ํ๋ฅญํ ๋ถ๋ชจ๋์ ๋ง๋๋ ์ปคํ์ 11 ๊ฐ์ง ์ต๊ด
๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์ ์์ ๋ค์ด ๊ฝค ์ข์ ๋ถ๋ชจ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋ค๊ณ ๋งํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ PTA ํ์, ํ๋งค, ์์ผ ํํฐ, ์ถ๊ตฌ ๊ฒ์ ๋ฐ ๋ชจ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ชจ - ์๋ ๊ด๋ จ ํ๋์ ์ฝ๊ฒ ๋ง์คํฐํ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๋ ํ์ ์ปคํ์ด ์์ต๋๋ค. (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ค์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐ์ง ์๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ํฉ๋๋ค.)ํ์ง๋ง ์ด๋ป๊ฒ ๋ชจ๋ ์ผ์ํ๊ณ ์ฝ๊ฒ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ณด์ด๊ฒํฉ๋๊น? ๋ด๊ฐ ์ง์ง ๋ฐ์ง๋ก ์๋ฃํ ์ ์ ๊ฐ ์ ์๋ค๋ฉด ๋๋ ์ด์ด ์ข๋ค. ๊ทธ๋์ ํ๋ฅญํ ๋ถ๋ชจ๋์ ๋ง๋๋ ์ปคํ์ ์ต๊ด์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
๋ถ๋ชจ๋์ด Pinterest-worthy cupcakes ์ ์ ํ๋ ํ ์์ด๋ค์ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ํผ๋์ค๋ฌ์ด ์์ผ ํํฐ์ ์ด๋ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ถ๊ธํดํ๋ฉด์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธ์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋น์ ์ด ๋ชจ๋ฅด๋ ๋ญ๊ฐ๋ฅผ ์๋๊น? ์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ์๋ ๋ฅผ ๊ฐ๊ฒ ๋ ํ์ ๊ด๊ณ๊ฐ ๋ณํํ๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ด๋ ค์์ ๊ฒช๊ณ ์๋ ๋ฐ๋ฉด, ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ํํธ๋์ญ์์ ์ฝ๊ฒ ๊ท ํ์ ์ด๋ฃจ์ง ๋ชปํฉ๋๊น? ํ์คํ ํ๋ฅญํ ๊ณต๋ ์์ก์ ํ์ด, ์ ๋ชจ ๋๋ ๋ค๋ฅธ ์ ๋น์ ์์ธ ์ผ ์ ์์ง๋ง ์ด๋ฌํ ์ก์์ ์ฑ๊ฒฉ์ด ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ํ๋ณตํ ๊ฐ์ ์ํ์ํ๋๋กํ๋ (๋๋ํ์ง ์๋) ๋งค์ฐ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๋ช ๊ฐ์ง ์ฌ์ค์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ๋ง์ฝ ๋น์ ์ด์ด ๊ฐ๋ ฌํ ์ปคํ์ ๋๋ฑ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ๋ํด ํธ๊ธฐ์ฌ์ด ์๋ค๋ฉด, ์ฌ๊ธฐ์ ๋งค์ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ถ๋ชจ์ ์ต๊ณ ์ต๊ด์ด ์์ต๋๋ค.
1 ๊ทธ๋ค์ ์์ ๊ฒ๋ค์ ๋์ ๋ด์ง ์๋๋ค.
์ ์ ์ ์ธ ์ ์ ๋ , ์ผ๋ง์ ์ธ ์์ด๋ค๋ก ๊ฐ๋ ์ฐฌ ์ง๋ , ํ์ฐ์ ์ผ๋ก ๊ทธ๋ฆ๋ ์ผ์ด ์๊ธธ ๋ ์ข์ ํ๊ฑฐ๋ ์ด๋ ค์ํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ง์ ์๋ํ ๋ถ๋ชจ๋ ๋ค๊ป์, ๊ทธ๋ค์ ์ธ์ , ์ด๋ป๊ฒ ๊ทธ๋ค์ ์ ํฌ๋ฅผ ์ ํ ํ์๋์ง ์๊ณ ์์ต๋๋ค. The American Academy of American ์์ฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋ฌด์ํ ๋ถ๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ ์ก์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ ๋๋ค. ์๋ ๊ฐ ์ฐ์ฐํ ์ด์ฝ๋ฆฟ ์ฐ์ ๋ฅผ ํ๋ ธ์ต๋๊น? ๊ทธ๋ฅ ์จ์ ๋ด์ฌ๊ณ ์์ง์ฌ ๋ผ. ๊ฑฑ์ ํ ์๊ธฐ๋ฅผ ์๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๋ํ ๋ถ๋ชจ๋์ ์ธ์ ๋ ๋์ผํ๊ณ ์ธ์ ํ๋ํด์ผํ๋์ง ์๋๋ค.
2 ๊ทธ๋ค์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ๋ค.
์ฌ๋ฌ๋ฉด์์ ์ก์๋ ์ง์ ์ ๊ฐ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ฌ์ฅ๋์ด๋ ๊ณ ๊ฐ์๊ฒ ๋น์ ์ด ๋ญ๊ฐ๋ฅผ ํ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ๋งํ๊ณ , ๋น์ ์ด ๋๊น์ง ๋ฐ๋ผ ๊ฐ์ง ์์๋ค๊ณ ์์ํด๋ณด์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ถ์ผ์น๋ฅผ ๊ณ์ ์งํค๋ฉด ํด๊ณ ๋นํ๊ฑฐ๋ ๊ณ ๊ฐ์ ์์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ก์์ ๋ํด์๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์ ๋๋ค. ์ฌ๋ฆฌํ์ ์ธ ๋ถ๋ชจ ์ฝ์น์ด์ ์ ์ ์ธ ์๋ฆฌ์นด ๋ฆฌ์ ๋ฐ์ฌ๋ ์ฌ๋ฆฌํ ํฌ๋ฐ์ด ์ ๋งํ๋ฉด ์๋ํ ๋ถ๋ชจ๋ ์กด์ค๊ณผ ์ ๋ขฐ๋ฅผ ์๋ ์์ ์ ๋ง๊ณผ ํ๋์ ๋ํด ์ ์๊ณ ์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์๋ ์ ๋ฐฐ์ฐ์ ๋ชจ๋์๊ฒ ๊ฑด๊ฐํ ์ต๊ด์ ๋๋ค.
3 ๊ทธ๋ค์ ๋ฅ๋์ ์ด๋ค.
๋น์ ์ด ์ฌ์ ๋์ฑ ์ ์ธ์ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ง์ ์์ก ๊ด๋ จ ๋ฌธ์ ๋ ํผํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์๋ํ ๋ถ๋ชจ ์ธ ์ปคํ์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ต๊ด ์ค ํ๋๊ฐ ํญ์ ์๊ฐํ๊ณ ์๋ค๋ ๊ฒ์ด ๋๋ ์ผ์ด ์๋๋๋ค. Parenting Special Needs ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด , ์๋ ์ ํ์์ ๋ท์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ์ง์ง ์๋ ๋ถ๋ชจ๋ ์์ ๊ฐ์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋์ ์ ์ง๋ฉดํ์ ๋ ์์ ๋ฐ์์ ์๊ฐํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋ ํฝ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์ด๋ ๋น์ ์ ๊ฐ์กฑ์๊ฒ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ์ ๋ ๋น์ ์ด ํต์ ํ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ค์ ์ฒ์ฒํ ๋ฐ์ํ๋ค.
๋๋ ๋น์ ์ ์๋ ๊ฐ ๊ตํต๋์ ๋ค ์ผ๋ค๋ฉด ๋น์ ์ด ๊ทธ๋ค์๊ฒ ๋ค๊ฐ ๊ฐ ์์๋ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ ธ์ผํ๋ค๊ณ ์ ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋๋ ๋น์ ์ ํํธ๋ ๋๋ ๋น์ ์ ์๋ ์ ํจ๊ป ํ ๋ ๋น์ ์ ๊ฐ์ ์ ํต์ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ์์ต๋๋ค. 10 ๋ ์ข์ ์์ก์ ๊ธฐ๋ณธ ์์น์์, ์ ์ ๋ฐ ์ฒญ์๋ ์ฌ๋ฆฌํ์ Laurence Steinberg๋ ์๋ ๊ฐ ๋น์ ์ ๋ชจ๋ ํ๋์ ์ง์ผ๋ณด๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๊ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ๋ค๋ ์ ์ ์ด์ผ๊ธฐํฉ๋๋ค. ๋น์ ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๊นจ๋ซ์ง ๋ชปํ ์ง ๋ชจ๋ฅด์ง๋ง ๊ทธ๋ค์ ์์ ๋์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ณด๊ฒ๋๊ณ ์๋ํ ๋ถ๋ชจ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํฉ๋๋ค.
5 ๊ทธ๋ค์ ์์ ์ ๊ธฐ๋ํ์ง ์๋๋ค.
๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ํ ์ฌํ์ ๊ฐ์กฐํ๊ณ ๋ณด์ํ๋ฉด, ์จ ๊ฐ์กฑ์ด ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ์ฃผ๋ ์ต๊ด์ ๊ฐ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์๊ฐ ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์๋ฒฝ์ ๋ชฉํ๋กํ๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ๋ณด๋์๋ ๋ ธ๋ ฅ์ด ๋ง์ ์๋ํ ๋ถ๋ชจ์ ์ข์ ์ต๊ด์ ๋๋ค. ๋ํ ์ค์ ์ธ๊ณ๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ์๋ํ๋์ง ์๋ ๊ฐ ์ดํดํ๋๋ก ๋์์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ด ์ ๋ ์๋ฒฝ์ ์ด์ ์ ๋๋ค๋ฉด ๊ทธ๋ค์ ์ข ์ข ์ถฉ์กฑ๋์ง ์์ ๋๋์ ๊ฐ์ต๋๋ค.
6 ๊ทธ๋ค์ ์ ๋ขฐํ๋ค.
์ ์ Annalisa Barbieri๋ Independent ์๊ฒ ํ๋ฌธ์ด๋ ์กด๊ฒฝ ๋ชจ๋ ๋ถ๋ชจ๋ฅผ ์๋ํ๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ์๋๋ผ๊ณ ๋งํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ค์ ๋ก ์ ๋ขฐ์ ๊ดํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ์๋ฏธ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์๋ ๊ฐ ๊ทํ์ ๊ทํ์ ํํธ๋๋ฅผ ์ ๋ขฐํ๊ณ ๋ ๋ค ์์ฌ ์ํต์ํ๊ธฐ์ ์์ ํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ณ ๊ทํ์ ์๊ฒฌ์ ์์คํ ์ฌ๊ธด๋ค๋ฉด ๋น์ ์ ์ด๋ฏธ ํ๋ฅญํ ๋ถ๋ชจ๊ฐ๋๊ธฐ์ํ ๊ธธ์ ๊ฑท๊ณ ์์ต๋๋ค.
7 ๊ทธ๋ค์ ์ ๋ค์ด๋ผ.
๋๋ ๋จํธ๊ณผ ๋๋ ์ ์ ์๋ค์ด ๋งํ๊ธฐ ์์ํ๋ ์๊ฐ ์์ฃผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋งํ๊ณ ์ถ๋ค. ํญ์ ๊ทธ๋ฐ ๊ฒ์ ์๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ด ํํธ๋์ ๋๋ ์์ ์ ๋ ๋ฒจ์ ๋ฎ์ถ๊ณ ๋ ์ด์ง๋ฆฌ ๊ฒ๋ณด๊ธฐ์ ์ด์ํ ์ผ๋ค์ ๊ท๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ผ ๋ ์์ ์ ๋์ด ์ ๋์ ์ผ๋ก ๋ฐ์์ง๋ ๊ฒ์ ๋ถ์ ํ์ง ์์ต๋๋ค.
์บ๋๋ค ์คํ์์์๋ ๊ฐ์กฑ ์์ ํ๋ก๊ทธ๋จ ํํ์ Janice MacAulay๋ ์ค๋ ๋ถ๋ชจ๋ ์๊ฒ ์๋ํ ๋ถ๋ชจ๋๊ป์๋ ์๋ ๊ฐ ์ง์ ์ผ๋ก ๊ท ๊ธฐ์ธ์ฌ ์ง๋๋ก ํ๋ฝ ํ์ จ์ผ๋ฉฐ, ์๋ ๋ค์ด ๊ท์คํ๋ค๋ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ์ ํฉ๋๋ค. ๋น์ ์ด ๊ทธ๋ค์ ๋ฌด์ํ๊ฑฐ๋ ์ค๊ฐ ๋ฌธ์ฅ์ ์์ ํ๋ฉด, ๋น์ ์ ๊ทธ๋ค์๊ฒ ๋น์ ์ดํ๊ณ ์๋ ์ผ์ด๋ ์๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ๊ทธ๋ค๋ณด๋ค ๋ ์ค์ํ๋ค๋ ์ธ์์์ฃผ๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
8 ๊ทธ๋ค์ ์๊ฐ์ ์ด์ํฉ๋๋ค.
๋น์ ์ ์ด๊ฒ์ด ์๋ํ ๋ถ๋ชจ๊ฐ๋๋ ๊ฒ์ ๋ฐ ์ง๊ด์ ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ ์๋ ์์ง๋ง, ๋๋ฅผ ์ ๋ขฐํ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ์์ ์ฌ๋ฆฌํ์์ด์ ๊ธ๋ ๋ ํํ (Glendon Association)์ ์์ ์ฌ๋ฆฌํ์ ๊ฒธ ์ฐ๊ตฌ ์ฑ ์์ ์ธ ๋ฆฌ์ฌ ํ์ด์ด ์คํค (Lisa Firestone)์ ์ฌ๋ฆฌํ ํฌ๋ฐ์ด (Psychology Today) ์ง ์์ ์ธํฐ๋ทฐ์์ ์์ ์ ์๋ ์ ์ญํ ๋ชจ๋ธ์ด๋ฉฐ, ์์ ์ ๋๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ต์ฐ์ ๊ณผ์ ๋ผ๋ ๊ฒฌํด๋ฅผ ์ธ์ฐ๋ฉด ์๋ ๊ฐ ๊ทธ ์ต๊ด์ ์ ์ ์์ผ๋ผ.
9 ๊ทธ๋ค์ ๋ชจํ์ ์ํด ์นํธํ๋ค.
์ด๊ฒ์ด ํญ์ ์ฝ๊ฒ ์ฑ์ทจ ๋ ์๋ ์์ง๋ง ์๋ํ ๋ถ๋ชจ๋ ์ธ์ ์ด๋ป๊ฒ ํ๊ตฌ๋ฅผ ์ฅ๋ ค ํ ์ ์๋์ง ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋ก , ์ง์ฅ๊ณผ ํ๊ต๋ ์ฐฝ์๋ ฅ์ ๋ฐํํ ๋ ์๊ฐ์ ์๊ฒจ ๋ด๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ง๋ง ์๋ํ ์ก์์ ์์ฃผ ์ค์ํ ๋ถ๋ถ์ ๋๋ค. ์กฐ์ง ํ์ด ๋ํ๊ต ๋ณด๊ฑด ๋ฐ ๊ต์ก ์ผํฐ์ ์ฌ๋ฆฌํ์์ด์ ๊ต์ก์ ์ธ Craig T. Ramey๋ ๋ถ๋ชจ๋ ๋ค๊ป์ ๊ณ ๋ฌด์ ์ธ ํ๊ตฌ๊ฐ ์๋ ๋ค์ ํ๋ ฅ์ฑ๊ณผ ๋๋ ค์์ ๊ฐ๋ฅด์น๊ณ ์๋ค๊ณ ๋ถ๋ชจ๋ ๊ป ๋ง์ํ์ จ์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ทํ์ ์คํฌ์ ์ต๋ํ ๋นจ๋ฆฌ ์ถ๊ฐ ํ ์์๋ ํ๋ฅญํ ๋ถ๋ชจ์ ์ต๊ด์ ๋๋ค.
10 ๊ทธ๋ค์ ๋์ด์ ์ ๋นํ๋ค.
๋น์ ์ ์๋ง๋ ํฐ ๋จ์ด๊ฐ ์ ์๋ฅผ์ํ ์ฒญ๊ฐ ์ฅ์ ์ธ ๊ท์ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์ด๋ฆฐ ์์ด์ฒ๋ผ ๋น์ ์ ์ญ๋๋ฅผ ๋ํ๋ ๊ฒ์ด ์ฌ์์์ํ ์ฒ๋ฐฉ์์ ์ดํดํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฏธ๊ตญ ์์ฌ ํํ (American Academy of Physician)์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ฐ๋ น์ ๋ง๋ ๊ฒฝ๊ณ๋ฅผ ์ค์ ํ๊ณ ์๋ ๊ฐ ์ดํดํ ์์๋ ์ธ์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ํ๋ฅญํ ๋ถ๋ชจ์ ์ฃผ์ ์ต๊ด์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์จ ๊ฐ์กฑ์ด ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์์ฌ ์ํต์ ํ ์์๋ ํ ๋๋ฅผ ๋ง๋ จํด์ค๋๋ค.
11 ๊ทธ๋ค์ "์๋์ค"๋ผ๊ณ ๋งํ ๋๋ฅผ ์๋๋ค.
์ด๊ฒ์ ๋ด ์์ ์ ์์ก ์์ฒฉ์์๋ ํ์ด์ง์์ ๋์จ ๊ฒ์ด๊ณ , ์ง์ ํ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ๊ธฐ๊น์ง๋ ์ด๋ ์ ๋ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ๋๋ ๋จํธ์ดํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ ์์ด์ ์๊ตฌ์ ๋๊ตด์ ๊ฐ๋ดํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ถ๋ถ๋ก์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ถ๋ชจ๋ก์, ์ฐ๋ฆฌ ์๋ค์ด "์๋์ค"๋ผ๋ ๋ง์ ๋ค์๋ค๋ ๋ชจ์์ด ๊ทธ๋ฅผ ์ํด๋ณ๋ก ์ข์ง ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๊นจ๋ฌ์์ต๋๋ค.
๋๋ ์๋ฌด์์ "์"๋๋ "์๋์ค"๋ผ๊ณ ๋งํ์ง ์๊ฑฐ๋ ์ฌํ๊ฐ ๋ถ๋ชจ๋ก์ ๋๋ฅผ ๊ธฐ๋ํ๋ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฐฐ์ ์ต๋๋ค. ๋ถ๋ชจ ๋ชจ๋๊ฐ ๊ฐ์ ํ์ด์ง์ ์๊ณ ๊ท์จ ์ต๊ด์ด ๊ท์น์ ์ผ ๋, ์์ด๋ค์ ๊ตฌ์กฐ์ ์์ ์ฑ์ ๋ ์ ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ ๋๋ค.