κ³ λ“± ν•™κ΅μ—μ„œ 인λͺ… ꡬ쑰 μ›μ΄λ˜λŠ” 12 가지 방법은 μ—„λ§ˆκ°€λ˜κΈ° μœ„ν•΄ μ€€λΉ„ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν•¨μœ λŸ‰:

λ‚˜λŠ” 항상 물을 μ‚¬λž‘ν–ˆλ‹€. λ„μ‹œ μ–΄λ¦°μ΄λ‘œ μžλΌλ©΄μ„œ μ €λ₯Όμœ„ν•œ μ‘°μš©ν•˜κ³  ν‰ν™”λ‘œμš΄ ν•œμˆ¨μ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ œκ°€ 어렸을 λ•Œ, 우리 가쑱은 Catskills와 Poconos에, λΆ€λͺ¨λ‹˜μ΄ μ˜ˆμˆ κ°€μ™€ κ΅μ‚¬μ˜ μ›”κΈ‰μœΌλ‘œ 쀄 μˆ˜μžˆλŠ” μ†Œλ°•ν•œ μž„λŒ€ μ‹œμ„€λ‘œ ν›„ν‡΄ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ±°κΈ°μ—μ„œ, κ²Έμ†ν•œ ꡬ체적인 웅덩이와 μ˜¨ν™”ν•œ ν˜Έμˆ˜μ—μ„œ, λ‚˜λŠ” μˆ˜μ˜ν•˜λŠ” 법을 λ°°μ› λ‹€. 그리고 λ‚΄κ°€ 15 μ‚΄μ΄μ—ˆμ„ λ•Œ, λ‚˜λŠ” λ‚˜μ˜ ν‰μƒκ°„μ˜ 과정을 ν†΅κ³Όν–ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” κΈ΄ 의자λ₯Ό μžλž‘μŠ€λŸ½κ²Œ λ“€κ³  ꡬ쑰 νŠœλΈŒμ™€ λ¬΄μ „κΈ°λ‘œ 무μž₯ ν•œ 비상 μ‚¬νƒœλ₯Ό ν˜Έμ†Œν–ˆλ‹€. λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ λ‚˜μ˜ "경호"(여름과 4 ν•™λ…„ 여름)λŠ” 해변을 κΉ¨λ—ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•˜κ³  ν•΄μˆ˜μš• 객을 μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•΄μ•Όν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. Baywatch보닀 λ³΄μœ‘μ›μ— κ°€κΉμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 직업 κ²½ν—˜μ€ λͺ¨μ„±μ„ μœ„ν•΄ λ‚˜λ₯Ό μžκ·Ήν–ˆλ‹€. 10 νŒŒμš΄λ“œμ§œλ¦¬ λ²½λŒμ„ 머리에 λŒ€κ³  3 λΆ„ 이상 물을 κ±·λŠ” λ“±μ˜ ꡬ쑰 μž‘μ—… ν…ŒμŠ€νŠΈλ³΄λ‹€ 더 κ°•λ ₯ν•œ 내ꡬ성 츑정이 ν•„μš”ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 더 μ€‘μš”ν•œ 것은, 생λͺ…을 κ΅¬ν•˜λŠ” 것은 λ‚˜μ—κ²Œ 물에 λŒ€ν•œ κΉŠμ€ 쑴경심을 심어 쀬닀. 우리 아이듀은 일찍뢀터 μˆ˜μ˜ν•˜λŠ” 법을 λ°°μ› μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ ‡λ‹€κ³ ν•΄μ„œ 수영μž₯μ—μ„œ μˆ˜μ˜μ„ ν•  λ•Œ λˆˆμ„ λ—„ ν•„μš”λŠ” μ—†μ§€λ§Œ λ¬Όμ†μ—μ„œ 자립 ν•  수 μžˆλ„λ‘ ν•΄μ€λ‹ˆλ‹€. 그리고 그것은 λΆ€λͺ¨κ°€λ˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€, κ·Έλ ‡μ£ ? κ·Έλ“€ 슀슀둜 μ•Œμ•„μ„œ μ•Œμ•„μ•Ό ν•  λͺ¨λ“  것을 κ°€λ₯΄μΉ˜μ‹­μ‹œμ˜€.

λ‹€μŒμ€ μ—„λ§ˆκ°€λ˜κΈ° μœ„ν•΄ μ€€λΉ„ν•œ ꡬ쑰 μš”μ›μ΄λ˜λŠ” λͺ‡ 가지 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.

λ‚˜λŠ” λͺ©μš• νƒ€μž„ μ•ˆμ „μ— κ²½κ³„ν•˜κ³ μžˆλ‹€.

λ‚˜λŠ” 아이가 μ•„μ£Ό μž‘μ€ μ–‘μ˜ 물둜 읡사 ν•  μˆ˜μžˆλŠ” μ–΄λ–€ μœ‘μ•„ 책을 읽기 전에 길을 μ•Œκ³  μžˆμ—ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” 항상 μ•„κΈ°λ₯Ό μž…μš•μ‹œν‚¬ λ•Œ 손을 μ§€μΌ°μœΌλ©°, 그것이 μ–‘μœ‘μΈμ§€ μžμ—°μΈμ§€μ— 관계없이 두 아이듀은 μ–Έμ œλ‚˜ 물을 μ‚¬λž‘ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

우리 아이듀은 평생 기술둜 μˆ˜μ˜ν•˜λŠ” 법을 λ°°μ› μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

물을 μ •λ§λ‘œ 즐기기 μœ„ν•΄μ„œ, 당신은 λ‹Ήμ‹  μžμ‹ μ˜ 것을 μž‘μ•„μ•Ό λ§Œν•©λ‹ˆλ‹€. μ €λŠ” 아이듀이 λ‡Œμ‘Έμ€‘κ³Ό 닀이빙 κΈ°μˆ μ— 기반 ν•΄ μžμ‹ μ˜ 신체 건강을 μœ μ§€ν• λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ μƒˆλ‘œμš΄ νŠΈλ¦­μ„ λ§ˆμŠ€ν„° ν•  λ•Œ μžμ‹ κ°μ„ ν‚€μš°κΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€. μˆ˜μ˜μ„ ν•  수 μ—†λ‹€λ©΄ λ‚˜λŠ” μ–΄λ–»κ²Œ 그듀을 λ³΄νŠΈμ— νƒœμšΈ 수 μžˆμ—ˆ μ„κΉŒ? 거리λ₯Ό κ°€λ‘œ 지λ₯΄λŠ” 것을 λ°°μš°λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ, λ‚˜μ—κ²Œ μˆ˜μ˜μ€ ν•„μˆ˜μ μΈ μ‚Άμ˜ κΈ°μˆ μž…λ‹ˆλ‹€.

λ‚΄ μ£Όλ³€ μ‹œμ•Όκ°€ μ μ—μžˆλ‹€.

물에 빠진 μ‚¬λžŒλ“€μ—†μ΄ λ¬Όκ°€κ°€ λ„˜μΉ˜λŠ” 해변을 μ§€μΌœ λ³΄λŠ” κΈ°μˆ μ„ μŠ΅λ“ ν•œ ν›„μ—λŠ” 아이듀을 λˆˆμ•žμ—μ„œ μ‰½κ²Œ 발견 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 말 κ·ΈλŒ€λ‘œ.

크고 맑은 μŒμ„±μ„ μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ μ‰½κ²Œ νšŒμ‚¬ μŒμ„±μ„λ“€μ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν‚€κ°€ 5 ν”ΌνŠΈκ°€λ˜λ©΄ λ‚˜λŠ” λ§Žμ€ κΆŒμœ„λ₯Ό 지킀지 μ•ŠλŠ”λ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ‚˜λ₯Ό κ·Όμœ„λŒ€ 의자 μœ„μ— 올렀 놓고 μ €μ—κ²Œ νœ˜νŒŒλžŒμ„ λΆˆμ–΄ λ„£μœΌλ©΄ λͺ¨λ“  것이 λ°”λ€Œ μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έ μžμ‹ κ°μ˜ ν–₯상은 아이듀이 λ¬΄κ³ ν•œ ν¬μƒμžλ“€μ—κ²Œ κ·Έλ“€μ˜ 슈퍼 μ›Œμ»€λ₯Ό 겨λƒ₯ν•˜λŠ” 것을 λ§‰λŠ” 데 μ‚¬μš© 된 λ‚˜μ˜ "κ·Όμœ„λŒ€"λͺ©μ†Œλ¦¬λ₯Ό κ°œλ°œν•˜λŠ” 것을 λ„μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” μ§€κΈˆ 겨울 주말에 캐빈 열이 λ“€μ–΄κ°€κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ‚΄ 아이듀이 μ„œλ‘œλ₯Ό 죽이지 μ•Šλ„λ‘ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ κ·Έ 보컬 λ ˆμ§€μŠ€ν„°λ₯Ό μ‚¬μš©ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ‚˜λŠ” μ§„μ§œ μ‚¬λžŒμ—κ²Œμ„œ κ°€μ§œ 상해λ₯Ό 말할 μˆ˜μžˆλ‹€.

λ‚΄ 아이듀은 μ˜·μ„ ν—ˆλ½ν•˜κ±°λ‚˜ 가라데 μ˜·μ„ μž…νžˆκΈ° μœ„ν•΄ 병을 고치기λ₯Ό μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μˆ˜μ‹­ λ…„μ˜ μ†Œλ…„λ“€μ΄ 읡사 ν•œ ν¬μƒμž 인 μ²™ν•˜λ©΄μ„œ 재미λ₯Ό λ³΄μ•˜μ„ λ•Œ λ‚˜λŠ” κ·Έ 사싀을 μ•Œ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‹€μ œ μ΅μ‚¬λŠ” 당신이 κΈ°λŒ€ν•˜λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ 보이지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ‚˜λŠ” 2 μ΄ˆμ•ˆμ— λ‹¬λ¦¬κΈ°μ—μ„œ 아이λ₯Ό 멈좜 μˆ˜μžˆλ‹€ νŽΈν‰ν•˜λ‹€

μ›…λ©μ΄μ—μ„œμ˜ λ‚˜μ˜ κ΅λŒ€λŠ” λŒ€λΆ€λΆ„ "κ±·λŠ” 것을 μ§–λŠ” 데에 썼닀! λ―Έλ„λŸ¬μš΄ κ°‘νŒμ—μ„œ λ‚˜λ₯Ό μ§€λ‚˜μΉ˜λŠ” μ•„μ΄λ“€μ—κ²Œ. 아이듀은 μ§€κΈˆ λ‚΄ μžμ‹  μ΄λ‹ˆκΉŒ.

λ‚˜λŠ” 심폐 μ†Œμƒμˆ μ— μΈμ¦λ˜μ–΄μžˆλ‹€.

λ‚˜λŠ” λ‚΄ μΈμƒμ—μ„œ μ €μΆ•ν•˜λŠ” κ³Όμ •μ˜ μΌν™˜μœΌλ‘œ νŠΈμœˆμ—μ„œ 처음으둜 인증을 λ°›μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺ‡ ν•΄ ν›„, λ‚¨νŽΈκ³Ό μ œκ°€ μ˜μ•„μ˜ 심폐 μ†Œμƒμˆ κ³Ό 응급 처치 κ°•μŠ΅μ„ λ“£κ²Œλ˜μ—ˆμ„ λ•Œ, 그것은 벼락 곡뢀보닀 μž¬μΆ©μ „μ˜μ‹œκΈ°μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” μ•„κΈ°κ°€ 응급 처치λ₯Ό ν•„μš”λ‘œν•˜λŠ” 것보닀 더 λ¬΄μ„œμš΄ κ²ƒμ΄λ‚˜ λΆ€λͺ¨λ‘œμ„œ 그것을 제곡 ν•  수 μ—†λ‹€λŠ” 것을 생각할 수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ‚˜λŠ” 썬 블둝을 μˆ­λ°°ν•œλ‹€ ...

νƒœλ‹μ€ 우리의 μ‘°λͺ¨κ°€ ν•œ μΌμž…λ‹ˆλ‹€. 운 μ’‹κ²Œλ„, 우리 μ„ΈλŒ€λŠ” μš°λ¦¬κ°€ μžμ—°μ„ μƒμƒν•˜κΈ°λ³΄λ‹€ μ–΄λ‘‘κ³ , 피뢀암을 갖지 μ•ŠμœΌλ €λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ 더 관심을 κ°€μ§ˆ λ•ŒκΉŒμ§€ 우리 μžμ‹ μ„ κ΅½λŠ” 것에 그닀지 μ€‘μš”ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ²Œλ‹€κ°€ 일광 화상은 μ΅œμ•…μž…λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” μˆ˜μ‹­ λ…„ λ™μ•ˆ SPF 50에 맀달렀 μžˆμ—ˆκ³ , 아이듀도 μ½”νŒ…λ˜μ–΄ μžˆλŠ”μ§€ ν™•μΈν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

... 그리고 μ–΄λ–€ λ‘œμ…˜, 사싀.

λ¬Όκ³Ό νƒœμ–‘μ˜ λ…ΈμΆœ 사이에, ꡬ쑰 μž‘μ—…μ€ μ‹€μ œλ‘œ λ‚΄ 건성 ν”ΌλΆ€λ₯Ό μ•…ν™” μ‹œμΌ°μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” κ·Έ λΉ‘λΉ‘ν•˜κ³  마λ₯Έ λŠλ‚Œμ΄ μ‹«κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λͺ¨λ“  κ³³μ—μ„œ λͺ¨μ΄μŠ€μ²˜ 라이저λ₯Ό 숨겨 λ‘‘λ‹ˆλ‹€. λ‚΄ 아듀은 μŠ΅μ§„μ— 걸리기 쉽기 λ•Œλ¬Έμ— ν”ΌλΆ€λ₯Ό μ΄‰μ΄‰ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•˜λŠ” 것에 λŒ€ν•΄ κ³Όλ„ν•˜κ²Œ κ²½κ³„ν•©λ‹ˆλ‹€. 5 μ„Έ λ•Œ, κ·ΈλŠ” μ„Έκ³„μ—μ„œ κ°€μž₯ 큰 μ½”μ½”λ„› 였일 팬이 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

λ‚΄κ°€ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 일은 κ½€ λ§Žλ‹€.

ν•΄λ³€ κ°€λ°©, μž₯λ‚œκ°, λ‘œμ…˜ μΊ‘, 수영볡 λ“± ... λͺ¨λž˜κ°€μžˆμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ μ–΄λ–»κ²Œ μ•„κΈ° νŒŒμš°λ”λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ§€ μ•Šμ•„μ•Όν•˜λŠ”μ§€ μ•Œμ•„? κ·Έ μ£Όμœ„μ—μ„œ 그릿을 μ œκ±°ν•˜κΈ°λ₯Ό 원할 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

앉아 있고 λ†€κ³ μžˆλŠ” λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ„ λ³΄μ•˜μ„ λ•Œ μš΄λ™μž₯μ—μ„œ 쒋은 ν›ˆλ ¨μ„ λ°›μ•˜λ‹€.

기근은 μ˜μ›…μ΄λ˜κ³  κ΄€μ°°λ ₯이 κ°•ν•˜μ§€ μ•Šμ€ 것에 λΉ„ν•΄ μ μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” λ¬Ό μœ„μ—μ„œ ν•œ λͺ¨λ“  것을보고 "μŠ€ν‚¬"(그리고 예, λͺ‡ μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ μ‚¬λžŒμ„ λ³΄λ©΄μ„œ μž λ“€μ§€ μ•ŠλŠ” κΈ°μˆ μž…λ‹ˆλ‹€) 였늘 λ‚˜λŠ” 아이듀과 ν•¨κ»˜ 곡원에 μ§€μ›ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ‚˜λŠ” κ·œμΉ™μ„ 먹은 ν›„ 30 λΆ„ λ™μ•ˆ μˆ˜μ˜μ„ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λŠ” 사싀을 μ•ˆλ‹€.

이 법령은 ν•«λ„κ·Έμ—λ§Œ μ μš©λ©λ‹ˆλ‹€. μ™œλƒν•˜λ©΄ 핫도그λ₯Ό 먹은 ν›„ μ–Έμ œλ“ μ§€ ν•  생각 μ΄λ‹ˆ?

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