λ„ˆλŠ” μΆœμƒμ„ ν¬κΈ°ν•œ 직후에 λ„ˆμ˜ λͺΈμ— μ–΄λ–€ 일이 μΌμ–΄λ‚˜λŠ”κ°€?

ν•¨μœ λŸ‰:

μ•„κΈ°λ₯Ό λ‚³λŠ” 것에 λŒ€ν•΄ 생각할 λ•Œ, μ•„λ§ˆλ„ λ§Žμ€ 감정을 λŠλ‚„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. λ„ˆλŠ” ν₯λΆ„ν•˜κ³ , λ„ˆλŠ” κΈ΄μž₯ν•˜κ³ , λ„ˆλŠ” λ‘λ €μ›Œ. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ κ·Έ 감정은 λ‹¨μˆœνžˆ 당신이 무엇을 κΈ°λŒ€ν•΄μ•Όν•˜λŠ”μ§€, μΆœμ‚° κ³„νšμ΄ ν™•μ‹€ν•˜μ§€ μ•Šκ±°λ‚˜, μΆœμ‚° 직후에 λ‹Ήμ‹ μ˜ λͺΈμ— μ–΄λ–€ 일이 μƒκΈ°λŠ”μ§€ κΆκΈˆν•΄ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€.

κ·Έ λ§ˆμ§€λ§‰ 것은 ν°μΌμž…λ‹ˆλ‹€. λ‚΄ 말은, μž„μ‹  ν•œ λ™μ•ˆ λͺΈμ—μ„œ μΌμ–΄λ‚˜λŠ” 일을 μ •ν™•νžˆ 읽고 μ§€λ‚œ 9 κ°œμ›”μ„ 더 λ³΄λƒˆλ‹€λŠ” λœ»μž…λ‹ˆλ‹€. μ—μŠ€νŠΈλ‘œμ  κ³Ό ν”„λ‘œκ²ŒμŠ€ν…Œλ‘ μ— λŒ€ν•΄ 읽어 λ΄€λŠ”λ°, μ•„κΈ°κ°€ μ–΄λ–»κ²Œ μƒκ²ΌλŠ”μ§€, 맀주 신체 λΆ€μœ„κ°€ λ°œμ „ν•˜κ³  μžˆλŠ”μ§€, κ³Όν•™κ³Ό 신체에 λŒ€ν•œ 관심이 μ „λ‹¬λ˜λŠ” μ΄μœ λŠ” λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

당신은 이미 λ‹Ήμ‹ μ˜ λͺΈμ΄ λ†€λžλ‹€λŠ” 것을 μ•Œκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€, κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 당신이 μΆœμ‚° ν•œ 직후에 λ‹Ήμ‹ μ˜ λͺΈμ— μΌμ–΄λ‚˜λŠ” 일듀에 놀라싀 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺΈ 전체λ₯Ό 생후 μž„μ‹  μƒνƒœλ‘œ 되돌리기 μœ„ν•΄ 생리학이 λ’€μ§‘νžˆλŠ” 것과 κ°™μ§€λ§Œ, μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ˜μ–‘λΆ„μ„ μ œκ³΅ν•˜κ³ , 두 뢄을 돕고, λͺ¨μ„±μ„ μ€€λΉ„ ν•  수 μžˆλ„λ‘ μ—΄μ‹¬νžˆ λ…Έλ ₯ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ†€λžμ§€? λ§žμ§€?

κ·Έλž˜μ„œ 당신이 μž‘μ€ 기쁨을 낳을 λ•Œ, μž μ‹œ μ‹œκ°„μ„λ‚΄μ–΄ λͺ¨μ„±μ— λͺΈμ„ λ‹΄κ·Έκ³  κ·Έ μˆœκ°„μ— λ‹Ήμ‹  λͺΈμ—μ„œ μΌμ–΄λ‚˜λŠ” λͺ¨λ“  일듀을 μƒκ°ν•΄λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€. 당신은 λ†€λž„ 것이고, λ‚ μ•„κ°€ 버릴 것이며, μ•„λ§ˆλ„ λ‹Ήμ‹ μ˜ λͺΈμ΄ 당신이 μ „ν˜€ λͺ¨λ₯΄λŠ” λ‹€λ₯Έ λͺ¨λ“  것듀에 λŒ€ν•΄ 쑰금 λ‘λ €μ›Œ ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

1 μœ μ•‘μ΄ λ‹Ήμ‹ μ˜ μ–Όκ΅΄κ³Ό μ†μœΌλ‘œ μ›€μ§μž…λ‹ˆλ‹€.

λ‚˜λŠ” 당신이 μΆœμ‚° ν•  λ•Œ 당신이 λ³΄μœ ν•œ λͺ¨λ“  앑체λ₯Ό μžƒμ„ 것이라고 생각할 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€, κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λΆ€λͺ¨λ‹˜ 은 λ•Œλ•Œλ‘œ λ°˜λŒ€κ°€ 일어날 수 μžˆλ‹€κ³  μ§€μ ν•˜μ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°λ₯Ό λ°–μœΌλ‘œ λ°€κ³  λ‚˜μ˜¬ λ•Œ, λ‹Ήμ‹ μ˜ λͺΈμ€ μ‹€μ œλ‘œ κ·Έ 앑체λ₯Ό λ‹Ήμ‹ μ˜ μ–Όκ΅΄κ³Ό 말단에 λ°€μ–΄ λ„£μ–΄μ„œ 당신을 λΆ€ ν’€λ¦¬κ²Œ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€. C μ„Ήμ…˜μ΄μžˆλŠ” 일뢀 μ—„λ§ˆλŠ” IV 유체λ₯Ό 톡해 λͺ¨λ“  λ°©λ²•μœΌλ‘œ 뢀쒅을 λŠλ‚„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

2 자ꢁ κ²½λΆ€μ˜ μˆ˜μΆ• 및 κΈ΄μž₯이 μ‹œμž‘λ©λ‹ˆλ‹€.

베이비 μ„Όν„° (Baby Center)에 λ”°λ₯΄λ©΄, μžκΆμ€ μ•„κΈ°κ°€ 빠진 후에도 μž„μ‹  15 뢄에 λΉ„ν•΄ 무렀 15 λ°°λ‚˜ 무거울 μ •λ„λ‘œ μ»€μ§‘λ‹ˆλ‹€. λ‹Ήμ—°νžˆ μžκΆμ€μ΄ 크기λ₯Ό μœ μ§€ν•  수 μ—†μœΌλ―€λ‘œ μ „λ‹¬ν•œ 직후에 μˆ˜μΆ•μ΄ μΌμ–΄λ‚˜ 자ꢁ이 μΆ•μ†Œλ˜κ³  정상 크기둜 λ˜λŒμ•„κ°‘λ‹ˆλ‹€. 과정이 λλ‚˜κΈ°κΉŒμ§€ λͺ‡ μ£Όκ°€ μ†Œμš”λ˜μ§€λ§Œ μΆœμ‚° ν›„ 곧 κ·Έ μˆ˜μΆ•μ„ λŠλ‚„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ μˆ˜μΆ•μ€ μΆœμ‚° ν›„ ν†΅μ¦μœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

3 μœ λ°©μ€ μœ λ°©μ„ λ§Œλ“€κΈ° μœ„ν•΄ μ€€λΉ„ν•©λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  ν•œ λ™μ•ˆ 유방이 초유λ₯Ό λ§Œλ“€μ—ˆμ§€ 만, μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ•„κΈ°λ₯Ό κ΅¬κΈ‰ν•˜μžλ§ˆμž 유방이 λͺ¨μœ λ₯Ό μ€€λΉ„ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. 우유 생산 호λ₯΄λͺ¬ 인 프둀락틴 (prolactin)이 κΈ‰μ¦ν•˜μ—¬ 유방이 μ»€μ§€λ©΄μ„œ λ”μš± 민감 ν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. λ‹Ήμ‹ μ˜ μš°μœ λŠ” λ©°μΉ  λ™μ•ˆ μ‹€μ œλ‘œ λ‚˜μ˜€μ§€ μ•Šμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μΆœμ‚° ν›„ κ·Έ μˆœκ°„μ— λ‹Ήμ‹ μ˜ λͺΈμ€ 이미 초과 κ·Όλ¬΄ν•˜μ—¬ κ·Έ κ·€μ€‘ν•œ 앑체 κΈˆμ„ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€.

4 λͺΈμ΄ 흔듀릴 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

배달 ν›„ 쉐이크에 λŒ€ν•΄ λ“€μ–΄ λ³Έ 적이 μžˆλ‹€λ©΄, 이 것이 λ‹Ήμ‹ μ„μœ„ν•œ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. Fit Pregnancy λŠ” μž„μ‹ κ³Ό μΆœμ‚°μ΄ 호λ₯΄λͺ¬μœΌλ‘œ 가득차 있기 λ•Œλ¬Έμ—, λͺΈμ΄ μ›€μ§μ΄λŠ” λͺ¨λ“  것이 μ‹€μ œμ μœΌλ‘œ 신체λ₯Ό 신체적 좩격으둜 보낼 수 μžˆλ‹€κ³  μ§€μ ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ •μƒμ΄μ§€λ§Œ, 배달 ν›„ λͺΈ 전체가 흔듀리고 λ–¨λ¦¬λŠ” κ²°κ³Όλ₯Ό μ΄ˆλž˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

5 λ§Žμ€ ν”Όλ₯Ό 흘리기 μ‹œμž‘ν•˜λ‹€

κ³Όλ„ν•œ μ–‘μ˜ 좜혈이 μœ„ν—˜ ν•  수 μžˆμ§€λ§Œ, μ•„κΈ°κ°€ μΆœμ‚°ν•˜λŠ” μ¦‰μ‹œ 신체가 ν˜ˆμ•‘μ„ μ œκ±°ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λ…Έλ ₯ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 베이비 μ„Όν„° (Baby Center)에 λ”°λ₯΄λ©΄, νƒœλ°˜μ΄ 자ꢁ과 λΆ„λ¦¬λ˜λ©΄ ν˜ˆμ•‘μ„ μžƒκΈ° μ‹œμž‘ν•˜λ©° μΆœμ‚° ν›„ μ–Όλ§ˆ λ™μ•ˆ 계속할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‹€μ œλ‘œ, μž„μ‹  쀑일 λ•Œ λͺΈμ˜ ν˜ˆμ•‘λŸ‰μ΄ 거의 50 % μ¦κ°€ν•˜λ―€λ‘œ 일뢀λ₯Ό μžƒλŠ” 것은 그리 큰 λ¬Έμ œκ°€ μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€.

6 ν”„λ‘œκ²ŒμŠ€ν…Œλ‘  μˆ˜μΉ˜κ°€ 떨어짐

λ‹Ήμ‹ μ˜ 호λ₯΄λͺ¬μ€ 이미 미쳐 κ°€κ³  μžˆμ§€λ§Œ, μΆœμ‚° ν›„ ν”„λ‘œμ œμŠ€ν…Œλ‘  μˆ˜μΉ˜κ°€ 크게 λ–¨μ–΄μ§€λ©΄μ„œ λͺΈμ΄ λͺ¨μœ λ₯Ό 생산할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‚°ν›„ 진전에 λ”°λ₯΄λ©΄, 이 λ“œλ‘­μ€ μŠ¬ν”” λ˜λŠ” λΆˆμ•ˆκ°μ„ μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ - μ•„κΈ° λΈ”λ£¨μŠ€. ν”„λ‘œκ²ŒμŠ€ν…Œλ‘ μ€ λ‡Œ 화학을 μœ μ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ ν•„μš”ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ—„λ§ˆλŠ” μ •μ„œμ μœΌλ‘œ κ±΄κ°•ν•˜λ‹€κ³  느끼기 μ‰½μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 일뢀 μ—„λ§ˆλŠ” μžλ…€κ°€ νƒœμ–΄λ‚œ ν›„ μŠ¬ν””κ³Ό λΆˆμ•ˆμ„ κ²½ν—˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ³ λ§ˆμ›Œμš”, 호λ₯΄λͺ¬.

7 λ„ˆλŠ” μ™„μ „νžˆ 지쳐 버렸닀.

λ‚΄ 말은, μ΄κ±΄λ³„λ‘œ 생각할 것도 없지, 그렇지? κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μΆœμ‚°μ„ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— ν”Όκ³€ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. March of DimesλŠ” 노동 κ³Όμ •μ—μ„œμ˜ ν”Όκ°€ μ™„μ „νžˆ λ§ˆλΉ„ 된 κ²ƒμ²˜λŸΌ λŠλ‚„ 수 μžˆλ‹€κ³  μ§€μ ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

이전 기사 λ‹€μŒ 기사

μ—„λ§ˆλ₯Όμœ„ν•œ ꢌμž₯ 사항‼