17 주 임신 : 기대할 것

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 아기의 성장 - 17 번째 주
• 아기의 크기는 얼마입니까?
• 공통 신체 변화
• 임신 17 주째의 증상
• 배 17 주 임신
• 17 주 초음파
• 무엇을 먹을까?
• 팁 & 케어
• 쇼핑을 위해 필요한 것

임신 17 주째는 엄마가 될 것이라는 점과 엄마가 두 번째 임신기에 들어간다는 것을 의미합니다. 지난 주와 마찬가지로 몸도 아기의 상태를 보게됩니다.

메스꺼움과 입덧이 없어야합니다. 또한 피곤함이 덜해야합니다. 이미 확장 된 자궁은 계속해서 그렇게하며 소화 불량과 같은 상태에 직면 할 것입니다.

임신 중 아기의 성장 - 17 번째 주

이 특별한 주, 아직 태어나지 않은 작은 사람은 모유 수유를 준비하기 위해 삼키는 기술과 빨기 기술을 개발하고 있습니다. 아기의 신체는 또한 체지방을 형성하기 시작하며 분만시기까지 성숙해야합니다. 다른 한편, 아기의 심장 박동은 더 이상 흩어지지 않고 이제는 아기의 두뇌가 제어하는 ​​최대 150 비트를 이길 수 있습니다.

17 주째 자녀를위한 또 하나의 커다란 발전은 지문 형성입니다. 17 주가 끝날 무렵 아기는 왁스로 덮일 수 있습니다. 왁스는 아기의 피부에 코팅을 형성하는 백색 물질입니다.

아기의 크기는 얼마입니까?

글쎄요, 당신의 작은 하나는 기본적으로 순무의 크기입니다. 임신 17 주에 아기의 크기는 150-175 그램, 5-6 인치 정도되어야합니다. 실제로 아기는 지난 주부터 빠르게 성장하고 있으며 앞으로 몇 주 안에 계속해서 빠르게 성장할 것입니다. 지금 당장 아기는 당신의 손에 꼭 맞을 것입니다.

아기의 골격이 지금까지 형성된 연골 조직으로부터 단단한 뼈로 천천히 변형되고 있음을 알면 기쁠 것입니다. . 아기는 약간의 체지방을 개발하여 변화를 준비합니다.

공통 신체 변화

이번 주에 아기의 신체 변화와 함께 임신 17 주째에는 임신 중에 몸이 좀 더 변하는 것을 보게 될 것입니다. 우선, 입덧과 메스꺼움에 대해 기분이 좋아야합니다. 또한 몸이 덜 피곤해야합니다.

더 중요한 것은, 당신은 장소에서 충돌해야합니다. 그러나 범프의 크기는 여성마다 다릅니다. 임신 17 주째 또 다른 새로운 발전은 배가 약간의 움직임을 느낄 수 있지만 잔물결이 거의 없다는 것입니다. 물론 이것은 앞으로 몇 달 안에 바뀔 것입니다.

임신 17 주째의 증상

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• 당신의 몸은 아기를위한 공간을 만들기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 소화 불량과 가슴 앓이를 겪을 때 다소 불편 함을 느끼기 위해 준비해야 할 수도 있습니다.
• 변비와 가스 문제 또한 임신 17 주 동안 상승 할 것입니다.
• 당신의 호르몬이 헤이 와이어로 갈 때 기분 변화가 예상됩니다.
• 호르몬 수준의 변화는 피부의 색소 침착을 유발할 수 있으며 임신 17 주에 시작됩니다
• 아기가 너 속에서 더 무거워 질 때 특히 다리에서 약간의 신경 통증이 생길 수 있습니다.

배 17 주 임신

예상대로, 당신의 배는 분명히 당신이 임신했음을 보여줄 것입니다. 더 중요한 것은, 당신의 아랫배 주위의 일부 스트레치 마크와 정맥도 보여주기 시작해야한다는 것입니다.

대부분의 여성들은 이제 아기가 꽤 많이 자랐다는 것을 알기 시작하면서 약간의 체중 증가를 시작합니다. 이 체중 증가는 아침에 병이 나면 대부분의 여성들이 식욕을 회복한다는 사실에 기인합니다.

17 주 초음파

대부분의 경우, 의사는 초음파를 예약하지 않을 수 있습니다. 그러나 특별한 경우에는 스캔을 요청할 수도 있지만 너무 걱정해서는 안됩니다.

계속해서 아기의 심장 박동이 안정된 속도로 유지되고 얼굴의 특징이 정의를 나타내야 함을 계속 볼 수 있습니다. 더 중요한 것은 아기의 면역 체계가 갖추어져 어떤 질병으로부터도 아기를 보호하고 있다는 것입니다. 또한 아기는 날카로운 소리와 가벼운 불빛을 느낄 수 있습니다. 호르몬은 또한 부신 땀샘의 형태로 기능하기 시작했습니다. 무엇보다 아기는 감정을 느낄 수 있고 목소리를 인식 할 수 있습니다.

무엇을 먹을까?

이제는 임신 전 식사에 비해 이미 더 많은 칼로리를 섭취했을 것입니다. 이전식이 요법을 염두에두고 아래의 목록을 참고하여 임신 17 주 필수 필수 영양소를 추가하십시오. 임신 중이 시점에서 스스로 굶주리는 것은 용납 할 수 없음을 기억하십시오. 또한 과식하거나 두 가지를 먹지 않아도됩니다. 일반적으로 섭취하는 칼로리의 양을 약간 늘리십시오.

• 희박한 육류, 물고기, 맥박, 콩, 두부의 형태로 단백질을 가득 채우십시오. 붉은 살코기 약간은 또한 당신의 식단에 첨가하는 것이 좋습니다.
• 녹색 잎이 많은 채소와 신선한 과일을 많이 먹어 혈압을 조절하고 빈혈 위험을 줄입니다.
• 뼈 건강 증진을위한 우유, 요구르트, 치즈 및 기타 우유 제품 형태의 칼슘 구입
• 선천적 인 결함을 방지하기 위해식이 요법에 엽산을 추가하십시오.
• 과일이나 보충제의 형태로 비타민 C를 추가하십시오. 조직 수선에 도움이됩니다.
• 다이어트에 아연을 추가하는 것을 잊지 마세요. 건강한 임신을 촉진합니다.
• 배고픔에 대한 견과류와 저지방 간식 구입
• 자신을 굶기 지 않기 위해 식사를 나눕니다.

팁 & 케어

임신의이 단계에서 가장 중요한 것은 자신을 강하고 명랑하게 유지해야합니다. 아기가 먹는 음식을 먹고 느끼는 것을 느낄 때, 성공적으로 배달을 할 수있는 건강한 생활 방식을 선택하십시오. 아래는 당신이 돌보는 데 도움이 될만한 몇 가지 지침입니다.

할일

• 자신을 안전하게 지켜라.
• 생활 조건을 위생적으로 유지하십시오.
• 항상 수분 유지
• 적당한 시간에 적절한 부분으로 먹는다.
• 의사가 처방 한 약을 복용하십시오.
• 긍정적으로 생각해
• 요가와 명상과 같은 가벼운 운동을 즐기십시오.
• 정기적 인 수면 시간을 유지하고 하루 종일 충분한 휴식을 취하십시오.
• 위생 및 개인 위생 유지

하지 말아야 할 것

• 자신이나 태아를 굶기십시오.
• 의심스러운 위생 상태가있는 지역에 몸을 노출 시키십시오.
• 간식에 진탕 마시는 것
• 술 마시고 담배를 피우다.
• 가능한 한 스트레스없는 상태를 유지하도록하십시오.
• 운동을 과장하십시오.

쇼핑을 위해 필요한 것

이 단계의 임신을위한 쇼핑은 많은 문제가되어서는 안됩니다. 우선 순위를 유지해야한다는 것을 기억하십시오. 당신이 면화에서 좋은 출산 착용을 위해 쇼핑하는지 확인하십시오. 당신을 위로하는 데 도움이 될 멋진 바디 베개를 구입하는 것을 잊지 마십시오. 편리한 신발이 편한 동기 부여 서적에 나와야 긴장을 풀고 즐겁게 지낼 수 있습니다. 언제든지 필요할 수도 있기 때문에 부엌에 건강에 좋은 스낵을 추가하는 것을 잊지 마십시오.

끊임없는 변화로 인해 당황하지 말고 안전하고 성공적인 임신을위한 향후 변화에 대처할 수 있도록 잘 준비하십시오.

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