15 ๊ฐœ์›” ๋œ ์•„๊ธฐ ์„ฑ์žฅ๊ณผ ๋ฐœ๋‹ฌ

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • 15 ๊ฐœ์›” ์œ ์•„ ๊ฐœ๋ฐœ
  • ํ–‰๋™
  • ์Œ์‹๊ณผ ์˜์–‘
  • ์ž ์ž๋Š” ์ค‘
  • ๋†€์ด์™€ ํ™œ๋™
  • ํ•™๋ถ€๋ชจ๋ฅผ์œ„ํ•œ ํŒ
  • ์˜์‚ฌ์™€์ƒ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋‹น์‹ ์˜ ์œ ์•„๋Š” ๋†€๋ž„๋งŒ ํ•œ ์†๋„๋กœ ๋ฐœ์ „ํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ธฐ๋„ ์ „์— ๊ทธ๋Š” 1 ์‚ด ์ด์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

15 ๊ฐœ์›” ์•„๊ธฐ ๋งˆ์ผ์Šคํ†ค์€ ๋งŽ์œผ๋ฉฐ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œ ์–ด๋ฆฐ์ด๊ฐ€๋˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์„ฑ์ทจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์€ ์›ƒ์Œ์—์„œ ์˜จํ™”ํ•œ ์›ƒ์Œ์— ์ด๋ฅด๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์€ ์ž๋…€๊ฐ€ ์„ฑ์žฅํ•จ์— ๋”ฐ๋ผ ์ธ์ƒ์˜ ๋งŽ์€ ๊ฒฝ์ด๋กœ์›€์„ ๋ชฉ๊ฒฉํ•˜๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

15 ๊ฐœ์›” ์œ ์•„ ๊ฐœ๋ฐœ

15 ๊ฐœ์›” ๋œ ์œ ์•„๋Š”์ธ์ง€ ๊ธฐ์ˆ , ์šด๋™ ๊ธฐ์ˆ  ๋ฐ ์–ธ์–ด ๊ธฐ์ˆ ์ด ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ฐœ์ „ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ฐ„์— ๋‹ฌ์„ฑ ํ•  ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ด์ •ํ‘œ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ทธ๋ฅผ ๋‘˜๋Ÿฌ์‹ผ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ํŒŒ์•…ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ๋ฆฌ์  ๊ฐœ๋ฐœ

๊ท€ํ•˜์˜ ์ž‘์€ ๋’ค์— ์‹คํ–‰ํ•˜๋ฉด ๋™์‹œ์— ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์•„๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์›Œ์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์˜จ ์ง‘ ๊ณง ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์ผ ๋‹น์‹ ์€ ์ž๋…€๊ฐ€ ์ „๋‚ ๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์€ ์œก์ฒด ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ง€์ผœ ๋ณผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 15 ๊ฐœ์›” ๋œ ์•„๊ธฐ์˜ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” ๋ชจ์œ ๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜์—ฌ ์˜์–‘๊ฐ€๊ฐ€ ๋†’๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€ ์Œ์‹์„ ์ œ๊ณต ๋ฐ›์•˜๋‹ค๋ฉด ์•ฝ 21-24 ํŒŒ์šด๋“œ๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

๊ท€์—ผ๋‘ฅ์ด๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋“ค ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์œ ๋ฌด์— ๊ด€๊ณ„์—†์ด ๋Š๋ฆฌ๊ณ  ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ฑธ์Œ ๊ฑธ์Œ.
  • ์ง€์›์„๋ฐ›์ง€ ์•Š๊ณ  ์•‰์•„์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ™•๊ณ ํ•œ ๊ทธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์†๊ณผ ์žฅ๋‚œ๊ฐ์œผ๋กœ ๋ฌผ๊ฑด์„ ์›€์ผœ ์ฅ˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–ด๋Š ์ •๋„ ์ž…๊ณผ ์ž…๊ณผ์˜ ์กฐํ™”๋ฅผ ์ด๋ฃฐ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ์Œ์‹๊ณผ ๊ทธ ๋ฐ–์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ์„ ์ž…์•ˆ์— ๋„ฃ์œผ ๋ ค ์‹œ๋„ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•„๊ธฐ๋Š” ์ „ํ™”๋ฅผ ๋“ค๊ณ  ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑธ๋ ˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ง‘ ์ฃผ๋ณ€์—์„œ ๋‹น์‹ ์„ ๋•๊ณ  ๋„์›€์„์คŒ์œผ๋กœ์จ ํ™œ๋™์— ์ฐธ์—ฌํ•˜๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ท€ํ•˜์˜ ์ž๋…€๋Š” ๋˜ํ•œ ํ„ฐ์น˜, ๋ƒ„์ƒˆ, ๊ฒ€์‚ฌ, ์‹œ๋ ฅ ๋ฐ ์†Œ๋ฆฌ์™€ ๊ฐ™์€ ์˜ค๊ฐ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋“ค๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๋งบ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌํšŒ ๋ฐ ์ •์„œ ๋ฐœ๋‹ฌ

๊ท€ํ•˜์˜ ์ž๋…€๋Š” ์‚ฌํšŒ์  ๊ธฐ์ˆ ๊ณผ ๊ฐ์ •์  ์ธ ๋ฐœ๋‹ฌ์„ ํฌํ•จํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ์˜ ํ™˜๊ฒฝ๊ณผ ์ƒํ˜ธ ์ž‘์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž๋…€์˜ ์ •์„œ ๋ฐœ๋‹ฌ์˜ ํ™•์‹คํ•œ ์ง•ํ›„๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ด€์‹ฌ์˜ ์ค‘์‹ฌ์ด๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฑฐ์šธ ์†์—์„œ ์ž์‹ ์„ ์‹๋ณ„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ž์‹ ์˜ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋ฏธ์†Œ ์ง“๊ณ  ์ธ์‹ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ž์‹ ์ด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ.
  • ๋Œ€๋‹ดํ•˜๊ฒŒ ํƒ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒƒ์„ ์‹œ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•ˆ์•„์ฃผ๊ณ  ํ‚ค์Šค ํ•ด.

{title}

  • ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š” ์žฅ๋‚œ๊ฐ ๊ณต์œ 
  • ์‚ฌ๋ฌผ์— ๋Œ€ํ•œ ์„ฑ์งˆ์ด ๊ณ ์•ฝํ•˜๋‹ค.

์ธ์ง€ ๋ฐ ์–ธ์–ด ๊ฐœ๋ฐœ

๊ท€ํ•˜์˜ ์œ ์•„๊ฐ€ 15 ๊ฐœ์›”์— ๋„๋‹ฌ ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€, ๊ทธ / ๊ทธ๋…€๋Š” 'Ma'๋ฐ 'Pa'์™€ ๊ฐ™์€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์†Œ๋ฆฌ ๋‚˜๋Š” ๋‹จ์–ด๋ฅผ๋“ค์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ธ์–ด์™€์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์ด ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ฐœ๋‹ฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋” ๋…๋ฆฝ์ ์œผ๋กœ ๋Œ€ํ™”์— ์ฐธ์—ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

15 ๊ฐœ์›” ๋œ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€

  • ํ™”๊ฐ€ ๋‚˜, ํ™”๊ฐ€ ๋‚ฌ๊ฑฐ๋‚˜ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ง€๋Š” ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ์˜์ธ์ง€
  • '๊ณต', '๊ฐœ' '๊ณ ์–‘์ด ๊ฐ™์€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ž‘ํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.'
  • ๋‹น์‹ ์˜ ์œ ์•„๋Š” '์•„๋‹ˆ์˜ค'๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๋ฅผ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜์žˆ์„ ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ ๋˜ํ•œ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํšจ๊ณผ์ ์ด๊ณ  ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ทธ๋Š” ๋˜ํ•œ '๋‚˜์—๊ฒŒ ๋ณด์—ฌ์ค˜', '์—ฌ๊ธฐ๋ณด์„ธ์š”'์™€ ๊ฐ™์€ ํ–‰๋™ ๊ธฐ๋ฐ˜ ๋‹จ์–ด๋ฅผ ํŒŒ์•…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹น์‹ ์˜ ์œ ์•„๋Š” ๋งํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์€ ๋‹จ์–ด๋ฅผ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ–‰๋™

๊ท€ํ•˜์˜ ์œ ์•„๊ฐ€ '๋”์ฐํ•œ ๋‘ ์ผค๋ ˆ', ์ฆ‰ 24 ๊ฐœ์›” ๋˜๋Š” 2 ๋…„์œผ๋กœ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์— ์ ‘๊ทผํ•จ์— ๋”ฐ๋ผ, ๊ทธ ๋˜๋Š” ๊ทธ๋…€๋Š” ์ž์‹ ์˜ ๊ฐœ์„ฑ์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๊ฒƒ์ด๊ณ , ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๊ทธ / ๊ทธ๋…€์˜ ํ™”๋ฅผ ์ž์ œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ท€ํ•˜์˜ ์ž๋…€๋Š” ๋˜ํ•œ ๊ทธ / ๊ทธ๋…€์˜ ํ™˜๊ฒฝ์— ๋Œ€ํ•ด ๋งค์šฐ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•˜๋ฉฐ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์— ์ƒ๋‹นํžˆ ์ฐธ์—ฌํ•˜๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ 15 ๊ฐœ์›”์€ ๋˜ํ•œ ๋งŽ์€ ๊ฒƒ๋“ค์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š” ์ข€ ๋” ์™„๊ณ ํ•œ ํ–‰๋™์„ ๋ณด์—ฌ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‹จ๊ณ„์—์„œ, ๋ถ€๋ชจ๋กœ์„œ ๋‹น์‹ ์ด ๋” ๋…๋‹จ์  ์ธ ์ž์„ธ๋ฅผ ์ทจํ•˜๊ณ , ๋จผ์ € ์นจ์ฐฉํ•˜๊ฒŒ ํ–‰๋™ํ•˜๊ณ  ํŒŒ๊ดด์ ์ธ ํ–‰๋™์„ ๊ถŒ์žฅํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ์‰ฌ์šด ์ผ์€ ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด ์—ด์‹ฌํžˆํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ค‘์žฌ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ํ–‰๋™์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ์—ด์‡ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์Œ์‹๊ณผ ์˜์–‘

๊ท€ํ•˜์˜ ์œ ์•„๊ฐ€ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ, ๊ทธ / ๊ทธ๋…€์˜ ์Œ์‹๊ณผ ์˜์–‘์€ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•˜๋ฉฐ, ๊ทธ๋“ค์˜ ์‹๋‹จ์˜ ํ•ต์‹ฌ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ๋ชจ์œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์œ ์—๋Š” 15 ๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ์˜ ์œ ์•„์‹์— ํ•„์š”ํ•œ ๋ชจ๋“  ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ๋“ค์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์•„๊ธฐ์˜ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์„ ๋†’์—ฌ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์งˆ๋ณ‘์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์„ธ๊ณ„ ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ (WHO)๋Š” 2 ์„ธ๊นŒ์ง€ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๊ณ„์†ํ•  ๊ฒƒ์„ ๊ถŒ๊ณ ํ•˜์ง€๋งŒ, ๊ณ ํ˜• ์‹ํ’ˆ ๋ฐ ๋ถ„์œ ๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๋ชจ์œ ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. 15 ๊ฐœ์›” ๋œ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” ์ ์–ด๋„ 3-4 ๋ฒˆ ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ผํ•˜๋ฉด ์กฐ๊ธˆ ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ชจ์œ ๋ฅผ ์–ป๋„๋ก ํŽŒํ•‘ ์ผ์ •์„ ์ค€๋น„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์œ ์•„์—๊ฒŒ ๋‹ค๋ฅธ ์งˆ๊ฐ์˜ ์Œ์‹์„ ์ œ๊ณตํ•˜์—ฌ ๋Œ€๊ตฌ์น˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์Œ์‹์„ ์”น์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋กํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์ด ๋‹จ๋‹จํ•œ ์Œ์‹์— ์ต์ˆ™ํ•ด์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•˜๋ฃจ ๋‘ ๋ผ์˜ ๊ฐ„์‹์„ ํฌํ•จํ•˜๋Š” ์Œ์‹ ์ผ์ •์„ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์œ ๋ฐฉ์—์„œ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋–ผ์–ด ๋†“์œผ๋ ค๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ๊ทธ๋“ค์ด ์„ ๋‘๋ฅผ ์žก๊ณ  ์ž์‹ ๊ฐ์žˆ๊ฒŒ ์–ธ์ œ ๋ชจ์œ ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๊ฒฐ์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ž ์ž๋Š” ์ค‘

์•„๊ธฐ๋Š” ๊ฐœ์„ฑ์„ ๋ฐœ๋‹ฌ์‹œํ‚ค๊ณ  ์ข‹์•„ํ•˜๊ณ  ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ๋‰˜์•™์Šค๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์œ ์•„๋Š” ๋˜ํ•œ ์ –๋‹ˆ๊ฐ€ ๋‚จ์ด๋ฉฐ ๊ณ„์† ์ž  ๋“ค์–ด์žˆ์„ ๋•Œ ์กฐ๊ธˆ ๋ถˆ์•ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋Š” ๋˜ํ•œ ๊ปด์•ˆ๊ฑฐ๋‚˜ 3-4 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ž ์ž๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜คํ›„์— ๋‚ฎ์ž ์„์ž๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์žฌ๋ฐœ์ด ๋  ๊ฒƒ์ด์ง€๋งŒ, ๋‚ฎ์ž ์„ ์ž๋„๋กํ•ด์„œ ๋‚ฎ์ž ์„ ์ž˜ ์ž๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž ์ž๊ธฐ ์ „์— ๊ทœ์น™์„ ์ž‘์„ฑํ•˜๊ณ  ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋งค์ผ ๊ฐ™์€ ์‹œ๊ฐ„์— ์ž ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ทœ์น™์„ ์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์˜ ์ˆ˜๋ฉด ํ™˜๊ฒฝ์„ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์˜จ๋„, ๋ฐฐ์น˜ ๋ฐ ์žฅ๋‚œ๊ฐ์˜ ๊ด€์ ์—์„œ ์ผ๊ด€๋˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜์—ฌ ๋‘๋ ค์›€์„ ์•ˆํƒ€๊น๊ฒŒํ•˜๊ณ  ํ‰ํ™”๋กญ๊ฒŒ ์ž ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋†€์ด์™€ ํ™œ๋™

์•„๊ธฐ์™€์˜ ๊ฒฐํ•ฉ์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋Š” ๋˜ํ•œ ์ง‘์—์„œ ๋„์›€์„ ์ฒญํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ์ˆ ์„ ๋ฐฐ์šฐ๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋กœ์šด ํ™œ๋™๊ณผ ํ•™์Šต์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” 15 ๊ฐœ์›” ๋œ ์•„๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฒŒ์ž„์„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋Š” ์†Œ๋ณ€์—์„œ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๊ฐ€๋˜์–ด์„œ ๊ณ„์† ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๊ฐ–์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋™๋ฌผ์˜ ์†Œ๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฐ€๋ฅด์ณ์คŒ์œผ๋กœ์จ ๋‹จ์–ด ์—ฐ๊ฒฐ์— ๋Œ€ํ•ด ์ž๋…€์—๊ฒŒ ๊ฐ€๋ฅด ์น  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ•  ๋˜ ํ•˜๋‚˜์˜ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ํ™œ๋™์€ ์ˆจ๋ฐ”๊ผญ์งˆ ๋†€์ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‚˜์ด์— ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์œ ์•„๋“ค์€ ๋ถ€ ๋„ ๋Ÿฌ์šด ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ค์œผ๋ฉฐ, ์ด๊ฒƒ์€ ๋Œ€ํƒ€๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด์™€ ๋†€๋ฉด์„œ ์˜คํ›„์— ํƒ€์ด์–ด๋ฅผ ํ”ผ์›Œ ์•ผ๊ฐ„์— ์ž˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชฉ์š• ์‹œ๊ฐ„์€ ์•„์ด์™€ ๋†€ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ข‹์€ ๊ธฐํšŒ์ด๊ธฐ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์•„์ด๊ฐ€ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ ๋†€ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์žฅ๋‚œ๊ฐ๊ณผ ๊ฑฐํ’ˆ ์š•์กฐ์™€ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋˜ํ•œ ์œ ์•„์™€ ์นœ๊ตฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋†€์ด ๋‚ ์งœ๋ฅผ ๊ณ„ํšํ•˜์—ฌ ๋‹ค๋ฅธ ์•„์ด๋“ค๊ณผ ๋‚˜๋ˆ„๊ณ  ๋†€ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ์‚ฌํšŒ ๊ธฐ์ˆ ์„ ๋ฐœ์ „์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

ํ•™๋ถ€๋ชจ๋ฅผ์œ„ํ•œ ํŒ

  • ์–ด๋ฆฌ์„์€ ๋…ธ๋ž˜์™€ ๊ฒŒ์ž„์ด ์œ ์•„์™€์˜ ๋ณธ๋”ฉ ๋ฃจํ‹ด์˜ ์ผ๋ถ€๊ฐ€๋˜์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์—ฌํ–‰ ์ค‘์ด๋ผ๋ฉด ์•„์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ณ„๋„์˜ ์œ ์•„์šฉ ์‹œํŠธ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์—ฌ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ๋ˆ์œผ๋กœ ๋ฌถ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค
  • ์—ฌ๋ถ„์˜ ๊ธฐ์ €๊ท€, ๋ณ‘, ์žฅ๋‚œ๊ฐ, ํ‹ฐ์Šˆ ๋ฐ ์—ฌ๋ถ„์˜ ์†์˜ท์ด ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ํŽธ๋ฆฌํ•œ ๊ธฐ์ €๊ท€ ๊ฐ€๋ฐฉ์„ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
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์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ