얌! 다이어트를위한 4 가지 맛있는 방법

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액체 detox 규정 식 계획은 우리의 일상적인 식단에서 좋은 휴식입니다. 방법? 당신의 소화 기관은 그 모든 것을 씹어도 환영받을 것입니다! 중간에 적어도 3 번 해독 스무디를 채찍질하여 시스템을 정화시키고 길을 따라 약간의 돌출을 잃을 준비를하십시오.

당신의 소화 기관은 건강에 좋지 않은 음식 선택의 맹공격에서 벗어나야합니다. 1 주일에 며칠마다 한번씩 해독에 시간을 내서 궤도에 돌아옵니다. 귀하의 시스템을 해독하면 몸에 필요한 영양소를 보충하는 데 도움이됩니다. 지방을 태우는 동안 건강을 유지하는 데 도움이되는 해독 음료가 있습니다. 이러한 부끄러움에 대한 제안으로 건강한 삶을 영위 할 준비를하십시오.

시스템을 향상시키는 4 가지 주스 해독 다이어트 계획

결과가없는 유행 다이어트 중 하나를 따르는 경우, 다이어트 계획을 취소하고 체중 감량을위한 건강한 해독 다이어트 계획을 선택할 때가 될 것입니다.

1. 채소 주스

이들은 체중 감량을위한 최고의 인기있는 해독 음료입니다. 이 주스는 무지개 색상의 혼합이지만, 단 맛을 느끼지 않습니다. 이 주스를 ​​만들기 위해서는 믹서기에서 토마토, 후추, 레몬, 당근, 파슬리, 로메인, 샐러리 및 실 란 트로를 혼합해야합니다. 재료를 서로 갈아서 유리에 담아 체로 만듭니다. 이것은 하나의 유리에 야채의 일일 수정을하고 액체 해독 다이어트 계획을 너무 따르는 좋은 방법입니다.

2. 블루 베리 스무디

아침에 이국적인 블루 베리 스무디를 좋아하지 않는 사람이 누구죠? 블루 베리의 항산화 력은 당신이 꿀꺽 꿀꺽 마시는 아침 리프트를 얻을 수 있도록합니다. 칼륨과 섬유질을 바나나에 첨가하십시오. 클렌징 속성과 요로 감염을 치료할 수있는 능력에 대한 크랜베리 ​​한 줌. 과일을 함께 섞으면 스무디가 준비됩니다. 풍미의 조합은 당신의 입천장에 남아있을 것입니다. 이동 중이라면 그 에너지를 높이기 위해 음료수를 휴대하십시오.

3. 오렌지 기쁨

제목과는 반대로, 이 음료에는 오렌지가 없습니다. 바로 색상입니다! 이것은 샐러리, 사과, 당근 및 석회의 장점을 결합하는 건전한 해독 수식 중 하나입니다. 맛있는 향이 나는 음료를 만들기 위해 그들을 함께 부수십시오. 이 트위스트 건강 음료는 부팅에 필요한 영양소가 무궁무진합니다.

4. 아유르베 다차

초본 차를 마시는 것은 획득 한 맛입니다. 그러나 그것은 체중 감량을위한 해독 계획의 매우 중요한 액체를 만듭니다. 아침에 차를 마시는 전망에 대해 모두가 흥분하지는 않겠지 만, 그 혜택은 컵을 무시할 수는 없습니다. 다양한 허브와 씨앗을 선택하고 함께 끓여 몸에 유익한 향기롭고 건강한 배합을 만드십시오. 당신은 고수풀, 회향목, 커민 및 tulsi의 혼합을 선택할 수 있습니다. 이 향기로운 칵테일은 몸이 독소를 걸러 내고 내성이 강한 음식으로 보충 해줍니다.

이 음료는 만들기 쉽고, 체중 감량을 위해 몸을 해독하는 방법에 대한 답입니다. 시간이 없다면 적어도 2 일 동안 당신이 좋아하는 해독 스무디를 마셔야합니다. detox 규정 식 음료 조리법은 오기 쉽습니다. 모든 재료가 없다면 즉석에서 먹으십시오! 해독 임무에 전체 가족을 한두번 일주일에 얻는 것은 중대한 계획이다. 그 혜택은 한 달 동안 보여줄 것이므로, 계속하십시오!