신생아 수유 및 수면 일정에 대한 궁극적 인 가이드

함유량:

이 기사에서

신생아 수면 패턴
신생아 먹이기 패턴
신생아 성장 촉진
유아 모유 수유 및 수면 일정

아기에게 수면과 수유 일정을 따르는 것은 바늘을 통해 낙타를 얻는 것과 같습니다. 대부분의 신생아 부모는 신생아의 일정이 모호하여 수면 부족과 피로를 호소합니다. 그러나 아기의 수면과 수유 습관에 영향을 줄 수있는 방법이 있습니다.

아기의 수면 패턴이 발달에 미치는 영향과 웰빙과 당신의 수면 패턴을 해결하는 방법을 염두에 두는 것이 중요합니다. 신생아의 수면 패턴을 이해하고 적응하는 것은 정신 건강과 그 치료에 대한 귀하의 효율성에 큰 도움이 될 수 있습니다. 1 개월 된 아기의 수유 및 수면 일정은 따르기가 쉽지 않을 수 있으며 많은 시간이 걸릴 수 있습니다.

신생아를 키우는 일은 혼자 힘든 일이므로 배우자, 가족, 친구 또는 다른 간병인들에게 도움을 구하십시오. 너무 굳어지지 않도록하십시오. 신생아의 수면 및 수유 패턴에 대한 요구 사항을 더 잘 이해하기 위해서는 소아과 의사에게 문의하십시오.

신생아의 수면 및 수유 패턴은 항상 상호 연결되어 있지는 않지만 서로에 따라 조금씩 다릅니다. 자녀를위한 수면 및 수유 요구 사항은 개별적인 경우에 따라 달라 지므로 아기가 음식과 수면을 위해 계획된 패턴에 적응할 수없는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 이 문제를 해결하는 방법을 가장 잘 이해하려면 전문가에게 문의하십시오.

신생아 수면 패턴

3 개월 미만의 아기는 신생아로 간주됩니다. 신생아는 성인과 매우 다른 수면주기를 가지고 있습니다. 그들의 circadian 리듬이 아직 규제되지 않기 때문에, 당신은 신생아가 낮잠 사이에 짧은 버스트와 피드에 자주자는 것을 알게 될 것입니다. 어떤 아기들은 리듬이 완전히 반대 인 태어나서 밤에는 더 자주 일어나서 하루는 더 오래 자게됩니다. 전형적인 낮잠은 30 ~ 45 분 또는 심지어 3 ~ 4 시간 사이에서 지속될 수 있습니다. 당신의 신생아는 첫 2 주 동안 훨씬 더 졸음을 느낄 것입니다. 그녀는 그녀가 채우고 난 후에 그녀에게 먹이를주고있는 동안 잠에 빠질 수도 있습니다. 이 나이에 아기를 먹이기 위해 아기를 깨울 수 있습니다. 그러나 3 주 후에, 신생아가 일어나기 시작하고 울고있는 피드 스루 (feedthrough)를 요구할 것입니다.

신생아 먹이기 패턴

신생아는 뱃속이 훨씬 작아 영양 섭취가 빈번하기 때문에 자주 먹습니다. 아기에게 분유를 먹이는 경우, 아기는 모유에 아기보다 자주 먹지 않습니다. 이는 공식이 소화하기가 어려워서 동화되기까지 더 오래 걸리기 때문입니다. 반면에 유방 우유는 소화하기가 쉽습니다.

아기가 분유를 먹으면 얼마만큼의 양을 먹을지 판단하기 위해 쉬운 엄지 법칙을 사용할 수 있습니다. 아기의 체중에 2.5를 곱하면 24 시간 동안 아기에게 먹일 수식을 줄 수 있습니다. 아기의 체중이 8 온스라면 하루에 20 온스의 수식을 섭취해야합니다.

당신이 아기를 모유 수유하고 있다면, 이상은 신생아를위한 20 ~ 30 온스 사이입니다. 그러나 처음 몇 주 동안은 우유 공급을 확립하는 데 도움이되므로 수요에 따라 먹이를 주어야합니다. 아기는 하루에 1-2 번 긴 수면을 취하게됩니다. 일반적으로 4 시간 동안 지속됩니다. 따라서이주기를 제외하고 2 ~ 3 시간마다 아기에게 모유를 먹여야합니다. 아기의 성장 빈도가 증가합니다.

신생아 성장 촉진

신생아는 여러 가지 성장 발발을 겪을 것이므로 올바른 양의 영양이 필요합니다. 아기는 모든 성장 발발을 통해 먹을 것이므로 요구에 따라 그녀를 먹이는 것이 중요합니다. 일반적으로 아기는 다음 기간 동안 성장을 촉진합니다.

7-10 일
2 ~ 3 주 된
4 ~ 6 주 된
3 개월

유아 모유 수유 및 수면 일정

아기는 수면과 수유 일정을 나타내는 가장 좋은 지표가됩니다. 하품이나 눈가림과 같은 졸음의 징조에주의하고 아기가 낮잠을 자도록하십시오. 여기에서는 아기의 평균 수면 및 수유 일정에 대해 논의합니다. 아기가이 일정과 약간 다른 일정에 맞는지 확인할 수 있습니다.

2-8 주 신생아 모유 수유 및 수면 일정

이 일정은 모유를 평균적으로 섭취하는 아기를위한 것입니다. 평균 모유 생산량을 염두에두고 만들어졌습니다. 여기 평균 7 주 된 아기 수면 일정이 있습니다. 이것은 두 번째 주에서 여덟 번째 주까지 동일하게 유지됩니다.

아기와 젖꼭지를 깨우십시오.30 ~ 60 분 낮잠아기와 젖꼭지를 깨우십시오.30 ~ 60 분 낮잠아기와 젖꼭지를 깨우십시오.30 ~ 60 분 낮잠아기와 젖꼭지를 깨우십시오.30 ~ 60 분 낮잠아기와 젖꼭지를 깨우십시오.짧은 낮잠 20-30 분아기와 젖꼭지를 깨우십시오.짧은 낮잠 20-30 분아기와 젖꼭지를 깨우십시오.급식과 취침즉시 먹이기즉시 먹이기

오전 9시

오전 10시

오전 11시

오후 12:30

오후 1:30

오후 3시 30 분

오후 4:30

오후 6:00

오후 6:30

오후 7시 30 분

오후 8:00

오후 9시 30 분

오후 10:00

오후 11:30

오전 3:30

오전 6:30

출처 : //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958

아기가 역류로 고통 받거나 소량을 먹거나 적정량의 모유를 생산할 수없는 경우 아기에게 가장 잘 먹이는 방법에 대해 소아과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

2-8 주 신생아 수유기 수유 및 수면 일정

수식을 먹은 아기의 경우 낮잠 시간이 길어지고 수식이 소화되기까지 시간이 오래 걸립니다.

아기와 젖꼭지를 깨우십시오.30 ~ 60 분 낮잠아기 깨우기30 ~ 60 분 동안 먹이주기 및 낮잠하기아기 깨우기30 ~ 90 분 동안 먹이주기와 낮잠주기아기와 젖꼭지를 깨우십시오.30 ~ 60 분 낮잠아기 깨우기30 ~ 60 분 동안 먹이주기 및 낮잠하기아기 깨우기30 ~ 60 분 낮잠아기와 젖꼭지를 깨우십시오.급식과 취침즉시 먹이기즉시 먹이기