μ˜ˆμƒμΉ˜ λͺ»ν•œ μž„μ‹  λΆ€μž‘μš©μ— λŒ€λΉ„ν•˜μ§€ λͺ»ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν•¨μœ λŸ‰:

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μž„μ‹ μ„ λ°œν‘œ ν•œ 직후에 λ‚΄ μΉœκ΅¬μ™€ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜λŠ” 것을 κΈ°μ–΅ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ…€κ°€ μ €λ₯Ό 떨쳐 버린 μ–΄λ–€ 것을 λ§ν•˜λ©΄μ„œ : "μž„μ‹  쀑에 정상적인 μ„±μž₯μ„ν•˜λŠ” 것은 λΆ€μ‘±ν•©λ‹ˆλ‹€."

λ‚˜λŠ” λ‚΄ μΈμƒμ˜ λ‹€μŒ 9 κ°œμ›” (μ‹€μ œλ‘œ 10 κ°œμ›”) λ™μ•ˆ λ‚˜λ₯Ό λ†€λΌκ²Œ ν•  것이 μ—†λ‹€λŠ” 것을 μ•Œμ•˜μ§€ 만, λ‚΄ λͺΈμ΄ λ‚΄ λˆˆμ•žμ—μ„œ 움직이기 μ‹œμž‘ν•˜λ©΄μ„œ, λ‚˜λŠ” 예기치 λͺ»ν•œ 일뢀가 μ‘°κΈˆμ€ μ–΄μ©” 쀄을 수 μ—†μ—ˆλ‹€. λ³€κ²½.

  • λ‚΄κ°€ μž„μ‹  ν•œ κ±Έ λͺ°λžλ˜ 6 가지 이유
  • λ‚˜λŠ” μž„μ‹  쀑이닀.
  • λ‚΄κ°€ 읽은 μΉœκ΅¬λ“€κ³Ό μž„μ‹  λ„μ„œλ₯Ό 가지고 μžˆμ—ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ‚˜λŠ” μž„μ‹ μ— λŒ€ν•œ κ½€ λΆ„λͺ…ν•œ κΈ°λŒ€λ₯Ό κ°€μ§€κ³ μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ κΈ°ν•œμ΄ λλ‚˜κ³  3 μ£Όκ°€ μ§€λ‚˜λ©΄ μ§€λ‚œ λͺ‡ 달 λ™μ•ˆ μ‹€μ œλ‘œ μΌμ–΄λ‚œ 일이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    λ‚΄κ°€ μ˜ˆμƒν–ˆλ˜ 것 : 더 κΈ΄ 머리카락과 κ°•ν•œ 손톱.

    λŒ€μ‹ μ— μΌμ–΄λ‚œ 일 : λ‚˜λŠ” 씻을 ν•„μš”κ°€μ—†λŠ” λ‘κΊΌμš΄ 머리카락.

    이것은 λ‚΄ 두 번째 μ‚Ό λΆ„κΈ° μ£Όμœ„μ— μ‹œμž‘ 즐거운 λ†€λΌμ›€μ΄μ—ˆλ‹€. νƒœμ•„κΈ° 비타민은 당신이 머리카락과 ν”ΌλΆ€ 건강을 μ°Ύκ³  μžˆλ‹€λ©΄ 였랜 μ„Έμ›” λ™μ•ˆμ˜ 아름닀움 μ„Έκ³„μ—μ„œ λΉ„λ°€μ΄λ˜μ–΄ μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 기껏해야, λ‚˜λŠ” μ„±μž₯ν•  κ²ƒμœΌλ‘œ κΈ°λŒ€ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    λ‚΄κ°€ μ˜ˆμƒν•˜μ§€ λͺ»ν•œ 것은 일주일에 ν•œ 번 씻을 ν•„μš”κ°€μžˆλŠ” λ‘κΊΌμš΄ 갈기 κ°ˆκΈ°λΏμ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‚°μ „ 비타민이 μ΄λŸ¬ν•œ λ³€ν™”μ˜ 원인이라고 ν™•μ‹  ν•  μˆ˜λŠ” μ—†μ§€λ§Œμ΄ μ‹ λΉ„λ‘œμš΄ λΆ€μž‘μš©μ΄ μ‚°ν›„λ₯Ό λ– λ‚˜μ§€ μ•ŠκΈ°λ₯Ό ν¬λ§ν•©λ‹ˆλ‹€.

    λ‚΄κ°€ μ˜ˆμƒ ν•œ 것 : μƒμ²˜λ₯Ό μž…λŠ” λ“±.

    λŒ€μ‹ μ— μΌμ–΄λ‚œ 일 :κ°€, λ‚΄ 엉덩이!

    당신이 μž„μ‹  ν•  λ•Œ μ—¬λΆ„μ˜ 짐을 가지고 λ‹€λ‹ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ—, μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ, λ‚˜λŠ” μ•½κ°„μ˜ μ„±μž₯톡과 μ•„ν”ˆ 아픔을 μ˜ˆκΈ°ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ μ†”μ§νžˆ, μ΅œμ•…μ˜ 뢀뢄은 λ‚΄ μ—‰λ©μ΄μž…λ‹ˆλ‹€!

    였랜 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ 직μž₯μ—μ„œ μ•‰μ•„μ„œ μ„œ 있기λ₯Ό μ›ν•œλ‹€λ©΄ μ¦‰μ‹œ λͺ¨λ“  근윑이 λ°˜λž€μ„ μΌμœΌν‚¨λ‹€. λͺ‡ 가지 μš”κ°€ μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­μ€ μ €μ˜ μ€ν˜œμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ‚˜λŠ” 그것을 κ±·λŠ” λ™μ•ˆ λΆ„λͺ…νžˆ 말을 κ±Έμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    λ‚΄κ°€ μ˜ˆμƒν–ˆλ˜ 것 : λΆ€μ–΄ 였λ₯΄κΈ°.

    λŒ€μ‹ μ— μΌμ–΄λ‚œ 일 : λ‚˜λŠ” λ„ˆλ¬΄ κ°€λ €μ›Œ!

    λ‚˜λ₯Ό ν‹€λ¦¬κ²Œν•˜μ§€ 말라. λ‚˜λŠ” λ˜ν•œ λΆ€μ–΄ 였λ₯Έλ‹€. λ‚΄ 발λͺ©, 무릎 및 λ‹€λ¦¬λŠ” ν‘Ήμ‹ ν•˜κ³  λ§Žμ€ μˆ˜λΆ„μ„ μœ μ§€ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λΆ€μ–΄ 였λ₯΄λŠ” μ΅œμ•…μ˜ λΆ€μž‘μš©μ€ κ°€λ €μš΄ ν”ΌλΆ€μž…λ‹ˆλ‹€. 그리고 μš°λ¦¬λŠ” λͺ¨λ‘ μ—¬κΈ° μΉœκ΅¬λ“€μ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ— κ°€μŠ΄ μ£Όμœ„κ°€ μ΅œμ•…μ΄λΌκ³  말해주지. 뢀은 κ°€μŠ΄μ€ κ°€λ €μš΄ κ°€μŠ΄κ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    λ‚΄κ°€ μ˜ˆμƒν–ˆλ˜ 것 : κ°€μŠ΄ 앓이와 λ©”μŠ€κΊΌμ›€.

    λŒ€μ‹ μ— μΌμ–΄λ‚œ 일 : λ‚΄ κ·€κ°€ 터지지 μ•ŠλŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

    μ†”μ§νžˆμ΄ 점에 λŒ€ν•œ μ„€λͺ…이 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. Googleμ‘°μ°¨ λ‚˜λ₯Ό 싀망 μ‹œμΌ°μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” 그것이 νƒˆμˆ˜λ˜λŠ” 것과 κ΄€λ ¨μ΄μžˆλŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ λŠκΌˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ λ‚˜λŠ” 물을 guzzlingν•˜κ³  μžˆμ—ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ™μ‹œμ— (μ˜€ν›„ 2 μ‹œκ²½) 맀일 λ‚΄ κ·€κ°€ 터지기 μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” 더 λ‚˜μœ κ²ƒμ΄μžˆμ„ 수 μžˆμ—ˆλ‹€λŠ” 것을 μ§μž‘ν•œλ‹€, κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λͺ…ν™•ν•˜κ²Œ μ„±κ°€μ‹ .

    λ‚΄κ°€ μ˜ˆμƒν–ˆλ˜ 것 : λ‚΄ ν„±κ³Ό ν„± μ£Όμœ„μ˜ 호λ₯΄λͺ¬ μ—¬λ“œλ¦„.

    λŒ€μ‹ μ— μΌμ–΄λ‚œ 일 : λ‚΄ 코와 밀리비아 μ£Όλ³€μ˜ μ΄μƒν•œ νƒˆμ£Ό.

    λ‚˜λŠ” 평생 λ™μ•ˆ λ‚΄ ν”ΌλΆ€κ°€ 맑은 ν”ΌλΆ€λ₯Ό κ°€μ‘ŒκΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ‚΄ 호λ₯΄λͺ¬μ΄ κ³Όλ„ν•˜κ²Œ 퍼지 자마자 ν”ΌλΆ€κ°€ λ‚˜μ—κ²Œ λŒ€ν•­ ν•  것이라고 μƒκ°ν–ˆλ‹€. 였히렀 λ‚΄ ν”ΌλΆ€λŠ” μ•„μ£Ό λΆ€λ“œλŸ½μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 즉, λ‚˜λŠ” μŠ€ν‚¨ μΌ€μ–΄ κ³Όμ •μ—μ„œ λͺ¨λ“  AHA와 BHAλ₯Ό μ œκ±°ν–ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ— ν”ΌλΆ€κ°€ 정상적인 각질 제거 과정없이 μ§„ν–‰λ˜κ³  μžˆλ‹€κ³ ν•©λ‹ˆλ‹€.

    λ‚΄ μΌμƒμ˜ λ³€ν™”λŠ” μ•½κ°„μ˜ λ°œμ§„κ³Ό 같이 μ½” μ£Όμœ„μ˜ λͺ‡ 가지 μΆ”κ°€ νƒˆμΆœμ— ν™•μ‹€νžˆ κΈ°μ—¬ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” λ˜ν•œ λ‚΄ 눈 μ£Όμœ„μ— μž‘μ€ ν•˜μ–€ 머리, λ˜λŠ” 밀리 μ•„κ°€ μžˆμŒμ„ 눈치 μ±˜λ‹€.

    λ‚˜λŠ” λ―Έμš©μ‚¬μ—κ²Œ λ¬Όμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λˆ„κ°€ λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œμ‹μ΄ μš”λ²•μ— 지방산이 많이 μœ μž…λ˜μ–΄ μžˆλ‹€κ³  λ§ν–ˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? κ·Έλ…€λŠ” λ‚΄ 쑰산원이 처방 ν•œ μ˜€λ©”κ°€ 3 μ•Œμ•½μ΄ μ•„λ§ˆλ„ 범인이라고 λ§ν–ˆλ‹€.

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