임신 중 비행을위한 팁

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임신은 많은 것을 변화 시키지만 휴가 계획을 변경할 필요는 없습니다. 여행을 기대하고 여행을한다면 비행기를 타는 것이 문제가되지 않아도됩니다. 약간의 계획만으로도 기대하는 동안 여행을 즐길 수 있습니다!

그 티켓을 예약하기 전에, 플랜과 의사와 빠른 대화를 나누고 싶을 것입니다. 대부분 36 주차가 될 때까지 비행기를 타게됩니다. 그러나 몇 가지 예외가 있습니다. 합병증이 발생한 경우 여러 번 예상되거나 조산의 병력이있는 경우 의사는 당신을 접지 상태로 유지할 수 있습니다.

의사로부터 허가를 받고 비행 준비가되면 건강상의 합병증을 피하고 자신을 편안하게 유지하기 위해 몇 가지 사항을 명심해야합니다.

• 물 마셔! 그렇습니다. 비행기를 사용하기 위해 비행 중에 여러 번 일어나야하지만 탈수증은 가장 마지막으로 다루어야 할 일입니다. 비행기에 타기 전에 물이 충분한 지 확인하고 목적지까지가는 동안 계속 마시십시오. 화장실 좌석으로 다른 승객을 괴롭히지 않도록 통로 좌석을 예약하는 것이 좋습니다.
• 물건을 느슨하게 유지하십시오! 즉, 옷과 신발이 느슨하게 맞아야합니다. 지나치게 제한하는 것을 원하지 않습니다. 이렇게하면 편안하게 지낼 수 있고 보안을보다 쉽게 ​​습득 할 수 있습니다. 슬라이드 온 슈즈는 훌륭한 옵션이므로 슈즈를 벗기 위해 다시 구부릴 필요가 없습니다.
• 보안에 대해 말하기 : 신체 검사를 준비하는 것을 잊지 마십시오. 가이드 라인은 안전하다고 말하지만, 임신했기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 경로를 따라 가면 보안에 몸을 두 드려야 할 수도 있으므로, 놀라지 않도록주의하십시오.
• 레이어를 가져옵니다. 임신 중 체온이 제대로 조절되지 않아 너무 차갑거나 너무 뜨겁고 조절할 수 없게하고 싶지 않습니다. 탱크 탑과 스웨터 또는 이와 유사한 것을 겹쳐서 필요에 따라 레이어를 제거하거나 다시 장착 할 수 있습니다.
• 멀미가 있습니까? 이것은 비행하는 동안 다루기가 조금 더 어려우며, 실제로 비행의 두 번째 삼 분기까지 기다리면 최악의 상황을 겪을 수 있습니다. 그러나 반드시 의사와 상담해야 할 경우 의사와 상담하십시오. 민트 츄잉껌, 생강 사탕 및 고단백 간식을 가져와 비행 중 질병을 완화하십시오.
• 짐을 벗으십시오! 이륙 후 좌석 아래에서 기내를 꺼내 발을 올리십시오. 휴식을 취하고 잠시 휴식을 취하십시오.
• 일어나서 움직여! 어쨌든 모든 물을 마신 후 화장실을 사용하려면 몇 분마다 일어나야하므로이 물은 쉬워야합니다. 적어도 1 시간마다 비행기 섬을 올라가서 조금씩 걸어가십시오. 혈전을 예방하는 데 도움이됩니다.

마지막으로 여행을 즐기십시오! 많은 사진을 찍고, 많은 추억을 만들고, 이번에“수화물을 싣고 다니는”작은 친구와 공유하십시오!