μμ 38 μ£Ό : μ£Όλ³ μμ
λΉμ μ μμ 38 μ£Ό, μ΄λ₯Έ κΈ°κ°μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. μμ 38 μ£Όμ°¨μ κ²½νν μμλ κ²μ λ°°μ°μμμ€.
μμ 38 μ£Όμ μκΈ°
38 μ£Όκ°λλ©΄ μκΈ°μ 체μ€μ μ½ 7 νμ΄λμ 20 μΈμΉμ λλ€. νΈν‘μ΄ μμλ λ νμ 곡기 μ£Όλ¨Έλκ° μλ‘ λ¬λΌ λΆμ§ μλλ‘ λ λ§μ κ³λ©΄ νμ±μ λ₯Ό μμ°νκ³ μμ΅λλ€. μκΈ°λ νΌλΆλ₯Ό 보νΈνλ κΈ°λ¦κΈ° λ§μ μ½ν μΈ λ² λμ€λ₯Ό νλ € μ£Όλ©΄λ©λλ€. lanugo, μνΈ κ°μ νΈμ λͺΈμ λ¨Όμ§λ₯Ό λΏλ¦½λλ€.
μκΈ°κ° λ±μμ 곡κ°μ΄ λΆμ‘±νλλΌλ κ·μΉμ μΈ μμ§μμ λκ»΄μΌν©λλ€. μμ§μμ΄ λμ λμ§ μμΌλ©΄ μμ¬μκ² λ¬Έμνμμμ€.
λ¬Όλ‘ μκΈ°μ λμ μ κ²½κ³κ° λ§€μΌ λ μ μλνλ€λ μ¬μ€μ λλΌμ§ μμ κ²μ λλ€! μ΄ λ°λ¬μ μ΄λ¦° μμ λ΄λ΄ κ·Έλ¦¬κ³ μ¬μ§μ΄ μλ μμ μλ κ³μλ©λλ€.
μμ 38 μ£Όμ§Έμ λͺΈ
μ΄κ²μ μ»μΌμμμ€ : μμ μ λΆν° μκΆ λ¬΄κ²κ° 20 λ°° μ¦κ°νμ΅λλ€. 체μ€μ μ½ 2.5 νμ΄λμ΄λ©° μκΈ°, νλ° λ° κ±°μ 1 μΏΌνΈμ μμλ₯Ό λ΄κΈ° μν΄ λ»μ΄ μμ΅λλ€.
μκΈ°κ° μ¬ λκΉμ§ 맀주 κ°λ³μΈμ λ§λκ³ μμ κ²μ λλ€. μ κΈ°μ μΈ κ³¨λ° κ²μ¬λ μΌλ°μ μΌλ‘μ΄ κ²μ§μ μΌλΆκ° μλμ§λ§, μμ¬κ° κ·νκ° μ‘°κΈ° μ§ν΅ μ§νμ μλ€κ³ μκ°λλ©΄ μκΆ κ²½λΆ κ²μ¬λ₯Ό μν ν μ μμ΅λλ€.
λ Έλμ λν΄ λ§νλ©΄, μμ 38 μ£Όμ λͺ¨λ κ³ ν΅κ³Ό λ°μ§μμ΄ λ Έλμ μμκ³Ό κ°μ λλμ μ€ μ μμ΅λλ€. μ°Έμμ±μ΄μλ κ²μ΄ μΌλ°μ μ΄μ§λ§, μκΈ°κ° μ€λΉλλ©΄ μκΈ°κ° λμ°©νλ€λ κ²μ κΈ°μ΅νμμμ€!
λ§μ μ¬μ±λ€μ΄ μμ λ¨κ³μμμ΄ λ¨κ³μμ μ νλΉμΌλ‘ μΈν΄ κΈ°λΆμ΄ μ½νλ€κ³ λ³΄κ³ ν©λλ€. μμ 38 μ£Όμ μκΈ°κ° νλ₯μμ ν¬λλΉμ μμ·¨νκΈ° λλ¬Έμ λλ€. κΈ°λΆμ΄ μ’μ§ μμΌλ©΄ κ·Όμ²μ 건κ°μ μ’μ κ°μμ μ¨κ²¨μ νλΉμ μ μ§νμμμ€.
38 μ£Ό μμ λͺ κ°μμ λκΉ?
μμ μ€μ΄ λ¨κ³μμλ μμ 9 κ°μ 2 μ£Ό (9m2w)μ λλ€.
μμ 38 μ£Όμ μκΈ°κ° μΌλ§λ ν°κ°μ?
μμ 38 μ£Όμ μκΈ°λ 19.5 μΈμΉ κΈΈμ΄μ νκ· λ©λ‘ ν¬κΈ°μ κ²¨μΈ λ©λ‘ ν¬κΈ°μ λλ€.
μμ 38 μ£Όμ νν μ¦μ
μ¬μ±μ΄ μμ 38 μ£Όμλ³΄κ³ νλ κ°μ₯ νν μ¦μ μ€ μΌλΆμ λλ€.
- μ§ λΆλΉλ¬Ό μ¦κ° : μ μλ³΄λ€ μ§ λΆλΉλ¬Όμ΄ λ λ§μ΄ λνλ μ μμ΅λλ€. λ§κ³ λΆνμμ΄λ©° νΌκ° 묻μ μ§ν μ μ‘μ΄λ λμ ν μ μ‘μ λ Έλ μ μ£Όμ νν©λλ€.
- μ μ‘ νλ¬κ·Έμ μμ€ : μκΆ κ²½λΆκ° μμμ§κ³ λΆλ§ μ€λΉκ° μ¬λ©΄μ μκΆ κ²½λΆ μ ꡬμ μλ μ μ‘ νλ¬κ·Έλ₯Ό μμ΄ λ°ν 리μκ° μκΆμΌλ‘ λ€μ΄κ°λ κ²μ λ°©μ§ ν μ μμ΅λλ€. μ΄λ° μΌμ΄ λ°μνλ©΄ μ €λ¦¬ κ°μ νλ¬κ·Έ λ μ§ λΆλΉλ¬Όμ΄ μ§μμ λμ¬ μ μμ΅λλ€. λλκ²λ μ μ‘ λ§λΉμ μμ€κ³Ό λ Έλμ μμμ μ§μ μ μΈ κ΄λ ¨μ΄ μμ΅λλ€. λ Έλμ΄ μλ°νλ€λ μλ―Έλ μλλλ€. λ Έλ μμ 2 μ£Ό μ , μ§μ λλ μ€κ°μ νλ¬κ·Έλ₯Ό μμ μ μμ΅λλ€.
- κ°μ΄ μμ΄μ λ³λΉ : μν λΆλ μμ€ν μ λ°°μ 무κ²λ‘ μΈν΄ μλ°μλ°μ΅λλ€. μκΈ°κ° λ¨μ΄μ§λ©΄ μμ₯μμ μ½κ°μ μλ ₯μ΄ κ°ν΄μ§λ©΄ κ°μ΄ μμ΄μ λ³λΉκ° λ°μν μ μμ΅λλ€.
- μλ κ°μ΄κ³Ό κ±°κΎΈλ‘ λ μ κΌμ§ : κ°μ΄μ΄ μ΄μ , μ²μμλ μκΈ°μκ² μμμ 곡κΈνλ λκ»κ³ ν¬λ¦Ό κ°μ μ°μ κ° μμ΄ λμ¬ μ μμ΅λλ€. μμ μ€μλ μ κΌμ§κ° λ€μ§μ΄ μ‘μ μ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ ν° λ¬Έμ κ° μλλ©° λͺ¨μ μμ λ μ¬μ ν κ°λ₯ν©λλ€. μμ μλ΄μ¬μ μλ΄νμμμ€.
- κ±Έμ λ λ¬Όλμ΄ : μ€λ¦¬λ₯Ό κ±·μ΅λκΉ? 골λ°μ κ±Έλ¦° 7 νμ΄λ μκΈ°λ₯Ό λΉλνμμμ€.
- μμ£Ό μ€μ€ νμ : μκΆμ΄ λ°©κ΄μ λ§μ μλ ₯μ κ°νκ³ μμ΅λλ€. μκ±°λ κΈ°μΉ¨μνκ±°λ μ¬μ±κΈ°λ₯Ό ν λ λμκ° λ°κ²¬ λ μλ μμ΅λλ€.
- μ΄μν¨ : νΈλ₯΄λͺ¬ 릴λ μ μ΄ 3 κ°μ κ³¨λ° λΌλ₯Ό λ¬Άκ³ μλ μΈλλ₯Ό νμ΄μ£Όλ μμ©μνκΈ° λλ¬Έμ μ 체μ λ Έλ μ€λΉλ μ 체μ κ· νμ λν μꡬλ₯Ό 무μνκ³ μμ΅λλ€. μ΄ μΈλ μ΄μμ μΆμ° μ€μ 골λ°μ΄ λ λκ² μ΄λ¦¬κ²νμ§λ§ κ·Έ λμ μ½κ°μ μ΄μν¨, λ±, κ³¨λ° ν΅μ¦ λ° λμ¨ν λλμ μ¬μ§λ₯Ό μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
- μκΆ κ²½λΆ νμ₯ : μκΆ κ²½λΆλ λ°κΈ° μμνκΈ° μ μ 10 μΌν°λ―Έν°μ λλ¬ν΄μΌ ν λ λ Έλμ κΈ°λνλ©΄μ μ‘°κΈ μ΄κ±° λ ν½μ°½νκΈ° μμνμ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λͺ¨λ μ¬μ±μ μκΆ κ²½λΆκ° λ Έλ μ μ μμ ν½μ°½νλ κ²μ μλλλ€. μμ¬λ 맀주 λ°©λ¬Έ ν λ κ·νλ₯Ό νμΈνκ³ 1 μΌν°λ―Έν°κΉμ§ νμ₯λμ§ μμλ€κ³ μ μΈ ν μ μμΌλ©° κ·Έλ λ Έλμ μμν μ μμ΅λλ€. λ€λ₯Έ μ¬μ±λ€μ λ Έλμ μμνκΈ° μ μ 2 μ£Ό λμ μ΅λ 5 λͺ κΉμ§ κ±Έμλ€.
- βμλ« λΆλΆμ ν΅μ¦μ΄ μμ΅λλ€.β λλλ‘ μκΈ°μ λ¨Έλ¦¬κ° κ³¨λ°μ μ λλ € μ§ λ νμλΆ (μ§ μ ꡬμ νλ¬Έ μ¬μ΄μ λΆμ)μ ν΅μ¦κ³Ό μλ°κ°μ λλΌλ κ²μ²λΌ λλλ‘ μ§μ ν΅μ¦μ΄λ λ μΉ΄λ‘μ΄ ν΅μ¦μ΄μλ ββκ²μ μ μμ λλ€.
- νμ΄ λ λ§ : μ¬μ±μ μ½ 10 %μμ μμ μ£Όλ¨Έλ (βλ¬Όβ)κ° λΆλ¬ μ§κ±°λ λμΆλμ΄ λ Έλ μμμ μ립λλ€. μ‘μ²΄κ° λ¬Όλ°©μΈμ΄λ λΆμΆλ¬Όλ‘ λμ¬ μ μμ΅λλ€. λ¬Όμ΄ λμ΄μ§λ©΄ μ¦μ νκ°λ₯Ό μν κ²μ΄λ―λ‘ μλ£ μ 곡μμκ² λ¬Έμνμμμ€.
- μ²΄μ€ μ¦κ° λν : μκΈ°κ° λΉ λ₯Έ μ²΄μ€ μ¦κ°λ₯Ό μν΄ λΈλ μ΄ν¬λ₯Ό λ°κΈ° μμνλ©΄ μ 체λ λ§μ°¬κ°μ§ μΌ μ μμ΅λλ€. μΌλΆ μ¬μ±μ μμ λ§κΈ°μ νμ΄λλ₯Ό μκΈ°λν©λλ€.
- μμ μ μ§μΉ λλ : μ΄ μμ μμ, λΉμ μ μ λ§λ‘ μμ μ λ무 λλΌ μ μμ΅λλ€. μ΄ λλμ μν₯μ λ―ΈμΉλ μΌλΆ μμΈμλ μλ§λ μλ©΄ μ₯μ , νμ μ€μ€ νμ, ν° λλμ΄ ν¬ν¨λ©λλ€.
μμ 38 μ£Όμ μμ μ κ²ν
μμ 38 μ£Όμν΄μΌ ν μΌλ€μ λͺ©λ‘μμ λΉΌμμμ€.
- ν΄μκ³Ό ν΄μ : μμ μ΄ λλλ©΄ νΌκ³€νκ³ λΆμν΄ ν μ μμ΅λλ€. νΌκ³€νκ±°λ λͺΈμ΄ νΌκ³€νλ©΄ λͺΈμ λ€μ΄λΌ. λ§μ ν΄μμ μ·¨νμμμ€ β μκΈ°κ° λμ°©νμ λ λ§μ΄ μμ§ μμ΅λλ€!
- μλΉ μΆμ ννΈλ μ°ΎκΈ° : μΆμ ννΈλ κ° λμ λ°μμ λλ λ©λ¦¬ λ¨μ΄μ Έμλ κ²½μ° νμν κ²½μ° λκΈ° μΆμ° ννΈλλ‘ μ°Έμ¬ν μμλ μ¬λμ λλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. νμν κ²½μ° κ·Έλ€μ΄ λΉμ μ μν΄ μΉνΈ ν μ μλλ‘.
- κΈ°μ κ· λ° λ¬Όν°μ λ°°μ‘ μ€μ : μ¨λΌμΈμΌλ‘ κΈ°μ κ· λ° λ¬Όν°μλ₯Ό μ£Όλ¬Ένλ©΄ μ΄λ¬ν νλͺ©μ μ½κ² ꡬμ ν μ μμΌλ©° λ¬ΈμΌλ‘ λ°°λ¬νλ κ²μ΄ λ§€μ° νΈλ¦¬ν©λλ€. λν μΌλΆ μ맀 μ 체λ λ°λ³΅ λ°°μ‘μ λν ν μΈμ μ 곡ν©λλ€. μ§κΈ κ³μ μ μ€μ νκ³ μ²« λ²μ§Έ κΈ°μ κ· λ°°λ¬μνμμμ€. μκΈ°κ° μΌλ§λ ν°μ§ μμ§ λͺ»νκΈ° λλ¬Έμ μ μμ κΈ°μ κ· λλ μ£Όλ¬Έμ 건λ λ°μ΄ ν¬κΈ°κ° 1 μΈ κΈ°μ κ·λ₯Ό μ νΈνμμμ€.
μμ 39 μ£Όμ μμλλ κ²