당신의 하루를 바로 시작하십시오 - 귀하의 아침을 더 신선하고 생산적인 매일 만들어주기위한 10 가지 팁!

함유량:

잘 사는 아침은 성공적인 하루의 문을 엽니 다. 매우 성공적인 사람들의 습관 목록을 검토하여 이른 아침 루틴을 매우 생산적으로 만드십시오. 이러한 변경 사항을 통합하기 시작하면 곧 성공적인 사람들이 잘 여행 할 수있는 길을 걷게 될 것입니다.

현대 생활 방식이 더 효율적일 수 있지만, 너무 어려워서 너무 힘들 때가 있습니다. 특히 하루를 시작하는 방법은 생산성에 영향을 미치기 때문에 신선하고 시작하기 시작하는 것이 중요합니다.

성공한 사람들의 아침의 습관

아늑한 침대가 가장 매력적인 곳일 수 있지만 대부분의 성공한 사람들은 충동을 억제하고 일찍 잠자리에서 벗어날 수 있습니다. 8시 대신 6시 30 분에 깨우면 1 시간 30 분을 앞당길 수 있습니다!

매일 아침마다해야 할 10 가지 중 하나는 체육관에서의 힘 훈련, 요가 수업 또는 힘찬 상쾌한 산책 등 좋아하는 운동으로 하루를 시작하는 것입니다. 운동은 건강을 좋게하고 생산성을 높이며 에너지를 높입니다.

홀로 시간의 중요성은 충분히 강조 될 수 없습니다. 20 분 밖에 안 걸릴지라도 하루를 계획하고, 명상을하거나, 부드러운 음악을 듣기 위해 사용할 수 있습니다.

아침 식사를 건너 뛰는 것은 많은 유혹이지만, 시리얼 또는 계란과 토스트가 담긴 그릇은 낮 동안의 생산성에 많은 기여를합니다. 아침 식사를 즐기십시오!

성공적인 사람들은 조직을 이른 아침 일상의 일부로 만듭니다. 그들은 침대에서 도시락 포장, 집 정리, 아이들을 학교에 보내고 일하기 등 크고 작은 일들을 잘 처리하기 위해 시간을 잘 관리합니다.

생산적인 아침 일상의 또 다른 중요한 측면은 매일 긍정적 인 태도로 새로운 것을 환영하는 것입니다. 어제와 무슨 스트레스를 잊어 버려. 오늘을 기회로 삼으십시오. 부담이 아닙니다.

당신이 일어나 자마자 하루 계획을 작성하고, 할 일 목록을 준비하고, 작업 순서와 함께 적절한 시간을 할당하십시오. 이것은 생산성과 성공에 대한 경이로움을 줄 것입니다.

자신감과 자신감을 키우는 것의 중요성을 깨달으십시오. 매일 피부 관리 루틴을 따르고 일하기 전에 옷과 메이크업을 선택하는 것에 대해 생각해보십시오.

성공적인 사람들은 육체적 운동뿐만 아니라 정신적 운동으로 하루를 시작합니다. 이것은 책을 읽거나, 신문을 읽거나, 낱말 맞추기를 해결하는 것을 포함합니다.

연기는 성공의 기회를 망칠 수 있습니다. 활동적인 아침 루틴으로 매일 시작하고 앞서 나가십시오.

매일 아침 자신감을주고 자신의 우선 순위를 정하고 자신감을 키우십시오. 당신은 변화에 놀랄 것이고 왜 당신이 이것을 더 빨리하지 않았는지 궁금해 할 것입니다!