출생 후 성관계를 회복시키는 11 가지 방법

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출산하는거야? 충분히 어렵다. 출산 후 모성에 적응? 더 어려워. 출산 후 성관계를 완화하는 방법을 찾았습니까? 거의 불가능한 것 같네요, 그렇죠? 그러나 출산과 모성에 적응하는 것과 마찬가지로 산후 성관계에 대해서 기억해야 할 것은 당신이 할 수 있다는 것입니다. (여기에 암시적인 눈썹 흔들기를 삽입하십시오.)

이봐 요, 임신 중에 얼마나 섹시한 느낌이 들었는지 또는 파트너가 당신에게 원하는 것이 얼마나되는지, 그 호르몬은 당신의 리비도를 망칠 수 있습니다. 베이비 센터에 따르면 한 연구에 따르면 산후 여성의 20 %는 출산 후 3 개월 동안 성적 욕구가 거의 없다는 결과가 나왔다. 피로감, 호르몬 변화, 또는 모성에 대한 압도적 인 경험에서 비롯된 것보다 섹스가 이전보다 훨씬 낮을 수 있습니다.

그러나 많은 여성들이 특히 출산의 외상 이후에 경험하는 건강한 두려움이 있습니다. 어쩌면 섹스를하고 싶어할지 모르지만 두려운 겁니다. 당신은 상처를받을 까봐 두렵습니다. 당신과 당신의 파트너간에 모든 것이 달라질 것을 두려워합니다. 그리고 솔직 해지자. 당신은 2 분을 당신의 촌뜨기에 넘겨 줄 것을 두려워한다.

섹스는 같지 않을 것입니다, 나는 그 정도만 말할 수 있습니다. 그러나 그것이 이전보다 즐겁거나 더 좋을 것임을 의미하지는 않습니다. 출산 후 11 가지 방법으로 섹스를 완화하면 친밀감이 기다릴 가치가 있다는 것을 확신 할 수 있습니다.

전희로 시간을 내어라.

나는 당신이 실제로 얼마나 많은 시간을 필요로하는지 걱정하지만, 산후의 섹스로 다시 돌아 오려고 할 때 전희가 필요합니다. 자신이 좋아하는 것이 무엇인지 알아 내고 아프다면 무엇이든 알아낼 수있을뿐만 아니라, 양육 (Parenting )에 따르면 엄마의 27 %는 아기를 낳고 나서 절정에 도달하기가 더 어려워한다고 말합니다. 전희 없이는 정규 섹스에 뛰어들 정도로 힘들지만, 산후 섹스는 분명히 그 주목을 끌만합니다.

2 파트너와의 대화

의사 소통은 행복하고 건강한 성생활의 열쇠입니다. 자녀 양육 은 파트너와 이야기하여 좋아하는 것, 마음에 들지 않는 것, 상처가있는 경우 그리고 진전 방법 등을 알려야 한다고 지적했습니다.

그것이 Pre-Pregnancy Sex보다 다를 수 있다는 것을 기억하십시오.

이것을 염두에 두지 않으면 결코 섹스로 돌아갈 수 없습니다. 매일의 건강은 모유 수유, 피로, 통증과 같은 섹스에 영향을 미치는 요인이 너무 많아서 이전과는 조금 다르게 진행되어야한다고 제안했습니다.

윤활유를 많이 사용하십시오.

특히 모유 수유를하는 경우. 부모의 말 에 따르면 질 건조는 많은 산후 여성에게 큰 문제이며 모유 수유 호르몬은 그것을 악화시킬 수 있습니다. 전에는 윤활유를 필요로하지 않았다고해도 병을 들여서 섹스로 돌아가는 것을 쉽게 할 수 있도록해야합니다.

5 다른 위치를 시도하여 작동 원리 찾기

이전 직책은 더 이상 즐겨 찾기가 아닐 수도 있습니다. C- 섹션 흉터, 질 분비물, 허리 통증이나 엉덩이 통증은 다시 성관계를 가라 앉힐 수있는 새로운 위치를 찾을 때입니다.

6 진정으로 준비되고 흥분 될 때까지 기다려라.

섹스를 강요하면 아무에게도 효과가 없을 것입니다. 성욕에 정말로 관심이 있다면 의사를 볼 수는 있지만, 출산 후 성관계를 준비하는 것이 정상입니다. The Bump에 따르면 산후 성행위에 대해 긴장감이 있다면 훨씬 더 불편할 것입니다.

피임에 관한 7 가지 이야기

다시 임신 할 준비가되어 있지 않다면, 출산 관리에 관해 의사와 상담하여 산후의 성관계로 나아갈 수 있습니다. Fit Pregnancy 에 따르면 출산 후 4 주 이내에 임신 할 수 있으며, 대부분의 의사는 6 주까지 녹색 등을주지 않으므로 보호 할 수있는 출산 관리가 필요할 것입니다. 당신의 마음에서 벗어나면 성관계를 더욱 즐겁게 할 것입니다.

8 당신이 그것을 얻기 위해 다 써 버릴 때까지 기다리지 마라.

그냥 하지마. 아기가 낮잠을 자고있을 때 알람을 설정하거나 20 분 일찍 Netflix를 끕니다. 양육 에 따르면 성관계는 잠자리에 들기 전에 잠을 잘 자고 쉬는 시간으로 생각해야합니다. 섹스를 즐기고 슬리핑 뷰티에 빠지게하십시오. 솔직히 말해서 섹스를하기 위해 잠들 때까지 기다리면, 그럴 가능성이 가장 높습니다.

9 너를 섹시하게 만드는 뭔가를해라.

출산을한다고해서 항상 섹시하다고 느끼는 것은 아니지만, 불안정이나 신체 이미지 문제로 인해 산후의 큰 성관계를 피하지 못하게해야합니다. 매일의 건강은 운동이나 식사와 같은 섹스 전에 기분을 좋게하기 위해 시간을 할애 할 것을 제안했지만 기분이 나아진다면 섹시한 란제리에 빠져 들도록 자유롭게 느낍니다.

10 날짜에 가기

이봐, 친밀감은 모든 형태로 나온다. 침실로 도망 가기 위해 세탁 바구니를 떨어 뜨리는 것은 항상 낭만적 인 것은 아닙니다. 육아 는 성관계 이전에 데이트하기 전날 밤을 제안했습니다. 침실에서 소풍 일 뿐이 라 할지라도 실제로 장면을 설정하고 둘 다 분위기에 빠지게하는 것이 좋습니다.

11 너는 첫날 밤에 홈런을 치지 않아도된다.

당신이 산후 성관계에 들어가기 위해 성관계를 가져야 만한다는 법은 없습니다. 구강 성교, 많은 전희, 심지어 껴안기조차도 모두 친밀감으로 생각할 수 있으며 섹시하고 기분을 좋게 할 수 있습니다.