μΆœμƒ ν›„μ˜ 우울증과 λΆˆμ•ˆμ— λŒ€ν•œ 지원 μ„œλΉ„μŠ€

ν•¨μœ λŸ‰:

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Beat Baby Blues - St John of God Hospital (Burwood, NSW, Geelong VIC) : Burwood NSW의 Mother and Baby Unit 및 VIC의 질둱 (Geelong)의 μ „λ¬Έ 병원 치료.

BeyondBlue : 우울증 및 λΆˆμ•ˆ 증상 및 μΉ˜λ£Œμ— λŒ€ν•œ 온라인 사싀 자료. 1300 224 636으둜 μ „ν™”ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€ - ν•˜λ£¨ 24 μ‹œκ°„, μ£Ό 7 일 μ–Έμ œλ“ μ§€ 핫라인에 μ‘λ‹΅ν•˜κ±°λ‚˜, μ˜€ν›„ 3 μ‹œλΆ€ ν„° μ£Ό 7 일 μžμ •κΉŒμ§€ 온라인으둜 μ±„νŒ…ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

  • 침묡은 μΆœμƒ ν›„μ˜ 우울증과 μΆœμƒ ν›„μ˜ 정신병에 λŒ€ν•œ κ°€μž₯ 큰 연ꡬλ₯Ό μ›ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μΆœμƒ ν›„μ˜ 우울증 : μ‹ ν™” λΆ•κ΄΄

    • Black Dog Institute : μ‚°ν›„ 우울증과 λ‹€λ₯Έ μ’…λ₯˜μ˜ μš°μšΈμ¦μ— λŒ€ν•œ 자체 ν…ŒμŠ€νŠΈ 및 더 읽기λ₯Όμœ„ν•œ μ•‘μ„ΈμŠ€ 링크뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ κ·€ν•˜κ°€ μ‚¬λŠ” κ³³μ—μ„œ 도움을받을 μˆ˜μžˆλŠ” κ³³.

    Karitane κ°€μ‘± μ„œλΉ„μŠ€ : μ‘°μ–Έ, κ·Έλ£Ή 및 개인 상담, μ‹¬λ¦¬ν•™μž κ°€λŠ₯, ν•˜λ£¨ 수유, μ •μ°© 및 μ–‘μœ‘ 문제, μΆœμ‚° ν›„ 우울증 κ·Έλ£Ή, κ°€μ‘± κ°„ν˜Έ 코티지. Careline μ „ν™” 1800 677 961 : μ›”μš”μΌ - λͺ©μš”일 - 12.30pm - 9pm; μ›”μš”μΌ - λͺ©μš”일 - μ˜€ν›„ 11μ‹œ - μ˜€ν›„ 6μ‹œ 30 λΆ„; κΈˆμš”μΌ ~ μΌμš”μΌ - μ˜€μ „ 9 μ‹œλΆ€ ν„° μ˜€ν›„ 3μ‹œ 30 λΆ„.

    라이프 라인 : 즉각적인 μ „ν™” μœ„κΈ° 관리 13 11 14. λ˜ν•œ μ˜€ν›„ 7 μ‹œλΆ€ ν„° 4 μ‹œκΉŒ 지 온라인 μœ„κΈ° 지원 μ±„νŒ….

    (Perinatal Anxiety & Depression World) : μ „κ΅­ μ£Όμ‚° μ •μ‹  건강 μ „ν™” 상담 μ„œλΉ„μŠ€ National : Mon to Fri, μ˜€μ „ 10μ‹œ - μ˜€ν›„ 5μ‹œ AEST.

    μž„μ‹  μΆœμƒ 및 μ•„κΈ° : λΆˆμ•ˆκ°μ΄λ‚˜ 압도감을 β€‹β€‹λŠλ‚„ λ•Œ μž„μ‹  및 μœ‘μ•„ 쀑 λΉ„ 감정적 인 지원을 μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. 일주일에 7 일, 1800 882 436 번으둜 μ „ν™”ν•˜κ±°λ‚˜ 화상 μ „ν™” (κ³΅νœ΄μΌμ„ ν¬ν•¨ν•œ μžμ •κΉŒμ§€ μ˜€μ „ 7 μ‹œκΉŒ 지)에 μ „ν™”ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

    λΌνŒŒμ—˜ μ„œλΉ„μŠ€ : μΆœμ‚° ν›„ μš°μšΈμ¦μ„ μ•“κ³  μžˆκ±°λ‚˜ μΆœμ‚° ν›„ μš°μšΈμ¦μ„ μ•“κ³ μžˆλŠ” νŒŒνŠΈλ„ˆλ₯Ό μ§€μ›ν•˜λŠ” μ•„λΉ λ₯Όμœ„ν•œ μ„œλΉ„μŠ€λ₯Ό μ§€μ›ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

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