14 명의 엄마가 당신이 부모 일 때 정말 걱정스러워하는 것을 공유하십시오.

함유량:

내가 임신 한 것을 처음 알았을 때 나는 실질적으로 선 (禅)의 주인이었다. 나는 모든 것을 염두에두고 있었고, 나는 자기 인식, 긍정적, 미래 지향적 인 상태에서 아기를이 세상에 데려 올 것이라고 알고 있었다. 그 여자와 그녀의 무지를 애도하는 동안 지금 잠시 나를 용서해주십시오. 저를 잘못 이해하지 마십시오. 저는 부모님이 실제로이 목표를 성취하고 걱정없이 아이들을 키울 수 있다고 믿습니다. 그러나 저는 아닙니다.

불안은 언제나 내가 계속해서 힘들어했던 것입니다. 나는 아이를 갖기 전에 내가 통제하에 있다고 생각했다. 그게 ... 정확하지 않았어. 사실, 마치 어머니가되면 불안이 내 몸에 영구히 침착 된 것처럼 보입니다. 저의 특별한 불안은 여러 해에 걸쳐 여러 가지 형태를 띠고 있습니다. 제가 모든 것을 통해 배운 것은 잠시 시간을내어 내부에 만들어져있는 긴장감을 호흡하고 방출하여 간헐천처럼 불지 않고 과정에서 가족을 데리고 나가는 것입니다. 그 외에 나는 보편적으로 참된 지혜가있는 덩어리가 없습니다. 제가 생각한 몇 가지 일들은 저를 위해 일하고 있습니다. 그리고 그 목록은 끊임없이 진화하고 있습니다. 그것은 불안으로 고투하는 사람들이 당신이 희망한다고 현실적이라고 말할 수있는 최선의 방법입니다. 나는 불안에 대해 무력감을 느낀다거나 그것에 의해 불구가 된 것은 아닙니다. 나는 불안이 "여기 항생제의 과정이며, 영원히 지속될 것입니다"라는 건강 도전이라는 것을 알고 있습니다. 대부분의 사람들에게, 나 자신을 포함 시키면, 영원히 일관된 관리가 요구됩니다.

이것이 당신이 상대하고있는 것이라면, 나는 당신이 혼자가 아니라는 것을 깨닫는 것이 필수적이라고 생각합니다. 불안은 단지 한 가지 얼굴 만 갖고있는 것이 아니며, 단지 하나의 치료 만하지는 않습니다. 무능력한 상태에 이르기까지 압도당한 느낌이 든다면 의사와 이야기하여 옵션이 무엇인지 알아보십시오. 당신 스스로 알아낼 필요는 없습니다. 여기 불안감으로 고생하는 부모가 되려는 여성의 경험이 있습니다.

"불안은 정신적으로, 정서적으로, 육체적으로 일을 다 써 버리는 것입니다. 나는 딸이 내가 스스로 할 수있는 시간을 가질 필요가 있음을 내가 내가 그녀에게 할 수있는 가장 좋은 엄마가되게한다는 것을 알기를 바랍니다." - 타냐

"걱정거리가있는 양육은 힘들어지고 있으며, 나는 그저 그 순간에 잃어버린 모든 것의"헛되고 싶은 것 "에 너무 빠져들 수 있습니다. 그것은 제가 지금하는 가장 큰 투쟁이자 가장 큰 목표입니다." - 앨리슨

나에게 불안감으로 양육하는 것은 혼잡 한 공간을 피하거나 배우자가 도움을받을 수있을 때 아이들을 바쁜 행사로 데려가는 것을 의미했습니다. 가족으로서의 경험에 제한을 두었습니다. - 보니

"나는 아들이 위험한 것을 시도하거나 새로운 것을하고 싶을 때 공황의 가장자리에서 스스로 이야기해야한다. 나는 똑같은 걱정을하지 못하게하기 위해 끊임없이 생각을 연습해야하고 내 두려움을 진정시켜야한다." - 크리스틴

"항상 다른 신발이 떨어질 때까지 기다리는 중입니다." - 린다

"두 번 패닉을 당하기 : 최악의 시나리오로 도약 할 수있게 한 다음에는 다시 한 번 패닉 상태에 빠지면 아이들 앞에서 인생을 다루는 최악의 역할 모델이됩니다." - 알렉산드라

가장 힘든 부분은 인내심을 갖고있을 때 반복해야한다는 것입니다. 내 아이에 관해서 나는 인내의 예술을 마스터했지만, 그것은 내 불안을 악화시킵니다. 생쥐를위한 운동 바퀴 중 하나에있는 것처럼 느껴집니다. 똑같은 일을하고 어디에도 가지 않는 것입니다. - 데니스

"왜 그런 일을하는지, 어떻게 멈추게하는지 모르는 것을 제외하고는, 계속 어깨 뒤로 두드리며 누군가와 대화를 계속하려고하는 것과 같습니다." - 멜라니

"큰 일들, 작은 일들, 그리고 남은 일들에 대해 걱정하고 나서, 당신의 걱정이 어떻게 든 당신의 자녀에게 부정적인 영향을 미친다는 것을 걱정하십시오." - Michelle

"불안을 가지고 양육하는 것이 가장 힘든 부분은 자녀를위한 건강하고 편안한 환경을 유지하는 것입니다." - 사라

"밤에 내 마음을 움직여서 잠을 자고, 어떻게 [내 아이들]의 삶을 관리하고 해를 끼칠 수 있는지 궁금해." - 질

"내 아들을 데리고 잠을 자고 이것이 세상의 종말 이후 어떻게 될 것인가를 생각하는 것 입니다." 엘리자베스

"망쳐 놓은 타이머로 퍼펙션을 치는 것과 같습니다." - 멜리사

"나는 딸이 태어난 날부터 가슴에 단단한 느낌을 지니고 있었다. 몇 달 후 정말 나 빠지고 나는 심장 발작을 일으킨다고 생각했다. 나는 신생아와 함께 응급실로 갔고 EKG와 CT Scan 저는 그것이 "단지 불안"이라고했습니다. " - Bianca