์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋‹จ๋‹จํ•œ ์Œ์‹์„ ๋จน์„ ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜์…จ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

๋ฏธ๊ตญ ์†Œ์•„๊ณผ ํ˜‘ํšŒ (American Pediatric Association)๋Š” 6 ๊ฐœ์›”๊นŒ์ง€ ๊ณ ํ˜•๋ฌผ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ผ๋ถ€ ์˜์‚ฌ๋“ค์€ ์ผ์ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ณ ํ˜•๋ฌผ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ์— ๊ฐ€์žฅ ์ ์ ˆํ•œ์‹œ๊ธฐ๋Š” ์–ธ์ œ์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ์งง์€ ๋Œ€๋‹ต : ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ€ด์ฆˆ๋ฅผ ํ’€๊ณ  ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ๋Š”์ง€ ์•Œ์•„?

  1. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ถœ์ƒ ์ฒด์ค‘์„ ๋‘ ๋ฐฐ๋กœ ๋Š˜๋ ธ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?
  2. ํ‰๊ท ์ ์œผ๋กœ ์•„๊ธฐ๋Š” 4 ๊ฐœ์›”์—์„œ 6 ๊ฐœ์›” ์‚ฌ์ด์— ์ถœ์ƒ ์ฒด์ค‘์ด ๋‘ ๋ฐฐ๊ฐ€๋˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ด๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ณ ํ˜•๋ถ„์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ณ ํ˜• ์Œ์‹์„ ์ฃผ๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•  ๋‹ค๋ฅธ ๋งŽ์€ ์š”์†Œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ทธ์˜ ์†Œํ™”๊ด€์ด ๊ณ ํ˜•๋ฌผ์„ ๋‹ค๋ฃจ๊ธฐ์— ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์„ฑ์ˆ™ํ•œ ์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ์งˆ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํฌ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ชจ์œ ๋ฅผ ํ‚ค์šฐ๊ธฐ์— ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์–‘์˜ ๋ชจ์œ ๋ฅผ ์ƒ์‚ฐํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ๋Š” ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชธ์ด ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ์„ ์•Œ์•„ ๋‚ด์„œ ์ œ๊ณต ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.)

  3. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์Œ์‹์— ๊ด€์‹ฌ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?
  4. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์‹œ์„ ์œผ๋กœ ์ž…์œผ๋กœ ํฌํฌ๋กœ ํ–ฅํ•˜๋Š” ์—ฌํ–‰์„ ๋”ฐ๋ฅด์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋‚˜ ์ ‘์‹œ์—์„œ ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์žก์œผ๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด ๋‹จ๋‹จํ•œ ์Œ์‹์— ๊ด€์‹ฌ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๊ด€์‹ฌ์„ ๋ณด์ผ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ ธ๋‹ค๊ฐ€์ด ํ€ด์ฆˆ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ์‹œ๋„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค-์ง€๊ธˆ ๋ถ๋งˆํฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค!

  5. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์žก๊ณ  ๊ฑฐ์˜ ๋„์›€์—†์ด ์•‰์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?
  6. ๋ชจ๋“  ์—„๋งˆ๊ฐ€ ๋ฐ”์ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ์—„๋งˆ๋Š” ๋…ผ์Šคํ†ฑ ๋ฉ€ํ‹ฐ ํƒœ ์Šค์ปค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋กœ์šด ์•„๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ธฐ์ €๊ท€ ์ถ”๊ฐ€ ์ผ์ด ์ƒ๊น๋‹ˆ๋‹ค (๊ธฐ์ €๊ท€ ๊ต์ฒด, ์ˆ˜์œ , ๋ชฉ์š•, ์„ธํƒ, ์˜์‚ฌ์˜ ์•ฝ์† ๋“ฑ)๋Š” ์ด๋ฏธ ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฌ์šด ๋‚ ์— ๋ชจ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด๊ฐ€ ์งˆ ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ํ•ด๊ฐ€ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ•ญ์ƒ ์‹œ๊ฐ„์ด ํ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

  7. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ˜€๋ฅผ ํŠ•๊ธฐ๋Š” ๋ฐ˜์‚ฌ๋ฅผ ์žƒ์–ด ๋ฒ„๋ ธ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?
  8. ์••์ถœ ๋ฐ˜์‚ฌ๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ํ˜€ ์ถ”๋ ฅ ๋ฐ˜์‚ฌ๋Š” ์œ ์•„๊ฐ€ ํ˜€๋กœ ์ž… ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋ฌผ๊ฑด์„ ์ž๋™์œผ๋กœ ๋ฐ€์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค (์—ฐ๊ตฌ์ž๋“ค์€์ด ๋ฐ˜์‚ฌ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜์—ฌ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์งˆ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ง‰์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๊ฐ€์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค). ์•„๊ธฐ์˜ ๊ตฌ๊ฐ• ๋ฐœ๋‹ฌ๊ณผ ์†Œํ™”๊ด€ ๋ฐœ๋‹ฌ์€ ๋ฐ€์ ‘ํ•œ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ค‘์š”ํ•œ ์‹ ํ˜ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฐ˜์‚ฌ๊ฐ€ ์‚ฌ๋ผ์ง€๋ฉด ์‹œ๋ฆฌ์–ผ๊ณผ ํ“Œ๋ ˆ๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒ ์‚ผํ‚ฌ ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒ๋˜๋ฉฐ ์†Œํ™” ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋งŒ์•ฝ ๊ทธ๊ฐ€ ์—ฌ์ „ํžˆ ๋ฐ˜์‚ฌ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๋Š” ์Œ์‹์„ ๋ฐ”๋กœ ๋ฐ€์–ด ๋‚ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ˜€์— ๋ฌด์–ธ๊ฐ€-์‹œ๋ฆฌ์–ผ ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ, ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ-์„ ๋Œ€์–ด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์•„์ง ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ํ…Œ์ŠคํŠธํ•˜๊ณ  ์ž๋™์œผ๋กœ ํŠ€์–ด ๋‚˜์™€ ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฐ€ ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด, ๊ทธ์˜ ๋ฐ˜์‚ฌ๋ฅผ ์žƒ์—ˆ๋‹ค. ์Œ์‹์„ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ์„ ๋•Œ ์ž…์œผ๋กœ ์”น๋Š” ๋™์ž‘์„ํ•˜๋ฉด ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  9. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋‹ค ์ฐผ์„ ๋•Œ ๋” ๋งŽ์€ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์›ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์•Œ๋ ค์ค๋‹ˆ๊นŒ?
  10. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ„ํ˜ธ ๋˜๋Š” ์ –์„ ๋จน์ผ ๋•Œ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ์ผ์„ํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์‹์‚ฌ๋Ÿ‰์„ ๊ฒฐ์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ๊ณ ํ˜•์„ ๋จน์ธ ์•„๊ธฐ๋Š” ๋” ์ˆ˜๋™์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฝ‰ ์ฐผ์„ ๋•Œ ์•Œ๋ ค์ค„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋จน๋Š” ์Œ์‹์˜ ์–‘์„ ์Šค์Šค๋กœ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ๊ณ„์† ๋ฐฐ๊ณ ํ”„๋‹ค ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด์„œ ๊ณผ์‹์„ ๋ง‰๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  11. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ 'ํ”„๋ฆฐ ์„œ ํŒŒ์•…'์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?
  12. ์•„๊ธฐ๋Š” ๋‹จ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ๋ฏธ์„ธํ•œ ์šด๋™ ์ œ์–ด๋ฅผ ๊ฐœ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ๊ทธ๋Š” ์†์œผ๋กœ ์ž์‹ ์„ ํ–ฅํ•ด ๋ฌผ๊ฑด์„โ€œ๊ฐˆํ€ดโ€๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ์—„์ง€์™€ ์ง‘๊ฒŒ ์†๊ฐ€๋ฝ ์‚ฌ์ด์—์„œ ์Œ์‹์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฌผ๊ฑด์„ ์›€์ผœ ์ฅ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๊ฐ€ ๋‹จ๋‹จํ•œ ์Œ์‹์„ ๋จน์„ ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜์—ˆ๋‹ค๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  13. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ˆ˜์œ  ์ค‘์— ๋ฐฐ๊ฐ€ ๊ณ ํ”„์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ?
  14. ์•„์•„! ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน์—ˆ๋‹ค ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์ง€๋งŒ, ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ –์„ ๋จน๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ฐค์ค‘์— ๋‹ค์‹œ ๊นจ์–ด๋‚  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๊ณ ํ˜•๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋Ÿด ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ด๋นจ์ด ๋‚˜์˜๊ฑฐ๋‚˜ ์•„ํ”„๊ฑฐ๋‚˜ ์„ฑ์žฅ ๊ธฐ์ฆ์ด์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ 3 ๊ฐœ์›”์—์„œ 4 ๊ฐœ์›”, 6 ๊ฐœ์›”, 7 ๊ฐœ์›”, 9 ์›” 10 ์ผ ์‚ฌ์ด์— ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค).

    ์ด๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์•„ํ”„๋ฉด ๊ณง ์•Œ๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์„ฑ์žฅ ๋ถ„์ถœ์ธ์ง€ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ํŒŒ์•…ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด, ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ 3-4 ์ผ ๋™์•ˆ ๋” ์ž์ฃผ ์ –์ด๋‚˜ ๋ณ‘์„ ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ  ์ •์ƒ์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งŒ์•ฝ ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๋…€๋Š” ์•„๋งˆ๋„ ๊ณ ์ฒด์— ๋Œ€ํ•œ ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜์ง€ ์•Š์•˜์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. (๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ, ๋Œ€์ค‘์ ์ธ ์ดํ•ด์™€๋Š” ๋‹ฌ๋ฆฌ, ๊ณ ํ˜•๋ฌผ์€ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋” ์ด์ƒ ์ž ๋“ค๊ฒŒํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ์ –๋ณ‘์— ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์„ ๋„ฃ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ข‹์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ