육아를위한 10 가지 방법

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녹색이되는 것은 어렵지 않습니다! 당신과 당신의 아기를 위해 환경 친화적 인 엄마가되는 10 가지 간단한 방법을 사용해보십시오.

1. 유기농 과일과 채소 구매



지속 가능하게 재배 된 유기농 식품을 사는 것이 쉽고 친환경적인 방법입니다. 유기농을 모두 살 여유가 없다면 2014 년에 EWG (Environmental Working Group)가 살충제 잔류 물을 "더러운 다스"라고 부르는 12 개의 과일과 채소를 구입할 때 사과, 딸기, 포도, 셀러리, 복숭아, 시금치, 피망, 천도 복숭아, 오이, 토마토, 완두콩 및 감자.

2. 가능한 경우 모유 수유



모유 수유는 환경 친화적입니다. 폐기물을 발생시키지 않으며, 병 수유에 필요한 비누 나 물을 사용하지 않으며 원하는만큼 유기농입니다. 간호받을 수있는 녹색 엄마들!

3. 천 또는 친환경 기저귀를 선택하십시오



천 기저귀는 다양한 이유로 현명한 선택입니다. 기존의 일회용 기저귀는 매립지를 막는 폐기물의 약 30 %를 차지하며 불쾌하고 잠재적으로 유독 한 화학 물질로 가득 차 있습니다. 옷을 입을 수는 없지만 아기의 가슴에 더 안전한 기저귀를 원한다면 Seventh Generation 또는 Honest Diapers와 같은 천연 브랜드를 구입하십시오.

4. 나무 및 천 장난감 선택



일부 소비자 플라스틱에 아직도 숨겨져있는 불쾌한 산업용 화학 물질 인 Bisphenol-A (BPA)로 인해 목재 및 천 장난감이 더 나은 친환경 선택입니다. 지속 가능하게 수확 된 목재, 유기농면 및 무독성 페인트로 만든 장난감을 선택하십시오. 체크 아웃 할 브랜드로는 Plan Toys, Green Tones, Green Toys 및 Haba가 있습니다.

5. 깨끗한 녹색



수제 세제는 저렴하고 쉽습니다. 빠른 웹 검색으로 많은 레시피로 보상을 받거나, 쉽고 친환경적인 다목적 세척제로 사용해보십시오 : 붕사 및 베이킹 소다 1 테이블 스푼, 1 티스푼 접시 비누, 4 컵의 뜨거운 식초 1 컵을 섞습니다. 물. 손쉬운 청소를 위해 스프레이 병에 보관하십시오. 직접 만든 것이 아닌 경우, 친환경 식품 기성품을 위해 천연 식품 매장의 가정용 통로를 방문하십시오.

6. 당신의 자신의 이유식 혼합



유아용 식품을 짜는 파우치, 작은 병 및 플라스틱 용기만큼 편리하므로 모든 포장재의 폐기물이 빠르게 쌓일 수 있습니다. 이유식을 직접 만들어 재사용 가능한 BPA가없는 용기에 보관하여이를 피하십시오. 보너스 : 당신이 그것을 만들 때, 당신은 그 안에 무엇이 들어 있는지 제어 할 수 있습니다!

7. 위탁 판매점에서 쇼핑



부드럽게 사용한 옷과 장비를 판매하는 아기와 어린이 상점에서 쇼핑하십시오. 어린 아이들은 너무 빨리 자라서 모든 것을 새로 구입할 필요가 없습니다. 해당 지역에 어린이 위탁 상점이없는 경우 친구와 의류 교환을 주최하는 것이 좋습니다. 엄마를 줄이고 재사용하십시오!

8. 자신의 아기 물티슈 만들기



부드러운 천을 작은 사각형으로 자르면 빨 수 있고 환경 친화적이며 파라벤이나 프레이트 레이트와 같은 의심스러운 성분이없는 유아용 물티슈를 사용할 수 있습니다. 당신의 아기의 바닥은 당신을 감사합니다!

9. 더 나은 베이비 제품 선택



기존의 베이비 제품에는 독성 성분이 포함되어 있습니다. 최근까지 포름 알데히드가 포함 된 클래식 베이비 샴푸 포뮬러까지! 개인 제품에서 무서운 화학 물질을 피하는 가장 좋은 방법은 더 건강한 옵션을 만들기 위해 노력하는 브랜드로부터 구매하는 것입니다. EWG의 스킨 딥 데이터베이스를 확인하여 아기 제품에 무엇이 있는지, 안전한 대안을 찾으십시오.

10. 재사용 가능



엄마의 직업 설명 중 일부는 "자주 먹는 스낵 포장기"이며 여기에는 많은 녹색 옵션이 있습니다. 비닐 봉지 대신 재사용 가능한 플라스틱 용기에 스낵과 샌드위치를 ​​넣습니다. 플라스틱 병이나 일회용시피 컵 대신에 보충 가능한 물통을 가지고 다니십시오.