아무도 알려줄 수없는 임신 문제

함유량:

제가 임신했을 때 가족 중 새 아기의 흥분과 기쁨에 관한 것이 었습니다. 중요한 건강 문제는 없었으나 아주 사소한 것으로 보이는 몇 가지 문제가 있었지만 가장 불편을 겪었습니다.

아래에 나열된 몇 가지 문제는 제가 경험했던 것과 어떻게 처리했는지에 대한 것입니다.

1. Blocked Nose / Runny Nose

이것은 나를위한 주요 문제였다. 나는 막힌 코를 9 개월 동안 콧물로 번갈아 가며 보았습니다. 나는 문자 그대로 밤에 앉아 있었다. 임신 수면 조절을위한 임신 호르몬을 비난하십시오!

내가 그걸 어떻게 다루 느냐?

나는 하루에 3-4 번 블록을 완화하기 위해 증기 흡입을 사용했다. 정상적인 식염수 비강 스프레이도 도움이되었습니다. 나는 또한 때로는 출혈로 이어지기 때문에 코를 너무 세게 부는 것을 피했습니다.

기억해야 할 점 : 이 모든 것이 효과가 없을 경우에는 의사와 상담하십시오.

2. 속쓰림 / 소화 불량

나는 임신 초기로부터이 문제를 겪었습니다. 나의 연장자들은 아기가 머리카락을 자라고 있다고 말하면서 가슴 앓이를 느낀다. 나는 그들에게 대답하지 않기로했다.

내가 그걸 어떻게 다루 느냐?

나는 의사에게 물었다. 그는 산도가 호르몬 수준의 변화로 인해 초기 몇 달 동안 공통적이라고 설명했습니다. 소화 불량은 성장하는 아기가 위를 밀어 올려 이후 개월에 발생합니다.
그는 제산제를 처방하고 빈번한 간격으로 작은 식사를하고 지방 / 매운 음식을 피하도록 권고했습니다.

3. 다리 경련 / 요통

두 번째 임신 이후에 발생했습니다. 다리 경련은 정말 끔찍했습니다. 그리고 체중 증가로 인한 요통; 광산과 아기 모두.

내가 그걸 어떻게 다루 느냐?

나는 평평한 매트리스에 누워서 다리의 스트레칭 운동을했습니다. 나는 통증을 경감시키고 경련을 일으키는 온수 주머니를 사용했다.
집에서 도움을 받으면 다른 사람에게 다리 마사지도하도록 요청할 수 있습니다. 그보다 더 편안한 것은 없습니다!

4. 말뚝

이것보다 더 짜증나고 난처한 것은 없습니다! 성장하는 아기의 직장 혈관에 대한 압력이 높아지기 때문에 발생합니다. 결과적으로 그들은 팽창되어 부어 오르고 염증을 일으 킵니다. 그리고 변비가 있으면이 정맥이 피를 흘립니다.

내가 그걸 어떻게 다루 느냐?

나는 의사에게 물었다.
그는 더미를 예방하거나 이미 가지고있는 경우 다음과 같은 조언을 제안했습니다. 불편 함을 최소화하기 위해 :

• 신선한 과일과 채소로 섬유질을 많이 섭취하십시오. 가공 식품을 피하십시오.
• 물을 많이 마시다.
• 몇몇 케겔 연습을해라.
• 오랫동안 서지 마십시오. 계속 움직여. 서있는 것은 압력을 증가시킵니다.
• 화장실에서 긴장을 피하십시오.

이들 중 어느 것도 효과가 없다면, 대변 연화제를 처방 할 수 있습니다.

기억해야 할 점 : 임신 중의 말뚝은 일시적입니다. 아기가 없어지면 사라집니다. 그렇게 걱정하지 마십시오.

이 기사가 기대하는 모든 어머니에게 도움이 되길 바랍니다. 행복한 임신과 행복한 양육!

면책 조항 : 이 게시물에 표현 된 견해, 견해 및 의견 (모든 형태의 내용 포함)은 저자의 것입니다. 이 기사에서 작성한 진술의 정확성, 완전성 및 유효성은 보장되지 않습니다. 우리는 오류, 누락 또는 진술에 대해 어떠한 책임도지지 않습니다. 이 콘텐츠의 지적 재산권에 대한 책임은 저자에게 있으며, 지적 재산권 침해에 대한 책임은 전적으로 사용자에게 있습니다.