μ™œ μ–΄λ–€ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μž₯λ‚œκ°μœΌλ‘œμžλŠ” 것이 λ‹Ήμ‹ μ˜ μžλ…€μ—κ²Œ μœ„ν—˜ν•˜λ©° κ·Έλ₯Ό μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ 지킀기 μœ„ν•΄ μ–΄λ–»κ²Œν•΄μ•Όν•©λ‹ˆκΉŒ?

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • μ—°μ•½ν•œ μž₯λ‚œκ°μœΌλ‘œμžλŠ” λ™μ•ˆ ν•΄κ°€λ˜λŠ” 것은 λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • λˆ„κ°€ μœ„ν—˜μ— μ²˜ν•΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?
  • 해결책은 무엇인가?
  • μ•„μ΄λ“€μ˜ 비염을 μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” 방법?

μ•„κΈ°κ°€ κ³° μΈν˜•κ³Ό λ‹€λ₯Έ μž₯λ‚œκ°μ— λ‘˜λŸ¬μ‹ΈμΈ 채 μ œλŒ€λ‘œ μžκ³ μžˆλŠ” 것은 λ‹Ήμ—°ν•œ μΌμž…λ‹ˆλ‹€. 그런 혼작과 콧물이 κ·Έ μž₯λ‚œκ°μ—μ„œ λ‚˜μ˜€λ©΄ μ–΄λ–¨κΉŒμš”?

ν…Œλ”” 베어와 λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μž₯λ‚œκ°μ€ λͺ¨λ“  μ•„κΈ°κ°€ μ„ λ¬Όλ‘œλ°›μ€ 첫 번째 μž₯λ‚œκ°μž…λ‹ˆλ‹€. 이 μ™„κ³ ν•œ μž₯λ‚œκ°λ“€μ€ 아이듀이 μ„±μž₯함에 따라 λ³΄μ•ˆμ˜ μ›μ²œμ΄λ©λ‹ˆλ‹€. 사싀, 일뢀 아이듀은 κ³° μΈν˜•μ—†μ΄ 자러 κ°€κΈ°λ₯Ό κ±°μ ˆν•˜κ³ μ΄ "μš°μ •"은 식사 μ‹œκ°„μ΄λ‚˜ μ—¬ν–‰μœΌλ‘œκΉŒμ§€ μ—°μž₯ 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 아이가 μžμ‹ μ΄ μ’‹μ•„ν•˜λŠ”λ§ŒνΌ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μž₯λ‚œκ°μ„ κ»΄μ•ˆμ„ μˆ˜μžˆλŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ λ¬΄ν•΄ν•œ κ²ƒμ²˜λŸΌ 보일지라도, μ•„λ§ˆλ„ νŠΉμ • μœ„ν—˜μ„ κ³ λ €ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

μ—°μ•½ν•œ μž₯λ‚œκ°μœΌλ‘œμžλŠ” λ™μ•ˆ ν•΄κ°€λ˜λŠ” 것은 λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

'λΆ€λͺ¨λŠ” 아이듀이 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μž₯λ‚œκ°μœΌλ‘œ μž λ“€κ²Œν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 것이 λ‚«λ‹€.' 이 κ°•λ ₯ν•œ κ²½κ³ λŠ” 폐렴 ν•™μžλ“€μ΄ λ‹¨μˆœν•œ 이유 λ•Œλ¬Έμ— 제곡 ν•œ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.이 λͺ¨ν”Ό μž₯λ‚œκ°μ— κ·Όμ ‘ν•œ μ–΄λ¦°μ΄λŠ” λΉ„μ—Ό 및 기타 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°λ₯Ό μΌμœΌν‚¬ ν™•λ₯ μ΄ 더 ν½λ‹ˆλ‹€.
비염은 μ‚¬λžŒμ˜ μ½” μ•ˆμͺ½μ΄ λΆ€μ–΄ 였λ₯΄κ³  톡증을 λŠλΌκ²Œν•˜λ©° κ°μ—Όμ΄λ‚˜ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘μ— μ˜ν•΄ μœ λ°œλ©λ‹ˆλ‹€. 비염은 μœ μ „ν•™, 먼지 μ§„λ“œκΈ°, 담배에 λŒ€ν•œ λ…ΈμΆœ 및 μ• μ™„ 동물에 λŒ€ν•œ 초기 λ…ΈμΆœκ³Ό 같은 μ—¬λŸ¬ μš”μΈμœΌλ‘œ 인해 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ (λ™μΌν•œ 연ꡬ에 λŒ€ν•΄ μƒλ°˜λ˜λŠ” 연ꡬ가 μžˆμ§€λ§Œ).

λˆ„κ°€ μœ„ν—˜μ— μ²˜ν•΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

λ„ˆμ˜ 아이! 3 μ„Έμ—μ„œ 15 μ„Έ μ‚¬μ΄μ˜ μ–΄λ¦°μ΄λ“€μ—κ²Œ 비염이 널리 νΌμ ΈμžˆλŠ” 반면, 아기듀은 λ°œλ‹¬ μœ„ν—˜μ΄ 훨씬 더 λ†’μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ΄λ°λΌλ°”λ“œ 연ꡬ에 λ”°λ₯΄λ©΄ 29 νΌμ„ΌνŠΈμ˜ 어린이가 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° ν•­μ›μœΌλ‘œ 코에 염증을 μ•“ μ•˜λ‹€κ³ ν•©λ‹ˆλ‹€. μΆœμ²˜λŠ” μΈκΈ°μžˆλŠ” 어린이 μ„ λ¬Ό 인 κ³° μΈν˜•μœΌλ‘œ μ’ν˜€μ‘ŒμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ†€λžκ²Œλ„ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° μ„± 비염이 μ–΄λ¦°μ΄μ˜ μ²œμ‹μœΌλ‘œ μ΄μ–΄μ§ˆ μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

이미 먼지 μ§„λ“œκΈ°κ°€ μš°λ¦¬κ°€ λ² κ°œμ™€ μ‹œνŠΈμ— μŸμ•„ 놓은 죽은 피뢀에 λ²ˆμ‹ν•˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ 잘 μ•Œλ €μ Έ μžˆμ§€λ§Œ, κ³° μΈν˜•κ³Ό λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μž₯λ‚œκ°λ„μ΄ 죽은 ν”ΌλΆ€ 세포λ₯Ό 가두어 먼지 μ§„λ“œκΈ°λ₯Ό 함정에 λΉ λœ¨λ¦½λ‹ˆλ‹€. 아이듀은 λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μž₯λ‚œκ°μ— 더 가깝기 λ•Œλ¬Έμ— 야간에 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° 증상을 ν˜Έν‘ν•˜μ—¬ λΉ„μ—Όμ˜ μœ„ν—˜μ„ λ†’μž…λ‹ˆλ‹€.

해결책은 무엇인가?

μž₯λ‚œκ°μ„ μ”»λŠ” 것은 μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μž₯λ‚œκ°μ„ λ¬΄ν•΄ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•˜λŠ” ν•œ 가지 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ‹¨μˆœνžˆ 세탁 및 κ±΄μ‘°ν•˜λŠ” 것은 λΆˆκ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. 먼지 μ§„λ“œκΈ°λ₯Ό 죽일만큼 μΆ©λΆ„νžˆ μ”»μ–΄μ£Όμ‹­μ‹œμ˜€. 이 μž‘μ—…μ€ λ‹€μŒκ³Ό 같이 μˆ˜ν–‰ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μž₯λ‚œκ°μ„ κΈ°κ³„λ‘œ λΉ¨ μˆ˜μžˆλŠ” 경우 : λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μž₯λ‚œκ°μ„ 맀주 뜨거운 물둜 μ”»κ³  45 λΆ„ 이상 고온의 κ±΄μ‘°κΈ°μ—μ„œ κ±΄μ‘°μ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€.
  • λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μž₯λ‚œκ°μ„ μ„ΈνƒκΈ°λ‘œ 씻을 μˆ˜μ—†λŠ” 경우 : μ•½ν•œ μ„Έμ œμ™€ λ”°λœ»ν•œ 물을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μž₯λ‚œκ° ν‘œλ©΄μ„ 잘 μ”»κ³  λ‹¦μ•„λƒ…λ‹ˆλ‹€. 냉μž₯고에 λ„£κ³  72 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ 냉μž₯고에 λ„£κ³  햇볕에 λ§λ¦¬μ‹­μ‹œμ˜€.

μžλ…€μ˜ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μž₯λ‚œκ°μ„ μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ 보관할 μˆ˜μžˆλŠ” λ‹€λ₯Έ 것듀

  • μž₯λ‚œκ°μ„ 비ꡐ적 일주일에 ν•œ λ²ˆμ”© 진곡 μ²­μ†ŒκΈ°λ‘œ μ²­μ†Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€
  • μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ‚˜ μ²œμ‹ μΉœν™”μ  인 μž₯λ‚œκ°μ„ κ΅¬μž…ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • μ΄λŸ¬ν•œ μž₯λ‚œκ°μ„ 더 μ‰½κ²Œ μ„Έμ²™ ν•  수 μžˆλ„λ‘ 세탁 λ ˆμ΄λΈ”μ„ ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • 많이 μ‚¬μš©ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μž₯λ‚œκ°μ„ λ³΄κ΄€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • μžλ…€κ°€ κ°€μ§€κ³ μžˆλŠ” 털이 λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μž₯λ‚œκ°μ˜ 양을 μ œν•œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

당신은 μ•Œκ³  κ³„μ…¨μŠ΅λ‹ˆκΉŒ? 두 μ’…λ₯˜μ˜ 비염이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ -

  • κ³„μ ˆ - λ΄„ λ˜λŠ” 가을 μ‹œμ¦Œμ— ν”νžˆ λ°œμƒν•˜λ©° '꽃가루 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°'둜 μ•Œλ €μ Έ 있으며 κ½ƒκ°€λ£¨λ‘œ 인해 λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€.
  • 닀년생 - 연쀑 κ³„μ†λ˜λŠ” μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°

μ•„μ΄λ“€μ˜ 비염을 μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” 방법?

μ˜€μ—Ό μˆ˜μ€€μ΄ 이전보닀 λ†’κ³  μ‚°μ—… 폐기물도 μ¦κ°€ν•˜κ³ μžˆλŠ” 인도와 같은 κ΅­κ°€μ—μ„œλŠ” λΉ„μ—Όμ˜ μœ„ν—˜μ΄ μ¦κ°€ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λΆ€λͺ¨λŠ” μš”μ¦˜μ—λŠ” 더 λ§Žμ€ 예방 쑰치λ₯Ό μ·¨ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μž₯λ‚œκ°μ„ μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ μ”»λŠ” 것 외에도 μ–΄λ¦°μ΄μ˜ 비염을 μ˜ˆλ°©ν•  μˆ˜μžˆλŠ” λͺ‡ 가지 κ°„λ‹¨ν•œ 방법이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. λͺ¨μœ  수유

λΉ„μ—Ό μ˜ˆλ°©μ—μžˆμ–΄ λͺ¨μœ  수유의 νš¨μœ¨μ„±μ— λŒ€ν•œ 연ꡬ에 λ”°λ₯΄λ©΄ 처음 3 κ°œμ›” λ™μ•ˆ λͺ¨μœ  수유λ₯Όν•˜λŠ” 것은 κ°€μ‘± 역사에 관계없이 μ–΄λ¦°μ΄μ˜ λΉ„μ—Ό μœ„ν—˜μ„ κ°μ†Œμ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€.

2. λ‹΄λ°°λ₯Ό 끊고 담배에 λ…ΈμΆœμ„ μ€„μž…λ‹ˆλ‹€.

μžλ…€κ°€ κ·Όμ²˜μ—μ„œ λ‹΄λ°°λ₯Ό 피지 μ•Šλ”λΌλ„, μ˜μ‚¬λŠ” λΉ„ 흑연을 ν¬ν•¨ν•˜μ—¬ μžλ…€μ˜ 흑연과 κ΄€λ ¨λœ 건강 문제λ₯Ό μ—¬μ „νžˆ μ•ΌκΈ° ν•  수 μžˆλ‹€κ³  λ§ν•©λ‹ˆλ‹€.

3. 먼지 μ§„λ“œκΈ°μ— λŒ€ν•œ λ…ΈμΆœ κ°μ†Œ

κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ 듀리면, 먼지 μ§„λ“œκΈ°λŠ” μ‰½κ²Œ μ§€μ›Œμ§€μ§€ μ•ŠμœΌλ©° 카페트, μ‹œνŠΈ 및 베개 μΌ€μ΄μŠ€λ₯Ό μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ μ„Έμ²™ν•˜λŠ” 것을 ν¬ν•¨ν•˜μ—¬ λͺ…심해야 ν•  λͺ‡ 가지 μ‘°μΉ˜κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 침ꡬ λ₯˜μ—μžˆλŠ” μ§„λ“œκΈ°λŠ” μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ μ”»κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μœ„ν—˜ν•˜μ§€ μ•Šμ„ 수 μžˆμ§€λ§Œ 크둀링쀑인 μ•„κΈ°λŠ” μΉ΄νŽ«μ— λ²ˆμ‹ν•˜λŠ” λͺ¨λ“  μ§„λ“œκΈ°λ₯Ό 먹을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ 카펫 μ²­μ†Œλ₯Ό μ •κΈ°μ μœΌλ‘œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

4. λ‹Ήμ‹ μ˜ μž‘μ€ ν•˜λ‚˜λ₯Ό μ˜€μ—Ό λ¬Όμ§ˆλ‘œλΆ€ν„° λ³΄ν˜Έν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

피크 μ‹œκ°„λŒ€μ— 아이λ₯Ό 데렀가 지 μ•Šλ„λ‘ν•˜μ—¬ μ΅œμ•…μ˜ κ³΅ν•΄λ‘œλΆ€ν„° μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ μ§€μΌœμ£Όμ‹­μ‹œμ˜€. μ–Όκ΅΄ 마슀크λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λ©΄ 더 λ‚˜μ€ 호흑과 μ•ˆμ „ν•œ μƒνƒœλ₯Ό μœ μ§€ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

5. κ°€μ •μ—μ„œ μ˜€μ—Ό λ¬Όμ§ˆμ„ μ œκ±°ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ§‘μ—μ„œ μ˜€μ—Ό λ¬Όμ§ˆμ„ 걸러 λ‚΄κΈ° μœ„ν•΄ 곡기 청정기에 νˆ¬μžν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ˜ν•œ 집에 곡기λ₯Ό 걸러 λ‚Ό μˆ˜μžˆλŠ” 식물이 μžˆλŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ •ν™” μ‹λ¬Όλ¦¬μŠ€νŠΈλŠ” μ—¬κΈ°μ—μ„œ 찾을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

기상 쑰건의 변화도 μ•„μ΄λ“€μ˜ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘μ˜ μ›μΈμž…λ‹ˆλ‹€. 진싀은 μœ„ν—˜μ΄ ν¬λ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬κ°€ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” μ΅œμ„ μ˜ 방법은 정보에 μž…κ°ν•˜μ—¬ κ·Έ λ”μ°ν•œ μ§„λ“œκΈ°μ™€ μ˜€μ—Όμ„ 막을 μˆ˜μžˆλŠ” λͺ¨λ“  방법을 λ™μ›ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 쒋은 ol ν…Œλ””κ°€ 많이 ν•„μš”ν•œ 뜨거운 λͺ©μš•μ„ ν•  μ‹œκ°„μΈκ°€?

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