왜 휴회가 모든 성인에게 일해야하는 8 가지 이유

함유량:

책상에 앉아서 일어 서서 멀리 나가기를 원하는 것은 무엇입니까? 실화 : 나는이 작품을 쓰기 위해 앉아서 4 번이나 일어나야 만했다. 그리고 그것을 쓰고 싶지 않기 때문이 아닙니다. 나는한다! 그러나 집중하기 위해 노력하고있는 것에 관심이 있더라도 가끔 집중하는 것이 어렵 기 때문입니다. 그리고 나는 이미 상당한 양의 일을했기 때문에 잠깐 쉬는 준비가되어 있습니다. 대부분의 성인들은 몇 시간 안에 (또는 몇 분 안에, 내가 모르는 사이에) 당신의 인생)을 그들의 직업으로

성인기에 대해 도전적이고 굉장한 부분은 항상 대부분의 경우 어딘가에 언제 어디서 있을지 알려주지 않습니다. 우리는 볼 수있는 벽에 똑딱 거리는 빨간색 초침 시계가있는 고전적인 원형 아날로그 시계 중 하나를 가지고 있지 않습니다. 언제 우리가 스윙을하고 킥볼을 할 수 있는지 알려줍니다. 그러나 내 생각에 우리가 근무 시간 동안 우리가 밖에 나가서 약간의 증기를 날려야 할 때로 예정된 시간의 창을 가지고 있었다면 그것은 다소 좋을 것입니다. 제가 어른들의 일에 휴식기를 도입하는 것을 옹호하는 것처럼 들리는데, 그것은 제가 절대적으로 제안 하기 때문 입니다. 바로 그거야. 이것이 왜 해야하는지 몇 가지 이유가 있습니다.

과학은 뇌가 뇌 기능에 좋음을 말해주기 때문에

Levar Burton, PBS 걸작, Reading Rainbow의 호스트 인 "당신은 내 말을들을 필요가 없습니다."직장에서 휴식을 취하는 것은 성인 일하는 데 결정적으로 중요하다는 것은 잘 알려져 있습니다. 기본적으로, 그들은 우리를 더 효율적이고 효율적으로 일하게 만들고 단점이없는 똑바로 세워졌습니다. 재미있는! 더 많은 증거가 필요합니까?

다른 어느 날에 우리는 거짓말을하고 잡지를 읽습니까?

내 말은, 우리는 어른들과 어른들이되는 것입니다. 맥주 회사와 리조트가 수평선에 사는 사람들의 이미지를 광고하는 이유가 있습니다. 제 잡지는 스스로 읽지 않을 것이고, 우리는 하루가 끝나면 더 많은 자유 시간을 찾을 가능성이 얼마나되는지를 압니다. 아닙니다. 하루의 끝은 레크리에이션을위한 것이 아닙니다. 그것은 먹기위한 것입니다. 아니면 자고. 아니면 침대에서 할 수있는 다른 것. 그러나 대부분은 먹고자는 것입니다. 우리의 레크리에이션 추구는 우리의 두뇌가 완전히 닳아 없어지지 않는 하루의 시간 동안 약간의 시간을 가질 자격이 있습니다.

전혀 그렇지 않다.

아니면 벤치에 앉고 우리 전화로 놀아요?

내가 좋아하는 모바일 퍼즐 게임의 새로운 레벨이 계속해서 나타나는 것은 내 잘못이 아닙니다.

아마도 당신은 걷는 것이 당신에게 좋은 것이라고 들었을 것입니까?

만보계를 착용하는 것이 두렵습니다. 매일 걸음 걸음을 권장하지 않기 때문에. 그러나, 만약 내가 작업 일에 휴회를한다면? 그것은 사물을 조금 바꿀 것입니다. 실화 : 저는 걷는 회의가있는 곳에서 일하는 것이 었습니다. 때로는 다른 사람들이 당신에게 미리 말하지 않은 것을 제외하고는 훌륭한 소리가 들렸습니다. 그리고 나서 당신은 발 뒤꿈치에있을 것이고 그것은 끔찍할 것입니다. 나는 우리가 쉬는 것처럼 느껴진다. 이런 종류의 넌센스는 일어나지 않을 것이다.

알 프레스코 식사는 책상에 그라 놀라 바보다 우수합니다.

나는 점심 시간을 위해 모두 다. 사실 그들은 휴면 휴식 시간에 그리 멀지 않은 관계가 있습니다. 그러나, 너무 자주, 점심 시간은 우리 책상에서 빠르고 간식으로 바뀝니다. 그러나 우리 조직이 우리에게 휴회를 요구한다면? 갑자기 매일 갑자기 해피 아워가 발생할 수 있습니다. 팔.

Recess는 당신의 머리를 치우기 위해 매우 유익한 기회를 제공 할 것입니다

나는 책상에서 명상을해볼 수는 있지만 동료의 이상한 표정에 빠질 위험이 있으므로 그 아이디어를 빼먹었다고 비난하지는 않습니다. 또한, 그것은 실제로 당신의 책상에서 실제로 낮잠 거리기에 너무 위험합니다.

당신은 한 번에 2 분 또는 2 분 이상 가족과 함께 체크인 할 수 있습니다.

물론 현대 기술의 놀라운 기술 덕분에 일과 중에 가족과 연락을 쉽게 할 수 있지만 간단한 텍스트 나 빠른 전화는 빙산의 일각에 지나지 않습니다. Recess는 실제로 내 전화기에 저장된 80 개의 동영상을 보거나 페이스 타임으로 볼 수도 있습니다.

사람들은 일광이 필요하고 모든 사람이 창을 얻지는 않습니다.

햇빛 때문에 제일 좋습니다. "- 귀중한 의견을 보내 주셔서 감사합니다. 내 Facebook 뉴스 피드에있는 모든 사람들), 햇빛과 비타민 D는 인간에게 좋기 때문에 휴면을위한 또 다른 포인트가 있습니다.