์•„๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ•  10 ๊ฐ€์ง€ ๊ฒจ์šธ ํ™œ๋™

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

๊ฒจ์šธ์ด ์ด๋ฏธ ๋๋‚  ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜์…จ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ณต์›, ์šด๋™์žฅ, ์‹ฌ์ง€์–ด ๋งˆ๋‹น๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ๋“ค์ด ์—†์„ ๋•Œ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋ณด๋‚ด๋ ค๋ฉด ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ์ฆ๊ธฐ๋„๋ก ๋•๊ธฐ ์œ„ํ•ด, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ์ž‘์€ ์•„์ด๊ฐ€ ์•„๋Š‘ํ•˜๊ฒŒ ๊ณต์œ  ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฉ‹์ง„ ๊ฒจ์šธ ํ™œ๋™์„ ์ œ์•ˆํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๊ฐ๊ฐ ๋†€์ด ๊ตฌ์—ญ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋†’์€ ์˜์ž ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์žฅ์†Œ์— ๋‘์–ด ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์—‰๋ง์ง„์ฐฝ์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๊ฐ๊ฐ์  ์ธ ํƒํ—˜์„ ์ฆ๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋†€์ž. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ง€, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ฑฐ์นœ ์ง€ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋”ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ๋ˆ์  ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ  ์ง€์ €๋ถ„ ํ•ด ์ง€๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ•œ ๋ฐฉ์šธ์˜ ์‹์šฉ ์ƒ‰์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋‹ค์Œ์— ์–ด๋–ค ์ผ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค! ๋ฌผ๋ก  ๋‚˜์ค‘์— ๋ชฉ์š•์„ํ•ด์•ผํ•˜์ง€๋งŒ, ์ด๊ณณ์€ ์‹ค๋‚ด ์žฌ๋ฏธ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์žฅ์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์š•์กฐ์— ๊ฑฐํ’ˆ ์š•์กฐ ๋˜๋Š” "์ˆ˜์˜์žฅ"์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์š•์กฐ๋Š” ์ง€๋ฃจํ•œ ๋‚ก์€ ์š•์กฐ ์ผ ํ•„์š”๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š•์กฐ์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ฑฐํ’ˆ ๋ชฉ์š•์„ ์„ž๊ณ  ๋‹น์‹ ๊ณผ ์•„๊ธฐ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋งˆ๋ฒ•์˜ ๊ฑฐํ’ˆ ๋ฐฉ์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹น์‹ ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฑฐํ’ˆ ๋ณ‘์„ ๊ฐ€์ ธ์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐํ’ˆ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ์ˆ˜์˜๋ณต์„ ์ž…๊ณ  ๋Œ€์‹  ์žฅ๋‚œ๊ฐ ๋ช‡ ๊ฐœ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ ๊ฐ€์‹ญ์‹œ์˜ค. 8 ์›”์ธ ์ฒ™ํ•˜๊ณ  ํ•ด๋ณ€์—์„œ ํ–‡๋ณ•์„ ํก์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด๋„ˆ์Šค ์žฌ๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด, ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค๋ฉด ๋‹ฌ ๋ชจ๋ž˜๋ฅผ ์‚ฌ์„œ ๋ชจ๋ž˜์„ฑ์„ ์Œ“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

3. ์˜ค๋ž˜๋œ ๋…ธ๋ž˜์— ์ƒˆ๋กœ์šด ํŠธ์œ„์ŠคํŠธ๋ฅผ์ค๋‹ˆ๋‹ค

์˜ค๋ž˜๋œ ํ‘œ์ค€์— ๋งž๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ๋Œ„์Šค ๋˜๋Š” ํ™œ๋™์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์†๊ฐ€๋ฝ์„ ๋ˆˆ์•ž์˜ ๊ฑฐ๋ฏธ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋Œ€์‹ , ๋ชธ์ง‘์ด ์ž‘์€ ๊ฑฐ๋ฏธ๊ฐ€ ์•„๊ธฐ์˜ ๋ชธ ์œ„๋กœ ์˜ฌ๋ผ ๊ฐ€๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. "๊ฑฐ๋ฏธ"๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ๋จธ๋ฆฌ๊นŒ์ง€ ์˜ฌ๋ผ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋น„๊ฐ€ ๋‚ด๋ ค ์˜ค๋ฉด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋น—์ž๋ฃจ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ์•„๊ธฐ์˜ ๋ฐœ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๋‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํƒœ์–‘์ด ๋‚˜์˜ค๊ณ  ๋ชจ๋“  ๋น„๊ฐ€ ๋งˆ๋ฅด๋ฉด ๊ฑฐ๋ฏธ ์†๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ์œ„๋กœ ์˜ฌ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์‡ผํ•‘๋ชฐ ๊ฑท๊ธฐ

์ง‘์•ˆ์—์„œ 1 ๋ถ„๋„ ๋” ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด, ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๊พธ๋ฆฌ๊ณ  ์‡ผํ•‘๋ชฐ๋กœ ํ–ฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‡ผํ•‘๋ชฐ์—์„œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์‚ฌ์ง€ ์•Š์•„๋„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์‡ผํ•‘ ์„ผํ„ฐ๊ฐ€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๊ด‘๊ฒฝ๊ณผ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ํƒํ—˜ํ•˜๊ณ , ๊ฑธ์–ด ๋‹ค๋‹ˆ๋ฉฐ, ์‹ฌ์ง€์–ด ๋†€์ด ๊ณต๊ฐ„์—์„œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์† ์†Œ๋…์ œ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋‹ค๋‹ˆ๊ณ  ๊ธฐ์นจ์ด ์‹ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ฝง๋ฌผ์ด ์ฝง๋ฌผ์ด์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ํ”ผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

5. ๋ฐด๋“œ ์‹œ์ž‘

์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ƒ„๋น„์™€ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์นจ์ž…ํ•˜์—ฌ ์ƒˆ๋กœ์šด ์†Œ์Œ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ƒ„๋น„ ๋šœ๊ป‘์„ ํ•จ๊ป˜ ๊ตฌ๋ถ€๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ƒ„๋น„์— ๋‚˜๋ฌด, ๊ธˆ์† ๋˜๋Š” ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Tupperware ์ปจํ…Œ์ด๋„ˆ์™€ ์—ฌ๋ถ„์˜ ์Œ€ ๋˜๋Š” ๋งˆ๋ฅธ ์ฝฉ์ด์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋งˆ๋ผ ์นด๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

6. ๊ณต์„ ์ซ“์•„

์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํฌ๋กค๋ง ๋ฐ ๋ˆˆ๊ณผ ๋ˆˆ์˜ ํ˜‘์‘์— ๋„์›€์ด๋˜๋„๋ก ๋„์™€์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๊ณต์„ ๊ตด๋ ค์„œ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๊ณต์„ ์žก๊ณ  ๋’ค๋กœ ๊ตด ๋ฆฌ๋„๋ก ๊ฒฉ๋ คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋” ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ, ๋‹น์‹ ์€ ๊ณต์ด ๋๋‚˜๋Š” ๊ณณ๊ณผ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒฝ๋กœ๋ฅผ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์‰ฝ๊ฒŒ ํƒ์ƒ‰ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฒ ๊ฐœ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฒ ๊ฐœ์™€ ์ฟ ์…˜์œผ๋กœ ๋ฏธ๋กœ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

7. ํ•„๋กœ์šฐ ํฌํŠธ ๊ตฌ์ถ•

์˜์ž, ๋ฒ ๊ฐœ, ์‹œํŠธ ํ•œ๋‘ ์žฅ์„ ๊ฐ€์ ธ ๊ฐ€์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ ๊ฐœ ์š”์ƒˆ๋Š” ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์žฌ๋ฏธ ์žˆ๊ณ  ํฅ๋ฏธ ์ง„์ง„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฑ…๊ณผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋‹ด์š”๋ฅผ ์•ˆ์œผ๋กœ ๊ฐ€์ ธ ์˜ค์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚ฎ์ž ์€ ๋‘˜ ๋‹ค๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ฒƒ์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

8. ๋„์„œ๊ด€์œผ๋กœ ์ด๋™

๋ผ์ด๋ธŒ๋Ÿฌ๋ฆฌ๋Š” ๋งˆ๋ฒ•์˜ ์žฅ์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๋„์„œ๊ด€์—๋Š” ์žฅ๋‚œ๊ฐ, ์ƒ‰์น  โ€‹โ€‹์‹œํŠธ ๋ฐ ํŠน์ˆ˜ ๋””์Šคํ”Œ๋ ˆ์ด๊ฐ€์žˆ๋Š” ์–ด๋ฆฐ์ด ์„น์…˜์ด์žˆ์–ด ๋”์šฑ ์žฌ๋ฏธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์‚ฌ์„œ์—๊ฒŒ ์ด์•ผ๊ธฐ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๋‹ค๋ฅธ ์—ฐ๋ น๋Œ€์— ์ ํ•ฉํ•œ ํ–‰์‚ฌ๊ฐ€์žˆ์„ ๋•Œ ๋ฌธ์˜ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ถŒ์˜ ์ฑ…์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ƒˆ๋กœ์šด ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณต์œ  ํ• ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„๊ฐˆ ์ด์œ ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

9. ํ‹ฐ ํŒŒํ‹ฐ๋ฅผ

ํŠนํžˆ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ์™ธ๋ถ€๋กœ ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ง‰๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ผ์ƒ์ด ์ง€๋ฃจํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ˜•์ ์ธ ์ ์‹ฌ์„ ๋จน์ง€ ๋ง๊ณ  ํ‹ฐ ํŒŒํ‹ฐ๋ฅผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์žฌ๋ฏธ ์žˆ๊ณ  ๋ฉ‹์ง„ ์˜ท์„ ์ž…๊ณ  ๋ชจ์ž๋ฅผ ์“ฐ๊ณ  ๋ชจ๋“  ์Œ์‹์„ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์Ÿ๋ฐ˜์— ๋‹ด์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๋ฐ•์ œ ์นœ๊ตฌ ๋ช‡ ๋ช…์„ ์ดˆ๋Œ€ํ•˜์—ฌ ๊ตฐ์ค‘์„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์•„์ง ๋‹จ๋‹จํ•œ ์Œ์‹์„ ๋จน์ง€ ์•Š๋”๋ผ๋„ ๊ฐ„ํ˜ธ ๋˜๋Š” ๋ณ‘์„ ์ œ๊ณตํ•˜๊ธฐ ์ „์— ํ‹ฐ ํŒŒํ‹ฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

10. ์ˆ˜์—…์— ์ฐธ์—ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋†€์ด ๊ทธ๋ฃน์— ์ฐธ์—ฌ

๊ฒจ์šธ์ฒ  ์™ธ์ถœํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด ์ง€์—ญ์— ๊ฑฐ์ฃผํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ˆ˜์—…์— ๋“ฑ๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–ด๋–ค ๋ณ‘๊ณผ๊ฐ€ ์ œ๊ณต๋˜๋Š”์ง€ ์•Œ์•„ ๋ณด๋ ค๋ฉด ์ง€์—ญ ๋ณ‘์›, ๋„์„œ๊ด€ ๋ฐ / ๋˜๋Š” YMCA์— ๋ฌธ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์œ ์•„ ๋งˆ์‚ฌ์ง€, ์—„๋งˆ์™€ ๋‚˜, ์š”๊ฐ€, ์Œ์•… ๋ฐ ๋Œ„์Šค ์ˆ˜์—…์€ ๋ชจ๋‘ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์˜ต์…˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•์˜๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ๊ฒฝ์šฐ, ์ง„ํ–‰์ค‘์ธ ํ”Œ๋ ˆ์ด ๊ทธ๋ฃน์— ๋Œ€ํ•ด ๋ฌธ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‚ฌํšŒ ์‹œ๊ฐ„์€ ๋‘ ์‚ฌ๋žŒ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์ข‹์œผ๋ฉฐ ๊ฒจ์šธ์ฒ  ๋ธ”๋ฃจ์Šค๋ฅผ ์—†์• ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ