λͺΈμ λμλ₯Ό κ³Όκ±°μ μΌλ‘ λ§λλ 5 κ°μ§ μλ Ή
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μ 체μ μΈ λμλ₯Ό λ§μ΄ μμ λ λ°©λ²
- μ 체 λμμ λν μμ° μλ²
λ λλ κ²μ νΌν μμλ μ 체μ μμ°μ μΈ λ©μ»€λμ¦μ λλ€. κ·Έλ¬λ λμ ν리면 μ μ·¨κ° λκΈ° λλ¬Έμ κ±±μ 거리μ λλ€. μ¬μ±κ³Ό λ¨μ±μκ²λ λμ μ 체 λμμ λ€μν μμΈμ΄ μμ΅λλ€. νμΈμ κ³μνκ³ λ¬Έμ λ₯Ό μ κ±°νλ λ°©λ²μ λ°°μ°μμμ€.
νΉλ³ν μ΄μ μμ΄ μ¬λλ€μ λ©λ¦¬ λ¨μ΄μ Έμλ μ¬λλ€μ 보μμ΅λκΉ? νΉμ 체취 λ¬Έμ κ°μμ μ μμ΅λκΉ? κ·Έλ κ²νλ€λ©΄ κ±±μ ν νμκ° μμ΅λλ€. λͺΈμ λμλ₯Ό λ§‘κ³ μλ°©ν μμλ λͺ κ°μ§ μ¬μ΄ λ°©λ²μ΄ μμ΅λλ€.
μ 체μ μΈ λμλ₯Ό λ§μ΄ μμ λ λ°©λ²
1. λ€μ΄μ΄νΈλ₯Ό λ³κ²½νμμμ€.
λΉμ μ΄ λ¨Ήλ κ²μ΄ λμμ μν₯μ μ€λ€λ κ²μ μκ³ μμ΅λκΉ? λ€, λ€μμ΅λκΉ? λμ ν리λ κ²μ΄ λͺΈμμ λ μλ₯Ό μ κ±°νλ λ°©λ²μ΄κΈ° λλ¬Έμ μλ¨μ λ³κ²½νλ©΄ μ€μ λ‘ μ 체μ λμλ₯Ό μμ λ λ° λμμ΄λ©λλ€. λΉμ μ΄ λ¨Ήλ μΉ΄λ μ λ§€μ΄ μμμ 체취μ μμΈμ΄ λ μ μμ΅λλ€. μνμ λ§λ μμ·¨λμ μ€μ΄λ©΄ μ 체 λμκ° μ€μ΄λ€ μλ μμ΅λλ€.
2. λμ¨ν μ·κ³Ό μ²μ° μ¬μ μ μλΌκ³ λ§νμμμ€.
λͺΈμ μ’μ§ μμ λμκ° λλ κ²½μ° ν©μ± μ¬μ λ‘ λ§λ μ·μ λ² κ³ λ©΄, μλ§, μ€ν¬λ‘ λ§λ μ·μ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λΉμ μ΄ μΌλ§λ λμ ν리λ μ§ λλΌκ² λ κ²μ λλ€. κ³΅κΈ°κ° ν΅κ³Όνμ¬ λͺΈμ ν΅νμ μ μ§ν μ μλλ‘ λμ¨ν μ·μ μ κ³ κ° μλ μμ΅λλ€.
3. λ μμ μ λ§λΌ.
μμ μ μ λλ‘ νμνμ§ μμΌλ©΄ λ¨μμλ μλΆμ΄ λ°ν 리μμ λ²μμ§κ° λ μ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ μ¬μ±κ³Ό λ¨μ±μ λμ μ 체 λμμ λ λ€λ₯Έ μμΈμ λλ€. ν‘μμ± μ건μ μ¬μ©νκ³ μ 체μ λͺ¨λ μλΆμ λ¦μΌμμμ€. νΉν νκ³Ό μ¬μ μΈ λΆλΆμ νΌν΄μΌν©λλ€.
4. λ°ν κΈΈμ κ°λΌ.
νμ·¨μ μ λ°ν μ΅μ μ λ₯Ό νΌλνμ§ λ§μμμ€. λ°©μ·¨μ λ ν₯κΈ°κ° μμ§λ§ λμ νλ¦¬μ§ μμ΅λλ€. λ°λ©΄μ λλΆλΆμ λ°ν μ΅μ μ λ λ°©ν₯μ±μ΄ μμΌλ©° μΌν μ루미λμ ν¨μ νκ³ μμ΄ κ³Όλν λ°ν λ°©μ§μ λμμ΄λ©λλ€. μ¬μ± λμ λ¬Έμ λ₯Ό μ€μ΄κΈ° μν΄ ν루μ λ λ² μ€νλ μ΄ λλ λ¬Έμ§λ¦ λλ€.
5. μκ°μ λ©΄λν΄λΌ.
λ―Όμ맀 μ·μ μ κΈ° λλ¬Έμ 겨λλμ΄μ 머리카λ½μ μ κ±°ν΄μΌνλ€κ³ μκ°νλ€λ©΄ λ€μ μκ°ν΄λ³΄μμμ€. λμ 머리카λ½μ κ°νκ²λμ΄ μΈκ· μ μ¦μμ μ¦κ°μμΌ μ¬μ±κ³Ό λ¨μ±μ μ 체 λμλ₯Ό μ λ°ν μ μμ΅λλ€. μ κΈ°μ μΈ μμ€ μ²λ¦¬ λλ λ©΄λλ μ 체 λμκ° λ°μν μνμ μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
μ 체 λμμ λν μμ° μλ²
λΉμ μ΄ λ무 λ§μ΄ λμ ν리거λ μ 체 λμμ μ²μμ λμλ₯Ό 맑μ λλ§λ€ 겨λλμ΄μ μμ΄λ₯Ό λ°λ₯΄μμμ€. ν루 λ λ² μ€μμ λ°μ΄λ€. μ²μ° μλ‘λ§ μ€μΌκ³Ό λ λͺ¬κ³Ό κ°μ κ°κ·€λ₯μ μ£Όμ€λ₯Ό ββλ¬Έμ§λ₯΄λ κ²μ 체취λ₯Ό μλ°©νλ λ λ€λ₯Έ λ°©λ²μ λλ€. 겨λλμ΄μ λ λͺ¬ ν μ‘°κ°μ λ¬Έμ§λ₯΄μμμ€. λΉμ λ κ²°κ΅ λΉμ μ νΌλΆλ₯Ό κ°λ³κ² ν μ μμ΅λλ€!
μ§μμ νμ΄λ©° μ 체μ λμλ λκ°μ΅λλ€. μ 체μ μ μ·¨μ κ΄ν μ¬μ€μ μκ²λλ©΄, μ΄ λ¬Έμ λ₯Ό λ€λ£¨λ λ¨κ³λ‘ κ°κΉμμ§λλ€. λ°°μ΄ νμ κ°μ λ¬Έμ μ μ§λ©΄ ν μΉκ΅¬ λ° μ¬λνλ μ¬λλ€κ³Ό 곡μ νμμμ€. μλ³ μΈμ¬λ₯Ό μ 체μ λμμ λ§‘κΈ°κ³ λ μλ‘κ³ μμ μλ μ¬λμκ² μΈμ¬νμμμ€!