리 딸을 낳았다.

그녀는 잠 못 박에 우리를 편하게하지 않았습니다. 그녀는 남편을 보냈고 잠을 자지 않고 일주일 만에 떠돌아 다녔습니다. 현기증 나는 현실을 무시한 타고있었습니다.

불면의 밤이 시작될 때마다 몇 시간 후에 몇 분 안에 나올지 궁금하지 않으려 고 노력합니다. 매일 매일 피곤한 팔다리를 침대에서 끌어내어 눈을 비비면서 눈물을 닦아내는 일은 거의 불가능합니다.

그러나 이것을 쉽게하는 몇 가지 사항이 있습니다. 첫째, 부모님은 식사를 준비하거나 유아를 돌보는 데 끝없이 도움을 청합니다. 그들은 짐을 너무 가볍게 만들어서 우리가 없이는 아무 것도 할 수 없다는 것을 의심합니다.

두 번째로, 유아와 아기는 매우 간단합니다. 그들은 우리가 그들의 작은 손가락을 싸서 가지고 있고 틀릴 수 없다. 우리 아기는 밤에 잠에서 깨어나 어려움을 겪지 않습니다. 그녀는 단지 아기입니다. 그래서 나는 수면 부족으로 그녀를 용서합니다.

세 번째로, 전에 여기에 있었으므로 대처가 훨씬 쉬워졌습니다. 내 아기 딸이 곧 밤낮으로 알아낼 것이라는 것을 알고 있습니다. 그리고 우리는 그 길을 따라 그녀를 도울 수있는 모든 것을하고 있습니다. 나는 아직도 자궁 밖에있는 삶에 적응해야한다는 것을 알고 있습니다. 나는 그녀가 안전하고 안심할 수 있다고 생각합니다. (이 경우에는 침대를 사용하고 모세 바구니를 침대 옆에 두는 것)가 전환기에 도움이 될 것입니다. 나는 그녀가 너무 젊다는 것을 안다. 그녀는 정기적으로 많은 사료가 필요합니다. 그리고 그녀는 정기적 인 껴안기가 많이 필요합니다. 물론 나는 모든 기회에 그것을 기꺼이 포기할 것입니다.

이 모든 것을 알고, 긴 깨어있는 밤에 그것을 내 마음 속에 간직하면 도움이됩니다. 나는이 단계가 통과한다는 것을 안다. 내 아기가 너무 빨리 자라날 것이고 어느 날 나는이 야간의 친밀감을 놓치게 될 것입니다. 그러나 언젠가는 피곤하지 않을 것입니다. 나는 대화를하고, 일에 집중하고, 상쾌한 기분을 느끼게 될 것입니다.

나는이 모든 것이 의심 할 여지없이 가치가 있음을 안다. 우리 아기는 일주일 밖에되지 않아. 그것이 더 좋아지기 전에 아마 더 나빠질 것입니다, 우리는 아마 우리가 더 많은 잠을 갖기 전에 모든 피곤함을 느낄 것입니다 -하지만 그건 괜찮습니다. 우리는 할 수있을 때 휴식을 취하려고 노력하고 있으며, 절반의 기회가있을 때마다 잠을 자고, 피곤할 때 서로 친절하게 대합니다. 우리 딸은 아기예요. 그녀는 모든 시간에 우리를 필요로합니다.

Kiran Chug는 올해 초 웰링턴에서 런던으로 이사했습니다. 트위터와 그녀의 블로그에서 부모님의 여정을 따라갈 수 있습니다, Mummy Says.