์ฉ๊ธฐ ์ํ์ผ๋ก ๋ฌผ๊ฑด์ ์ฎ๊ธฐ๋ ์ ์๋ค
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์ ์๊ฐ ์ธ์ ํ๋์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋น์ฐ๋๊ฐ?
- ๊ทํ์ ์ ์๊ฐ ์ปจํ ์ด๋์์ ์ฅ๋๊ฐ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋น์ฐ๋๊ฐ? ์๋๋ค!
- 5 ์ ์๋ฅผ์ํ ์ฑ์ฐ๊ธฐ ๋ฐ ๋น์ฐ๊ธฐ ํ๋
ํฅ๋ถํ๊ณ ์๋ก ๋ค๋ฅธ ๋ฌผ์ฒด๋ฅผ ๊ฐ๋ฆฌํค๋ฉฐ ๋ฌผ๊ฒฐ ์น๋ ์๊ฐ ์์ด ํผ๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ์ ์๋ ์์ฐ ์ค๋ฝ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ถ๋ชจ๋ ์๋ ๊ฐ ๊ต๋ ๊ทผ๋ฌด ๋ฐ ์ฃผ์ถ ํ๋๊ณผ ๊ฐ์๋ณด๋ค ๋ณต์กํ ์ ๋ฌด๋ฅผ ์ํํ๋๋ก ๋์์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๊ทธ๋ค์๊ฒ ์ฑ์ทจ๊ฐ์ ์ฃผ๋ฉฐ์ธ์ง ๋ฐ ์ด๋ ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ๋ฐํ๋๋ก ๋์ต๋๋ค.
์ปจํ ์ด๋๋ฅผ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋น์ฐ๋ ๊ฒ์ ์ค๋ซ๋์ ์ ์๋ฅผ ์ ๋ น ํ ์์๋ ํ๋ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๊ฒ์ ๋จ์ํ ๋์ด ๊ทธ ์ด์์ ๋๋ค. ํธ๊ธฐ์ฌ์ ๋งํ๊ณ ์ฑ์ฅํ๊ฒํฉ๋๋ค.
์ ์๊ฐ ์ธ์ ํ๋์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋น์ฐ๋๊ฐ?
7 ์ธ์์ 9 ๊ฐ์ ์ฌ์ด์ ์ ์์ ์ด๋ ๋ฅ๋ ฅ์ด ๋ฐ๋ฌํ๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค. ์ด ์๊ฐ ๋์ ์ ์๋ ๋ฌผ๊ฑด์ ์ค๊ธฐ ์์ํ๊ณ ๋์ต๋๋ค. ๊ทธ์ ์ ๋ฐ์ ์ธ ๋ชจํฐ ์ปจํธ๋กค์ ๊ฐ๋ฐ ๋จ๊ณ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ปจํ ์ด๋ ํ๋ ์ด๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฒ์์๋ ๊ทธ๊ฐ ๋น์ฐ๋ ๋ถ๋ถ์์ ๋ ๋์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ 1 ์ธ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ฝํ ์ด๋์์ ์ฅ๋๊ฐ์ ์ง์ด ์ฌ๋ฆด ์ ์์ง๋ง ๋ค์ ๋๋ ค ๋๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ถ๋ชจ์๊ฒ ์๊ธฐ์๊ฒ ๋ฌผ๊ฑด์ ๋ค์ ๊ฐ์ ธ ์ค๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ฐ๋ฅด์ณ์ผํฉ๋๋ค. 15 ๊ฐ์ ๋ง์ ๊ทธ๋ ์ฉ๊ธฐ์์ ๋ฌผ๊ฑด์ ๊บผ๋ด์ ๋ค์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทํ์ ์ ์๊ฐ ์ปจํ ์ด๋์์ ์ฅ๋๊ฐ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋น์ฐ๋๊ฐ? ์๋๋ค!
๋น์ ์ ์์ด๊ฐ ์ฝํ ์ด๋์์ ์ฅ๋๊ฐ์ ๋ด ๋ฒ๋ฆฌ๊ธฐ ์์ํ ๋, ๋น์ ์ ๋น์ ์ ์ง์ด ๊ฒฐ์ฝ ์์ ์ฒ๋ผ ๊น๋ํ์ง ์์ ๊ฒ์์ ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ง ๊ตฌ์ ๊ตฌ์์ ์ฅ๋๊ฐ์ด์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋น์ ์ ๋น์ ์ ์ฅ์๋ฅผ ์ฒญ์ํ๋ ๊ฒ์ ์ง๋ ค ํ ๊ฒ์ด๊ณ ๋น์ ์ ์์ด๋ฅผ ๊พธ์ง ๊ธธ ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ํ์ง ๋ง๋ผ! ์ด ํ๋์ ๊ทธ์ ์ด ์ด๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ๊ฐ๋ฐํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ฅ์ ๋ค๋ ์์ต๋๋ค. ์ ๋น์ ์ ์ ์์์์ด ํ๋์ ๊ฒฉ๋ คํด์ผํ๋์ง ์์๋ณด์ญ์์ค.
- ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ , ๋ฌผ์ฒด๋ฅผ ์ฎ๊ธฐ๊ณ , ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋น์ฐ๋ ๊ฒ์ ์์ด๋ค์์ํ ์ค์ํ์ธ์ง ํ๋ จ์ ๋๋ค.
- ์์ด๋ค์ด์ด ํ๋์ ์์ํ๋ฉด, ํ ๋ฌผ์ฒด๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์์ ๋ฌผ์ฒด๋ฅผ ์์ฉ ํ ์ ์์์ ๊นจ๋ซ์ต๋๋ค.
- ์ฉ๊ธฐ์์ ์ฅ๋๊ฐ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋น์ฐ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ ์๋ ๋ค๋ฅธ ๋ชจ์๊ณผ ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋์ด์ ์ฌ๊ฐํ์ด ๋ฅ๊ทผ ๊ตฌ๋ฉ ๋ฑ์ ๋ง์ง ์๋ ์ด์ ๋ฅผ ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ์ ๋ถ๋ฅ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ด๋ฌํ ์ข ๋ฅ์ ํ๋์ ์ฅ๋ คํ๋ ๋ฐ ์ข์ ์ฅ๋๊ฐ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋์์์ด ์ฉ๊ธฐ์์ ๋ฌผ๊ฑด์ ๋ฒ๋ฆฌ๋ฉด ๋ ๋ฆฝ์ฌ์ ์ป์ต๋๋ค.
- ์ํ ์ฐฉ์ค๋ฅผ ํตํด ๊ทธ๋ค์ ์ด๋ ๋ฌผ์ฒด๊ฐ ์ด๋ ๋ถ๋ถ์ ์ ํฉ ํ ๊ฒ์ธ์ง ์ดํดํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ํฌ๊ณ ์์ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์๋๋ค. ์ค๋ฆฌ์ํ ์ด์ ๊ธฐ์ ์ ํฅ์์ํต๋๋ค.
ํต์ฌ ํ ์ดํฌ ์์ : ์ ์๋ค์ ์ฉ๊ธฐ์์ ์ฅ๋๊ฐ์ ์ฑ์ฐ๊ฑฐ๋ ๋น์ฐ๋ ๊ฒ ๋ง๊ณ ๋ ์ด๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ๊ฐ๋ฐํ๋ ํน์ ํ๋์ ์ฐธ์ฌํฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ํ๋์ ๋ํด ์๊ธฐ -
- ์์ด๋ค์ ํผ์ฆ ๋์ด๋ฅผ ์์ํฉ๋๋ค. ํจ๊ป ๋ง๋ ์ฅ๋๊ฐ์ ๊ฐ์ง๊ณ ๋ ธ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฒ์์ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ํฅ๋ฏธ ๋กญ์ต๋๋ค. ๋ํ ์์ ๊ฐ์ด ํฅ์๋ฉ๋๋ค.
- ๋ธ๋ฌ์์ ์๊ฐ๋ฝ ๊ทธ๋ฆผ, ์ข ์ด์ ๊ทธ๋ฆผ ๊ทธ๋ฆฌ๊ธฐ, ๋ถํ๋ก ๊ทธ๋ฆฌ๊ธฐ, ์ ํ ๋์ด ๋ฑ ๋ฏธ์ ํ๋์ ์ฐธ์ฌํ๋ ์์ด๋ค๋ ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ํ๋์ ์์ด๋ค์ ์๊ณผ ๋์ ํ์์ ํฅ์์ํต๋๋ค.
- ์๋ ๊ฐ ์กฐ๊ธ ๋์ด๊ฐ ๋ค๋ฉด, ์๋ ์๊ฒ ์์ ํ ๊ฐ์๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ข ์ด์ ์ ์ฐฉ์ ๋ฅผ ์น ํ๋ ๋ฑ ๋ ์ด๋ ค์ด ํ๋์ ๊ฐ๋ฅด ์น ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ด๋ค์ ๋์ด๊ฐ ๋ค๋ฉด์ ๊ธฐ๋ฏผ ํด์ง๊ณ ์บ๋น๋์ ์ด๊ฑฐ ๋ ๋ซ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ์ํ์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ฉ๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ์ด๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ํฅ์์ํค๊ณ ํฅ์ ์ํค๋ ค๋ฉด ์๋ ๊ฐ ์ด๋ค ํ๋์ ํ ๋ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
5 ์ ์๋ฅผ์ํ ์ฑ์ฐ๊ธฐ ๋ฐ ๋น์ฐ๊ธฐ ํ๋
์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ฉ๊ธฐ์์ ๋ฌผ๊ฑด์ ๋น์ฐ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ฅธ์๊ฒ๋ ํ๋ ์ผ๋ก ๋ณด์ผ์ง ๋ชจ๋ฅด์ง๋ง ์ ์์๊ฒ๋ ์ด๋ ค์ด ์ผ์ ๋๋ค. ๋ถ๋ช ํ, ๋น์ ์ ์์ด๋ ์์ ์ ์๋ฌด๋ฅผ ์์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ง์กฑํ์ง๋ง, ๊ทธ ์์ ์์ ์ด ๊ทธ์ ๋ฐ๋ฌ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ค์ํ ์ญํ ์ํ๋์ง๋ ๋์ ๋์ง ์๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ค์ ๋ก ์ด๋ฌํ ๋ชจ๋ ์ฌ์ํ ํ๋์ ๊ทธ๋ฅผ ์ํด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋์, ์ฌ๊ธฐ์ ์ ์๋ค์ ์ฐธ์ฌ์ํฌ ์์๋ ํ๋๋ค์ด ์์ต๋๋ค :
1. ์ด๋ ํ๋
์์ด๊ฐ ํ ๊ณณ์์ ๋ค๋ฅธ ๊ณณ์ผ๋ก ๋ฌผ๊ฑด์ ์ด๋ํ๋๋ก ๊ฒฉ๋ คํ์ญ์์ค. ์ด๋ฅผ ์ํด ์ํ ํ๋ผ์คํฑ ๋ณ ๋ฐ ๋ณ๊ณผ ๊ฐ์ด ๊ฐ์ ์์ ์ฝ๊ฒ ๊ตฌํ ์์๋ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ด์๊ฒ ๋ฌผ๊ฑด์ ๋ค๊ณ ์์ง์ผ ๊ฒ์ ์์ฒญํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ๋น์ ์ ์ง์๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ด๊ณ , ๊ทผ์ก ํ๋ ํฅ์์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.
2. ๋ถ๋ ํ๋
๋ถ๋ ํ๋์ ์์ด๋ค์๊ฒ ์์ฃผ ์ข์ต๋๋ค. ์ง์ค๋ ฅ์ ํฅ์์ํค๊ณ , ๋ ๋ฆฝ์ฌ์ ๋ถ์ฌํ๋ฉฐ, ์๊ณผ ๋์ ์กฐํ๋กญ๊ฒํฉ๋๋ค. ์๋ ๊ฐ ์๋ก ๋ผ์ ๋ฃ์ผ๋ ค๊ณ ํ ๋ ์๋ ๊ฐ ์ค์ฒฉ ๋ ์ปจํ ์ด๋๋ฅผ ๊ฐ์ ธ์ต๋๋ค. ๋์ค์ ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ ๋ฌผ๊ฑด์ผ๋ก ์ฑ์ฐ๊ณ ํน์ข ์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์์ด๋ ๊ตญ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ด์ฉ์ ๋ค๋ฅธ ๊ทธ๋ฆ์ผ๋ก ์ฎ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ถ๋ ํ๋์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ด์ ์ ์์ด๋ค์ด ๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฉ์ถฐ์ผ ํ ๋ ๊นจ๋ฌ์ ๋ ๋ถ์์ ๋ง์์ ๊ฐ๋ฐํ๋๋ก ๋์ธ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
3. ์๋ ๋ฐ์ค ํ๋
๋น์ ์ ์ ์๊ฐ ๋ชจ๋์์ ๋ ์ ์๋๋กํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์๊ฒ ์์ ์๋์ด์ ์ฝ์์ฃผ๊ณ ์๋์ด์ ๋ชจ๋๋ฅผ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋์ค์ ๋น์ฐ๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋ท๋ง๋น์ ๋ชจ๋๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์ผ๋ถ ์ฅ์์์ ๊ทธ๊ฒ์ ๊บผ๋ด์ ํ๋ผ์คํฑ ํต์ ์ฑ์ฐ๊ณ ์์ด๊ฐ ๋ฐฉ๊ธ ๋ ์์๊ฒํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ ํํค ์น๊ณ ๋ชจ๋์ ๋ค๋ฅธ ๋ชจ์์ ๊ทธ๋ฆฌ๋๋ก ๊ฐ๋ฅด์น์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ด ํํํ์!
4. ์์ ํ๋
์ ์๋ ๋ฌผ์์ ๋ ธ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ฌผ์์์ ํ๋์ ์ฑ์ฐ๊ฑฐ๋ ๋น์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ์์กฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ ๊ทธ์๊ฒ ์ฑ์ฐ๊ธฐ์ํ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ๊ทธ์๊ฒ ์ฌ๋ถ์ ๋ณ์ด๋ ์ธก์ ์ปต์ ์ฃผ๋ฉด ๊ทธ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฑ์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ผ์ ํธ๋ ์ด์ ๋ฌผ์ ์ฑ์ ๋ถ์์์์ด ํ๋์ ์๋ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์๊ธฐ ํต์ ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ๋ฐํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
5. ์ฃผ๋ฐฉ ํ๋
์ ์์ ์ฌํ ์ด๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ํฅ์ ์ํค๋ ค๋ฉด ์ฃผ๋ฐฉ ํ๋์ ๋์ฐธํ์ญ์์ค. ๊ทธ์๊ฒ ์๋ฆฌ์ผ ๋ฐ์ค๋ฅผ์ฃผ๊ณ ๊ทธ ์์ ์๋ฆฌ์ผ์ ์ฑ์ฐ๋ผ๊ณ ๋ถํํ์ญ์์ค. ๋๋ ๋น์ ์ ๊ทธ์๊ฒ ๊ณผ์ผ์ ์ค ์ ์๊ณ ๊ณผ์ผ์ ํ ๋ฐ๊ตฌ๋์์ ๋ค๋ฅธ ๋ฐ๊ตฌ๋๋ก ์ฎ๊ธธ ์ ์๋์ง ๋ฌผ์ด๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๊ฐ์ด ํ๋์ํ๋ ๋์, ๊ทธ ์ผ์ ๋ง์น ์๋ ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ทธ ์ฌ๋์ ์ฃผ์ํ์ญ์์ค. ์ด ํ๋์ ๊ทธ์ ์๊ณผ ๋์ ํ์์ ํฅ์์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ ์๊ฐ ์ด๋ฌํ ํ๋์ํ๊ธฐ ์ ์ ์์ผ๋ก ๋๋๋ฆผ์ ๊ฐ๋ฅด์ณ์ผ ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ํ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์๋ ์๊ฒ ๋ฌผ๊ฒฐ์ ๊ฐ๋ฅด ์น ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ์ก๊ณ ์ข์ฐ๋ก ์์ง์ฌ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ ์ด๋๋ก ์์ฒญํ์ญ์์ค. ์๋ ๊ฐ์ด ๋ ๊ฐ์ง ํ๋์ ์ํ ํ ์์๊ฒ๋๋ฉด, ์์์ ์ธ๊ธ ํ ๋ ๋ง์ ๋์ ์ ์ธ ํ๋ (์ : ์์ ์ง๊ฑฐ๋ ๋ฌผ๊ฑด์ ์ฎ๊ธฐ๋ ํ๋)์ผ๋ก ์๋ด ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ํ ์ฐ์ต์ํ๋ ๋์ ๋ ์๋ ๊ฐ ๋๊ฐ์ง ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ค ์์ด๋ค์ ๋ค๋ฅธ ์์ด๋ค๋ณด๋ค ๋ ๋นจ๋ฆฌ ๋ฐ๋ฌ ์ํฉ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋น์ฐ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ด๋ค์ ์๋๋ฅด๊ฑฐ๋ ๋ฐ์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฅผ ์ฐธ์์ฑ์๊ฒ ์ธ๋ํ๊ณ ๊ทธ๋ฅผ ์๊ทนํ๊ณ ๊ทธ๋ฅผ ํ๋ จ์ํค๋ ์๋ก์ด ํ๋์ ์๋ํ์ญ์์ค.
์๋ ์ ํจ๊ป ๋ค๋ฅธ ์ด๋ / ๋ถ๊ธฐ ํ๋์ ์๋ํ๋ค๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์๋ง๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์์ ๋กญ๊ฒ ๊ณต์ ํ์ญ์์ค!