μμ 17 μ£Ό : μ£Όλ³ μμ
μμ 17 μ£ΌμΌ λ μμ ν μ§ 2 κ°μμ΄λμ΄ κΈ°λΆμ΄ κ½€ μ’μ κ²μ λλ€. νΉν μ΄λ―Έ νλ λͺ μ μμ΄λ₯Ό λ³μ κ²½μ°, λ°°κ° λ λλλ¬μ§κ² λνλ©λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄κ²μ΄ 첫 μμ΄λΌλ©΄ μμ§ λ³΄μ΄μ§ μμ μλ μμ΅λλ€. μμ 17 μ£Όμ κ²½νν μμλ κ²λ€μ΄ μμ΅λλ€.
μμ 17 μ£Όμ μκΈ°
μμ λ΄λ°λ©΄ μ΄λ² μ£Όμ μκΈ°μ ν¬κΈ°λ₯Ό μ μ μμ΅λλ€. μ΄λ 5 μΈμΉ λ° 5 μ¨μ€ 무κ²μ ν¬λΌμ΄-ν μΈ‘μ κ³Ό λμΌν©λλ€. μ΄λ² μ£ΌλΆν° μκΈ°μ λͺΈμ μ§λ°© μ‘°μ§ (μΌλͺ μ§λ°©)μ νμ±νκΈ° μμνμ¬ μΆμμ 체μ€μ κ±°μ 70 %λ₯Ό μ°¨μ§ν©λλ€. νμ§λ§ μ§κΈμ μκΈ°κ° λ°ν¬λͺ νΌλΆλ‘ λ μ¬ν©λλ€.
17 μ£Όμ°¨μ μκΈ°κ° μμμ λ¨Ήμ μ€λΉκ°λμ§ μμμ§λ§ λ―Έκ°μ΄ νμ±λκΈ° μμν©λλ€. λν λΉ¨κΈ°, μΌν€κΈ° λ° νΈν‘μ μ°μ΅νκ³ μ κΈ°μ μΌλ‘ νμμ μ‘체λ₯Ό λ°μ΄λ λλ€. μΈκΈ°κ΄μ§μ νν¬κ° νμ±λκΈ° μμνλ©°, μμΌλ‘ λͺ μ£Ό λμ μκΈ°μ ν λ°λ¬μ μ€μν©λλ€.
μκΈ°μ μ¬μ₯ λ°λμλ μ΄μ λμ μν΄ μ‘°μ λλ©° λΆλΉ 140-150 ν λ°κ³ μμ΅λλ€. μ¬μ μμ΄λ€μ μκΆκ³Ό μ§μ΄ νμ±λκ³ μμ΅λλ€. μκΈ°κ° λμ± νλμ μ΄λμ΄μ κ΅΄λ¬ κ°κ³ λ€μ§νκ³ λΈκΎΉμ§μν©λλ€. λΉμ μ κ·Έ μ΄λμ μΌλΆλ₯Ό λλΌκ³ μκ±°λ, λΉμ μ μ‘°λ§κ° ν₯λΆ ν κ²μ λλ€!
μμ 17 μ£Όμ§Έμ λͺΈ
μμ 17 μ£Όκ°λλ©΄ μλ§λ 5-10 νμ΄λμ 체μ€μ΄ λμκ³ ν볡λΆμ λͺ λ°±ν λΆκΈ°κ° μκΈΈ μ μμ΅λλ€. λ°°κΌ½ μλλ‘ 1.5 ~ 2 μΈμΉ μλμ μκΆμ λλ μ μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ λ νμν λͺ¨μμ μ·¨νκ³ μ₯μ μμ μμΌλ‘ λ°κΈ° μμν©λλ€. μ΄ λͺ¨λ νμ₯ λ° μ€νΈλ μΉμ μꡬ리λ₯Ό λ°λΌ 짧μ μ°λ₯΄λ ν΅μ¦κ³Ό ν΅μ¦μ μ λ°ν μ μμ§λ§ κ· νλ κ·νμ μκΈ°μκ² ν΄λ₯Ό λΌμΉ μ§ μμ΅λλ€. μ΄ λͺ¨λ μμ λ³νμ λν΄ μ‘°κΈ λΆννλ κ²μ λΉμ μ λͺΈμ λλ€!
μμ νΈλ₯΄λͺ¬ HCG μμΉλ μΌμ νμ§λ§ λ€λ₯Έ νΈλ₯΄λͺ¬ μμΉλ κ³μ μ¦κ°ν©λλ€. μμ 17 μ£Ό λμ 체λ΄λ₯Ό ν΅ν΄ νλ‘κ²μ€ν λ‘ μ΄ λ³νλ©΄ λ³λΉκ° λκ»΄μ§ μ μμ΅λλ€. λ°°λ³μ λ¬Έμ κ°μλ κ²½μ° μλΆ μμ·¨λμ λλ¦¬κ³ μλ¨μ μ¬μ μ§μ λ μΆκ°νμμμ€.
λν μ κΈ°μ μΌλ‘ μ½ λ§νμ΄μμ μ μμ΅λλ€. μ²λ°©μ μμ΄ κ΅¬μ ν μμλ μΆ©ν μ κ±°μ λ₯Ό 볡μ©νκΈ° μ μ μμ¬μ μλ΄νμμμ€. κ·Έλ€ μ€ μΌλΆλ μμ μ€μ, νΉν νμμ΄ κ±±μ λλ κ²½μ°μλ λλ¬Όκ² μ¬μ©νκ±°λ μ ν μ¬μ©νμ§ μμμΌν©λλ€.
17 μ£Ό μμ μ΄μν
μκΈ°μ λ¬Έμ μ λν΄ μ°λ € λ μνΉμ΄μλ κ²½μ° μμ¬κ° 3D μ΄μνλ₯Ό κΆν μ μμ΅λλ€. 3D μ΄μνμ μ΄λ―Έμ§λ μ¬μ§κ³Ό κ±°μ κ°μΌλ©° μκΈ°μ μκΆ λ΄ λͺ¨μ΅μ λ§€μ° μμΈνκ² λ³Ό μ μμ΅λλ€.
17 μ£Ό μμ λͺ κ°μμ λκΉ?
μμ μ€μ΄ λ¨κ³μμλ μμ 4 μ£Ό, μΌμ£ΌμΌ (4m1w)μ λλ€.
μμ 17 μ£Όμ νν μ¦μ
μ΄λ€μ 17 μ£Ό μμ νμ λ λ°μν μμλ κ°μ₯ μΌλ°μ μΈ μ¦μ μ€ μΌλΆμ λλ€.
- λ€λ¦¬ κ²½λ ¨ : λ€λ¦¬ κ²½λ ¨μ μμ μ€, νΉν νλ°κΈ°μ ννλ©° μΉΌμμ΄λ μΉΌλ₯¨ μμΉκ° λΆμ μ ν μ μμ΅λλ€. λ¬Όμ λ§μ΄ λ§μκ³ μμμ μκ³ μλμ§ νμΈνμμμ€. κ·Έλ¦¬κ³ κ°λ₯νλ€λ©΄ μ€λ«λμ μ μμ§ λ§μμμ€.
- κ²½μ¦ λΉν : λΉνμ ν€λͺ¨κΈλ‘λΉμ΄ νλΆν μ νκ΅¬κ° λΆμ‘±νμ¬ μ 체 μ‘°μ§μΌλ‘ μ°μλ₯Ό μ΄λ° ν μ μμ λ λ°μν©λλ€. λΉνμ νΌκ³€ν¨μ μ λ°ν μ μμ§λ§ μ¬νμ§ μμΌλ©΄ μκΈ°μκ² μν₯μ λ―ΈμΉμ§ μμ΅λλ€.
μ λ°© μ±μ₯ : μ΄μ μ λ°©μ΄ μμ μ λ³΄λ€ κ±°μ λ μ»΅ ν¬κΈ°κ° μ»€μ Έμ νκ΄μ΄ λ λμ might μ μμ΅λλ€. νκ³Ό λ€λ¦¬μ μ λ§₯μ΄ λ μ 보μ΄κ³ μμμ μ μ μμ΅λλ€. - μ§ λΆλΉλ¬Όμ μ½κ°μ μ¦κ° : μΈν¬ νμ μ¨μ μ¦κ°λ‘ μΈν΄ μμ λ΄λ΄ μ λ°±νκ³ μ¨νν λμκ° λλ κ²μ΄ μΌλ°μ μ λλ€. κ·Έκ²μ μ°λλ₯Ό 보νΈνκ³ κ±΄κ°ν μ§μ μ μ§νλ λ° λμμ΄λλ κ²μΌλ‘ λ―Ώμ΄μ§λλ€. 무ν₯ ν¬ν° λΌμ΄λλ₯Ό μ¬μ©νκ³ μμ μ€μλ μ λλ‘ μκ·Ήνμ§ λ§μμμ€.
- μ νμ : νμμ΄ μ¦κ°νμ¬ λ λ²μ§Έ μΌ λΆκΈ°μ νμμ΄ μ½κ° λ¨μ΄μ§λλ€. λ무 빨리 μΌμ΄λκ±°λ λμ΄ λ μ¨μ νκΈ°μ¦μ κ²½νν μ μμΌλ―λ‘μ£Όμνμμμ€.
- μμ μ¦κ° : λ©μ€κΊΌμμ΄ μ¬λΌμ§λ©΄ λ°°κ³ νμ λλ μ μμ΅λλ€. μμ°λΆλ ν루μ μ½ 300 μΉΌλ‘λ¦¬κ° λ νμν©λλ€ (κ·Έλμ μ€μ λ‘λ λ§μ§ μμ΅λλ€!). νμ λ°λ¬μ λμμ΄λλ μμμκ° νλΆν μνμ μ¬μ©νλ κ²μ λͺ©νλ‘νμμμ€ (νμ¬ λͺ μ°¨λ‘μ κ°μμΌλ‘).
- μν΅ : μμ μ€ μν΅μ μΌλ°μ μΌλ‘ μΈλκ° λμ¨ν΄μ§κ³ μ²μΆμ 곑μ μ΄ κ΅¬λΆλ¬μ Έ μ€μ¬ μ΄λνλ κ²μ 보μν©λλ€.
- κ°μ΄ μμ΄ : μμ€νΈλ‘κ²κ³Ό νλ‘κ²μ€ν λ‘ μμΉκ° λμμ§λ©΄ μνκ΄ κ·Όμ‘μ ν¬ν¨νμ¬ λͺΈμ κ·Όμ‘μ΄ μ΄μλμ΄ μμ₯ λΉμ°κΈ°κ° λλ €μ§λλ€. ν½μ°½νλ μκΆμ΄ λ°°λ₯Ό κ°λ μ±μ°λ©΄ κ°μ΄ μμ΄κ° μ’ μ’ λ°μν©λλ€. κ°μ΄ μμ΄κ° λ¬Έμ κ°λκ±°λ λ¬Έμ κ°λλ€λ©΄ λ μκ³ λ μμ£Ό μμ¬λ₯Όνμμμ€.
- λ³λΉ : λλ¦¬κ³ λΉμ’μ μν μμ€ν μ λΉλμ λ°λλ€. λ¬Όμ λ§μ΄ λ§μκ³ μ¬μ μ§ μμ·¨λμ λλ € λ³λΉμ λμ²νμμμ€.
- κ· ν μ‘°μ : μ΄μ μκΆμ΄ λ λκ³ μμΌλ‘ μμΉνμ¬ λ¬΄κ² μ€μ¬μ΄ μ΄λνμ¬ λ¬΄μμμ μΌλ‘ μμΈμ κ±·λ μμΈλ₯Ό μ‘°μ ν μ μμ΅λλ€. λ°°κΌ½μ΄ μ½κ° νμ΄ λμ¬ μ μμ΅λλ€!
- νΌλΆ μμ μΉ¨μ°© : λ±μμ 리λμ΄ λ κ·ΈλΌ, μ λ μ£Όμμ μ΄λ‘κ² μ΄λ‘κ²νκΈ°, 겨λλμ΄μ μμͺ½ νλ² μ§μ μμ, μΌκ΅΄μ κΈ°λ―Έ (μΌλͺ κΈ°λ―Έ, μμ λ§μ€ν¬), νΌλΆ μμ μΉ¨μ°©μ μμ μ μΌλ°μ μΈ λΆμμ©μ λλ€ . μμ νμλ λͺ¨λ ν¬λ―Έ ν΄μ§κ³ λλΆλΆ μ¬λΌμ§λλ€.
- λΆμ μλ°λ₯κ³Ό λ°λ°λ₯ : μλ°λ₯κ³Ό λ°λ°λ₯μ λ°μ κ³Ό κ°λ €μμ¦μ κ²½νν μ μμ΅λλ€. ꡬνΈλ₯Ό μν΄ μ°¬λ¬Όμ λ΄ κ·Έκ±°λ μΌμ μ£Όλ¨Έλλ₯Ό λ°λ₯΄κ³ λ¨κ±°μ΄ λ¬Ό λͺ©μ, μλͺ¨ μλ§ λ° μ₯κ°κ³Ό κ°μ 물건μ νΌνμμμ€.
- μ±μ μ¦κ° : λ§μ μ¬μ±λ€μ΄ λ λ²μ§Έ μμ κΈ°κ° λμβμ μ·¨ μνβλ₯Ό λ μμ£Ό λλΌκ²λ©λλ€. μμ¬κ° λ¬λ¦¬ μΈκΈνμ§ μλ ν, μ±κ΄κ³λ μμ μ€μ μμ ν©λλ€. μ°Έκ³ : κ³¨λ° λΆμλ‘μ νλ₯λμ΄ μ¦κ°νλ©΄ μμκΈ°λ₯Ό λ§€μ° λ―Όκ°νκ² λ§λ€ μ μμΌλ©° (μ’μ μΌμ λλ€!), κ°μ΄μ΄ ν΄μλ‘ λ μ νΉμ μΌ μ μμ΅λλ€.
μμ 17 μ£Όμ§Έ μμ μ κ²ν
17 μ£Ό μμ νμ λ κ³ λ €ν΄μΌ ν λͺ κ°μ§ μ¬νμ΄ μμ΅λλ€.
- νΈμν μ·μ μ°ΎμΌμμμ€ : λΆκΈ°μ λ°°κ° λΆμ΄ μ€λ₯΄λ©΄ νΈμν μ·μ μ°Ύλ κ²μ΄ νμμ μ λλ€. μμ°λΆ 볡μ₯μ λ³ννλ λͺ¨μμ μμ©νλλ‘ μ€κ³λμμ§λ§ μμ 17 μ£Όμ μμ λ°°κ° μμΌλ©΄ μ΅μ¬ν©λλ€. μμ°λΆ μ°©μ©μΌλ‘ μ±μ₯νκΈ°λ₯Ό κΈ°λ€λ¦¬λ λμ μ’μνλ μ²λ°μ§ λ λ°μ§μ λ§λ 볡λ λλ μ·μ₯ μ΅μ€ν λλ₯Ό κ³ λ €ν μλ μμ΅λλ€.
- μΆμ κ³νμ μμνμμμ€. μ΄μ λ μΆμ κ³νμ λν΄ μκ°νκΈ°μ μ΄μμ μΈμκΈ°μ λλ€. μλ£ μλΉμ€ μ 곡μκ° λͺ¨λ μ΅μ μ λν΄ λ°°μ°λλ‘ λμ μ€ μ μμ΅λλ€. λ§μ μ¬μ±λ€μ΄ λ³μ μΆμμ μ ννμ§λ§ λ€λ₯Έ μ¬μ±μ μΆμ° μΌν° λλ κ°μ μΆμ°μ΄ μ¬λ°λ₯Έ μ νμ΄λΌκ³ κ²°μ ν©λλ€.
- μλΆ μ μ§ : νΉν λ©μ€κΊΌμμ λλΌλ©΄ μμ μ€μ νμμ¦μ΄ 빨리 λ°μν μ μμ΅λλ€. μν μνλ₯Ό μ μ§νλ λ° μ΄λ €μμ κ²ͺκ³ μλ€λ©΄ μΌμ μνμ μ£Όμ€ λ ν₯μ΄ λλ λ¬Όκ³Ό κ°μ μ‘체λ₯Ό λ£μΌμμμ€. λ§μ μλ£μ, μ»€νΌ λ° μ°¨λ₯Ό νΌνμμμ€.
- Kegelsκ° ν΅μ¬μ λλ€ : Kegel μ΄λμ μμνμ§ μμλ€λ©΄ μ΄μ μμνκΈ°μ μ’μμκΈ°μ λλ€. μΆμ° ν λ§μ μ¬μ±λ€μ΄ κ³¨λ° κ·Όμ‘μ΄ μμ μ²λΌ κ°νμ§ μλ€λ κ²μ λ°κ²¬νμ΅λλ€. μΌκ² μ΄λμ μΆμ ν μμ€κΈ λ°μμ μ€μ΄λ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
μμ 18 μ£Όμ μμλλ κ²