Sonakshi Sinha의 체중 감소 이야기 - 진정한 영감!

함유량:

이 기사에서

• Sonakshi Sinha가 체중을 줄이면 어떻게 될까요?
• Sonakshi Sinha의 규정 식 계획 및 운동
• Sonakshi Sinha 체중 감소 팁

Sonakshi Sinha의 체중 감량 다이어트 계획은 그녀가 파운드를 떨어 뜨리고 멋지게 보이도록 도왔습니다. 그녀는 'Dabaang'에서 Salman Khan 맞은 편의 리드를 차지할 때 약 90kg이었습니다. 'bhai'는 그녀가 체중을 줄이기 위해 동기를 부여했다고합니다. 그 결과 : 살인자 성격을 지닌 몸매가 건강 해졌습니다.

Sonakshi의 체중 감량 성공 스토리는 모두를위한 영감입니다. 그녀는 크기가 0이 아니라 (고맙게도), 그녀는 새로운 모습을 과시합니다. 체중 감량에 어려움을 겪거나 2 킬로를 면도 해보고 싶다면 왜 그녀의 계획을 시험해 보지 않으시겠습니까?

Sonakshi Sinha가 체중을 줄이면 어떻게 될까요?

의상 디자이너 - 설정 - 여배우 항상 정크 푸드에 binging 사랑하고 운동에 많은 생각을주지 않았다. 그러나 그녀의 영화에 대한 열정은 그녀의 관점을 바 꾸었습니다. 그녀는 시체를 변형하기로 결정했으며 이제는 업계 최고의 모래 시계 인물 중 하나입니다.

Sonakshi Sinha의 피트니스 정권은 심장, 회전 운동 및 웨이트 트레이닝을 포함하는 운동 계획입니다. 첫 달에 그녀는 3-4 kgs 가까이를 잃어 버렸습니다. 그녀는 놀라운 인물을 만들기 위해 엄격하게 작업하기 시작했습니다. 그녀는 테니스를 운동 처방에 포함 시켰습니다. 힘 훈련과 스포츠의 균형은 그녀의 모습을 조각 낼 수있을뿐만 아니라 그녀가 더욱 활발해질 수 있도록 도왔습니다. Sonakshi의 운동 루틴에는 몸매를 도와주는 뜨거운 요가가 포함되어 있습니다. 이것은 융통성을 증가시키는 것으로 믿어지는 약 40 도의 온도를 가진 뜨거운 방에서 다른 요가 아사나로 구성됩니다. 그녀는 또한 그녀가 파운드를 흘리는 것을 돕기 위해 야외 활동을 추가합니다.

Sonakshi Sinha의 규정 식 계획 및 운동

Sonakshi의 뚱뚱한 손실은 엄격한식이 요법으로 인한 것일 수 있습니다. 그녀는 아침에 밀크 토스트와 우유를 곁들인 시리얼 한 그릇으로 시작합니다. 약 3 시간 후, 일부 건조 과일과 녹차가 간식으로 제공됩니다. 저녁 식사는 닭고기, 생선, 달걀, 채소로 구성되며 수제 야채와 roti는 점심 식사로 구성됩니다.

Sonakshi Sinha 체중 감소 팁

화려한 볼리우드 스타는 새롭고 차분한 인물을 과시하고 싶은 모든 여성들에게 조언을 제공합니다. 그녀는 오후 6시 이후에 탄수화물 섭취를 권고합니다. 그녀는 독소를 없애기 위해 적어도 2 잔의 녹차를 매일 섭취 할 것을 권장합니다. Sonakshi의 체중 감량 비밀은 체중을 체계적으로 줄이기 위해 매일 운동하는 것도 포함합니다. 그녀는 당신의 몸을 변형시키는 길에 지름길이 없다고 말합니다. 그녀는 또한 운동에 대한 헌신을지지합니다. 1 ~ 2 일을 건너 뛰면 체중 감소 목표를 달성 할 수있게됩니다.

Sonakshi Sinha 다이어트 및 운동 계획은 따라야합니다. 그러나 당신은 일정한 희생을 할 준비가되어 있어야합니다. 그러나 일단 탑승하면 파운드를 떨어 뜨릴 수 있습니다. 여배우가 말했듯이, 체중을 얻으려면 몇 달에서 몇 년이 걸리므로 며칠 내로 어떻게 잃을 수 있습니까? Sonakshi의 체중 감량 다이어트 계획을 부지런히 따르십시오. 당신도 알기도 전에 결과를 볼 수 있습니다!