λΆ€λͺ¨κ°€ μžλ…€λ₯Ό λ‹€μΉ  λ•Œ

ν•¨μœ λŸ‰:

{title}

이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • μ™œ λΆ€λͺ¨λ‹˜μ΄ μžλ…€λ₯Ό μƒμ²˜ μ£Όλ‚˜μš”?
  • μ™œ 이것이 μœ„ν—˜ν•œκ°€μš”?
  • ν•™λΆ€λͺ¨λŠ” μ–΄λ–»κ²Œ κ·ΈλŸ¬ν•œ 상황에 λŒ€μ²˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

λ‹Ήμ‹ μ˜ μ•„μ΄λŠ” λ‹Ήμ‹  눈의 사과이고, 당신은 κ·Έλ₯Ό μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ 지킀기 μœ„ν•΄ λͺ¨λ“  것을 ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ•Œλ‘œλŠ” 상황이 μ•½κ°„ ν†΅μ œλ₯Ό λ²—μ–΄λ‚  수 있으며 합리적인 결정을 내릴 μˆ˜μžˆλŠ” λŠ₯λ ₯이 μˆœκ°„μ μœΌλ‘œ μ‚¬λΌμ§‘λ‹ˆλ‹€. λ‚˜μ€‘μ— 죄책감을 λŠλΌκΈ°μ— ν™•μ‹€ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λΆ€λͺ¨λ‹˜μ˜ μ‹€μˆ˜λ₯Ό 저지λ₯΄κΈ° 전에 μ΄ν•΄ν•˜κ³  λŒ€μ²˜ν•˜λ©΄ λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€!

λˆ„κ΅°κ°€ λΆ€λͺ¨λ‹˜μ΄ μžλ…€λ₯Ό λ•Œλ¦¬λŠ” 것을 λ°œκ²¬ν•˜λ©΄ λΆ€λͺ¨λŠ” λ°˜λ“œμ‹œ 지뢕에 λΆ€λ”ͺ쳐 μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. ꡐ사 λ‚˜ μš΄λ™μž₯ 괴둭힘 λ‹Ήν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것이 λˆ„κ΅¬λ“ , 그듀은 λΆ€λͺ¨μ˜ 진노λ₯Ό λ°›μ•„ 듀일 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ ν•™λŒ€μžκ°€λ˜λŠ” λΆ€λͺ¨κ°€λ˜μ—ˆμ„ λ•Œ μ–΄λ–€ λ³€ν™”κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

μ™œ λΆ€λͺ¨λ‹˜μ΄ μžλ…€λ₯Ό μƒμ²˜ μ£Όλ‚˜μš”?

λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ λΆ€λͺ¨λŠ” 평화λ₯Ό μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” 인ꡬ의 일뢀이며, 폭λ ₯에 λŒ€ν•œ 폭λ ₯을 믿지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λͺ¨λ“  μ‚¬λžŒλ“€μ€ 뢄노에 λŒ€ν•œ 개인적인 'μ „ν™˜μ '을 가지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 논리λ₯Ό λ„˜μ–΄μ„œκ³  λΆ„λ…Έκ°€μ΄κΈ°λŠ” 것 μ΄μƒμ˜ λΆ„λ…Έκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 슀트레슀 - 직업 λΆˆμ•ˆ, μž¬μ •μ  λΉ„μ• , 깨진 결혼 λ˜λŠ” λ‚˜μœ λ‚  λ“± -을 μΆ”κ°€ν•˜λ©΄ μ‰½κ²Œ λ²—μ–΄λ‚  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

'λ¬Έν™”'κ°€ 후광적 인 μ§€μœ„λ₯Ό λΆ€μ—¬λ°›λŠ” μΈλ„μ—μ„œλŠ” 'μ§•λ²Œμ„ 남겨두고 아이λ₯Ό μƒν•˜κ²Œν•œλ‹€'λΌλŠ” 문ꡬ에 λŒ€ν•΄ 어린이 ν›ˆμœ‘μ— λŒ€ν•œ 전톡이 ν™•λ¦½λ˜μ–΄μžˆλ‹€. λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ‚¬λžŒλ“€μ€ μ§€κΈˆ λ‹Ήμ—°ν•œ μžκ²©μ„ κ°–μΆ˜ μŠ€μ»Ήν¬κ°€ μƒμ²˜λ₯Ό μž…μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λŠ” 데 λ™μ˜ν•˜λ©° μ–΄λ–€ κ²½μš°μ—λŠ” ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. λ•Œλ‘œλŠ” 아이듀을 ν•΄μΉ˜λŠ” κ²½ν–₯이 λΆ€λͺ¨ μžμ‹ μ˜ μ–΄λ¦° μ‹œμ ˆμ— κΉŠμˆ™μ΄ 뿌리 λ°•ν˜€μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžλ…€λ‘œ ν•™λŒ€λ‹Ήν•œ 성인은 μ’…μ’… 그것이 파괴적인 μŠ΅κ΄€μž„μ„ 깨달을 λ•Œμ‘°μ°¨λ„ κ·Έ νŒ¨ν„΄μ„ κΉ¨λœ¨λ¦¬κΈ°κ°€ μ–΄λ ΅μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ™œ 이것이 μœ„ν—˜ν•œκ°€μš”?

κ²½λ―Έν•œ λ•Œλ¦¬κΈ° λ˜λŠ” μ•½κ°„μ˜ λ•Œ λ¦¬κ±°λ‚˜ 노크가 큰 λ¬Έμ œλŠ” μ•„λ‹ˆλΌκ³  μ£Όμž₯ ν•  μˆ˜λ„ μžˆμ§€λ§Œ λ¬Έμ œλŠ” λ§Œμ„±μ  인 아동 ν•™λŒ€μ— 맀우 λ―Έλ„λŸ¬μš΄ κ²½μ‚¬λ©΄μ΄λΌλŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ λ™λ‚¨μ•„μ‹œμ•„ κ΅­κ°€μ—μ„œλŠ” ν‰λ²”ν•œ κ²ƒμœΌλ‘œ κ°„μ£Όλ˜λŠ” 것이 λ‹€λ₯Έ λ‚˜λΌμ—μ„œ ν•™λŒ€λ‘œ κ°„μ£Όλ©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” μžλ…€κ°€ λΆ€λͺ¨λ‘œλΆ€ν„° κ²©λ¦¬λ˜μ–΄ μœ„νƒ 가정에 배치 될 수 μžˆλ‹€λŠ” μ μž…λ‹ˆλ‹€. λΆ€λͺ¨μ˜ λΆ„λ…Έκ°€ κ·Έλ₯Ό 더 잘 받아듀이고 일상적인 λ•Œλ¦¬κΈ°κ°€ 골절 된 νŒ”μ΄λ‚˜ κ°ˆλΉ„λΌˆλ‘œ λ°”λ€ŒλŠ” λ¬΄μˆ˜ν•œ κ²½μš°κ°€μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

물리적 인 μƒμ²˜κ°€ 없닀고해도 감정적 인 ν›„μœ μ¦μ€ λΏŒλ¦¬κΉŠμ€ λΏŒλ¦¬κΉŠμ€ ν”Όν•΄λ₯Όμ€λ‹ˆλ‹€. λΆ€λͺ¨λ‹˜μ΄λ‚˜ μ„ μƒλ‹˜μ΄ 맞λ‹₯뜨린 μ–΄λ¦° μ‹œμ ˆμ˜ 상황을 κΈ°μ–΅ν•˜λ €κ³  ν•  λ•Œ, 기얡은 μŠ¬ν””, κ΅΄μš•κ°, 무λ ₯ ν•¨μ˜ λŠλ‚ŒμœΌλ‘œ μŸμ•„ 질 κ°€λŠ₯성이 ν½λ‹ˆλ‹€. 였늘 μƒμ²˜λ₯Ό μž…μ€ μ•„μ΄λŠ” μžμ‹ μ˜ 인생을 μ‚΄μ•„κ°€λŠ” λΉ„μŠ·ν•œ λŠλ‚ŒμœΌλ‘œ μžλž„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

개인적인 외상 이외에 처벌둜 아이λ₯Ό λ•Œλ¦¬λŠ” 것은 μ‹€μ œλ‘œ λ‚˜μ€‘μ— 더 λ§Žμ€ 폭λ ₯의 λ¬΄λŒ€κ°€λ©λ‹ˆλ‹€. 폭λ ₯은 κ°ˆλ“±μ„ ν•΄κ²°ν•  μˆ˜μžˆλŠ” λ°©λ²•μœΌλ‘œ, 특히 λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ΄ 당신보닀 μ•½ν•  λ•Œ μžλ…€λ₯Ό κ°€λ₯΄μΉ˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν•™λΆ€λͺ¨λŠ” μ–΄λ–»κ²Œ κ·ΈλŸ¬ν•œ 상황에 λŒ€μ²˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

μš°μ„ , 아이가 윑체적으둜 μ•½ν•΄μ„œ μžμ‹ μ˜ λͺ¨λ“  ν•„μš”λ₯Ό μœ„ν•΄ λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ μ˜μ‘΄ν•˜κ³  있기 λ•Œλ¬Έμ—, ν•„μš”ν•  λ•Œλ§ˆλ‹€ κ·Έλ…€λ₯Ό λ•Œλ¦¬λŠ” 것은 쒋지 μ•Šλ‹€λŠ” 것을 깨달을 ν•„μš”κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λΆ„λ…Έλ₯Ό μ‰½κ²Œ 느끼고, 맀일 μžμ‹ μ—κ²Œ 이것을 λ°˜λ³΅ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€, κ·Έλž˜μ„œ 그것이 λ‹Ήμ‹ μ˜ 정신에 뿌리 λ‚΄λ¦¬κ²Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ‹€μŒμ€ μžλ…€λ₯Ό ν•΄μΉ˜λŠ” λΆ€λͺ¨λ₯Όμœ„ν•œ λͺ‡ 가지 μΆ”κ°€ μ •λ³΄μž…λ‹ˆλ‹€.

  • 좩동을 λŠλ‚„ λ•Œλ§ˆλ‹€ λ©ˆμΆ”κ³  κ±Έμ–΄ λ‚˜κ°€μ‹­μ‹œμ˜€. 아이와 ν˜Όλž€μ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜κ±°λ‚˜ 그것이 λ„ˆλ₯Ό μ•…ν™”μ‹œν‚€λŠ” 것이 무엇이든간에.
  • ν•œλ™μ•ˆ λ‹€λ₯Έ 방에 앉아 μž… λƒ„μƒˆλ₯Ό λ‚ λ € μ‹¬ν˜Έν‘μ„ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 이것은 λ‹Ήμ‹ μ˜ 신경을 λ‹¬λž˜κ³  μ§„μ •μ‹œν‚€λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. ν•„μš”ν•œ 경우 10 μ„ΈκΉŒμ§€ 거꾸둜 μ„Έμ‹­μ‹œμ˜€.
  • κ°€μ •μ—μ„œ '폭λ ₯에 λŒ€ν•œ 0 % κ΄€μš©'κ·œμΉ™μ„ μˆ˜λ¦½ν•˜κ³  λͺ¨λ“  κ°€μ‘± κ΅¬μ„±μ›μ—κ²Œ 적용 ν•  수 μžˆλ„λ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λΆ€λͺ¨λ‹˜λΏ μ•„λ‹ˆλΌ ν˜•μ œ μžλ§€λ„ μ„œλ‘œ λ§žμ„€ μˆ˜λŠ” μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 이와 같은 λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 상황은 λΆˆμ•ˆμ •ν•œ 마음과 잘 μ•ˆ 고쳐진 μ‹ μ²΄λ‘œ 인해 λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. λΆ€λͺ¨μ™€ μžλ…€λ“€μ„ μœ„ν•΄ ν•˜λ£¨ 쒅일 μ μ ˆν•œ μ‹œκ°„μ„λ‘κ³  수면, μš΄λ™ 및 건강에 μΆ©λΆ„ν•œ 식사 μ‹œκ°„μ„ κ°–λ„λ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • 당신이 μ—¬μ „νžˆ λ‹Ήμ‹ μ˜ μžλ…€λ“€μ„ μ±„μ°μ§ˆν•˜λŠ” 것을 λ„μšΈ 수 μ—†λ‹€κ³  느끼면, 전문적인 도움이 ν•„μš”ν•œ λ¬Έμ œκ°€μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 치료λ₯Ό μ°ΎλŠ” 것에 λŒ€ν•΄ λΆ€λ„λŸ¬μ›Œν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. 당신은 더 μ‚¬λž‘μŠ€λŸ¬μš΄ κ°€μ‘± μƒν™œμ— λ‹€μŒ 단계λ₯Ό λ°Ÿμ•˜ μŒμ„ μžλž‘μŠ€λŸ½κ²Œ μƒκ°ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

μš°λ¦¬λŠ” λͺ¨λ“  μ’…λ₯˜μ˜ 폭λ ₯에 κ΄€ν•œ 이야기가 λ„˜μ³ 흐λ₯΄λŠ” μ„Έμƒμ—μ„œ μ‚΄κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 개인 λ²”μ£„μ—μ„œ λŒ€λŸ‰ 학살에 이λ₯΄κΈ°κΉŒμ§€ μš°λ¦¬κ°€ 아이듀을 λ– λ‚˜λŠ” μœ μ‚°μ— λŒ€ν•΄ κΆκΈˆν•΄ν•˜κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” 곡포 μ΄μ•ΌκΈ°λŠ” μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 우리 μžμ‹ μ„ μ‹œμž‘μœΌλ‘œ 더 λ‚˜μ•„μ§€κ²Œν•©μ‹œλ‹€ - λͺ¨λ‘κ°€ μ„œλ‘œλ₯Ό μ‚¬λž‘ν•˜κ³  μ‘΄κ²½ν•˜λŠ” 가정을 μœ μ§€ν•˜λŠ” 것이 우리 아이듀이 μ–΄λ””μ„œλ‚˜ ν‰ν™”μ˜ κΏˆμ„ μ‹€ν˜„ν•˜λ„λ‘ λ„μ™€μ£ΌλŠ” ν™•μ‹€ν•œ λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.

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