λΉμ μ λ¬Όμ΄ κΉ¨μ§λ©΄ μ νν 무μμ μλ―Έν©λκΉ?
μΆμ°νλ μ¬μ±μ κ΄ν΄μ λ³Έ λͺ¨λ μνμμ νμ λ¬Όμ΄ μ°’μ΄μ§λ (νλ°νλ κ² κ°μ) λλΌλ§ν± ν μ₯λ©΄μ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλ λ κ³΅ν© μνμ λΉ μ‘κ³ , λκ΅°κ°λ κ·Έλ λ₯Ό νμλ‘ λ°λ €κ°λ λμ λ°λ³΄μ²λΌ νλνκ³ , 20 λΆ νμλ κ°μ΄μ νμ₯μ΄ κ°λν μλ¦λ€μ΄ 3 κ°μ λ μκΈ°λ₯Ό λ³μ΅λλ€. μ§μ§μΌ, κ·Έλ μ§? μ¬μ±μ λ¬Όμ λν λ¬μ¬μ κ΄λ ¨νμ¬ μΈμ λ μ¬λ°λ₯Έ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»μ§λ λͺ»ν©λλ€. κ·Έλ¬λ λ¬Όμ΄ κΉ¨μ§λ©΄ μ νν 무μμ μλ―Έν©λκΉ?
"νμλ μΌλ°μ μΌλ‘ μλ§ λμΌλ‘ μλ €μ§ λ§μ κ°λ μ±μ°κ³ μμ΅λλ€."λΌκ³ Doulaμ Georgia Birth Networkμ λ©€λ² μΈ Christine Strainμ΄ μ΄μΌκΈ°ν©λλ€. "μλμ μ€μ λ‘ μλ§κ³Ό μ΅λͺ¨λ§μ΄λΌλ λ κ°μ λ§μΌλ‘ μ΄λ£¨μ΄μ Έ μμΌλ©°, μμ μ΄κΈ°μ μμλ μλ§μ λͺΈμμ λ§λ€μ΄μ§ λ¬Όλ‘ μ΄λ£¨μ΄μ Έ μμ΅λλ€. μκΈ°μ μλ³. "
λ§μ΄ μ°’μ΄μ§κ³ μμκ° λΆλΉλλ©΄? μ€νΈλ μΈμ μΌλ°μ μΌλ‘ λ¬Ό λΆν΄λΌκ³ ν©λλ€.
μ€νΈλ μΈ λ ΈνΈλ μΌλ°μ μΌλ‘ λ¬Όμ λΆμΆμ λ Έλ μ΄κΈ° λλ λ Έλ κ³Όμ μμ λ°μνμ§λ§ λλ‘λ λ©€λΈλ μΈμ νμ΄κ³Ό λ Έλμ΄ μμλμ§ μμ΅λλ€.
λ©μ΄μ ν΄λ¦¬λ (Mayo Clinic)μ λ°λ₯΄λ©΄ λ¬Όμ λλ κ²μ μ§μ μ μ, κ°νμ μ΄κ±°λ λμμμ΄ μ§μμ λμ€λ λ¬Όλ°©μΈ (λ³΄ν΅ μλ) λλ μΌμ νκ±°λ μ μ ν©μ μ‘체μ λΆμΆλ‘ μ΄λ£¨μ΄μ§ μ μμ΅λλ€. (ν 리μ°λ μνμ λ λΉμ·ν©λλ€.)
μ€νΈλ μ€λ μλ§μ΄ νμ΄λκ±°λ μμκ° μ΄λ»κ² λ°©μΆ λλλΌλ μλμ΄ νμ΄λλ©΄ κ°μΌ λ μνμ΄ μλ€κ³ λ§ν©λλ€. "μκΈ°κ° λ§κΈ°κ°λλ€λ©΄ μλΆμ΄ μ§λ ν μμΌ νμ μ΅λ 2 ~ 3 μΌ νμ λ Έλμ μ λκ° κ²°μ λ κ²μ λλ€"λΌκ³ κ·Έλ λ λ§ν©λλ€. "μκΈ°κ° μ‘°κΈ° μ§ν΅μ κ²ͺκ³ μλ€λ©΄ κ°λ³ μ 곡μμ κ°μ‘±μ κ°μΌ μνλ³΄λ€ μμ κΈ°κ°μ μ΄μ μ μ μ€νκ² κ³ λ €ν΄μΌνλ€. μ΄λ¨Έλλ μ λκ° κ²°μ λκ±°λ μ€μ€λ‘ λ Έλμ΄ μμλ λκΉμ§ μ μ€νκ² λ³μμμ λͺ¨λν° λ κ²"μ΄λΌκ³ λ§νλ€.
κ·Έλμ νμΈ. μ΄μ©λ©΄ μκ°νλ κ²λ³΄λ€ λ μν κ°μ μλ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ¬κΈ° μ νν λ¬Ό λΆλ¦¬κ° μλ―Ένλ λ°κ° μμ΅λλ€ - μκΈ°κ° κΈΈμ μμ κ°λ₯μ±μ΄ κ°μ₯ ν½λλ€. κ°μΌμ μνμ΄ μμΌλ―λ‘ μμ¬λ λ Έλ λλ νμμ μ λν μ§μ μμ΄ λ¬Ό λΆν΄ 24 μκ° μ΄μ μ μμ¬λ₯Ό μ§μ°°νλ κ²μ μνμ§ μμ κ²μ΄λΌκ³ λΆλͺ¨ λ μΈκΈνμ΅λλ€. μ무리 λ©λ¦¬ μμ΄λ λ¬Όμ΄ λΉ μ§λ©΄ λ Έλμ΄ μμ ν μ§νλκΈ°κΉμ§ ν루λ μ΄νμ΄ κ±Έλ¦΄μ§λΌλ μμ¬μμμ ν μκ°μ λλ€.