다른 사람들의 임신 소식이 당신을 혼란스럽게 만들 때

함유량:

이번 달은 임신 소식에 큰 영향을 미쳤습니다. 첫째, 비욘세는 쌍둥이를 기대하며 놀라운 사진 촬영을 완성했다고 발표했습니다.

그런 다음 집으로 돌아가 조이 포스터 블레이크 (Zoe Foster Blake)는 자신의 사랑스러운 임신 소식을 따라갔습니다.

'어머니가되는 꿈은 천천히 사라지고있다'

이차 불임도 빤다.

Beyoncé의 화려 함이 Instagram에서 가장 좋아하는 이미지로 빠르게 바뀌었지만, 모든 사람들이 임신 소식을 듣고 기뻐하지는 않았습니다.

잉태에 어려움을 겪거나 임신을 잃은 사람들에게 이러한 소식은 삼키는 것이 어려울 수 있습니다.

그것이 수잔이 느낀 느낌입니다.

수년 동안 아기를 갈망 한 끝에 수잔은 작년에 임신이 줄어들 때 달 위에있었습니다.

불행히도 그녀의 기쁨은 오래 가지 못했고 10 주간의 스캔에서 그녀는 유산 된 것을 발견하기 위해 상심했습니다.

그때 이후로 수잔은 다른 사람들의 임신 소식을 듣게 될 때마다 그녀는 살아납니다.

"나는 물론 그들에게는 행복하지만, 동시에 나 안의 작은 조각은 죽는다."그녀는 말한다.

Susan이 유산 된 직후, 많은 친구들은 아기를 낳았는데, 그녀는 특히 어려움을 겪었습니다.

"나는 신생아를 많이보아야했는데, 내 것이 결코 존재하지 않을 것임을 알고 있었다."

사람들의 임신 소식을 듣는 것이 여전히 그녀를 뒤엎는 동안 Susan은 이제 그녀가 대처할 수있는 자신의 전략을 개발했습니다.

"나는 그것을 비우는 경향이 있으므로 생각할 필요가 없다. 단지 치료 과정에 도움이되는 것 같다."

수잔은 이런 식으로 느낀 유일한 사람과는 거리가 멀다고 COPE의 주 센터 우수성 센터 창설자이자 전무 이사 인 임상 심리학자 인 니콜 하이 그트 (Nicole Highet)는 말한다.

그녀는 다른 사람들의 임신 발표에 대한 "슬픔과 심지어 질투"에 대한 느낌은 평범하고 공통적이라고 말합니다.

"결국 우리는 인간입니다. 다른 사람들이 필사적으로 원하는 것을 가지고있을 때 이런 식으로 느끼는 것은 당연합니다."라고 그녀는 말합니다.

Highet 박사는 임신하지 못하게하려는 경우 다른 사람의 임신 소식에 대해 "당신이 필사적으로 원하는 것이지만 아직 달성 할 수없는 것이 무엇인지"를 상기시켜줍니다.

특히 주변 사람들이 임신에 어려움을 겪을 때 "불공평하다"고 느낄 수 있습니다.

아기를 잃은 사람들은 자신의 계획이 갑자기 "쓸어 버려지기"때문에 종종 실망스럽고 실망하며 기대를 다시 조절할 필요가 있습니다.

다른 사람들의 임신 소식을 듣는 것은 자신의 상실에 대한 뚜렷한 신호 일 수 있습니다.

"누군가의 소식을 듣고 통증이 느껴질 때 슬픔과 열망, 그리고 시기심의 즉각적인 느낌을 한꺼번에 가져올 수 있습니다."라고 Highet 박사는 말합니다.

상황을 악화시키기 위해, Highet 박사는 친구 나 가족 구성원이 임신 사실을 알리면, 그들에게 행복하다는 압박감을 느낄 수 있다고 말한다.

그러나 기억하십시오 : 당신이 진정으로 그들에게 행복하다 할지라도, 당신은 여전히 ​​혼란에 빠질 수 있습니다.

이것이 기대하는 사람과의 관계에 영향을 미치기 시작하면, Highet 박사는 자신의 감정이 아기를 갖고 싶은 욕망을 반영한다는 것을 상기시켜야한다고 말합니다.

Highet 박사는 그러한 알리미가 감정을 점검하고 자신의 관계에 부정적인 영향을 미치지 않도록 도와 줄 수 있다고 말합니다.

그러나 자신의 감정이 더욱 강 해지면 Highet 박사는 지원을 요청합니다.

이해할 수있는 친구를 찾고 감정을 털어 놓거나 GP 또는 심리학자와상의하십시오.

하지만 비욘세의 임신 사진을 보았을 때 화가났다면, 자신에 대해 두들겨 마세요.

"당신 자신을 부드럽게 생각하십시오"라고 Highet 박사는 말합니다.

"이 방법을 느낄 수 있고 이해할 수있는 것은 자연스럽고 분명히 나쁜 사람이 아닙니다."

* 이름이 변경되었습니다.