40 세 이상의 비옥의 비밀

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그녀는 "아기 제작자"로 알려져 있습니다. 여성들이 임신 확률을 높이는 데 도움을 준 그녀의 경력 기록에서이 이름이 붙여졌습니다. Emma Cannon은 웃지 만 모든 해답을 가지고 있지 않지만 2004 년 비옥 지원 클리닉을 설립하면서보다 자연스러운 임신 개념을 사용하기 위해 의지했습니다. 임상 경험이 50, 000 시간 이상이고 매년 평균 360 명의 신규 고객이있는 그녀는 "아기 속살 거리는 사람"이되었습니다.

"아기 28 명 중 1 명은 40 세가 넘는 여성에게서 태어났습니다. 그러나 캐논은 40 세 때 매달 임신 확률이 5 % 밖에되지 않는다고 말합니다. 과학은 38 세에 우리의 비옥함이 벼랑에서 떨어 졌다고 믿을 것이지만, 다른 많은 요인들이 작용할 것입니다. 우리는 동시에 같은 방식으로 모든 것이 떨어지는 것은 아닙니다. "

최근 수녀원에 다니는 줄리아 페이튼 존스 (Julia Peyton-Jones), 재닛 잭슨 (Janet Jackson), 50 세의 노인 여성들이 최근 몇 개월 만에 처음으로 어머니가되었고, 노령 여성들 사이에서 영국에서 성장하는 개념이 더 중요해졌습니다. 신체가 건강 해 지도록 유지합니다.

IVF는 오랫동안 임신 여성에게 자연스럽게 임신 할 수없는 유일한 희망으로 간주되었지만 늦게 불타 오르고있다. 위스키 윈스턴 (Winston)은 임신을 꿈꾸는 취약한 커플에 대한 불필요한 치료법을 주장하는 클리닉을 비판한다. 45 세까지 비옥 한.

대포 (49 세)는 IVF가 임신을 원하는 여성들을위한 유일한 해답이 아니며, 많은 사람들이 침술을 통해 더 쉽게 증진되고 단순한 생활 방식을 변화 시키며 실제로는 더 많은 성관계를 가질 수 있다고 믿고있다. 그녀의 새 책, 비옥 한. 그것은 아기를위한 시도 또는 IVF 시작을 시작하기 전에 시체를 영양 실용적인 조언의 조합과 캐논의 친구, 영양사 빅토리아 웰스로 만든 맛있는 요리법을 제공합니다.

캐논은 "정기적으로 성관계를 가지지 않고 정기적 인 성관계에 대한 조언을받지 못하는 환자를 IVF에 간다고 알고있다. "종종 사람들은 섹스뿐만 아니라 모든 것에 우선 순위를 매기고 있습니다. 그들은 자신을위한 기쁨없는 삶을 창조했으며 끝없는 요가를하고 있거나 열정적으로 쥬싱하고 있습니다. 우리 식단 같은 것이 될 수 있습니다. "

임신을 시도하고 실패하는 것으로부터의 감정적 낙진은 우리가 "우리가 원할 때, 우리가 원할 때 그것을 얻는 데 모두 익숙하다"는 사회에서 살고 있다는 사실에 도움이된다. 많은 사람들은 IVF를 통해 임신 할 수있는 방법을 찾았습니다. "우리는 과도하게 과매비를주었습니다. 그것이 효과가 있으며 모든 사람에게 효과가 있다는 생각은 말도 안됩니다.

"우리는 진실이 과학에 존재한다고 말하며 다산 지역에서 일하지 않는다면 사람들은 정말로 실망한다고 느낍니다. 내가 주장하는 것은 완벽하지는 않지만 내 클리닉은보다 통합 된 방식으로 작동합니다. 우리는 약을 배제하지 않으며, 우리는 그것을지지하고 있습니다. "

대포는 여성들이 "우리가 나이가 들면할수록 삶의 선택에 중점을 두는 것이 중요합니다. 우리 몸의 활력을 되찾고 보호하는면이 줄어 듭니다. 난자가 난소에 매달려있을 때, 그들은 영향을 받게됩니다 난소 환경에 영향을 줄 수 있으며, 계란의 품질에 잠재적으로 영향을 줄 수있는 작은 창이 있습니다. "

그래서 우리가 실제로 우리 자신의 알의 품질을 바꿀 수있는 방법이 있습니까? "이것은 다산의 성배입니다."라고 그녀는 말합니다. "계란의 품질은 나이에 따라 감소하지만 이것은 계란의 말기 발달을 개선하고자하는 의학 분야입니다."

그리고, 그녀는 덧붙여, 그 길을 따라 물건을 돕기 위해 취할 수있는 간단한 단계가 있습니다. 멜라토닌은 야간에 분비되는 호르몬이며 보충제로 사용 될 수있다. 연구 결과에 따르면 개발 모공을 둘러싸고있는 체액에서 발견되는 멜라토닌 수치가 높을수록 체외 수정시 및 중화 된 자유 라디칼 발생시 큰 모낭이 생성된다. 할 수 있으면 아침에 일하러 가야하며 컴퓨터와 휴대 전화로 하루 종일 빛을 피하십시오. 그러면 컴퓨터가 고갈 될 수 있습니다. "

그녀는 또한 침술을 추천하여 난소로가는 혈류를 개선합니다. 치과 의사를 정기적으로 방문합니다 (잇몸 질환은 사전 기간 노동과 관련됩니다). 비타민 D 섭취를 늘리면 자궁을 더 잘 받아들이게됩니다.

그러나 잊혀지지 않는 것은 소화 시스템에주의를 기울이고 있으며, 이것이 비옥 한 것이 특히 도움이되는 곳입니다. 그것은 몸을 무거움에 집중하면서 가능한 한 임신 할 준비가되어있는 자연스러운 방법을 제시합니다. 그 중 절반은 과학 연구와 캐논의 수년간의 경험의 절정이며, 나머지 절반은 좋은 기름, 생선, 닭고기 국물과 같은 다산 증강 식품을 사용하여 만들어진 훌륭한 요리법입니다. "훌륭한식이 요법을 할 수는 있지만, 염증, 발효 및 불량한 기능을 가진 가난한 소화 시스템을 가지고 있다면 골반강 내 모든 기능이 최적이되지 못할 것입니다."

음식 유행 및 빠른 고침의 시대에서는, 16 세와 21 세의 두 딸을 둔 캐논 (Cannon)은 모든 사람이 다르고 모든 사람의 소화 기관이 독특하다는 것을 계속 강조하면서 차분하고 비교적 현명한 식습관을 장려합니다. "나는 '슈퍼 푸드 (superfoods)'를 믿지 않는다. 우리가 음식에 붙이는 모든 용어는 실제로 실제로 해를 끼치고있다. 가능한 한 자연에 가까이서 먹고 가능한 한 많이 요리한다." 그리고 그것은 당신이 먹는 것이 아니라 어떻게. 우리 중 너무 많은 사람들이 하루 종일 너무 늦게 식사를하고 있습니다 : "우리가 밤에 잠자기 때, 우리는 우리의 저녁 식사가 아닌 우리의 하루를 소화해야합니다. 우리의 생활 방식과 건강은 다산을 지원하지 않습니다. 임신하다.

"20 년 전 웰빙에 대한 말은 없었으며 사람들은 그것을 이해하지 못했습니다. 의료계는 오랫동안 음식에 대한 우리의 삶의 영향에 대해 부인 해 왔으며 중간에 대화가 필요합니다."

40 세 이상의 임신을 원하는 많은 여성들에게 IVF가 유일한 길일 필요는 없습니다. 80 년대 캐논은 "우리 중 많은 사람들이 샤르도네 한 병을 마시고 집으로가는 길에 택시로 Haribos 한 병을 먹었고 왜 우리의 난소가 낭포로 덮 였는지 궁금해했다."고 말하면서 우리의 이해를 도약 시켰습니다. 다산으로가는 길을 먹는 것이 모두의 가장 생산적인 길일 수 있습니다. "음식 자체의 준비는 연금술과 같은 것이고, 자기 치유를 느낄 수 있으며, 부부가 함께 시간을 보내고, 휴대폰에서 꺼내어 사랑을 만들 가능성이 훨씬 높다는 것을 기억하는 것이 중요합니다." 그것은 간단하게 들리지만 캐논의 고객이 아는 것처럼 작동합니다.

다산으로가는 길 : 소화 기관 개선

- 발효는 제철 야채를 보존하고 영양 성분을 증가 시키며, 차례 차례로 내장을 건강하게 되찾고 기분과 웰빙 감을 향상시킵니다. 몸에서 세로토닌의 70 %가 장내에서 생산되며 집에서 발효 된 식품은 매장에서 구입 한 것보다 훨씬 더 광범위한 미생물 다양성을 가지고 있습니다.

- 주간 식단에 약간의 고품질 고기가 포함 된 채소를 중심으로 요리를 만들어보십시오. 주로 두 번째로 눌러 진 올리브 오일로 요리하고 차가운 압축 오일을 사용하여 요리 한 후 음식에 첨가합니다.

- 건강한 섬유질을위한 너트, 채소 및 맥박을 잊지 말고 설탕을 제한하십시오.

- 뼈를 기억해. 국물은 소화 작용에 영양을 공급하고 진정하며 전통적인 치유 음식으로 명성이 있습니다. 비옥 한 닭고기 뼈 국물을 만들기위한 제조법, 그리고 검은 진저 생강으로 닭 국물 맛을하는 방법에 대한 섹션이 포함되어 있습니다.

가능한 한 유기농을 섭취하십시오. 영국 영양 학회지 (Journal of Nutrition) 가 2016 년에 발표 한 연구에 따르면 유기농 과일과 채소는 비 유기농 제품보다 70 % 많은 항산화 물질을 함유하고 있습니다.

텔레그래프, 런던