μž„μ‹  μ€‘μ˜ 인후염 : 원인 및 ꡬ제

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • μž„μ‹  쀑 μΈν›„ν†΅μ΄λž€ 무엇인가?
  • μž„μ‹  쀑 μΈν›„ν†΅μ˜ 원인
  • 징후와 증상
  • λ°°λ € 팁
  • 치료
  • 예방
  • μž„μ‹  쀑 인후톡에 λŒ€ν•œ ν™ˆ ꡬ제

날씨가 λ°”λ€Œλ©΄ 특히 μž„μ‹  쀑에 건강에 큰 타격을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 인후염과 같은 일반적인 μ§ˆν™˜μ€ μ•„κΈ°μ˜ 건강을 μœ„ν•΄ κΈ°μΉ¨κ³Ό 감기약을 λ³΅μš©ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ € κ³  ν•  수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ μž„μ‹  쀑에 μΉ˜λ£Œν•˜κΈ°κ°€ 맀우 κΉŒλ‹€ λ‘­μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 기사λ₯Ό 읽고 μž„μ‹  쀑 인후염에 λŒ€ν•΄ μžμ„Ένžˆ μ•Œμ•„λ³΄κ³  νƒœν’μ„ μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” 방법을 μ•Œμ•„λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€.

μž„μ‹  쀑 μΈν›„ν†΅μ΄λž€ 무엇인가?

인두 λ˜λŠ” μΈν›„μ—Όμ˜ 염증은 λŒ€κ°œ λͺ© λ’€μͺ½μ— μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것은 λ‹¨μˆœνžˆ λͺ©μ΄ μ•„ν”„λ‹€κ³  μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺ©κ΅¬λ©μ— 염증이 μƒκΈ°κ±°λ‚˜ λΆ‰μ–΄ μ§€κ±°λ‚˜ μ‚Όν‚€λŠ” μΌμ΄λ‚˜ ν˜Έν‘μ— 어렀움이 있으면 λͺ©μ΄ μ•„ν”„λ‹€λŠ” 것을 λ‚˜νƒ€λƒ…λ‹ˆλ‹€. λͺ©μ΄ μ•„ν”„λ‹€λŠ” 것은 μž„μ‹  μ€‘μ—λŠ” 큰 κ±±μ •κ±°λ¦¬κ°€λ˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©° λ©°μΉ  이내에 가라 μ•‰μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  쀑 μΈν›„ν†΅μ˜ 원인

μž„μ‹  쀑 μΈν›„μ—Όμ˜ 일반적인 원인은 λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • λ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염
  • λ°•ν…Œλ¦¬μ•„ 감염

κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μΈν›„ν†΅μ˜ λ‹€λ₯Έ 원인은 λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘
  • μ‚°μ„± 퇴쑰
  • μ •λ§₯ 두염
  • 곰팑이 감염
  • κΈ΄μž₯된 λͺ© 근윑
  • μ˜€μ—Ό 물질 λ˜λŠ” ν™”ν•™ 물질
  • μž„μ‹  호λ₯΄λͺ¬
  • μΆœμƒ ν›„μ˜ 물감

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징후와 증상

μž„μ‹  쀑에 λ‹€μŒκ³Ό 같은 μ¦μƒμ΄λ‚˜ 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚˜λ©΄ λͺ©μ΄ μ•„ν”Œ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • νŽΈλ„μ„ μ€ λΆ‰κ³  λΆ€μ–΄μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • λͺ©κ΅¬λ©μ— μ‹¬ν•œ ν†΅μ¦μ΄μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • λ„ˆλŠ” 힘과 약함을 κ²½ν—˜ν•  μˆ˜μžˆλ‹€.
  • λ‘ν†΅μ΄μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ‹μš•μ΄ λ–¨μ–΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ—΄μ΄μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • λͺ©κ΅¬λ©μ— 흰 반점이 μžˆμŒμ„ μ•Œ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 호흑 κ³€λž€μ„ κ²½ν—˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • λͺ© μ£Όμœ„μ— λΆ“κΈ°κ°€μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 식사 및 μ‚Όν‚€λŠ” 데 μ–΄λ €μ›€μ΄μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • λ¦Όν”„μ ˆμ΄ 컀질 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

배렀 팁

λ‹€μŒ νŒμ€ μž„μ‹  쀑 인후톡을 μ™„ν™”ν•˜λŠ” 데 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μž„μ‹  μ€‘μ—λŠ” 병에 걸리기 쉽기 λ•Œλ¬Έμ—μ΄ μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ μΆ©λΆ„ν•œ νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 곧 μΉ˜μœ μ— 도움이 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.
  • 비타민과 λ―Έλ„€λž„μ΄ ν’λΆ€ν•˜λ©° 감염을 ν‡΄μΉ˜ν•˜λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ˜λŠ” μ§‘μ—μ„œ 쑰리 ν•œ 식사λ₯Όν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • μΆ©λΆ„ν•œ μˆ˜λΆ„μ„ μ„­μ·¨ν•˜κ³  μˆ˜λΆ„μ„ μ„­μ·¨ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • λ°©λΆ€μ œκ°€ ν•¨μœ  된 μŒμ‹λ¬Όμ„ μ„­μ·¨ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. 이둜 인해 증상이 μ•…ν™” 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ°¨κ°€μš΄ 곡기, 탄산 음료 λ˜λŠ” 탄산 μŒλ£ŒλŠ” μ„­μ·¨ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.
  • μˆ˜ν”„, ν—ˆλΈŒ μ°¨ λ“±μ˜ λ”°λœ»ν•œ 음료λ₯Ό μ„­μ·¨ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • 증기 ν‘μž…μ€ μΈν›„μ—Όμ˜ 증상 완화에 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€.
  • λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ 감염을 μ „μ—Όμ‹œν‚¬ μˆ˜μžˆλŠ” 수건, 기ꡬ 및 기타 개인 μš©ν’ˆμ„ ν•¨κ»˜ μ‚¬μš©ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.
  • μž¬μ±„κΈ°λ₯Όν•˜κ±°λ‚˜ 기침을 ν•œ 후에 손을 μ”»μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.
  • 3 ~ 4 회 λ”°λœ»ν•œ μ‹μ—Όμˆ˜λ‘œ μ–‘μΉ˜μ§ˆν•˜λ©΄ λͺ©μ˜ 톡증을 μ™„ν™”μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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치료

μ˜μ‚¬κ°€ 인후톡 치료λ₯Ό μœ„ν•΄ κ³ λ €ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 치료 μ˜΅μ…˜μ€ λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • 일뢀 μ„Έκ·  감염 λ•Œλ¬Έμ— λͺ©μ΄ μ•„ν”„λ©΄ μ˜μ‚¬κ°€ ν•­μƒμ œλ₯Ό 처방 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 염증을 쀄이기 μœ„ν•΄ κΈ°μΉ¨μ•½, 인후 μŠ€ν”„λ ˆμ΄ λ˜λŠ” κΈ°μΉ¨ μ‹œλŸ½μ„λ°›μ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ‚°μ„± ν‡΄μ‘°λ‘œ 인후톡이 있으면 μ˜μ‚¬λŠ” μ œμ‚°μ œλ₯Ό 처방 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑 인후톡을 μΉ˜λ£Œν•˜κ³  의료 도움을 λ°›μœΌλ €λ©΄ μ²˜λ°©μ „μ—†μ΄ κ΅¬μž…ν•  μˆ˜μžˆλŠ” μ˜μ•½ν’ˆμ„ λ³΅μš©ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.

예방

μž„μ‹  쀑 κ°μ—Όμ΄λ‚˜ μ§ˆλ³‘μ„ μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” κ°€μž₯ 쒋은 방법은 μ˜ˆλ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑에 λ©΄μ—­λ ₯이 영ν–₯을 λ°›μœΌλ―€λ‘œ λͺ©μ΄ μ•„ν”Œ λ•Œμ™€ 같은 λ‹€μ–‘ν•œ 감염을 μ‰½κ²Œ μž‘μ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 예방 쑰치λ₯Ό μ·¨ν•˜λŠ” 것이 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • 이미 μΈν›„ν†΅μ΄μžˆλŠ” μ‚¬λžŒκ³Ό κ°€κΉŒμ΄ μ ‘μ΄‰ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.
  • μˆ˜λΆ„ κ³΅κΈ‰μœΌλ‘œ μž„μ‹  쀑에 감염을 μ˜ˆλ°©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 곡용 ν™”μž₯싀을 μ‚¬μš©ν•œ ν›„μ—λŠ” 항상 손을 μ”»μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.

μž„μ‹  쀑 인후톡에 λŒ€ν•œ ν™ˆ ꡬ제

κ°€μ • μš”λ²•μ€ 인후염 μΉ˜λ£Œμ— λ†€λΌμš΄ μΌμ„ν•©λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑에 λΆˆν•„μš”ν•œ 약을 먹지 μ•ŠμœΌλ € κ³  할지도 λͺ¨λ₯΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ—μ΄ 방법을 κ³ λ €ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  μ΄ˆκΈ°μ™€ μž„μ‹  ν›„λ°˜κΈ°μ— 인후 ν†΅μ¦μ˜ 증상을 μ™„ν™”μ‹œν‚¬ μˆ˜μžˆλŠ” λ…Έλ…„κΈ°μ˜ 효과적인 κ°€μ • μš”λ²• μ‘°μΉ˜κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. κΏ€κ³Ό 레λͺ¬ μ°¨

κΏ€κ³Ό 레λͺ¬ μ°¨λŠ” 인후톡 증상에 맀우 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€. μ—¬λ³΄λŠ” λͺ©κ΅¬λ©μ„ μ§„μ •μ‹œν‚€κ³  레λͺ¬μ€ 점앑을 λŠλŠ” 데 λ„μ›€μ„μ€λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” 점앑 톡증을 μœ λ°œν•©λ‹ˆλ‹€. ν•˜λ£¨μ— 2-3 번이 μ°¨λ₯Ό λ§ˆμ‹€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λœ»ν•œ λ¬Ό ν•œμž”μ— κΏ€κ³Ό 레λͺ¬ 주슀λ₯Ό λ„£κ³  μƒμ˜¨μ— 놓은 λ‹€μŒ λ§ˆμ‹œμ‹­μ‹œμ˜€.

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2. μ†ŒκΈˆλ¬Ό μ–‘μ΄μ˜¨

μ†ŒκΈˆλ¬Όλ‘œ μ–‘μΉ˜μ§ˆν•˜λŠ” 것은 인후염을 μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” κ°€μž₯ 쒋은 방법 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. 이것은 λ˜ν•œ μ˜μ‚¬κ°€ ꢌμž₯ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ˜¨λ‚œ ν•œ 물둜 μ†ŒκΈˆμ€ μΈν›„μ˜ 세포막을 μˆ˜λΆ„ κ³΅κΈ‰ν•˜λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. λ”°λœ»ν•œ λ¬Ό ν•œμž”μ„ λ§ˆμ‹œκ³  반 ν‹°μŠ€ν‘Όμ˜ μ†ŒκΈˆμ„ λ„£μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. 이 λ”°λœ»ν•œ μ†ŒκΈˆλ¬Όμ„ ν•˜λ£¨μ— λͺ‡ λ²ˆμ”© μ–‘μΉ˜μ§ˆν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

3. 증기 ν‘μž…

증기 ν‘μž…μ€ μΈν›„ν†΅μ˜ 증상을 효과적으둜 μΉ˜λ£Œν•©λ‹ˆλ‹€. 증기 ν‘μž…μ€ λ˜ν•œ λΉ„κ°• ν˜Όμž‘μ„ μ—†μ• μ€λ‹ˆλ‹€. 고온의 증기둜 인해 화상을 μž…μ„ μˆ˜μžˆλŠ” μœ„ν—˜μ΄ μžˆμœΌλ―€λ‘œ 증기 ν‘μž…μ„ ν•  λ•Œ νŠΉλ³„νžˆ μ‘°μ‹¬ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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4. λ¬Ό

μˆ˜λΆ„μ„ μœ μ§€ν•˜λŠ” 것이이 감염을 ν‡΄μΉ˜ν•˜λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. μ μ ˆν•œ 물을 λ§ˆμ‹œλ©΄ 점앑을 κ°€λŠ˜κ²Œν•˜κ³  λͺΈμ—μ„œ 그것을 λ‚΄λΏœλŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. λͺΈμ— μˆ˜λΆ„μ„ μœ μ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ ν—ˆλΈŒ ν‹° λ˜λŠ” μŠ€ν”„λ₯Ό λ§ˆμ‹€ μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

5. 생강차

생강은 ν•­κ·  및 항진균 μ„±μ§ˆμ„ μ§€λ‹ˆκ³ μžˆμ–΄ 인후톡 μΉ˜λ£Œμ— 맀우 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€. 끓인 생강을 λ“λŠ” λ¬Ό 컡에 λ„£κ³  λͺ‡ λΆ„κ°„ λ“μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. 슀트레인과 진정 μ‹œν‚€μ‹­μ‹œμ˜€. 단맛을 μœ„ν•΄ 꿀을 첨가 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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6. μΉ΄λͺ¨λ§ˆμΌ μ°¨

λ§ˆμ‹œλŠ” μΉ΄λ°€λ ˆ μ°¨λŠ” 염증을 μ™„ν™”μ‹œν‚€κ³  λͺ©κ΅¬λ©μ„ μ§„μ •μ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€. 그것은 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„μ™€ μ‹Έμš°λŠ” 데 도움을 μ€„λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ λͺ©κ΅¬λ©μ˜ 톡증을 μ™„ν™”μ‹œμΌœμ€λ‹ˆλ‹€.

7. μΊ”λ””

사탕 μ„­μ·¨λŠ” 타앑 ν˜•μ„±μ„ μ¦κ°€μ‹œμΌœ μ°¨λ‘€λ‘œ λͺ©μ„ μ •ν™”ν•˜λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. μ˜μ‚¬λŠ” κΈ°μΉ¨ 약을 μΆ”μ²œ ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 사탕 μ„­μ·¨λŠ” 타앑 ν˜•μ„±μ— λ„μ›€μ΄λ˜λ©°, μ΄λŠ” λͺ©κ΅¬λ© μ²­μ†Œμ— λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€.

인후염은 μž„μ‹  쀑 μ‹¬κ°ν•œ μ§ˆλ³‘μ΄ μ•„λ‹ˆλ―€λ‘œ κ±±μ •ν•  ν•„μš”κ°€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ κ°€λ³κ²Œ μž‘μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. 이 κ°μ—Όμ˜ 증상을 λ“±λ‘ν•˜λ©΄ μ¦‰μ‹œ 의료 지원을 λ°›μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.

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