새로운 미라는 정말로 생각하고있다. 그러나 공유하는 것은 너무나 깜짝 놀라다.

함유량:

처음으로 아기를 낳는 초창기로 돌아 가면, 내가 기억하는 것은 압도적 인 외로움과 고립감입니다. 나는 가족과 멀리 떨어져 살고 있었고, 파트너는 오랫동안 일했으며 종종 잠이 들어서 집에 돌아 왔습니다.

우리 엄마 그룹의 다른 모든 국적자들은 모두 함께있는 것 같았다. 그들에게는 최신 유모차가있었습니다, 남편은 오후 6 시까 지 집에 있었고, 그들은 그들이 무엇을하고 있는지를 아는 것처럼 보였습니다.

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나는 신생아와 즉시 사랑에 빠지지 않았다.

지금 당장 살펴보면, 나는 그들이 그들이했던 것처럼 전체 경험에 의해 당황 스러울뿐만 아니라, 그들이 무엇을하고 있는지 전혀 알지 못한다는 것을 처음으로 인정하기를 원했을뿐 아니라, 심지어는이 모성기 전체를 ​​좋아했다고조차 알 수 없었습니다.

그것은 이런 종류의 두려움입니다. 미국의 산후 스트레스 센터 (Stpart Centre)는 해결하기를 희망하고 있습니다. 그래서 엄마는 자신들이 자신의 감정에 혼자가 아니라는 것을 깨닫게 될 것입니다. 센터의 디렉터 인 Karen Kleiman은 삽화가 인 Molly McIntyre와 팀을 이루어 #speakthesecret을 만들었습니다. #speakthesecret은 새로운 엄마가 가질 수있는 진정한 생각을 보여주는 만화 시리즈입니다.

캐런은 Huffington Post에 "여성들이 무서운 부정적 생각에 대해 이야기하고 불안한 경험을 용감하고 정직하게 표현하도록 장려하고 싶다"고 말했다.

바로이 시리즈가하는 것입니다.

만화는 일상적인 대화에서 항상 새로운 미라가 있음을 보여줍니다. 미숙 한 사람들이 압도 당하고 확신이 없으며 두려워하는 일반적인 생각을 가지고 있습니다.

캐런은 산후 스트레스 센터가 이러한 만화를 제작하는 데있어 목표 중 하나는 출산 후 우울증과 불안증에 관한 공통된 문제를 밝히는 것이라고 밝혔다.

"대중 인식과 산후 우울증에 대한 최근의 관심이 증가 했음에도 불구하고, 여성은 부정적 감정과 어머니에 대한 생각을 표현하는 것에 대한 금기에 의해 침묵을 지키고있다"고 Huffington Post에 말했다.

출생 후의 우울증을 직접 다루는 사람으로서 정상화하고 여성이 혼자가 아니라는 것을 보여 주려는 모든 노력에 감사드립니다.

물론 출생 후 우울증에 시달리는 사람은 의료 처치를 받아야하지만이 만화에 묘사 된 두려움과 감정은 정신 질환을 앓고있는 여성에게만 국한되지는 않습니다.

그 불확실한 생각은 대부분의 국경일 사이에서 일반적입니다 - 우리 중 누구도 자동으로 위대한 엄마가되는 법을 안다. 시간이 지남에 따라 연습과 함께 제공되는 것입니다. 그리고 그 사이에 많은 사람들이 우리가 그것을 만들 때까지 그것을 속이고 있습니다.

카렌은 "여성들은 자신이 얼마나 나쁜지 또는 자신이 갖고있는 생각이 드러나지 않는 많은 이유가있다"고 말했다. "어떤 여성들은 다른 사람들의 판단을 두려워하거나 자신을 나쁜 엄마라고 판단하거나 약점이나 끔찍한 것이 있다고 잘못 생각합니다. 어떤 여성은 자신이 느끼는 것을 공개하면 부적당 한 어머니로 간주 될 것이라고 걱정합니다. 최악의 경우, 그들의 아기가 그들에게서 빼앗길 것이다. "

산후 스트레스 센터는 혼자가 아닌 여성들을 보여주기 위해 조금씩 노력하고 있습니다. 그것은 내가 새로운 엄마 였을 때 좋아했을 자원이었고, 이 유형의 지원과 만화를 통해 더 많은 여성들을 돕고 있습니다.

불안이나 우울증을 앓고 있거나 다른 사람을 알고있는 경우 BeyondBlue.org.au (전화 1300 224 636), LifeLine (13 11 14로 전화하거나 시간 이후 온라인 채팅) 또는 National (1300 726 306)에 문의하십시오.