결혼식 후 누더기 말뚝 박기를 멈추는 5 가지 아이디어

함유량:

대부분의 여성들은 결혼하기 전에 허리 둘레를 유지하기 위해 엄청난 길이로갑니다. 그러나 결혼과 아기 후에는 인생이 너무 바빠 질 수 있습니다. 잠깐, 좋은 소식이있어! 결혼식 후 체중 증가 질문을 피하는 방법은 몇 가지 간단한 답변이 있습니다!

결혼하기 전에 슬림하고 예쁘게 보면서 결혼 후 갑자기 누적 된 갑옷을 입고 갑자기 "반지"를 입으면 복장 크기가 바뀝니다. 그런데 왜 그렇게됩니까? 여분의 킬로그램과 싸우면 슬림 한 사촌들에게 자신의 좋아하는 드레스를 결코주지 마십시오!

당신의 포스트 결혼식 허리의 선을 저장하는 5 개의 전세 마차

1. 기아 퇴치시기의 역효과

결혼하기 전에, 금식, 다이어트 및 굶주림이 일반적이므로 웨딩 드레스에 적합 할 수 있습니다. 결혼식이 끝나면 애프터 이펙트가 올바르게 이어집니다. 문제는 아마도 혼전식이 요법이나 과다 운동으로 인해 너무 빨리 여분의 파운드를 버리는 것입니다. 지금, 당신은 점진적이어야하고, 적절한식이 요법을 따르고, 몸에 충격을주지 않아야합니다!

2. 요리에 흥미를 잃는다.

결혼하기 전에, 당신은 그의 모든 좋아하는 요리를 채찍질 할 충동에 저항 할 수 없었습니다. 결혼 후, 일과 함께 무엇을하고 매일 무엇을 요리해야 할지를 생각할 필요가 없다면, 당신은 그걸 가지고 있지 않을 것입니다. 가장 편리한 대안은 외식하거나 주문하는 것입니다. 습관을 만들면 무엇이 상점에 있는지 알 수 있습니다. 결혼 후 체중 증가를 조절하는 데 약간의 어려움을 겪는 것이 더 낫습니다.

3. 매일 축하의 이유가됩니다.

당신과 당신의 남편은 결혼 선물로받은 와인 잔을 꺼내는 모든 변명을 찾아 낼 것입니다. 와인은 건강에 도움이되지만 정기적 인 섭취는 칼로리에 쌓일 것입니다. 주말에만 그것을 제한하여 궁전에서의 웨딩 후 체중 증가를 막을뿐만 아니라 서로 마시지 않는 참신함을 유지하십시오.

4. 너는 소파에 자신을 가둬 둔다.

결혼 생활이 끝나면 집에서 가장 좋아하는 장소가 소파가됩니다. 한 손에 리모콘을, 다른 한 손에 스낵 용기를 놓고 TV 앞에있는 소파에서 몸을 굽히려는 유혹은 쉽게 깨지지 않는 나쁜 습관으로 바뀝니다. 좀 더 나은 휴식 방법을 찾아보십시오. 당신이 소파를 너무 많이 그리워한다면 적어도 스낵 용기를 버리십시오.

5. 침실에서의 식사

신혼 부부가 서로 손을 뗄 수없는 것은 사실 일지 모르지만 부부의 성 생활이 결혼 생활에서 늦어 질 수도 있습니다. 침대에서 굴러가는 그 긴 열정적 인 밤은 속삭임으로 바뀔 수 있습니다. 성은 운동으로 두 배로 늘고, 성적 친밀감은 결혼 생활을 유지하는 데 중요합니다. 적극적인 성생활은 때때로 당신이 그 칼로리를 태우는 데 필요한 모든 것입니다!

결혼 후 체중을 싣는 것은 육체적 인 질병의 위험을 증가시킬뿐만 아니라 옷장을 뒤집을 때 좌절에 직면하게됩니다! 왜 그런 일이 일어날 때까지 기다렸다가 그걸 더 나쁘게 느끼는 걸까요? 이제는 결혼 후 체중 감량 방법을 알았으므로 이미 그것에 착수하십시오!