์์คํ ์์ ์ ์ ์ ๋ํ ๋ด ์ง์ ์ข ๋ฃ
๋๋ ๊ฒฝ๋ ฅ ๊ธฐ์ ์ ์๊ณ , ๊ฒฝ๋ ฅ๊ณผ ์ฌ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ์ก์ต๋๋ค. ๊ฟ๊ณผ ํฌ๋ง์ผ๋ก 5 ๋ ๊ฐ๊น์ด ์ผํ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ์๋ง๊ฐ ์ ๊ฒ ๋งํ๋ฉด, ์ํฉ์ด ๋ฌด์์ด๋ ๊ฐ์ ๊ฒฐ์ฝ ๋น์ ์ ์ผ์ ๊ทธ๋ง ๋์ง ์์์ต๋๋ค. ๋๋ ๊ทธ๋ ์ ๋ง์ ๋ฏฟ์์ง๋ง ๊ทธ๋ ๊ฒํ๊ณ ์ถ์์ง๋ง ์ด๋ช ์ ๋ค๋ฅธ ๊ณํ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์์ต๋๋ค.
๋์ ๋์ ๋จํธ์ 5 ๋ ๋๊ฒ ์ฌ๋์ ๋น ์ก๊ณ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ถ๋ชจ๋์ ๋ฉ๋ ์์ผฐ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ถ๋ณต์ผ๋ก ์ฐ๋ฆฌ๋ ์๋ํ ๊ฒฐํผ์์ ๊ฐ์ก์ต๋๋ค. 3 ๊ฐ์์ด ์ง๋๋ฉด ๋๋ ์ํ๋์๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ด๊ฐ PCOS๋ฅผ ๊ฐ์ก์ ๋ ๊ณํ์ ์ธ์ฐ์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ๊ณํํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ๋ชจ๋๊ฐ ํ๋ณตํ์ต๋๋ค. ๋๋ ๋งค์ฐ ํฅ๋ถํ๋ค. ์ฒ์์ผ๋ก ์์ ๊ธฐ๊ฐ์ ๋์น๊ณ ์์ ํ ์คํธ๋ฅผ ํ ํ 35 ์ผ๊ฐ์ ์ด์ํ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ํตํด ์ผ๋ถ ์์ฝํ์ ์ฒ๋ฐฉํ๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์ ์์ด๋ผ๊ณ ๋งํ๋ฉด์ ์ฐ๋ถ์ธ๊ณผ ์ ๋ฌธ์๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ 45 ์ผ ๋์ ์ฌ์ฅ ๋ฐ๋ ์์ฌ๋ฅผ ์๊ตฌํ์ง ์์๋ค.
์ํฉ์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์์ฌ๋ฅผ ๋ฐ๊พธ์ด์ผํ์ต๋๋ค. ํ์์ ๊ฐ์ด ์ผํ๊ณ ์์์ต๋๋ค. ์์ฌ๋ ์์คํ ์์ ์ด๋ผ๊ณ ์ ํ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๋ ์ง์ฅ์์ ๊ฑฐ์ ๋ถ๊ดด๋์์ต๋๋ค. ์์ฌ๋ ์ 2 ์ผ ๋ถ๊ธฐ์ ๋ค์ด์ฌ ๋๊น์ง ์ ์๋ฆฌ์ ๋ค์ง ์์ผ๋ฉด๋๋ค๊ณ ํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ ๋ ์์ ํ ๋ฌ ๋ฐ์ด๋ ๋๋ถํฐ ํด์์ ์ทจํ๊ณ ์์์ต๋๋ค. ๋๋ ์ง์ฅ์์ ํด๊ฐ๋ฅผ ๋ ๋ฌ๋ค.
์ ํํ 2 ๊ฐ์ 10 ์ผ ํ ์ถํ์ด ์์๋๊ณ ์ถฉ๊ฒฉ์ ๋ฐ์์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ณ์์ ๋ฌ๋ ค ๋ค์๋ค. ์ด์ํ ์ดํ ์๊ธฐ์ ์ฌ์ฅ ๋ฐ๋์ด ๋ฐ๊ฒฌ๋์ง ์์๋ค. ํ์๋ ์ ๋ฐ๋ฌํ์ง ๋ชปํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ ๋ ์ฒ์์ผ๋ก ์ ์ฐํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ํฉํํ๋ค. ๋ค์ ์์ ์ ๋ด๊ฐ ์ํ ํ ๋ ๋ถํฐ ํด์์ ์ทจํด์ผํ๋ค๊ณ ๊ถ๊ณ ๋ฐ์๋ค.
๋๋ ์ ์ ์ ์ผ๋ก๋ ์ก์ฒด์ ์ผ๋ก ํ๊ฐ ๋์ ํ๋ณต ํ ์๊ฐ์ ๋ณด๋๋ค. ์กฐ์ฌํ๋ ๋์ ๋๋ ๊ฐ์์ ๊ธฐ๋ฅ ํญ์ง์ฆ์ด ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์์์ผํ๊ณ ๊ทธ ์ฝ์ ์ฒ๋ฐฉํ์ง ์์์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ ธ๊ณ ๊ฒฐํผ 4 ๋ ํ์ 3 ๊ฐ์๋ถํฐ ์ฝ์ฐ ์์ฝ์ ๊ณํํ๊ณ ์์ํ์ต๋๋ค. ๋๋ ์๊ฐํ๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ๋๋ฅผ ์ํด ๊ฐ์ฅ ํ๋ณตํ ๋ฌผ๊ฑด์ด์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ๋๋ ต๋ค๋ผ๋ ๊ฒ ์ด์์ด๋ค. ๊ทธ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์ ๋ ์ ์ผ์ ์ํ๊ณ ์์๊ณ ์ ์ํํธ์จ์ด ๋ถ์ผ์์ ์ ์ ์ํ๊ธฐ ์ง์ ์ด์์ต๋๋ค.
๊ทธ๊ฒ์ ์นจ๋์์ ์ฌ์ด์ผํ๋ค๋ ์๊ฒฉํ ์ง์๋ฅผ ๋ฐ์์ต๋๋ค. ๋์ ์์คํ ์์ ์ด์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ ์ง์ฅ์ ๊ทธ๋ง ๋ ์๋ฐ์ ์์๋ค. ๋๋ ์์ ์ค์ ํด์ํ๋ค. ์์ 13 ์ฃผ์งธ์ ์ฌ์ ํ ์ถํ์ด์์์ต๋๋ค. ์๊ถ ๊ฒฝ๊ด์ด ํฝ์ฐฝํ๋ฉด์ 24 ์ฃผ์ ์๊ถ ๊ฒฝ๊ด์ด ์๊ฒผ์ต๋๋ค. 32 ์ฃผ์งธ ๋น์ C ์น์ ์ ๊ฐ์ก์ต๋๋ค. ๋ด ์๊ธฐ๊ฐ ์กฐ๊ธฐ์ ํ์ด ๋ฌ๊ณ ๊ทธ๋ ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ๋ณ์์ผ๋ก ์ฎ๊ฒจ ๊ฐ์ ๋ ๋๋ ๊ทธ๋ ์๊ฒ ๋ณด์ฌ์ง์ง ์์์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ฐฐ๋ฌ 2 ์ผ ํ์ ๊ทธ๋ ๋ฅผ ๋ณด์๊ณ ๋ชจ๋ ๊ณ ํต๊ณผ ์นจ๋์์ ์ฌ๋ ๊ฒ์ด ๊ทธ๋ ์๊ฒ ๊ฐ์น ์๋ค๊ณ ๋๊ผ๋ค. ๋๋ ๊ทธ๋ ๊ฐ ๋ด ์ธ์์ด๋ผ๊ณ ๋๊ผ๋ค. ๋๋ ๊ทธ๋ ๋ฅผ ํ์ ์๊ณ 9 ์ผ ํ์ ๋ชจ์ ์์ ํ ์ ์์๋ค.
์ด์ ๊ทธ๋ ๋ 18 ๊ฐ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์๋ฆ๋ต์ต๋๋ค. ๋๋ ๊ทธ๋ ๋ฅผ ๋๋ด ์ค ์ฌ๋์ด ์๋ฌด ๊ฒ๋ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ ์์ง ์ผํ๋ฌ ๋์ ์ค์ง ์์๋ค. ๋๋ ์ธ์ ๋ถํฐ ์ผ์ ์์ํ ๊ฒ์ธ๊ฐ? ๋๋ ์ธ์ ๊ฐ์ ๋ ธ์ธ์ด ๋ ๊ฒ์ธ๊ฐ? ๋๋ ๋ด๊ฐ ์ง๊ธ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋ฌด๋ ๊ทธ๋ ๋ฅผ ๋จ์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์๋ฌด๋ ๊ทธ๋ ๋ฅผ ์ฌ๋ํ๊ณ ๋ด๊ฐ ํ ์์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋๋ณผ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค.
๋ฉด์ฑ ์กฐํญ : ์ด ๊ฒ์๋ฌผ์ ํํ ๋ ๊ฒฌํด, ๊ฒฌํด ๋ฐ ์๊ฒฌ (๋ชจ๋ ํํ์ ๋ด์ฉ ํฌํจ)์ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ์์ ์์ฑํ ์ง์ ์ ์ ํ์ฑ, ์์ ์ฑ ๋ฐ ์ ํจ์ฑ์ ๋ณด์ฅ๋์ง ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ค๋ฅ, ๋๋ฝ ๋๋ ์ง์ ์ ๋ํด ์ด๋ ํ ์ฑ ์๋์ง์ง ์์ต๋๋ค. ์ด ์ฝํ ์ธ ์ ์ง์ ์ฌ์ฐ๊ถ์ ๋ํ ์ฑ ์์ ์ ์์๊ฒ ์์ผ๋ฉฐ, ์ง์ ์ฌ์ฐ๊ถ ์นจํด์ ๋ํ ์ฑ ์์ ์ ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ์์๊ฒ ์์ต๋๋ค.