밀 바나나 케이크

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이 케이크는 매우 건강합니다. 진부하게 들리는가? 우리가 이유를 줄 때까지 기다려. 첫째, 그것은 전체 밀가루로 만들어집니다. 둘째, 바나나의 장점을 담고 있습니다. 셋째, 설탕 대신에 꿀이 들어 있습니다. 우리의 조리법은 비행 색상으로 소위 '건강한'음식이라는 매개 변수를 정당화하고 전달합니다. 또 뭔데? 그것은 당신의 아이들을위한 새로운 티파니 항목과 완벽한 여름 휴가 간식입니다.

봉사하다	준비 시간	요리 시간
4 명	20-25 분	35 ~ 40 분

성분

• 으깬 바나나 2 개
• 1cupwhole 밀가루
• 1 tsp 베이킹 파우더
• 1 tsp 베이킹 소다
• 소금 한 스푼
• 1/4 컵 기름
• 바닐라 추출물 1 tsp
• 1 / 2 컵 꿀
• 10 개 반 잘라진 호두, 다진 또는 선택한 건조 과일 (선택 사항)

방법

1 단계

오븐을 350F에서 10 분 동안 예열하십시오. 빵 덩어리 팬에 버터를 바르고 약간의 maida를 뿌린다. 옆으로 가라.

2 단계

밀가루, 베이킹 소다 및 베이킹 파우더를 함께 체로 쳐라.

3 단계

바나나를 매시고 꿀, 우유, 기름, 바닐라 추출물을 첨가하십시오. 모든 것이 섞일 때까지 잘 때려 라.

4 단계

이제는 밀가루를 조금씩 첨가하여 매번 혼합하십시오. 타자는 콧물이 나겠지만, 아름답게 구울 때 걱정할 필요가 없습니다.

5 단계

준비된 팬 바닥에 호두 절반을 펴십시오. 지금 배터를 따르고, 남아있는 호두를 맨 위에 뿌린다.

6 단계

나이프 / 이쑤시개가 센터에 삽입 될 때까지 약 30-40 분 동안 화씨 350 도의 예열 오븐에서 구워 내고 청결하게 나옵니다. 조금 식 으면 냄비에서 케이크를 꺼냅니다.

7 단계

따뜻한 때 제공하십시오. 또한 추울 때 맛이 좋습니다.

영양 정보

1247 Kcal0.5g54.6 g78 g0 mg1426 mg601 mg

칼로리

단백질

총 지방

총 탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨