๊ณผ์ ๊ณต๊ธ์ด ์๋ค๋ฉดํด์ผ ํ ์ผ
๋ชจ์ ์ ๊ดํด์, ๋๋ฌด ๋ง์ ๊ฒ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ๊ฒ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์ด์ผํ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฌ์ค ๊ณผ์ ๊ณต๊ธ์ ๋น์ ๊ณผ ๋น์ ์ ์๊ธฐ์๊ฒ ๊ณ ํต์ค๋ฝ๊ณ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ์ด๋ ต๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ด ์๋ฏธ๊ฐ์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด์ง ์๋๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ฌ์ค์ด๋ค. ๋์ฅ๊ณ ๋ณด๊ดํจ์ ํค์ฐ๊ณ ์ถ์ง๋ง ๊ณผ์ ์์ฐ ์ ๋ฐฉ์ด ๋ฌธ์ ๊ฐ๋๊ณ ๊ณผ์ ๊ณต๊ธ์ด์์ ๊ฒฝ์ฐ ์ด๋ป๊ฒํด์ผํ๋์ง ์ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๋น์ ์๊ฒ ๊ณ ํต ์ค๋ฌ์ธ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ์ถฉํ์ ๋ง๊ฑฐ๋ ๋ํธ๋ฅผ ๋ง์ ๊ฒ์ฒ๋ผ, ๊ณผ๋ค ๊ณต๊ธ์ ๋น์ ์ ์์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๋งค์ฐ ์ด๋ ต๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. KellyMom์ ๊ณต๊ธ ๊ณผ์์ ํ ๊ฐ์ง ํฐ ๋ฌธ์ ๋ ๊ฐ๋ ฅํ ๋ถ๊ดด๋ฅผ ๊ฒช๊ณ ์๋ค๊ณ ์ง์ ํฉ๋๋ค. ์ ๋ฐฉ์ ์ฐ์ ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์์ ์์ด๊ฐ ๋จน์ ๋ ์ ์ ๋จน๊ฑฐ๋ ์จ์ ์ฌ๊ฑฐ๋ ์ ๊ผญ์ง๋ฅผ ๋จ๋จํ ์กฐ์ด๊ณ ์ ๊ผญ์ง๋ฅผ ์กฐ์ด๊ณ ์ ๊ผญ์ง๋ฅผ ๋ด๋ ค ๋์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ์ง์ด ๊ฐ์ค๊ฐ๋๊ณ ๊น๋ค๋ก์์ง๋ค. ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ์ ์์ ๋ก ๋ฐ๊ฟ ๋์ ์๋ ์๊ณ ์ ์๋๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค.
La Leche League International์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ ๋น์ ์ด ๊ณต๊ธ ๊ณผ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊ฒช๊ณ ์๋์ง์ ๋ํ ๋ช ๊ฐ์ง ๋ค๋ฅธ ์ด์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ์ฌ์ฑ์๊ฒ ๊ณต๊ธ ๊ณผ์์ด ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ค ์ด์ ๋ก ๋ , ์ผ๋ถ ์ฌ์ฑ๋ค์ ๋จ์ํ ๋๋ฌด ๋ง์ ์ฐ์ ๋ฅผ ์์ฐํ๋ ๊ฐ์ด์ ๊ฐ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ๊ณต๊ธ ๊ณผ์์ ๋ํ ๋ค๋ฅธ ๊ฐ๋ฅํ ๋ชจ๋ ์ค๋ช ์ ํน์ ๋ชจ์ ์์ "๊ท์น"์ ๋ฐ๋ฅด๋ ค๋ ๊ฒฐ๊ณผ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. La Leche League International์ ํ ๊ฐ์ง ํฐ ๋ฌธ์ ๋ ๋๋ฌด ๋ง์ ์๋ง๊ฐ ์ ๋ฐฉ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ํ์ฐ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์๊ธฐ์๊ฒ ์ฎ๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ์ค๋ซ๋์ ๋จน์ผ ์์๊ฒํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ฐ ์ผ์ด ์๊ธฐ๋ฉด ์๊ธฐ๊ฐ ์ฐ์ ๋ฅผ ์์ ํ ๋ง์ จ์ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ณง ์๊ธฐ๊ฐ ๋ค์ ๋ฐฐ๊ฐ ๊ณ ํ ์ ๋ ๋ชธ์ด ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒ๊ฑธ์ค๋ฝ๊ฒ ์๊ฐํ๊ณ ์๊ธฐ์ ์๊ตฌ์ ๋ง๊ฒ ๋ ๋ง์ ์ฐ์ ๋ฅผ ์์ฐํฉ๋๋ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ชจ์ ์ foremilk ๋ง ๋ง์๊ณ ๋ช ๋ถ ํ์ ์ค๋ ์ง๋ฐฉ์ฑ ๋ท ๋ชจ์ ์ ๊ฒฐ์ฝ ๋๋ฌํ์ง ๋ชปํ๊ฒํ์ฌ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ณ์ ๋ฐฐ๊ฐ ๊ณ ํ ๋ฉฐ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๋ ์์ฃผํด์ผ ํ ํ์์ฑ์ ๋๋ผ๊ฒํฉ๋๋ค.
La Leche League International์ ๋ํ ์๊ธฐ๊ฐ ํธ์ํ๊ฒ ๋จน์ ์ ์๋๋ก ๋ถํ์ํ ํํ ๋๋ ํํ์ ์๋ํ๊ณ ๋๋ฆฌ๊ฒํ๋ ๊ฒ์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ ํ์ํฌ ์ ์๋ค๊ณ ์ง์ ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ๊ณต๊ธ ๊ณผ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๊ธฐ ์ ์ ๋ง์ ์๋ง๋ค์ด KellyMom์ ๋ฐ๋ผ ๋ฐฐ์ก ํ 12 ์ฃผ ์ ๋๊น์ง ๊ณต๊ธ ๊ณผ์์ด ๊ฐ๋ผ ์๋๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์์ ๋์ญ์์ค. ์น ์ฌ์ดํธ์์๋ ๋ํ ์ฒ์ 4 ์ฃผ์์ 6 ์ฃผ ์ฌ์ด์ ๊ณต๊ธ๋์ ์ค์ด์ง ์๋๋ก์ฃผ์ํด์ผํ๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ๊ณต๊ธ ๊ณผ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ ์ค๋น๊ฐ ๋์๋ค๋ฉด ์๋ ํ ๋ช ๊ฐ์ง๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฐ์ , ๋ถํ์ํ ํํ์ ํผํ์ฌ ๋ชธ์ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ ๋ง์ด ๋ง๋ค์ด์ผํ๋ค๊ณ ๋งํ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ์ ๋ฐฉ์ด ๊ฝ ์ฐจ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋จน์ ์๊ฐ์ด ์๋๋ผ๋ฉด, ํธ์ ํ ๋๊น์ง ์ฐ์ ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ์ฉ ๊ตฌ์ธ ์ ์์ง๋ง, ์ ์ฒด ์ธ์ ์ ์ํด ํํ์ ๋ชธ์ ์ฌ๋ ค ๋์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด ๋ ๋ง์ ์ฐ์ ๋ฅผ ์์ฐํด์ผํ๋ค๋ ์ ํธ ๋ง ์ ์ฒด์ ๋ณด๋ ๋๋ค.
La Leche League International์ 2 ์๊ฐ ๋ด์ ํ์ชฝ ๊ฐ์ด์๋ง ์๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ผ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์๊ธฐ๊ฐ ๋จน์ ์ค๋น๊ฐ ๋์๋ค๋ฉด, ์๊ธฐ๊ฐ ๊ฝ ์ฐจ๊ธฐ๊น์ง ํ์ชฝ ๋ฉด๋ง ๊ฐํธํ๋๋กํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ด ๋ ์๊ฐ ์์ ๋ค์ ๋ฐฐ๊ณ ํ๋ฉด, ๋๊ฐ์ ๊ฐ์ด์ ๊ทธ๊ฒ์ ์ถฉ๋ถํ ๋ฐฐ์ ์ํค์ญ์์ค. ๊ทธ ๋ ์๊ฐ์ด ๋๋๋ฉด ๊ฐ์ ํจํด์ผ๋ก ๋ค๋ฅธ ์ ๋ฐฉ์ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋ฏธ์ฌ์ฉ ์ ๋ฐฉ์ด ๋ถํธ ํด์ง๋ฉด, ์์ด ๋ถํธ ํจ์ ๋์ด ์ค ์๋ ์์ง๋ง ๊ฐ์ด์ ๊ฐ๋ ์ฑ์ฐ์ญ์์ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด ๋ ์ด์ ์ฐ์ ๋ฅผ ์์ฐํ ํ์๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ ๊ณต๊ธ์ด ์ค์ด๋ค ๊ฒ์ด๋ผ๋ ์ ํธ๊ฐ ๋ชธ์ ์ ๋ฌ๋ฉ๋๋ค. La Leche League International์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ฌ์ ํ ๋น์ ์ ๊ณผ๋ค ๊ณต๊ธ์ผ๋ก ๊น๋ค๋ก์ ๋ณด์ด๋ฉด 1 ์ฃผ์ผ ํ์ ์ ๋ฐฉ์ ๊ธธ์ด๋ฅผ ๋ณํ์ํฌ ๊ฒ์ ์ ์ํฉ๋๋ค.
๊ฐํธ์ฌ๊ฐ๋๊ธฐ๋ฅผ ์ํ๋ค๋ฉด ์๊ธฐ๊ฐ ์ ๋ฐฉ์ ๋ถ์ธํ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ๋น์ ์ ๋ชธ์ ์๊ธฐ์ ์๊ตฌ์ ์ผ์นํ๊ณ ์ฐ์ ์์ฐ์ ์ํ์ ์ด๋ฃจ๊ธฐ๋ฅผ ์ํฉ๋๋ค. ๊ณต๊ธ๋์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด ํผ๋ฉ์ ์๋ตํ๋ฉด ๋๊ด ๋ฐ ์ ๋ฐฉ์ผ์ ๋ง์ ์ํ์ด ์์ต๋๋ค.