사워 크림 팬케이크

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이것은 조리법을 당신의 유아와 그녀의 친구가 피치를하고 배터를 요리 할 수 ​​있도록 요청할 수 있습니다. 당신은 인기있는 엄마가 될 것이지만, 부엌을 큰 혼란으로 만들 준비를하십시오! 자신을 가져올 수 있다면, 재료를주고, 할 일이 무엇인지 물어보고 옆으로 서십시오. 감독 만하고, 방해하지 마십시오!

봉사하다	준비 시간	요리 시간
4 명	10 ~ 15 분	10 ~ 15 분

성분

• 계란 2 개
• 사프 크림 1 컵
• 1/3 컵 밀가루
• 설탕 1 큰술 (큰 스푼)
• 1/2 tsp (찻 숱가락) 베이킹 소다
• 1/4 tsp 소금

방법

1 단계

계란을 중간 크기의 그릇에 넣고 잘 섞일 때까지 털어냅니다. 다음으로, 사우어 크림을 부어 라. 나머지 성분을 모두 더하고 건조한 성분이 축축해질 때까지 약동하십시오. 타자가 섞이지 않도록하십시오. 이것은 자녀와 함께 할 수있는 단계입니다.

2 단계

중간 정도의 열에는 커다란 스틱이 아닌 프라이팬을 유지하고 조금만 가열하십시오. 한 숟가락의 배터를 가져다가 일괄 작업을 할 때마다 팬케이크마다 프라이팬에 떨어 뜨리십시오. 황금 갈색이 될 때까지 양쪽에서 2 ~ 3 분 요리하십시오.

3 단계

꿀, 메이플 시럽 또는 다른 시럽을 얹어 서빙하십시오.

영양 정보

282 Kcal7.7 g14.530.5 g107 mg62 mg144 mg

칼로리

단백질

총 지방

총 탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨