부모가 아이들에게 좋은 음식을 먹게하는 팁

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내 아들, 까다로운 먹는 사람, 그를 위해 좋은 음식을 먹는 것은 항상 도전이었습니다. 내가이 도전을 어떻게 극복했는지는 이전의 일부 블로그에서도 다루었습니다.

유명한 영양 학자 인 Rujuta Diwekar가 음식을 궁금해하기 때문에 최근에 나는 그에게 g and하고 참깨 먹이려고 노력했지만, 슬프게도 그는 그것을 밖으로 내뱉습니다. 그래서 나는 그와 함께 전쟁터에 들지 않고 나이에 필요한 유익을주는 음식을 먹이는 방법에 관한 두뇌를 구웠다.

• 팬케이크 또는 케이크 배터를 가진 참깨 (참깨) 및 jaggery (gud)를 섞으십시오.
• 시금치, 근대 뿌리와 같은 채소에서 퓌레를 만들어 내고 다채로운 도살장을 만듭니다. 이들은 cheelas를 만드는데 사용될 수 있습니다.
• 병 조롱박, 당근, 호로 파 잎을 자르고 패 런스와 roti를 만들기 위해 반죽에 그들을 추가 같은 채소를 격자.
• 다행히도, 나는 바질, 브라 미, 셀러리, 파슬리, 박하 등의 허브가있는 집 정원을 가지고 있습니다. 저는 다양한 허브를 사용하여 달걀, 파스타 소스 등을 만듭니다.
• 나는 심지어 집에서 자녀의 설탕 섭취를 줄이기 위해 잼을 만들었습니다.
• 당신은 설탕 대신에 지저분한 일을하면서 sooji ka halwa 또는 다른 halwa를 만들 수 있습니다.
• 내 아들은 쌀 먹는 사람이 아니지만 항상 채소 퓌레를 사용하거나 볶음밥이나 풀라를 만들기 위해자를 수 있습니다.
• 나는 데이트, 마른 과일 파우더, 참깨와 초콜릿을 사용하여 그를 위해 laddoos도 만듭니다.
• 너는 버터에 가금류를 구울 수 있고 그들에 약간의 찰과상 또는 소금을 뿌릴 수있다.
• 음식을 위장하기 위해 항상 치즈가 구하기 위해 나옵니다.

자녀가 테이블 위에있는 모든 것을 맛보게하는 습관을 길러주십시오. 한 가지 물기 만 취하면 다른 종류의 요리의 맛을 이해할 수 있습니다. 희망 팁은 귀하의 식사 시간을 쉽고 재미있게하는 데 도움이됩니다. 아이들은 절묘한 음식이 필요하지 않습니다. 음식을 가지고 노는 것은 당신의 작은 전투에서이기는 데 도움이 될 것입니다. 행복 한 먹는 및 먹이 엄마.

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