μ μλΉ λ€λ‘λΆν°μ μλ‘μ΄ μλ§λ₯Όμν 30 κ°μ§ μ¬λ € κΉμ μ λ¬Ό
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μλ‘μ΄ μλ§λ₯Όμν μ΅κ³ μ μ λ¬Ό μμ΄λμ΄
- μλ‘μ΄ μλ§λ₯Όμν λ³μ μ λ¬Ό
- μλ‘μ΄ κ΅νλ₯Όμν μ λ¬Όμ μ μ§μ€μ§νκΈ°
- μλ‘μ΄ μ΄λ¨Έλλ₯Όμν μ°½μ‘°μ μΈ μ λ¬Ό λ°κ΅¬λ μμ΄λμ΄
- μλ‘μ΄ μλ§λ₯Όμν νΈμ μ λ¬Ό
- μλ‘μ΄ μ΄λ¨Έλλ₯Όμν κΈ°ν μ μ©ν μ λ¬Ό
λΉμ μ λͺΈ μμ λ€λ₯Έ μμ μ¬λμ ν€μ°λ κ²μ μ¬μ΄ μΌμ΄ μλλ©°, 9 κ°μ κ°μ λ―ΈμΉ νΈλ₯΄λͺ¬ λ³ν, λΆνμ΄ μ€λ¦, λΆκΈ°, λ³λΉ λ° κΈ°ν λ§μ λ¬Έμ λ€ λλ¬Έμ, μλ‘μ΄ μ΄λ¨Έλλ μ¬λμΌλ‘ λμ° λ°μμΌν©λλ€. κ·Έλλ κ·Έκ³³μμ λλμ§λ μμ΅λλ€. μκΈ°λ₯Ό λ보λ μΌμ μ μμκ° μμ§λ ν볡νλ €κ³ λ Έλ ₯νκ³ μμ§λ§ μ μ΄λ¨Έλκ°ν΄μΌλ§νλ λ λ€λ₯Έ μ΄λ €μμ λλ€.
μλ‘μ΄ μλΉ λ‘μ μλ΄λ₯Ό λλ³΄κ³ κ°λ₯ν ν νΈμνκ² μΈμμ λ³΄λΌ μ μμ΅λλ€. λΉμ μ λͺΈμ§ μ€ κ°μ₯ μμ κ²μ κ·Έλ λ₯Ό μ¬λνκ³ νΉλ³νκ² λ§λ€μ΄ μ€ κ²μ΄λ©°, μ λͺ» μ΄λ£¨λ λ°€κ³Ό κ±°μ ν΄μ§ μκ°μ΄ μλλλΌλ μμΌλ‘ λμκ° μμλ νμ μ€ μ μμ΅λλ€.
μλ‘μ΄ μλ§λ₯Όμν μ΅κ³ μ μ λ¬Ό μμ΄λμ΄
λ¨νΈμ μλ‘μ΄ μλ§μκ² λ¬΄μμ΄ μ’μ μ λ¬Όμ΄ λ μ§ κΆκΈνμλκΉ? λ€μμ μκ°ν λͺ κ°μ§ μμ΄λμ΄μ λλ€.
- μλ‘μ΄ μλ§λ₯Όμν λ³μ μ λ¬Ό
- μλ‘μ΄ μλ§λ₯Όμν μ λ¬Όμ μ μ§μ€μ§νκΈ°.
- μ μ΄λ¨Έλλ₯Όμν μ°½μ‘°μ μΈ μ λ¬Ό λ°κ΅¬λ μμ΄λμ΄
- μλ‘μ΄ μλ§λ₯Όμν μ λ¬Ό νΈμ
- μ μμλ₯Όμν κΈ°ν μ μ©ν μ λ¬Ό
μλ‘μ΄ μλ§λ₯Όμν λ³μ μ λ¬Ό
κ·Έλ κ° μμ§ λ³μμμμ λ μλ΄λ₯Ό μ»μΌλ €λ λ©μ§ μμ΄λμ΄κ° μμ΅λλ€.
1. κ°νΈ λ² κ°
μμ¬ ν μ¬μ§μμ΄ μμ μμ΄μκ² κ·Έλ κ² μμ£Ό λ¨Ήμ΄λ₯Ό λ¨Ήλ κ²μ μ§μΉμ§ μκ³ , μλ΄κ° μ°μνκ² λ°μ΄ λ£μ μ‘체μ μΈ μλ ¨μ΄ μμ νμ, κ·Έλ λ νμ€ν μλ½ν κ°νΈμ κ°μ¬ ν κ²μ λλ€. κ°νΈ μ© λ² κ°λ κ·Έλ μκ² λ± λ°μΉ¨μ μ 곡νκ³ κ·μ€ν μμ λ² κ°λ₯Ό λΆλλ¬μ΄ μΏ μ μΌλ‘μ€λλ€.
2. κ°νΈ ν¨λ
κ°νΈ ν¨λλ μ΄λ¨Έλκ° λμ€ λ μ λ°©μ κ°μ§κ³ λΆνΈ ν΄μ§κΈ° λλ¬Έμ μ΄λ¨Έλμκ² κ°μ₯ μ’μ ν΄κ²°μ± μ€ νλμ λλ€. κ·Έλ κ° λͺΈμ κΉ¨λμ΄ ν μΆ©λΆν μκ°μ μ»λ κ²μ μ½μ§ μμ΅λλ€. μλνλ©΄ κ·Έλ κ°νλ λͺ¨λ μμ μμ§μμ΄ μκΈ°λ₯Ό μ΄μ§λ½ ν μλ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€. κ°νΈ ν¨λλ λμΆμ ν‘μνμ¬ κΉ¨λνκ³ νΈμν μνλ₯Ό μ μ§ν©λλ€.
3. 건κ°μ μ’μ κ°μ
λͺ¨μ μμ λ κ·Έλ μ μλμ§λ₯Ό λλΉνκ² ν μ μμΌλ©° λ³μμ μμμ΄ νμ μ΅μ μ μλλ―λ‘ κ³μν΄μ 건κ°μ λμμ΄λλ κ°μμ μ¬ λ¨Ήκ²νμμμ€.
4. κΈ°μ κ·
μ΄λ¨Έλλ λ무 λ§μ κΈ°μ κ·λ₯Ό κ°μ§ μ μμΌλ―λ‘ λ§μ μ¬λλ€μ΄ κΈ°μ κ·λ₯Ό λ§μ΄ λ°κΏ μ μμ΅λλ€. μκΈ°κ° νΈμνλλ‘ μ΅μ μ μ νμ μ ννμμμ€.
5. κ°νΈ μ© μ€μΉ΄ν
κ·Έλ λ μ€μΉ΄νλ₯Ό κ°νΈ λ©μΌλ‘ λ리거λ μμ μ€μ΄λ©΄ μ€μΉ΄νλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ νλΌμ΄λ²μλ₯Ό μ€ μ μμ΅λλ€. μ΄λ¦° μμ΄λ₯Ό νμΈνκΈ° μν΄ λ°©λ¬Ένλ λ°©λ¬Έμκ°μμ λ μκΈ°λ₯Ό λ¨ΉμΌ μ λ°©μ κΊΌλ΄λ κ²μ κ½€ λΆνΈν μ μμ΅λλ€.
μλ‘μ΄ κ΅νλ₯Όμν μ λ¬Όμ μ μ§μ€μ§νκΈ°
μλ‘μ΄ μλ§λ₯Όμν μ λ¬Όμ νΈμνκ²νκΈ°μν λͺ κ°μ§ μμ΄λμ΄κ° μμ΅λλ€.
1. νλ§λΌμΌ μκΈ λͺ©μ
νλ§λΌμΌ μκΈμλ μ체λ₯Ό μ¬μΆ©μ νλ λ° λμμ΄λλ λ―Έλ€λμ΄ ν¬ν¨λμ΄ μκΈ° λλ¬Έμ λΆμΈμ μ¨μ μμ‘°μμ μ ν‘μ λ κ²μ λλ€. μ€ν κ°μ λλ, ν΄λ κ³Ό μ μ΄μ§κ²νλ κ²½νμ κ·Έλ μ μν λͺΈμ νΈμνκ²ν©λλ€.
2. ν¬μ€νΈ - ννΈλΌ λλΌ
μ΄λ€μ μ μμ λͺ¨λ κ²μ λν μ λ¬Έκ°μ λλ€. κ·Έλ€μ κ΅μ‘ μ§μμ κ°μ§κ³ μμλΏλ§ μλλΌ κ·νμ μλ΄μκ² μ§μ μ λ¬Έκ°μ λμμ μ 곡ν©λλ€. μΌλΆ μ°λͺ¨λ€μ μ°ν μ€νΈλ μ€ μ₯μ λ₯Ό κ²ͺμ μλ μμ΅λλ€. λ°λΌμ μ£Όμμμλ μ¬λμ΄ λΆλ΄μ λμ΄ μ£Όλ©° λΆμΈμ νΉλ³νκ² λλΌκ²ν©λλ€.
3. λ°λ λ§μ¬μ§ μ€μΌ
ν μ¬μκ° λ°°λ¬ ν ν΅μ¦κ³Ό κ³ ν΅μΌλ‘ κ°λμ°¨ μμΌλ―λ‘ νΈμν λ°λ λ§μ¬μ§ μ€μΌμ ν° μ λ¬Όμ΄ λ κ²μ λλ€. λΉμ μ νμ λΉμ μμ μ μλΉμ€λ₯Ό μ 곡νκ±°λ λΉμ μ νΉλ³ν μ¬μλ₯Ό μν΄ λ§μ¬μ§λ₯Ό κ³ μ© ν μ μμ΅λλ€. 보λμ€λ μ€μΌμ΄ κ·Έλ κ° κ°μ§ μμλ μ€νΈλ μΉ λ§ν¬λ₯Ό λ°κ²νλ λ° λμμ΄λλ©°, μμ μλΌλ₯Ό λλ³΄κ³ λ보λ λͺ¨λ κΉ¨μ΄μλ μκ°μ 보λ΄μΌνκΈ° λλ¬Έμ κ°λ°ν μλ‘μ΄ ν΅μ¦κ³Ό ν΅μ¦μ ν΄κ²°νλ λ° λμμ΄ λ κ²μ λλ€.
4. μ€ν λ°μ΄
μλ‘μ΄ μ΄λ¨Έλκ° μ€ν λ°μ΄ μ΄μμΌλ‘ κ³ λ§κ² μ¬κΈ°λ κ²μ μμ΅λλ€. μ λ¬Έκ°λ€μ μ μ μ κ·Έλ μ μν κ·Όμ‘μ νμ€ν μμ©νμ¬ κ·Έλ μ κΈ°λΆμ μ’κ²ν©λλ€. μΈμμμ λ²μ΄λ 침묡과 μκ°μ κ·Έ μμ²΄λ‘ μ λ¬Όμ΄ λ κ²μ΄κ³ , κ·Έλ λ μ¬νκ² νμνκ³ λ°μμΌ ν μ μ μ , μ‘체μ , κ°μ μ μΈ ν΄μμ μ·¨ν κ²μ λλ€.
5. νμ λμλ§
μ μκΈ°λ₯Ό κ°νΈνλ λμ κ°μ μ ββκΉ¨λνκ² μ μ§νκ³ μμμ μ€λΉνλ κ²μ 볡μ‘νλ―λ‘ λμμ λ°μ κ·Έλ κ°ν΄μΌ ν λͺ¨λ μΌμ κ°μ‘°νμ§ μκ³ ν΄μμ μ·¨νμμμ€.
μλ‘μ΄ μ΄λ¨Έλλ₯Όμν μ°½μ‘°μ μΈ μ λ¬Ό λ°κ΅¬λ μμ΄λμ΄
λΉμ μ νΉλ³ν μλ λ₯Όμν μ μ©ν μ λ¬Ό λ°κ΅¬λ μμ΄λμ΄λ₯Όμν λͺλͺ μμ΄λμ΄λ μ¬κΈ°μλ€ :
1. κΈ΄κΈ λ°κ΅¬λ
μ¨λκ³, μκΈ° ν‘μ ꡬ, μκΈ° μ§ν΅μ λ° μκΈμ νμν μμλ κΈ°ν νμνκ³Ό κ°μ λΉμμ© λ°κ΅¬λλ₯Ό ν¨κ» 보κ΄νμμμ€.
2. νΈλ λλ λ°μ€μΌ
μ μμλ μκΈ°κ° μμ μ€μ΄κ±°λ μ μκ³ μκΈ° λλ¬Έμ μμ§μ΄κΈ°κ° μ΄λ ΅ κΈ° λλ¬Έμ νΈλ ν¬λ¦Ό, μ κΌμ§ ν¬λ¦Ό, μν± κΉκΈ°, μ μ μ°κ³ , λ©΄νμ κ°μ νμ μμκ° νμν©λλ€. λ©΄λ΄κ³Ό μΌλΆ μ₯λ―Έμ λ¬Ό.
3. μκΈ° μ¬λμ λ°κ΅¬λ
μκΈ°κ° λλΌκ³ μλ¦λ΅κ² λμλ₯Ό 맑μ μ μκΈ° λλ¬Έμ μκΈ° μ¬λ ν¨ν€μ§ μ΄μμΌλ‘ μ¬λνλ μ¬μ±μ μμ΅λλ€. κ·Έλ μκ² μ½κ°μ ν΄λ μ§ μ€μΌ, νΈλ ν¬λ¦Ό, μ€μ μ € λ° μμ λ¬Όμ κ°μ Έλ€μ£Όλ κ²μ κ·Έλ λ₯Ό κΈ°λΆ μ νμν€κ³ μ¬λνκ² ν κ²μ λλ€. λ§ν κ²λμμ΄, κ·Έκ²μ κ·Έλ μ λͺΈμ΄ μ€νΈλ μ€λ₯Όλ°μ νμ λΉμ κ°μ Έμ¬ κ²μ λλ€.
4. μκΈ° νμν λ°κ΅¬λ
μ¬κΈ°μλ μ건, κΈ°μ κ·, ν±λ°μ΄, μ΄νΈ, λΉλ, μλ§ λ± μκΈ°κ° νμλ‘νλ λ€μν κ²λ€μ΄ ν¬ν¨λ μ μμ΅λλ€.
5. κ³ΌμΌ λ°κ΅¬λ
κ³ΌμΌμ 건κ°μ μ’κ³ κ°μ₯ λΉ λ₯Έ μ’ λ₯μ κ°μμΌλ‘ νΌκ³€ν μλ΄μκ² μ€ μ μμΌλ©°, λ§μκ² λ¨ΉκΈ° μν΄ κ³ΌμΌμ λ§μ΄ λ¨Ήμ§ μμλλ©λλ€.
μλ‘μ΄ μλ§λ₯Όμν νΈμ μ λ¬Ό
λΆμΈμ μκΈ°λ₯Όμ΄ μΈμμ λ°μ΄ λΆμ΄κΈ° μν΄ μ΄μ¬ν λ Έλ ₯νμΌλ©°, ν° κ°μ¬λ₯Ό νν λ§ν κ°μΉκ° μμ΅λλ€.
1. κ³ΌμΌ μ£Ό μκΈ°
μΌλΆ μ μ ν μ£Όμ€λ μλμ§λ₯Ό λλλ €μ£Όλ λλΌμ΄ κ²½μ΄λ‘μμ λνλΌ μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ μ΄λ―Έ μ£Όμ€λ₯Ό λ§λ€μ§ μμ κ²½μ° μ£Ό μκΈ°λ μλ΄λ₯Ό μν΄ λ©μ§ μ λ¬Όμ λ§λ€ κ²μ λλ€.
2. νλ€ μμ
νλ€ μμλ μλ§κ° μκΈ°λ₯Ό κ°νΈ ν μμλ νΈμν μ₯μκ° λ μ μκ±°λ μμ€ν μ¬λμ μ κ·ΈκΈ° λ§νλ©΄λλ 보μ‘μμ ν° λμμ΄λ©λλ€. νλ€λ¦¬λ λμμ μλ§μ μκΈ° λͺ¨λμκ² λ§€μ° μμκ³Ό μ§μ μ λλ€.
3. λμ
λΆμΈμ΄ μ½κΈ°λ₯Ό μ’μνλ©΄ μκΈ°κ° μ λ€μ΄μμ λ λκ°ν΄μ§ μ μμΌλ―λ‘μ΄ μ λ¬Όμ μ§μ¬μΌλ‘ κ°μ¬ ν κ²μ λλ€. μ΄ μ± λ€μ λ μλ₯Ό μ’μνμ§λ§ μ± μ λͺ¨λ°©νμ¬ μλ μμ‘μ λν΄ λ λ§μ΄ λ°°μΈ μ μλλ‘ λμμ€λλ€.
4. λΉμ μ΄ νμ΄λ λ μμ
μκΈ°κ° νμ΄λ λ μ μ λ¬Έλ¬Όμ λͺ μ₯ λΆμ‘κ³ μ¬μ§μ μ°μ λ€μ μκΈ°κ° νμ΄λ λ μ°©μ© ν μμκ³Ό μ°©μ© ν μκ³λ₯Ό μ¬λ―Έμκ² λ³΄μΌ λμ κ°μ΄ μ¬λ―Έμμλ§ν λ€λ₯Έ κ²λ€μ μΆκ°νμμμ€. μΆμ.
5. μκ°
λͺ¨λ μ 무 μ€νΈλ μ€μ μ€μν νμκ° μκΈ° λλ¬Έμ μ°λ¦¬λ μλ‘μκ² μκ°μ 보λ΄λ κ²μ΄ μΌλ§λ μ΄λ €μ΄μ§ μ΄ν΄ν©λλ€. κ·Έλ μ μκΈ°μ ν¨κ» μΌνλ λ° μκ°μ ν μ ν μ μλ€λ©΄, κ·Έλ μκ² μ»€λ€λ μ λ¬Όμ΄ λ κ²μ λλ€.
μλ‘μ΄ μ΄λ¨Έλλ₯Όμν κΈ°ν μ μ©ν μ λ¬Ό
λΉμ μ μλ‘μ΄ μλ§μκ² μ λ¬Ό ν κ²μ΄ 무μμΈμ§ κΆκΈνμλκΉ? μ μ μ΄λ¨Έλλ₯Όμν λ€λ₯Έ μ μ©ν μ λ¬Ό μμ΄λμ΄λ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
1. λͺ©μ κ°μ΄
μκΈ°κ° κ³μν΄μ κ·Έλ λ₯Ό νΌλμ€λ½κ² λ§λ€λ©΄, μλ΄κ° κΉ¨λν λͺ©μ κ°μ΄μ μ ν‘μ ν΄ μ£Όλ©΄ μ’μ κ²μ λλ€.
2. λ·νλ¦μ€
μ€μ λ‘ μ΄μν μ λ¬Όμ΄μ§λ§, κ·Έλ κ° μ§μ λκ° μ μκ² λ κ²μ΄κ³ , λͺ¨λκ° μ’μνλ μ¬λμ΄ μλκΈ° λλ¬Έμ λ·νλ¦μ€λ μκΈ°κ° μκ³ μλ λμ μ΄λ¨Έλμ μ§λ£¨ν¨μ μΉλ£ν μμλ μ’μ λ°©λ²μ΄ λ μ μμ΅λλ€. λͺ¨λ μλ‘μ΄ μλ§κ° μ§μ μΌλ‘ κ°μ¬ν λ§ν κ°μΌ μ λ¬Ό μ€ νλμ λλ€.
3. μΈλ ¨λ κΈ°μ κ· κ°λ°©
μλ§κ° κΈ°μ κ· κ°λ°© μ£Όμλ₯Ό μλ λ‘ μ΄λ°ν΄μΌνλ―λ‘ μμ 물건과 ν¨κ» κ°λ°©μ λ€κ³ λ€λκΈ° λλ¬Έμ 물건μ λ μΈκ² λ§λ€ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ μκ² μΈλ ¨λ κΈ°μ κ· κ°λ°©μλ¬λΌκ³ νμμμ€. κ·Έ κ°λ°©μ μ΄λ€ μ·μλ μ μ΄μΈλ¦¬ λ©°, λν κ·Έλ μ 물건μ μ½κ°μ 곡κ°μ΄ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ λ©μ§ μ λ¬Όμ λ€λ₯Έ μΈλ ¨λ μμ€μΌλ‘ κ°μ Έ κ°κ³ μμ΅λλ€.
4. μμ μ½νΌ μ μ·
λΆμΈμκ² κ°μ₯ μ’μ μμΌ μ λ¬Όμ 무μμ λκΉ? μλ‘μ΄ λ§λ§λ€μ 첫 6 κ°μ λμ κ·Έλ€μ μ‘°μΉ΄λ€μκ² λ§μ μκ°μ ν μ ν κ²μ΄λ―λ‘, κ·Έλ κ° μ’μ κΈ°λΆμ λλΌλ νμλ§ μΈνΈλ₯Ό μ¬λ©΄ μΆλ³΅μ΄ λ μ μμ΅λλ€. μλμ΄ λ€κ° μμ λ μ μμ κΉ¨μ΄λκ³ λ³μ λΉ μ§ μ μ·μμ 보길 μνλ μ¬λμ μμ΅λλ€.
5. μ λ¬Έ μ¬μ§ 촬μ
μ μμμ μλ¦λ€μ΄ κ·Έλ¦Όμ λ΄μ μ¨λ²μ ν΅ν΄ νμ μμ§ λͺ»ν μΆμ΅μ λ¨κΈΈ μ μμ΅λλ€. μ€μν μκ°μ μ΄λ¨Έλμ μμ΄κ° ν¨κ» μ°μΌλ©΄ κ·Έλ κ° λ³Ό λ λ§μμ΄ λ°λ»ν΄μ§λλ€. ν¬λ¦¬μ€λ§μ€ μ λ¬Ό λͺ©λ‘μ μΆκ° ν λ€μ κ°μ‘± ν¬λ¦¬μ€λ§μ€ μΉ΄λ μ€ κ°μ₯ μ’μ κ²μ μ λ¬Όνμμμ€.
6. μ‘±μ
μ¨λ ν λ¬Όμ μ νΈκΈ°κ° κ·Έλ κ° μ¬λΆ λͺΈλ¬΄κ²λ₯Ό λλ₯΄κΈ°μ λͺλ¬ νμ κ·Έ νΌκ³€ν λ°μ μ μ§μ€μ§νλ νμλ‘νλ λ λ€λ§ κ·Έλ κ° λ° λͺ©μμμ£Όλ κ²μΌλ‘보μμμ€, κ·Έλ¦¬κ³ κΈ΄ μΌ νμ κ·Έλ λ μ£Όλ³μ κΈ°μ¨μ λΉμ μ μμ λμΉλ₯Ό λλ₯΄κΈ° κ²½ννκΈ° μνμ¬λ €κ³ νκ³ μλ€ κ·Έλ λ λͺ¨λ κ²μ κ·Έλ μκ² μμ ν μμ§νκ³ μλμ΄μκΈ°μ μκΈ°λ₯Ό λλ³΄κ³ μμ‘νλ©° μκΈ°λ₯Ό μμ‘ν©λλ€.
7. λλΌμ΄ μ΄νΈ
μ΄κ²μ μ¬λ―Έμλ μ λ¬Ό μμ΄λμ΄μ²λΌ 보μΌμ§ λͺ¨λ₯΄μ§λ§, μμ μμν μκ°μ κ±°μ μμ§λ§ μλ΄κ° κΈ΄ μλ¬Όμ λ₯Ό μ»μ λ μκ°μ νλΉνκΈ°κ° μ΄λ €μΈ μ μμΌλ―λ‘ λ§λ₯Έ μ΄νΈλ κ·Έλ κ° λλΌλ λ° λμμ΄λλ―λ‘ λ§€μ° μ μ©νκ³ μ¬λ € κΉμ μ λ¬Όμ΄ λ κ²μ λλ€. μ μ νκ³ μ μ΄μ‘λ€.
8. νΈμν μ¬λ¦¬νΌ
μ§μΉ μλ§λ€μ λ°μ μνκ² ν λ§ν κ²μ μ°©μ©νκ³ μΆμ§ μμΌλ―λ‘ νΈμν μ¬λ¦¬νΌ ν μΌ€λ κ° κ·Έλ λ₯Ό ν¨μ¬ μ½κ² ν μ μμ΅λλ€.
9. κ°μ‘± μ¬μ§
μ μκΈ°λ₯Ό κ°λ κ²μ κ°μ‘±μκ² κ°μ₯ μ΅κ·Όμ μΆκ° λ μ¬μ§μ μ¬λ €μ£ΌκΈ° μν΄ μλ‘μ΄ νλ μμ ꡬμ ν΄μΌ ν νμκ° μμμ 보μ¬μ£Όλ νμ€ν μ νΈμ λλ€. κ·Έλ λ₯Ό μν΄ κ°μ‘± μ¬μ§μ 골λΌμΌ ν μΌμ΄ νλ λ μ μ§ λ§ λ³Ό μμλ νλμ μλ¦λ€μ΄ μΆμ΅μ΄ μμ΅λλ€.
10. κ²©λ €μ λ ΈνΈ
κ°μ‘±κ³Ό μΉκ΅¬λ€μ κ²©λ €μ λ©λͺ¨κ° λ΄κΈ΄ μ€ν¬λ©λΆμ λ§λμμμ€. μ΄κ²μ μ μμλ€μκ² μμ§λκ³ κ·Έλ€μ΄ μΌμ μ²λ¦¬ ν μ ββμλμ§ κΆκΈν΄νλ λ μ λ§μ κ²©λ €λ₯Ό μ€ μ μμ΅λλ€. μΉκ΅¬μ κ°μ‘±μ λν κ·Έλ μ μ’μνλ μ¬μ§μ μΆκ°νμμμ€.λΏλ§ μλλΌ κ·νμ κ·νμ μμ κΈ°μ¨μ ν¨κ» λλμμμ€.
λΉμ μ΄ λΉμ μ μλ΄λ₯Ό κ°κΈ° μν΄ μ νν μ λ¬Όμ΄ λ¬΄μμ΄λ , κ·Έλ λ μλ§ κ·Έκ²μ μ¬λν κ²μμ κΈ°μ΅νμμμ€! μ΄μ¨λ λΉμ μ΄ μΌ, Lamaze μ’ λ₯, μμ¬ μ½μ λ° κ·Έλ κ° κ·Έλ μ κ°λ§μ λ§μ‘±μν€κΈ° μνμ¬ μμ λμ€ κ·Έλ κ° νμλ‘νλ μ ννκ² μ λΉν μμμ΄λλ μμ¬λ₯Ό μ°Ύμλ΄λ κ²μ μλνλ μ¬μ΄ λ―ΈμΉ κ³νμ νκ°μ΄λ°μ λΉμ μ λ°©λ²μμ λκ° λ°λ‘ μ¬μ€μ κ·Έλ λ₯Ό λ§μ§ κ²μ΄λ€ μ¬μ₯.