아기를위한 밀 - 언제 어떻게 유치합니까?

함유량:

이 기사에서

• 언제 아기의 식단에 밀을 소개해야합니까?
• 유아를위한 밀의 건강 이점
• 아기에게 밀을 소개하는 방법?
• 모든 밀가루 조리법을 아기에게 먹이기 전에 고려해야 할 사항
• 자녀를위한 밀 죽습 조리법

아기가 고형을 먹을 수있는 나이에 이르면 음식의 모든 스펙트럼이 열리는 것처럼 보이기 때문에 처음부터 시작해야 할 항목이 무엇인지 궁금하게 만듭니다. 여러 번 시리얼을 시작하여 아기가 그것을 얼마나 잘 받아들이는지 확인하는 것이 좋습니다. 쌀 시리얼은 대개 많은 사람들 사이에서 인기있는 선택이지만 아기에게도 밀을 소개 할 수 있습니다. 아기의 성장을 돕는 많은 혜택이 있습니다.

언제 아기의 식단에 밀을 소개해야합니까?

밀 빵을 만들고 아기에게 줄 때, 아기가 준비되었는지 아닌지를 기록하는 것이 중요합니다.

많은 사람들은 아기가 약 6 개월이 지난 후에 단단한 음식을 먹을 준비가되어 있다고 믿습니다. 의사와 다른 부모들 사이의 일반적인 합의는 일반적으로 고체가 아기의 입으로가는 길을 찾기 시작하기 전에 적어도 1 년을 머물러 있습니다. 아기가 어떻게 반응하는지 추적하고 아기의 식단에 다른 항목을 소개하기 전에 의사에게 알리십시오.

유아를위한 밀의 건강 이점

밀은 아기의 초기 성장 단계에서 필수적인 혜택을 제공하기 때문에 아기에게 권장됩니다.

1. 구강 개발 지원

밀 기반 식품은 아기가 경험할 수있는 최초의 고형물 중 하나이기 때문에 삼키는 전에 제대로 씹어야합니다. 씹는 행위는 턱과 잇몸을 운동하고 구강 기관을 발전시키고 강화시키는 데 도움이됩니다. 이것은 잇몸의 혈액 순환을 촉진하고 치아 건강을 촉진하며 일찍 발생하는 치아 충치의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다.

2. 위대한 영양 공급원

비타민 B 및 기타 여러 미네랄을 포함하여 밀의 영양 성분이 많이 있습니다. 이 모든 것들은 초기 단계에서 육체적 발달과 아기의 정신적 성장을 지원하는 데 중요한 역할을합니다. 이 영양과 함께 밀은 엽록소를 함유하는 것으로 알려져 있습니다. 이 요소는 혈액을 정화하고 아이를 건강하게 유지하는 데 광범위하게 도움이됩니다.

3. 소화 과정 능률화

변비 및 기타 많은 소화 관련 질병은 소화 시스템이 개발되지 않아 어린 아이들에게 상당히 자주 걸립니다. 음식은 그 안에 들어있는 여러 가지 영양소를 흡수하기 위해 적절하게 소화해야합니다. 밀은 소화하기 쉽고 그 성분은 장 건강에도 도움이됩니다. 이것은 창자를 건강하게 유지하고 가스의 가능성을 줄입니다.

4. 탄수화물의 강국

대부분의 요리에서 밀은 하나의 이유, 즉 탄수화물 때문에 식사의 상당 부분을 핵심 성분으로합니다. 탄수화물은 중요한 에너지 원입니다. 아기는 다양한 신체적 인 과정과 성장을 위해 에너지가 필요합니다. 밀을주는 것은 그가 필요한 에너지를 얻고 적절한 신체 발달을 자극하는 데 도움이됩니다.

아기에게 밀을 소개하는 방법?

아기를위한 밀 비스켓을 만드는 것은 밀에 작은 것을 시작하는 좋은 방법 일 수 있습니다. 그러나 밀을 자녀에게 올바른 방법으로 소개하기 위해 명심해야 할 점이 있습니다.

• 아이에게 밀을 소개하기 전에 다른 고체 음식물을 먹게하십시오.

• 과일베이스의 퓨레를 선택하고 균형 잡힌 영양을 제공하기 위해 밀 죽으로 전환하십시오.

• 1 주일 정도 간격을두고 새로운 음식을 소개하십시오. 이것은 발생할 수있는 알레르기 반응을 측정하는 데 도움이됩니다.

• 단단한 음식물을 얻기 위해 모유 수유를 줄이지 마십시오. 이전과 같이 계속하십시오.

• 자녀에게 새로운 음식물을 제공 한 후에 알레르기 반응을 느끼면 그만 두십시오.
• 자녀가 처음에 맛을 좋아하지 않으면 작게 시작하여 다른 음식물과 섞으십시오.
  
  

모든 밀가루 조리법을 아기에게 먹이기 전에 고려해야 할 사항

자녀를위한 조리법으로 시작하기 전에 자녀의 이익을 위해 특정 예방 조치 및 고려 사항을 준수해야합니다.

• 때때로 밀의 섭취는 호흡 곤란이나 심지어 천식과 같은 특정 알레르기 나 반응을 유발할 수 있습니다. 그러한 경우, 자녀에게 밀 기반의 제품을 대량으로 사거나 그만 두지 마십시오. 의사는 그에 대처하는 데 도움이 될 수있는 특정 대안을 염두에 두었을 수 있습니다.

• 아이에게 평범한 밀과 밀가루를주는 것과는 차이가 있습니다. 밀가루는 아기에게 우연히 흡입 될 수 있습니다. 이것은 아기의 면역계가 이물질에 반응하여 밀 기반의 알레르기를 일으키는 원인이됩니다.

• 아기를위한 통밀은 처음에는 약간 소화하기 어려울 수 있습니다. 자녀가 안전하고 점진적으로 익숙해 지도록 가공 된 밀을 기반으로 간단한 조리법으로 시작하는 것이 가장 좋습니다.

자녀를위한 밀 죽습 조리법

밀가루 죽으로 시작하는 것은 그가 좋아하고 긍정적으로 반응하는지 확인하는 쉽고 안전한 방법입니다. 나중에 죽을 다른 요소와 혼합하여 풍미를 높이거나 젖소 우유와 섞을 수 있습니다.

필요한 것

• 밀가루
• 문달
• 아몬드
• 분말 재규어
• 우유
• 물

준비 방법

• 밀가루 가루를 준비하십시오. 색깔이 변할 때까지 낮은 불꽃에 팬과 구운 아몬드를 몇 분 동안 가열하십시오.
• 그것이 색깔을 바꿀 때까지 다음에 moong dal을 구우십시오. 식힌 다음 아몬드가있는 믹서기에 넣고 믹서기를 돌려 부드러운 분말을 만드십시오. 더 미세한 버전을 얻기 위해 그것을 체로 치십시오.
• 이제 향기를 느낄 때까지 냄비에 밀가루를 넣습니다. 더위를 제거하고 함께 혼합하여 가루를 첨가하십시오. 이것은 당신의 밀가루입니다.
• jaggery와 물을 용기에 넣고 녹일 때까지 끓으십시오. 이 물을 여과하고 밀가루 혼합물과 섞는다. 더 많은 물을 더하고 덩어리가 형성되는 일없이 모든 것을 적절히 섞어 라.
• 이것을 지속적으로 저어주는 중간 화염에 이것을 요리하고 1 년 이상 된 아기를 위해 우유를 따라 가십시오. 죽을 두껍게 끓여주세요.
• 화염에서 꺼내서 식혀서 더 두꺼워 지도록하십시오.

자녀에게 밀을 도입하면 고체 식품의 문을 열어 새로운 요소로 옮길 수 있습니다. 어린 나이를 돌보고 밀가루를 올바른 방법으로 준비하는 것은 나중에 문제를 피하기 위해 매우 중요합니다. 자녀가 다양한 밀가루 음식의 맛을 즐기고 건강한 유아가되도록 자라십시오.