μμ μ€ νλ¦Ών μλ ₯
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μμ μ€ νλ¦Ών μλ ₯μ 무μμ λκΉ?
- Blurry Visionμ μΈμ μμ μ€μ μμλ©λκΉ?
- μμ μ€ νλ¦° μμΌμ μμΈ
- νλ¦° μμΌμ μ§νμ μ¦μ
- μμ μ€ νλ¦Ών μλ ₯μ μΉλ£νλ λ°©λ²?
- ν λͺ¨νΈν μλ ₯μ λμ²νλ μμ
- νλ¦° μλ ₯μ΄ μΈμ λλ κ²μΌλ‘ μμ ν μ μμ΅λκΉ?
- μμ μ€ νλ¦° μλ ₯μ μλ°©νλ λ°©λ²?
- μλ΄ μμ¬μκ² μΈμ ?
μμ μ μ¬μ±μ μΆμμ κ°μ₯ 격λκΈ°μμκΈ° μ€ νλμ λλ€. μ 체μ κ±°μ λͺ¨λ λΆλΆμμ λ³νκ° μΌμ΄λλ©°, νμ¬ μ 체μ μΌλ‘λ κ°μ μ μΌλ‘ λ³νλ₯Ό κ²½ννκ²λ©λλ€. μμ μ€μ λ§μ λ³νκ° μΌμ΄λκΈ° λλ¬Έμ λͺ κ°μ§ λ¬Έμ κ° μκΈΈ κ²μ λλ€.
μμ μ€ νλ¦Ών μλ ₯μ κΈ°λνλ μλ§μκ² μν₯μμ£Όλ μΌλ°μ μΈ μ¦μμ λλ€. μ΄κ²μ λͺΈμμλ λ§μ λ³ν λλ¬Έμμ΄κ³ μμ 20 μ£Όμ μ΄λ¨Έλμ μν₯μ λ―ΈμΉ κ²μ΄λ€. μ΄ κΈ°μ¬μμλ μμ μ€ λͺ¨νΈν μμΌκ° 무μμ μλ―Ένλμ§, μ΄λ»κ² ν¨κ³Όμ μΌλ‘ κ΄λ¦¬ ν μ ββμλμ§ μ΄ν΄ λ΄ λλ€.
μμ μ€ νλ¦Ών μλ ₯μ 무μμ λκΉ?
μμ μ€ νλ¦° μλ ₯μ μμ κΈ°κ° λμ μ¬μ±μ΄ μμ μ λ₯λ ₯μ μ νμν¬ λ λ°μνλ€κ³ ν©λλ€. μ΄κ²μ λ¨μν κ·Έλ κ°λ³΄κΈ°μ λ μ λͺ ν μ΄λ―Έμ§λ₯Ό λ§λ€κ±°λ νλ¦Ών μμΌλ‘ μΈν΄ μ΄λ €μμ μ΄λν μ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ΄ μ¬μ±μκ² λ―ΈμΉλ μν₯ μ λλ μ¬λμ λ°λΌ λ€λ¦ λλ€. μμ μ€μλ μΈμ λ μ§ μμ λΆμκ² μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμΌλ©°, λλ‘λ μμ ν μ¬μ€μ μκΈ°λ μ μ λͺ μ£ΌμΌμ΄ 걸릴 μλ μμ΅λλ€. λλΆλΆμ κ²½μ°, λ°°λ¬ μΌμ΄ λ€κ° μ€λ©΄ μ νλλ©°, κ°λ €μ, κ°μΌ λλ κΈ°ν λ¬Έμ κ° λνλ μ μμ΅λλ€. μ΄μ¨λ νλ¦Ών μλ ₯μ μ΄λ¨Έλμ μλ ₯μ μ νμν€λ νΉμ§μ΄ μμ΅λλ€.
Blurry Visionμ μΈμ μμ μ€μ μμλ©λκΉ?
μμ°λΆμκ² μ νν λνλκΈ° μμνμκΈ°λ μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ μμ μ΄ λ κ²μ μκΈ°λ μ μ μμ μ΄ μΌμ΄λ ν 2 μ£Ό μ λ μΌμ° μμν μ μμ΅λλ€. λλΆλΆμ κ²½μ°, λ¬Έμ λ μμ μ€λ°μ μ¬μ±μκ² μν₯μ λ―ΈμΉκΈ° μμνμ΅λλ€. μκ°μ΄ μ§λ¨μ λ°λΌ μ νλμ΄ κ°μΌ λ μ μμΌλ©° λ μ£Όμκ° κ°λ €μ΄ λλμλ°μ μλ μμ΅λλ€. μ¬μ±λ€μ νλ¦° μλ ₯μ΄ λ°°λ¬ λΉμΌκΉμ§ μ§νλλ©°, κ·Έ νμλ λ 빨리 μ μμ μΌλ‘ ν볡λλ€κ³ λ§ν©λλ€.
μμ μ€ νλ¦° μμΌμ μμΈ
μμ°λΆμκ² νλ¦Ών μλ ₯μ΄ λνλλ μ΄μ λ μ¬λ¬ κ°μ§κ° μμ΅λλ€. μ΄λ€ μ€ μΌλΆλ μλμ λμ μμ΅λλ€.
1. κ°μ λ λλ¬Ό μμ°
μμ μ€μ λ§μ νΈλ₯΄λͺ¬μ΄ μλ§μ νλ₯λ‘ λ°©μΆλ©λλ€. μ΄κ²μ λμ ν¬ν¨νμ¬ μ 체μ λͺ¨λ λΆλΆμ μν₯μ λ―ΈμΉ©λλ€. νΈλ₯΄λͺ¬μ λλ¬Όμ μμ±μ κ°μμμΌ λμ΄ κ±΄μ‘° ν΄μ§λλ€. μ΄κ²μ μμ μ€μ μκ·Ήκ³Ό λΆνΈ ν¨μ μ λ°ν©λλ€.
2. μꡬ μλ ₯
μμ μ€μ λ°λͺ©κ³Ό λ°μ 체μ‘μ΄ μΆμ λμ΄ μμμ λμΉ μ±μ κ²μ λλ€. λ§μ°¬κ°μ§λ‘, μ μ²΄κ° λμ μΆμ λμ΄μ΄ λ λμ μλ ₯μ΄ μ¦κ° ν μ μμ΅λλ€. μ¦, λμ 곑λ₯ μ΄ μν₯μ λ°κ³ μλ ₯μ΄ μ½κ° νλ €μ§κΈ° μμν©λλ€. κ°λ§μ λκ»λ λ³νκΈ° λλ¬Έμ λ λ―Όκ°νκ³ κ°λ €μ΄ λμ΄λ©λλ€.
3. λ©΄μκ³
μμ μ€μμλ λͺ¨λ μ 체 λΆμμ μ΄μ μ λ©΄μκ³λ₯Ό λΉλ‘―ν μ±μ₯νλ μ 체μ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ λͺΈμ΄ μ±μ₯νλ νμλ₯Ό 보νΈνκΈ° μν΄ μ΄μ¬ν μΌνκ³ μ΄λ¨Έλμκ² λ©΄μ 체κ³κ° μ νλλ€λ κ²μ μλ―Έν©λλ€. λ°λΌμ κ·Έλ λ λΆνμ λκ³Ό μ μ¬ν κ°μΌμ μ μ λ μ·¨μ½ ν΄μ§λλ€.
4. μ£Όλ³ κ°λν μ¬λμ λν λΉμ
μμ μ€ μ£Όλ³ μλ ₯μ΄ μ ν λ μλ μμ΅λλ€.
5. μ°©μ ν λκΊΌν
μμ μ€μ λ μ£Όλ³μ μμ΄λ μμ μΉ¨μ°© μ ν μΈ λ©λΌ μ€λ§ (Melasma)λ λν κ·Έ λΉμ κ°λ €μμ¦μ μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
νλ¦° μμΌμ μ§νμ μ¦μ
- λ μκ·Ή
- λΆμΎ
- λμ 건쑰 ν¨
- λΉμ μ λ³ν
- νλ‘ν°
- λͺ μ
- μ΄μ€ μλ ₯
μ΄λ€μ μμ μ€μ νλ¦Ών μλ ₯μ λͺ κ°μ§ μ¦μμ λλ€.
μμ μ€ νλ¦Ών μλ ₯μ μΉλ£νλ λ°©λ²?
μμ μ€μλ μλ ₯ λ¬Έμ κ° μκΈ°λ―λ‘ μμ¬λ μΆμ° ν μ€λ«λμ λμ μΉλ£νμ§ μμ κ°λ₯μ±μ΄ λμ΅λλ€. μμ μ€ μλ ₯ λ³νκ° μΆμ° ν 2 κ°μ νμλ λνλλ€λ©΄, κ΄λ²μν μ§λ¨ νμ κ΅μ μμ μ μ²λ°© ν μ μμ΅λλ€.
ν λͺ¨νΈν μλ ₯μ λμ²νλ μμ
μμ μ€μ μνλ₯Ό κ°μ ν μμλ λͺ κ°μ§ μ¬νμ΄ μμ΅λλ€.
- μ€νμ λ₯Ό μ¬μ©νλ©΄ λμ 건쑰 ν¨μ μ€μΌ μ μκ³ κ°λ €μμ¦μ΄λ μκ·Ήμ λ λλΌκ² ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μμ¬μκ² μ§μ λ¬Όμ μ¬μ©νκΈ° μ μ μμ¬κ° μμ μμ νλ€κ³ μκ°νλμ§ νμΈν΄μΌν©λλ€.
- μμ μ€μλ μ΄λ€ μ μΌλ‘λ λμ κ°λκ² λμ§ λ§μμμ€. μ½ννΈ λ μ¦λ₯Ό μ¬μ©νλ κ²½μ° μ μ΄λ μκΈ°κ° νμ΄λ λκΉμ§ μκ²½μΌλ‘ μ ν ν μ μμ΅λλ€. λμ μΆ©λΆν μ¬κ²νκ³ μ μ ν λΉμ΄μλ κ³³μ μ½μΌμμμ€.
- μμ μ€ κΈν μλ‘μ΄ μ½μ΄λ μκ²½μ ꡬμ ν νμκ° μμ΅λλ€. λμ΄ μΌλ§λ λ°λ μλμ§ κ³ λ €νμμμ€. λλΆλΆμ κ²½μ°, μΆμ° ν νμλ μλ ₯μ΄ μ μμΌλ‘ λμκ°λλ€.
- μμ μ μλλ₯΄μ§ λ§μμμ€. μμ¬λ μμ 6 κ°μ μ λΆν° λͺ¨μ μμ λ₯Ό μ€λ¨ ν ν μ μ΄λ 6 κ°μκΉμ§λ μμ μλ°μ μ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ νμ¬ μμ²΄κ° μ§λμΉκ² κ΅μ λλ κ²½ν₯ λλ¬Έμ μμ μ΄ μ±κ³΅μ μ΄μ§ μμ μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€.
νλ¦° μλ ₯μ΄ μΈμ λλ κ²μΌλ‘ μμ ν μ μμ΅λκΉ?
μμ μ€ νλ¦Ών μλ ₯μ μΆμ° μ§νμ 3 λΆκΈ°μ μ€μ΄λ€λ©° λλΆλΆμ κ²½μ° μΆμ° ν 6 μ£Ό μ΄λ΄μ μ μμΌλ‘ ν볡λ©λλ€.
μμ μ€ νλ¦° μλ ₯μ μλ°©νλ λ°©λ²?
μ΄ νμμ μλ°©ν μμλ λ°©λ²μ μμ΅λλ€. μμ μ λΆμμ©μ λλ€. μ΄κ²μ λΉμ μ΄ κ·Έκ²μ λμ²ν΄μΌνλ€λ κ²μ μλ―Ένλ©°, λΉμ μ λν λΉμ μ μνλ₯Ό λ μ’κ² λ§λ€ μμλ λͺ¨λ κ²μ ν μ μμ΅λλ€.
μλ΄ μμ¬μκ² μΈμ ?
κ·Έ λ μκ°κ³Ό νμμ νμΈν΄μΌνλ―λ‘ μμΌκ° νλ €μ§λ©΄ μμ¬μκ² μ¦μ μλ €μΌν©λλ€. λ¬Έμ κ° λΆμ΄ μ€λ¦, 볡ν΅, λν΅ λ° κΈμν μ²΄μ€ μ¦κ°λ₯Ό λλ°νλ κ²½μ° μκ°μ μ¦μ μ§ν μΌ μ μμΌλ―λ‘ μ¦μ μμ¬μκ² μ리μμμ€.
μμ μ€μ νλ¦° μλ ₯μ ννλ©° μκΈ°λ₯Ό μΆμ° ν μ§ν λλΆλΆ μ¬λΌμ§λλ€. κ·Έλ¬λ μνκ° λ€λ₯Έ λ¬Έμ λ₯Ό μλ°νκ±°λ λ°°λ¬ ν 2 κ°μ μ΄μ λ¨Έλ¬Όλ¬ μλ€λ©΄ κ°λ₯ν ν 빨리 μμ¬μκ² μ§λ£λΉλ₯Ό μ§λΆν΄μΌν©λλ€.