Genius 모유 수유 팁, 인도의 새로운 엄마를위한 더 쉬운 방법

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모유 수유는 모든 종류의 학습을 가져옵니다. 아기와의 유대감을 이해하고 간호에 대해 가르치고 간호 일과를 알아내는 것으로부터, 당신은 자신을 교육 할 것입니다. 이런 때에, 당신의 삶을 편하게하기 위해 얻을 수있는 모든 지원을받는 것이 도움이됩니다. 그리고 모던 인디언 엄마는 실제로 그녀의 모든 모유 수유를위한 실용적인 해결책을 가진 세상에서 살기에 운이 좋았습니다.

당신의 신생아가 당신의 팔에 처음으로 주어질 때, 당신의 기쁨은 한계를 알지 못합니다. 당신이 당신의 자궁에서 오랫동안 양육 한 그 작은 손가락을 잡는 것보다 더 행복하게 할 수있는 것은 없습니다. 그러나 아기가 모유 수유를 거부하거나 모유 생산량이 낮은 것으로 보이는 경우 그 기쁨은 짧습니다.

그러나 자신을 강조하지 마십시오. 배달 후, 많은 여성들이 모유 수유 중 문제에 직면 해 있으며 이는 매우 일반적인 우려입니다. 좋은 소식은 항상 문제에 대한 해결책이 있다는 것입니다. 따라서 모유 수유에 문제가있는 경우 신생아를위한 간호 팁과 간호 여행을 편안하고 쉽게 할 수있는 유용한 아이템이 있습니다.

모유 수유를위한 15 가지 요령

아기에게 모유 수유를하는 데 어려움이있는 분은 다음과 같이 따라야 할 유용한 모유 수유 조언이 있습니다.

1. 간호 브라를 사용하십시오

간호 용 브래지어는 이동 중에 모유 수유를해야하는 어머니에게는 생명의 은인입니다. 간단한 플랩 메커니즘으로 아기에게 쉽게 접근 할 수 있습니다. 간호 용 브래지어가 부드럽고 유연하여 여분의 우유가 들어올 때 팽창 할 수 있도록하십시오. 대부분의 간호 용 브래지어는 견고한 어깨 끈으로 완벽한 지원을받으며 깊숙한 곳에서도 광범위합니다. 간호 브래지어를 간호 브래지어로 전환하면 간호를 더 쉽게 할 수 있습니다.

2. 출생 후 모유 수유

아기가 먹이를 먹게하는 좋은 방법은 출생 몇 시간 후에 먹이를주는 것입니다. 출생 직후 피부와 피부의 접촉은 자녀와의 유대의 첫 번째 단계이며, 출산 후 모유 수유를 시작하면 뇌가 모유를 만들기 시작하는 신호를 받으면 좋습니다. 태어날 때, 엄마의 몸은 신생아에게 매우 유익한 초유라는 황색의 모유를 만듭니다.

3. 너의 아기 입을 넓게 내버려 둬라.

아기는 꼭 젖꼭지에 젖혀서는 안됩니다. 젖꼭지 주변의 우유 덕트를 완전히 비우지는 않습니다. 우유 덕트에서 우유를 효과적으로 공급하려면 아기의 입을 크게 벌려야합니다.

4. 부드러운 젖꼭지 관리

임신은 젖꼭지를 아프고 부드럽게 만들 수 있습니다. 그리고 모유 수유를 시작하면 아기가 젖을 때 젖꼭지가 더 심해져서 아기가 더 심해집니다. 젖꼭지가 날카 롭고 고통 스러울 수 있습니다. 모유를 aureola에 바르거나 코코넛 오일과 같은 안전하고 치료되지 않은 오일을 바르면 젖꼭지를 돌보게됩니다. 아기가 초기 몇 시간마다 먹이를 먹어야하기 때문에 이것은 중요합니다. 티백을 따뜻한 압축으로 사용할 수도 있습니다.

5. 유방 펌프에 투자하십시오.

작은 천사의 모유를 빼앗기지 않고 일이나 다른 이유로 멀리 있어야 할 경우 유방 펌프가 가장 좋은 방법입니다! 의사들은 엄마가 출산 후 3 ~ 4 주 후에 양수를 시작하라고 제안합니다. 펌핑은 우유의 흐름을 개선하는 데 도움이되며 멀리있는 경우에도 먹이를 다룰 수 있도록 해줍니다.

6. 제어권을 얻으십시오.

아기가 젖꼭지 만 빨아 먹으면 젖꼭지를 더 깊게 빨아 먹으십시오. 그러면 젖의 흐름이 증가하여 유축기를 활성화 할 수 있습니다. 올바른 방법으로 모유 수유를하는 것이 중요합니다. 아기를 모유로 기르는 것이 젖꼭지뿐만 아니라 유방에 걸리지 않으면 안되는 고통을 줄일 수 있습니다.

7. 젖꼭지를 감으십시오.

우유 공급을 늘리고 아기가 편하게 지낼 수 있도록 젖꼭지를 손가락 사이로 구부리거나 젖꼭지를 당기는 연습을 할 수도 있습니다.

8. 수화 된 상태로 유지하십시오.

간호 단계에서, 당신이 먹거나 마시는 것이 무엇이든지 모유를 만드는데 기여할 것이라는 것을 알아야합니다. 따라서 건강을 유지하는 것은이 기간 동안 필수적입니다. 탈수되면 피곤해지며 모유 생산에 영향을 미칩니다. 간호하는 동안 목이 말라서 충분한 물을 마셔야합니다. 간호 단계에서 단지 8 잔 이상의 물을 마셔야합니다.

9. 막힌 우유 덕트 취급

유축기가 막히면 모유가 유방에서 움직이지 않아 간호를 매우 고통스러운 경험으로 만들 수 있습니다. 막힌 덕트가 유방에 덩어리로 나타날 수 있습니다. 고통 스럽지만이 시간 동안 간호를 계속하면 막힌 덕트가 적절한 우유 공급을 보장 할 수 있습니다. 막힌 덕트를 치료하기위한 또 다른 치료법은 매번 먹일 때마다 유방을 부드럽게 마사지하는 것입니다.

10. 영양 보충제 사용

모유 수유는 아기가 영양과 힘을 얻는데 필요한 모든 것을 아기에게주는 자연의 방식입니다. 이런 이유로 당신은 당신도 충분한 양분을 얻고 항상 완전히 수화되어 있는지 확인해야합니다. 수유 할 때 몸에서 적절한 단백질, 칼슘, 비타민 D를 섭취해야한다는 것을 알고 계셨습니까? 일반 음식 이외에도 전문가는 영양 부족을 예방하기 위해 영양 보충제를 선택하는 것이 좋습니다. 추가 보너스 - 당신의 작은 하나도 질병으로부터 여분의 면역을 얻습니다!

11. 압력을 당신의 유모에가하십시오.

아기의 경우 젖꼭지가 편평하지 않거나 거꾸로되어 있지 않으면 젖꼭지를 잠그는 것이 더 쉬워집니다. 여성의 유방이 부어 오르고 유두가 평평 해지면 유방이 튀어 나와야합니다. 이를 위해 유방을 가볍게 눌러 가슴을 가슴쪽으로 밀어 넣으십시오.

12. 니플 실드 사용

펌핑, 먹이기, 유방 누출이있을 때 젖꼭지 방패가 부드럽고 편안한 갑옷의 기사와 같을 것입니다! 그들은 아픈 젖꼭지에 통증을 완화시키고 금이 간 피부에 수분을 공급합니다. 가장 중요한 부분은 아기가 그 차이를 느끼지 못한다는 것입니다. 고센, 그렇지?

13. 유방 밀크 백

특히 당신이 일하는 엄마가 또 다른 큰 필요성은 모유 저장 가방입니다! 아기가 신선한 우유를 필요할 때까지 24 시간 이상 모유를 신선한 상태로 유지하도록 고안되었습니다. 여행 중에도 휴대가 편리합니다.

14. 간호 베개

간호 중 아기의 편안함과 올바른 자세를 위해 부드럽고 귀찮은 베개를 집에 가져 가십시오. 아기가 더 커지고 무거울수록 이러한 베개가 더욱 편리 해집니다. 긴 간호 기간 동안 아기를 돌보아줌으로써 요통이 발생하지 않고 아기와 편안하게 묶을 수 있습니다.

15. 환자가되고 실천하십시오.

아기가 제대로 걸쇠를 잡지 못하거나 충분한 모유를 생산하지 않으면 낙심 할 필요가 없습니다. 어떤 여성들은 좋은 우유 공급을하고 있으며, 아기들은 아무런 노력없이 젖꼭지에 젖 혔을 수 있습니다. 그러나 같은 경우가 아니라면 그냥 연습하십시오. 천천히, 당신의 아기와 당신은 그것에 익숙해 질 것입니다, 그때까지 계속됩니다.

키 테이크 아웃 (Key TAKEAWAY) : 간호 중 모유 수유량 을 늘리려면 다음을 수행하십시오.

• 우유 공급은 수요와 공급을 기반으로하므로 우유 공급이 많을수록 아기를 더 많이 먹일수록 좋습니다.
• 파워 펌핑을 연습 할 수도 있고, 모유 공급을 늘릴 수도 있습니다. 양수하는 동안 양질의 펌프를 사용하십시오.
• 모유 수유는 먹고 마시는 습관에 달려 있습니다. 매일 약 400-500 칼로리가 필요하므로 다이어트에 전체 곡물, 과일, 야채, 저지방 유제품 및 건강한 지방을 포함하십시오. 매일 적어도 6-8 잔의 물을 마셔야합니다.
• 우유 공급이 여전히 증가하지 않으면 수유 전문가에게 상담하십시오. 때로는 아기가 제대로 걸쇠를 잡지 않아 유방이 비워지지 않습니다. 전문가가 아기의 자세를 도와줍니다.
• 모유로 아기의 필요를 충족시키지 못하고 수유를 보충하고 싶다고 생각하면 먼저 소아과 의사와상의하십시오.
• 포뮬러 섭취는 문제가되지 않지만, 아기에게 분유를주는 것은 몸의 우유 공급을 줄이며 몸은 자극을받지 않을 것임을 기억하십시오.

모유 수유는 새로운 엄마의 인생에서 가장 아름답고 도전적인시기 중 하나입니다. 아기가 다 자란 후에 오랫동안 소중히하고 기억할 수있는 유대감입니다. 다만 너 자신을 잘 돌보고, 균형 잡힌 식단을 먹고, 충분한 휴식을 취하고, 긍정적 인 자세를 유지하도록하십시오. 이 놀라운 팁과 사려 깊은 발명 덕분에 모유 수유 중 해결할 수있는 모든 문제가 해결 될 수 있습니다!

모유 수유 경험을 다른 새로운 엄마들과 더 잘 나눌 수있는 다른 것이 무엇인지 알고 있다면, 모유 수유 중에 정말로 도움이되는 다른 간호 용품으로 맹세 한 경우에도 쓰고 쓰십시오.