μμ μ€ κ±΄μ - μ¦μ, μν λ° μΉλ£
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- 건μ μ΄λ 무μμ λκΉ?
- 건μ μ μ¦μ
- μμ μ΄ κ±΄μ μ μν₯μ μ€ μ μμ΅λκΉ?
- 건μ μ΄ μμ μ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμ΅λκΉ?
- μμ νμ λ 건μ μ μΉλ£νλ λ°©λ²?
- μ§μμ 건μ μ μ§μ μν€λ ν
- μκΈ°κ° κ°μΌλκ±°λ 건μ μ 걸릴 μ μμ΅λκΉ?
건μ μ ν¨μΉμ μ€μΌμΌλ§κ³Ό ν¨κ» νΌλΆμ λ°μ μ μΌμΌν€λ νΌλΆ μνμ λλ€. μ΄ μ§λ³μΌλ‘ κ³ μνλ λ§μ μ¬μ±μ 건μ μ΄ μ΄λ€ μ μΌλ‘λ μμ μ μν₯μ λ―ΈμΉ μ§ μ¬λΆλ₯Ό κ³ λ €ν©λλ€. μμ¬λ μμ νμ λ μ΄λ€ μΉλ£λ κ³ λ €νμ§ μκΈ°λ₯Ό κΆκ³ νκΈ° λλ¬Έμ 무μμν΄μΌνλμ§ μ ννκ² μ΄ν΄νκΈ°κ° μ΄λ €μμ§λλ€. 건μ κ³Ό κ·Έ μμ κ³Όμ κ΄κ³μ λν΄ λ μκ³ μΆλ€λ©΄ κ³μ μ½μ΄λ³΄μμμ€.
건μ μ΄λ 무μμ λκΉ?
건μ μ λΉμ μμ μΈ νΌλΆ μνλ‘ νΌλΆμ λΉμ μμ μΈ ν¨μΉκ° μκΉλλ€. μ΄λ¬ν ν¨μΉλ κ°λ €μμ¦μ΄ λλ° λ μμλ νΌλΆμ λΉ¨κ°μμ λΉλ λͺ¨μμ μκ΅μ΄μλ κ²μ΄ νΉμ§μ λλ€. μ΄ μ§λ³μ μΌμ’ μμκ° λ©΄μ λ©΄μ λ°μμ λλ€. μ¦, νμμ μν΄ νμ±ν λ λ μΈμ²΄ λ©΄μκ³μ λΉμ μμ μΈ λ°μμΌλ‘ μΈν΄ λ°μνλ μ§λ³μ λλ€.
건μ κ³Ό κ΄λ ¨λ ν¨μΉλ μ§λ³μ μ€μ¦λμ λ°λΌ μμ ν¨μΉμμ λ°λ 컀λ²λ¦¬μ§κΉμ§ λ€μν©λλ€. μ΄ ν¬μ ν μ§λ³μ μν₯μλ°λ λͺλͺ μ§μμ νΌλΆ, λνΌ, νκΏμΉ λ° λ¬΄λ¦ μ§μμ ν¬ν¨νλ€. μΌλ°μ μΌλ‘, 건μ μ μ¬μ€μ λΉ μ μΌμ± μΈ μ€λ μ§μλλ μ§λ³μΌλ‘ κ°μ£Όλ©λλ€. κ·Έκ²μ μΉλ£ν μμλ κ²μΌλ‘ νλͺ λμμ§λ§, μ΄λ μ λλ λΉμ μμ μΈ μ€μΌμΌλ§μ μ€μ΄λ λ° λμμ΄ λ μμλ μΉλ£λ²μ΄ λ°κ²¬λμμ΅λλ€.
건μ μ μ¦μ
건μ μ κ·Όλ³Έμ μΈ μ¦μμ λ¬Έμ μ μ¬κ°μ±μ κΈ°μ€μΌλ‘ λ€μνκ² λνλ©λλ€. κ·Έλ¬λ νν λ³Ό μμλ μ¦μ μ€ μΌλΆλ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
- 건쑰 ν¨ : νΌλΆκ° λ§€μ° κ±΄μ‘°ν κ²μΌλ‘ λνλλ©΄ 건μ μ΄ μμΈ μΌ μ μμ΅λλ€. λν μ΄ λ―Όκ°λλ μ¬μν μ€ν¬λμΉμμλ μ½κ² μΆνμ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
- λΉμ μμ μΈ μν± : μν±μ΄ λκ»κ³ , 뾰루μ§κ° λ¬κ±°λ μ£Όλ¦μ§ κ²½μ° κ±΄μ μΌλ‘ μΈν κ²μΌ μ μμΌλ―λ‘ μμ¬μμμνμμμ€.
- ν¨μΉ λ° μ€μΌμΌλ§ : νΌλΆκ° μμ μ€μΌμΌλ§κ³Ό ν¨κ» λΉ¨κ° ν¨μΉλ₯Ό κ°λ°νκΈ° μμνλ©΄ 건μ μ νμΈνμμμ€.
- λΆνλ κ°κ° : λΉ¨κ° ν¨μΉκ°μλ λΆλΆμμ λΆνλ κ°κ°μ λλΌκΈ° μμνλ©΄ μ£Όμ νμ§ λ§κ³ μμ¬μμμνμμμ€.
- κ°λ €μμ¦ : λΆμ μκ³Ό λΉλ λͺ¨μμ κ°λ €μμ¦μ κ°λ €μμ¦μ λ©μΆκ² ν μ μλ€λ©΄, 건μ μ λΉμ μ΄ μκ³ μλ μ§λ³ μΌ μ μμ΅λλ€.
- λΆμ’ λλ κ°μ§ : λ€λ₯Έ λͺ¨λ μ¦μκ³Ό ν¨κ» κ΄μ μ λΆμ’ μ΄ μ겨 뻣뻣 ν΄μ§λ©΄ μ¦μ μλ£ λμμ λ°μΌμμμ€.
μμ μ΄ κ±΄μ μ μν₯μ μ€ μ μμ΅λκΉ?
μ¬μ±μ μμ κΈ°κ° λμ 건μ μ κ°μ κ°λ₯μ±μ΄ μμ΅λλ€. μ¬μ±μ΄ μμ ν ν볡νμ§ λͺ»νλ©΄ 40-60 %μ κΈ°νκ° μμΌλ©° μμ μ€ κ±΄μ μ΄ λΆλΆμ μΌλ‘ ν볡λ©λλ€. μ¬κΈ°μμ μ£Όλͺ©ν΄μΌ ν μ¬μ€μ 건μ μ μ΅λ κ°μ μ΄ μμ 첫 λ²μ§Έ λ° λ λ²μ§Έ μΌ λΆκΈ° λ§μ λνλλ κ²μ λλ€.
λν λλ¬Έ κ²½μ°μ§λ§ μμ μ΄ λ ν° κ·λͺ¨λ‘ λ¬Έμ λ₯Ό μνμν¬ μ μλ€λ μ¬μ€μ 무μν΄μλ μλ©λλ€. μ¬κ°ν 건μ λ° μμ ν©λ³μ¦μ μ΄λν μ μμ΅λλ€.
건μ μ΄ μμ μ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμ΅λκΉ?
건μ μ μ΄λ€ μλ―Έμμλ μ¬μ±μ λ³λ μ¬μ±μ λ₯λ ₯μ μν₯μ λ―ΈμΉμ§ μλλ€λ μ¬μ€μ μμμΌν©λλ€. μ§κΈκΉμ§ 건μ μ λ°μμΌλ‘ μΈν μ μ° μ¬λ‘λ λ±λ‘λμ§ μμμ΅λλ€. λν, μ΄λ¨Έλκ°μ΄ ν¬μ ν μνλ‘ κ³ ν΅ λ°κ³ μκΈ° λλ¬Έμ μμ΄λ€μκ² μ μ²μ κ²°ν¨μ΄ μλ€λ μ¬μ€μ΄ μλ €μ‘μ΅λλ€. κ·Έλ¬λ ν μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ μ¬ν 건μ μ¬μ±μ μ μ λλ κ²½μ¦μ κ²½μ°λ³΄λ€ κ°λ²Όμ΄ 무κ²μ μκΈ°λ₯Ό λ³μμ΅λλ€.
μμ νμ λ 건μ μ μΉλ£νλ λ°©λ²?
건μ μ μμ μ κ²½μ° μ²λ¦¬νκΈ° μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. νΉν μ°λΆμΈκ³Ό μ λ¬Έμλ₯Ό λ°©λ¬Ένκ³ λͺΈμ λ²κ²¨μΌ ν λ λΉνΉ μ€λ¬μΈ μ μμ΅λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ μμ μ€μ 건μ μΉλ£λ₯Ό κ³μνμ§ μλ κ²μ΄ μ’μ§λ§μ΄ ν¬κ· ν μνλ₯Ό μΉλ£νλ €λ©΄ λ€μ μ¬νμ κ³ λ €ν΄μΌν©λλ€.
- μ£ΌμΉμμ μΆμ²μ λ°λΌ νΌλΆμ 보μ΅μ λ μνμ λ₯Ό λ°λ¦
λλ€. λ§μ°¬κ°μ§λ‘ μμ μ €λ¦¬λ₯Ό μ¬μ©νλ©΄ νΌλΆλ₯Ό μ§μ μν€λ λ° λμμ΄ λ λΏλ§ μλλΌ κ±΄μ‘°ν νΌλΆλ₯Ό μ΄μ΄νκ² κ°κΎΈμ΄μ€λλ€.
- μμ¬λ κ΅μ μ€ν λ‘μ΄λ, μ¦ νΌλΆ μΌμ¦μ μ€μ΄κΈ°μν νΉμ ν¬λ¦Όμ μ¬μ©νλλ‘ κΆμ₯ ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μμ°λΆλ μ λ°© μ£Όλ³μ μ μ©νλ λμ λ§€μ° μ‘°μ¬ν΄μΌν©λλ€. μ΄λ μμ μ€μ μΌλΆ μμ°λΆκ° λͺ¨μ λ₯Ό κΈ°λ₯΄κΈ° μμνκΈ° λλ¬Έμ λλ€. μ΄ κ΅μ μ€ν λ‘μ΄λλ₯Ό λ°λ₯΄λ©΄ λͺ¨μ μ νΌν© λ μ μμΌλ©° μ΄μμ μΈ μν©μ΄ μλλλ€.
- μΌλΆ λλ¬Έ κ²½μ°μ μμ λΆκ° μ¬ν ννμ 건μ μΌλ‘ κ³ ν΅λ°μ μμλ κ²½μ°, μ°κ³ λλ κ΅μ ν¬μ¬κ° λμμ΄λμ§ μμ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬ν κ²½μ°, μμ¬λ μ’μ λ°΄λμ UVB, μ¦ μμΈμ B κ΄ μΉλ£λ₯Ό νμμκ² μννκ² λ μλ μμ΅λλ€.
- λλ μνκ° μΌλ§λ μ¬κ°ν μ§μ λ°λΌ μμ¬λ κ΄λμ UVB, μ¦ μμΈμ B μ¬μ§ μλ²μ μν ν μ μμ΅λλ€.
μ§μμ 건μ μ μ§μ μν€λ ν
μμ μ€μ΄κ±°λ 건μ μ μκ³ μλ κ²½μ° μμ¬μ μλ΄νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.νμ§λ§, κ°λ¨ν κ°μ μλ²μ λ°λΌ λΉ¨κ°μ, λΉλ λͺ¨μ λ° λΎ°μ‘±ν νΌλΆλ₯Ό μ§μ μν¬ μ μμ΅λλ€.
- λͺΈμ μ΄μ΄νκ² μ μ§νμμμ€. μ΄κ²μ νΌλΆ 건쑰 λ° κ°λ €μμ¦μ μΉλ£νλ κ°μ₯ κ°λ¨ν ν΄κ²°μ± μ λλ€. νΌλΆ μ λ¬Έκ°μκ² νΌλΆ νμ μ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μμ©ν μμλ μ’μ λͺ¨μ΄μ€μ² λΌμ΄μ λ₯Ό μΆμ² ν΄ μ€ κ²μ μμ²ν μλ μμ΅λλ€.
- 건μ μ£Όμμ λμ΄ μΆμ λλ©΄ μκ·Ήκ³Ό κ°λ €μμ μ λ°ν μ μμΌλ―λ‘ λ§μ λ Έλ ₯μ κΈ°μΈμ΄μ§ λ§μμμ€.
- μ¨μλ μνλ₯Ό μ νμν¬ μ μμΌλ―λ‘ λ¨κ±°μ΄ λ¬Ό μ€μλ νΌνμμμ€.
- μλ‘μ λ² λΌ μ €μ 건μ μ μν₯μλ°λ λΆμμ μ μ΄λ 2-3 ν μ μ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ΄λ κ²νλ©΄ μ μ ν¨μΉμ κ΄λ ¨ μ€μΌμΌλ§μ μ΄λ μ λ μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
μκΈ°κ° κ°μΌλκ±°λ 건μ μ 걸릴 μ μμ΅λκΉ?
μ μ νκ³Ό μ μ νμ μμ¬λ₯Ό μ΄ν΄λ³΄λ©΄, μκΈ°κ° κ±΄μ μ μΌμΌν¬ μ μλ€κ³ λ§ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λͺ¨λ κ²½μ°μ λ°λΌ λ€λ¦ λλ€. μ΄λ€ μν©μμλ μκΈ°κ° κ±΄μ μ μΌμΌν¬ μ μμΌλ©°, κ²½μ°μ λ°λΌ νμ΄λ μκΈ°κ° μν₯μλ°μ§ μμ μλ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ νμλ μμ μ€μ 건μ μ μ½λ¬Όμ ν¬μ¬ ν κ²½μ° μ§λ³μ μ λ°ν μ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ΄ λλΆλΆμ μμ¬λ€μ΄ μμ ν λ μ½λ¬Όμ μμ‘΄νμ§ μλ μ΄μ μ λλ€.
μ΄λ€ κ²½μ°μλ μ λ°©μ μ κΌμ§ νλ©΄μ μΆνμ± κΆ€μμ΄ νμ±λκΈ° λλ¬Έμ λͺ¨μ μμ λ‘ μΈν 건μ μ μν₯μλ°λ μκΈ°κ° λ°κ²¬λλ κ²½μ°λ μμ΅λλ€.
λν, μκΈ°κ° λ¨μν μΆμ° ν 건μ μ κ±Έλ¦¬μ§ μμ μλ μλ€λ μ μ μ μν΄μΌν©λλ€. νμ΄λ μμ΄λ λμ€μμ΄ μ§λ³μ 걸릴 μλ μμ΅λλ€.
μ§μ λ λͺ¨λ μ¬μ€κ³Ό μ 보λ₯Ό μ΄ν΄λ³΄λ©΄, 건μ μ μμ ν μ¬μ±μ μν©μ λ°κ²νκ±°λ μ΄λ‘κ²νλ μ’ λ₯μ μ§νμ΄λΌλ κ²μ΄ λΆλͺ ν©λλ€. λͺ¨λλ μ¬λλ§λ€ λλ μ¬λ‘λ³λ‘ λ€λ¦ λλ€. κ·Έλ¬λ μμ ν μ¬μ±μ μ½λ¬Ό μΉλ£μ μμ‘΄νκΈ° μ μ νμ μ°λΆμΈκ³Ό μμ¬μ νΌλΆ μ λ¬Έμμκ² μλ΄ν΄μΌν©λλ€.