너가 다만 출생을 & 그것을 멈추는 것을 필요로하는 까 왜 주어지는 미묘하게 뚱뚱한 Shaming 여자있는 5 가지의 방법

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임신하기 전에 어떤 크기의 여성이든, 아기의 몸을 변화시켜야합니다. 체중 증가는 임신 과정의 자연스러운 부분이며, 낙인과 문화적 압박으로 둘러싸인 부분입니다. 이러한 잘못된 신념과 신체 이미지 신화는 아기가 태어나면 끝나지 않습니다. 어머니의 몸이 어떻게 보일 것인가에 대한 압력과 논평은 산후 지방 쉐이핑으로 이어진다.

아기 체중 감량에 초점을 두지 않는 산후 생활에 관한 책과 기사는 존재하지만, 찾기가 어렵습니다. 일반적으로 모든 뉴스 피드의 맨 위에 오는 것은 아이를 낳고 2 개월 만 지나면 비키니를 흔들 수있는 방법입니다. 당신의 자유로운 몸무게가 아니라 아기와의 유대감을 북돋는 문학은 어디에 있습니까? 당신의 몸이 어떻게 결코, 결코 같지 않을지에 관하여 기사는 다만 잘이다? 그렇습니다. 그 이야기는 그곳에 있지만, 그들의 지혜를 뒷받침 할 여론이 충분하지 않습니다.

나는 여기서 내가 혼수 상태가 아니라는 말은 아니야. 나는 주로 아기에게 체지방 쉐이밍에 대한 공평한 분배를 해왔다. 우리가 섭취하는 이미지와 메시지가 우리의 동의없이 의도하지 않은 진실로 변모 할 수 있음을 보여주기 위해 내가 자랑스러워하거나 100 % 의식하고있는 것이 아닙니다. 출산 후 어머니의 시신을 치료하는 방법에 긍정적 인 변화가있을 경우, 우리는 산후 시체가 부끄러워지는 5 가지 미묘한 방법을 고려해야하며, 왜 멈추어야하는지 설명해야합니다.

1 칭송을주는 산후 유명인 단체

많은 잡지 사진 촬영은 출생 후 몇 달 동안 6 팩을 깜박이는 유명 인사에게 전념했습니다. 그들의 조각 된 몸에는 아무런 문제가 없지만, 이것을 새로운 어머니의 기준으로 삼는 것은 옳지 않습니다. 많은 기사들이 유명인들이 "시체를 되찾은"방식을 칭찬하며, 이것이 만행이 목표로 삼아야 할 유일한 신체 유형이라는 그릇된 믿음을 창출합니다.

2 구를 사용하여 "몸을 되찾기"

임신은 여러면에서 신체를 변화시키고 때로는 체중도 그 중 하나입니다. 모든 여성들은 경험과 다르게 반응 할 것이며, 임신 중에 얻은 체중을 유지한다는 의미의 여성들도있을 것입니다.

"몸을 되찾고있다"와 같은 언어를 사용하는 것은 위험한 것입니다. 왜냐하면 뭔가가 당신에게서 나왔다는 것을 암시하기 때문에, 당신이 다시 만나기 위해 당신이 찾아야 할 것이 있습니다. 그러나 경험에서 정말 많이 주어졌습니다. 당신의 몸은 당신의 몸의 열심히 노력하지 않고는 결코 존재하지 않았을 아이를 키우고, 생산하고, 낳는 놀라운 일을 수행했습니다.

당신이 불완전하지 않기 때문에 "돌아올"것이 없습니다. 사실, 당신은 그 어느 때보 다 전체입니다.

3 산후 엄마에게 게으른 호출

아기 몸이 아는 사람들에 의해 판단되는 것처럼 느껴지 긴하지만, 공개적으로 눈에 띄면 판단을 내리는 것을 모르는 사람들이 더 많습니다. 아기 소녀, 텔레비전 스타를 데리고 얼마 후에, Tamera Mowry-Housley는 아기 체중을 떨어 뜨리지 않기 때문에 "게으름"으로 분류되었습니다. 우리가 미디어에 스며 들어있는 메시지가 많을수록 산후 기관이 긍정적 인 평판을 얻는 것이 어렵습니다.

임신 중 체중 증가에 너무 많은 초점 맞추기

이것은 임산부가 임신 중에 너무 많은 체중을 얻지 않도록 경고받을 때 시작됩니다. 예, 임신 중에 과도한 체중 증가와 관련된 합법적 인 건강 문제가 있습니다. 그러나 당신이 지금 얻는 것이 많을수록 아기가 생기면 그 무게를 풀어내는 것이 더 힘들어 질 것임을 시끄럽게 말하든 묵시적이든, "한계"의 한계가 있습니다.

5 자신의 감정을 검증하지 않음

어머니가 아기를 낳은 후에 그녀의 몸으로 무엇을 선택 하느냐는 그녀의 선택입니다. 때로는 그녀가 얻은 무게를 정말로 잃고 싶을 수도 있습니다. 그러므로 산후 여성이이 민감한 시간에 당신에게 확신을 가지면 해결사가 되려고하지 마십시오. 단순히 그녀가 느끼는 것을 검증하십시오.

그녀가 체중 감량에 어려움을 겪고 있다면, 그녀가 뜨거운 요가 나 신병 훈련소를 방문하거나 고개를 가려고하지 말아라. 진심으로 고개를 끄덕이며 "정말 실망 스럽네."

이 미묘한 산후 지방 쉐이핑이 바뀌면, 우리 각자가 엄마에게 받아 들일 수있는 신체 유형이 하나 뿐이라고 믿지 않기 시작합니다. 우리가 새로운 엄마에게 그녀가 얼마나 아름답다고 말했을 때, 그것이 정확하게 그녀와 똑같습니다.

이미지 : Pavel P. / Flickr; 지피 (Giphy) (5)