์ด๋ฆฐ์ด์ ๊ฐ๋ฐ ์ฅ์ (OCD)
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ๊ฐ๋ฐ ์ฅ์ ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ์ด๋ฆฐ์ด์ ๊ฐ๋ฐ ์ฅ์ ๋ ์ผ๋ง๋ ํํฉ๋๊น?
- ์ ๋ ๊ธฐ์ ์์ธ OCD
- ๊ฐ๋ฐ ๊ด๋ ์ฆํ๊ตฐ
- ์ง๋จ
- ์ด๋ฆฐ์ด์ OCD ์น๋ฃ
- OCD์ ํจ๊ป ์กด์ฌํ ์์๋ ๋ค๋ฅธ ์ฅ์
- ํ๊ต ์๊ฐ ์ค OCD ๊ด๋ฆฌ
- ์ญ๋ OCD ๋ค๋ฃจ๊ธฐ
๊ฐ๋ฐ ์ฅ์ (OCD)๋ ์ ์ธ๊ณ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์๊ฒ ๊ณตํต์ ์ธ ์ฆ์์ด๋ฉฐ ๋ฏธ๊ตญ ๋ด 100 ๋ช ๋น 1 ๋ช ์ ๋์ ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ์ง๋จ๋ฐ์ต๋๋ค. ์ํ์ ์ํด ์ ๋ฐ๋๋ ํ๋์ด ๊ฐ ์ด๋ฆฐ์ด๋ง๋ค ๋ค๋ฅด์ง๋ง, ์์ธ์ด๋๋ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ๋ฌธ์ ๋ ์ ์ ํ ์น๋ฃ๋ฅผ ํตํด ํ์ธ๋๊ณ ํต์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๋๋ก๋ ๊ฐ๋ฐ ๊ด๋ ์ด ๋น์ ์์ ์ธ ํ๋์ผ๋ก ์ค์ธ ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋์ค์ ์ง๋จ๋์ง ์์ต๋๋ค. ๋ถ๋ชจ๊ฐ ๊ฐ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ฆ (OCD)์ ์ดํดํ๊ณ ์ฆ์๊ณผ ์งํ๋ฅผ ์ธ์ํ์ฌ ์๋ ์๊ฒ ์ ์ ํ๊ณ ์์ ์ ์ ํ ๋์์ด ๋ณด์ฅ๋๋๋กํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๊ฐ๋ฐ ์ฅ์ ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
๊ฐ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ฆ์ ์ ๊ฒฝ ์๋ฌผํ ์ ์ฅ์ ๋ก ์์ด๋ค์ด ๊ฐ๋ฐ ์ ์ฌ๊ณ ๋ ๋๋ ค์์ผ๋ก ์ธํ ๊ฐ๋ฐ ํ๋์ ์์กดํ๋๋ก ์ ๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ํ๋ ๊ฐ๋ฐ์ฆ ๋๋ ๋๋ ค์, ํนํ ๊ฐ๋ฐ์ฆ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฆฐ์ด๋ ํน์ ๋๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ผ์ ๋ํด ๊ฑฑ์ ํฉ๋๋ค. ์ด ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด, ๊ทธ๋ค์ ์ข ์ข ๊ฐ๋ฐ์ ์ธ ํ๋์ด๋ ๊ฐ๋ฐ์ ๋น ์ง๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
๊ฐ์์ค๋ฌ์ด ๊ณตํฌ์ ๋ฐ๋ณต์ ์ธ ํ๋์ผ๋ก ํน์ง ์ง์ด ์ง ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ฆ์์ ADHD, ๋๋ ์ฆํ๊ตฐ, ์ํ์ฆ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฆ์๊ณผ ๊ณต์ ํฉ๋๋ค.
์ด๋ฆฐ์ด์ ๊ฐ๋ฐ ์ฅ์ ๋ ์ผ๋ง๋ ํํฉ๋๊น?
๊ฐ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ฆ์ ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก 4 ๋ฒ์งธ๋ก ํํ ์งํ์ผ๋ก, 7 ๋ช ๋น 1 ๋ช ๊ผด๋ก ๊ณ ํต ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฏธ๊ตญ ๋ด 100 ๋ช ๋น 1 ๋ช ๋น 1 ๋ช ๊ผด๋ก ๊ฐ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ฆ์ด ์๋ค๊ณ ์ถ์ ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ๋ฐ ๋์๊ตญ์ ๋นํด ์ ์ง๊ตญ์์ ๋ ๋๋ฆฌ ํผ์ ธ ์์์ด ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค.
๊ฐ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ฆ์ 1.5 ์ธ์ ์ด๋ฆฐ ์์ด๋ค์๊ฒ ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฆฐ ์์ด๋ค์ ์ข ์ข ์์ ์ ๋๋ ค์๊ณผ ์ง์ฐฉ์ ํํํ๋ ๊ฒ์ด ๋ถ๊ฐ๋ฅํ์ง ์์์ง๋ผ๋ ์ง๋จ์ ์ด๋ ต๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ํ ๊ดด๋กญํ์ ๋นํ๊ฑฐ๋ ๋๋ ค์ํ์ฌ ์์ ์ ๊ฐ๋ฐ์ ์จ๊ธฐ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๋ง์ ์ฑ์ธ๋ค์ด OCD๊ฐ ์ด๋ฆฐ ์์ ์ ๋ฐ๋ณ ํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
์ ๋ ๊ธฐ์ ์์ธ OCD
๊ฐ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ฆ์ ์ ํํ ์์ธ์ ์ฌ์ ํ โโ์ฐ๊ตฌ๋๊ณ ์์ง๋ง, ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ๊ฐ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ฆ์ ์ ๋ฐํ ์์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์์ธ์ด ์์ต๋๋ค.
- ์ธ๋กํ ๋ (Serotonin)์ ๋์ ์ธํฌ๊ฐ ์๋ก ํต์ ํ ์ ์๋๋ก ํด์ฃผ๋ ํํ์ ์ ๊ฒฝ ์ ๋ฌ ๋ฌผ์ง์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ํ ๋ถ๋ชจ์ ์ธ๋กํ ๋ ์์น๊ฐ ๋ฎ๊ณ ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ์ธ๋กํ ๋์ด ๋ถ์กฑํ ๊ฒฝํฅ์ด์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ง๋ฉด์ ์ ์ ์ ์ผ ์๋ ์์ต๋๋ค.
- ์ฐ์์ ๊ตฌ๊ท ๊ฐ์ผ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฐ์์ ๊ตฌ๊ท ๊ฐ์ผ ๋๋ ์ฑํ์ด๊ณผ ๊ฐ์ ์์๋ ์์๊ณผ์์๊ฐ ๋ฉด์ญ ์ ๊ฒฝ ์ ์ ์ฅ์ ๊ด๋ จ (PANDAS)
- ๋์ ์ด์, ํนํ์ธ์ง ๋ฅ๋ ฅ๊ณผ ์์ฌ ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋นํ๋ ๋์ ๊ถค๋ ํผ์ง์์์ ์ด์์ ๊ฐ๋ฐ์ฆ์ด์๋ ์ผ๋ถ ์ด๋ฆฐ์ด์ ๋ ์ค์บ์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ OCD์ ์์ธ์ด ๋ ์๋ ์๋ค๊ณ ๋ฏฟ๊ฒ๋์์ต๋๋ค.
- ๋ํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์๊ณ ์๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๊ฐ๋ฐ ์ฅ์ ๋ฅผ ์ผ์ผํค๊ฑฐ๋ ์ฆ์์ ๋ํ๋ผ ์์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
- ๊ฐ๋ ๋์ ๋ถ์์ ์ ๋ฐํ๋ ํ๊ฒฝ ์์ธ์ผ๋ก ์ธํด ๊ฐ๋ฐ ๊ด๋ ์ ๋ฐ๋ผ ๋ถ๋ฅ ํ ์์๋ ๊ฐ๋ฐ์ ์ธ ์ต๊ด์ด ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ๋ฐ ๊ด๋ ์ฆํ๊ตฐ
์ด๋ฆฐ์ด์ ๊ฐ๋ฐ ์ฅ์ (OCD) ์ฆ์์ ๋๋ถ๋ถ ๋๋ ทํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ค์ด ๋์น๊ฑฐ๋ ์คํด๋ฐ์ ์์๋ ๊ธฐํ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์ ๊ฐ๋ฐ ๊ด๋ ์ด๋ ๋นํฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๋๋ ค์ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ๋ฐ์ ์ธ ํ๋์ด๋ ์์์ ์ฐธ์ฌํฉ๋๋ค. ๋น์ ์ด ๋ณผ ์์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์ฆ์์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ์ธ๊ท , ๋จผ์ง ๋๋ ์ง๋ณ์ ๋ํ ๊ฐ๋ ฌํ ๋๋ ค์์ผ๋ก ๊ทน๋์์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด๊ณ ์์ ์์ฃผ ์ป์ต๋๋ค.
- ์ธ๊ท ์ ๋ํ ๋ ธ์ถ์ ๋ง๊ธฐ ์ํด ์ฅ๊ฐ์ด๋ ์๋งค๊ฐ์๋ ์ท์ ์ ์ ๊ฒ์ ์๊ตฌํฉ๋๋ค.
- ํน์ ์ฅ์ ๋ ๋ฌผ๊ฑด์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ฒญ์ํ๊ธฐ.
- ๊ณผ๋ํ ์์ฌ์ผ๋ก ์ธํ ๋ฌผ๊ฑด์ ๋ฐ๋ณต ์ ๊ฒ - ์ : ๋ฌธ์ด ์ ๊ฒจ ์๊ฑฐ๋ ์ฑ ์ด ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ํฌ์ฅ๋์๋์ง ํ์ธ.
- ํน์ ๋จ์ด ๋ ๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋ฐ๋ณตํ๋ ์ต๊ด.
- ์ ํํ ๋์นญ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ฌ๋ฌผ์ ์กฐ์งํ๋ ๋ฐ ์ง์ฐฉ.
- ๋งค์ผ ์๊ฒฉํ ์ผ์์ ์ค์ํด์ผํฉ๋๋ค.
- ํ์ด๊ณผ ์ฌ์๊ฐ ๋์น๋ ์ซ์์ ๋ํ ๊ณผ๋ํ ๋ฏฟ์๊ณผ ํ์ด์ ์งํค๊ธฐ์ํ ๋งค๋ฒ์ ๋จ๊ณ ๋๋ ์์ง์.
- ์๋ฒฝ์ ์ถ๊ตฌํ๋ ์ผ์ ๊ณ์ํด์ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ์๊ธฐ ์ผ์ ํ ์ถฉ๋์ด๋ ํญ๋ ฅ์ ํ์ฌํ๊ฑฐ๋ ํน์ ์ผ์ํ๋ ์ถฉ๋.
- ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋จ์ด๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ์ญ์์ค.
- ๋์ผํ ์ง๋ฌธ์ ๋ฐ๋ณตํด์ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
- ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ด ๋งํ ๋จ์ด๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ์ญ์์ค.
- ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋์ ๋ํ ๋ถํฉ๋ฆฌํ ๋๋ ค์.
- ํน์ ํญ๋ชฉ์ ๋๊ธฐ ์ค์ ๋๋ค.
์ง๋จ
๊ฐ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ฆ ์ง๋จ์์ํ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์คํ์ค ํ ์คํธ๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋ ์ ๊ฐ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ฆ (OCD) ์ฆ์์ ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ ์ฌ๋ฆฌํ์ ๋๋ ์ ์ ๊ณผ ์ ๋ฌธ์์ ๊ฐ์ ๊ณต์ธ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ ์ฌ๋ฆฌํ์์ ๋์์ ๊ตฌํ๊ธฐ ์ ์ ๋ชจ๋ ์ฆ์๊ณผ ๋น๋๋ฅผ ์ถ์ ํ์ฌ ์์ฌ์๊ฒ ์ ํํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๊ณตํด์ผ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์๋ ์ฌ๋ฆฌํ์๋ ๊ทํ์ ๊ทํ์ ์๋ ๋ฅผ ์ธํฐ๋ทฐํ๊ฑฐ๋ ์ค๋ฌธ์ง๋ฅผ ์์ฑํ๋ผ๊ณ ์์ฒญํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์๋ ์ ๊ฐ๋ฐ์ฆ ๊ฒ์ฌ์๋ ์ฆ์์ ์ฌ๊ฐ์ฑ์ ํ๋จํ๊ธฐ ์ํด ์ฆ์ ๋ฐ ์ฌ๊ฐ๋์ ๋ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์ง๋ฌธ์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ๋ฐ ์ฅ์ (OCD)๊ฐ ์ผ์ ์ํ์ ์ค๋ํ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๊ณ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ง ๊ทํ์ ์๋ ๋ ์ฅ์ ๋ก ์ง๋จ๋ฉ๋๋ค.
์ผ๋ถ ์๋ ์ฌ๋ฆฌํ์๋ ์ ์ฒด ๊ฒ์ฌ ๋๋ ๋ค๋ฅธ ์ํ์ ์ํ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋ฐฐ์ ํ๊ธฐ์ํ ์คํ์ค ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ์ค์ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ฆ์ ์กฐ๊ธฐ ๋ฐ๊ฒฌ์ ๊ทํ์ ์๋ ๋ฅผ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์น๋ฃํ ์ ์๋๋ก ๋์์ค๋๋ค.
์ด๋ฆฐ์ด์ OCD ์น๋ฃ
๊ฐ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ฆ์ ๋ํ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์์ง๋ง ์กฐ๊ธฐ์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ฉด ์ฆ์์ ์ํํ๊ฑฐ๋ ์ฌ์ง์ด ์ํ์ํค๊ธฐ ์ํด ํจ๊ณผ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ํํ์ญ์์ค. ๊ฒฝ์ฆ์ ๊ฐ๋ฐ ์ฆ๋ก (OCD)๊ฐ์๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฅผ๋ฐ์ผ๋ฉฐ ์ฌ๊ฐํ ์ฆ์์ด์๋ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ๋ ์ฝ๋ฌผ์ ์ฒ๋ฐฉํฉ๋๋ค. ๋ ๋ชจ๋์ ์กฐํฉ์ ์๋์ ๋์ด, ์ํ, ์ฆ์ ๋ฐ ์ค์ฆ๋, ์ฝ๋ฌผ ๋ด์ฑ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ์ฉ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์น๋ฃ๋ฒ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ๋ถ๋ฅ ํ ์ ์์ต๋๋ค :
1. ์ ์ ์๋ฒ
๋ ธ์ถ ๋ฐ ๋ฐ์ ์๋ฒ์ด๋ผ๊ณ ํ๋์ธ์ง ํ๋ ์น๋ฃ๊ฐ ๊ฐ๋ฐ ๊ด๋ ์ ํต์ฌ ์์ธ์ ํ์ธํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ด ์น๋ฃ๋ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ๋งค์ฐ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ ๊ฐ๋ฐ์ ์์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ์น๋ฃ์ฌ๋ ๋ํ ํ๋ฃจ์ ํ๋์ ๋ฐ๋ณต ํ ์์๋ ํ์์ ๊ฐ์ ์ฌ์ํ ์ ํ์ ์ ๊ธฐํ์ฌ ๊ณผ๋ํ ์์์ ์์ ๊ณ ๊ฒฐ๊ตญ์๋ ์ ์ฐจ์ ์ผ๋ก ๊ทธ ํ๋์ํ๋๋ก ํ์ฉ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์น๋ฃ๋ ๊ธด ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ, ์์ง๊น์ง๋ ์์ ์ ๊ฐ๋ฐ ๊ด๋ ์ด ๋นํฉ๋ฆฌ์ ์ผ ์ ์์์ ์ดํดํ์ง ๋ชปํ ์ด๋ฆฐ ์๋์๊ฒ๋ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ์ฝ๋ฆฌํ ์
์น๋ฃ๊ฐ ์ต์ ์ด ์๋๊ฑฐ๋ ์คํ ๊ฐ๋ฅํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ, Selective Serotonin Reuptake Inhibitors ๋๋ SRRI์ ๊ฐ์ ์ฝ๋ฌผ์ด ์ฒ๋ฐฉ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ค์ ๋์ ์ ๊ฒฝ ์ ๋ฌ ๋ฌผ์ง์ ์ ํ์ ์ผ๋ก ํ์ ์ผ๋ก ์ผ์ ํญ์ฐ์ธ ์ ๋ก์ ์์ฉํ์ฌ ๋ถ์์ ์ค์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์์ด๋ฅผ ์น๋ฃ์ ๋ ์ ์์ฉํ๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฐ์์ ๊ตฌ๊ท ๊ฐ์ผ์ผ๋ก ๊ฐ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ฆ์ด ์ ๋ฐ ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ํญ์์ ๋ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ์ฒ๋ฐฉ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
OCD์ ํจ๊ป ์กด์ฌํ ์์๋ ๋ค๋ฅธ ์ฅ์
๋๋ถ๋ถ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์ ๊ฐ๋ฐ ์ฅ์ ์ ํจ๊ป ๋ ๋ค๋ฅธ ๊ณต์กด ์ํ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ์ฅ์ ๋ OCD๊ฐ์๋ ๊ฐ์ธ ๋ฐ ์๋์์ ์ข ์ข ๋ฐ๊ฒฌ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ถ์ ์ฅ์
- ์๊ทน์ฑ ์ฅ์
- ์ฐ์ธ์ฆ
- ์ํ์ฆ ์คํํธ๋ผ ์ฅ์ ๋๋ ASD
- ADD (์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ์ฅ์ ) ๋๋ ADHD (์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ๊ณผ์ ํ๋ ์ฅ์ )
- ์ญ์ ์ฅ์
- ํฑ์ค ๋๋ ๋๋ ์ฆํ๊ตฐ
- ์ ์ฒด ์ดํ ๋ณ์ด ๋๋ ์ ์ฒด์ ์ค์ ๋๋ ์์์ ์ธ ๊ฒฐํจ์ ๋ํ ์ง์ฐฉ
- ํธ๋ฉ ์ฅ์
- ์ผ๋ฐ ํ์กฐ ๋๋ ๊ฐ๋ฐ ๊ด๋ ๋ชจ๋ฐ ์ฅ์
- ํดํ์ฑ ๋๋ ๊ทน๋จ์ ์ธ ํผ๋ถ ๋ฐ๊ฐ ์ฅ์
์ด ์ฅ์ ์ ์ผ๋ถ๋ ์ด๋ฆฐ์ด์ ๊ฐ๋ฐ ์ฅ์ ์ ์ฆ์์ผ๋ก ๋ํ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋๊ฐ ๊ฐ๋ฐ ์ฅ์ ๊ด๋ จ ์ฅ์ ์ ๋ฒ์ฃผ์ ์ํฉ๋๋ค.
ํ๊ต ์๊ฐ ์ค OCD ๊ด๋ฆฌ
ํ๊ต ๊ต์ฌ์ ์๋ ์ ์ํ์ ๊ดํด ํ ๋ก ํ๋ ๊ฒ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ์ ํํ ์์๋ ์ ํ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ต์ฌ์ ํ๊ต์ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ด ์ ์ตํฉ๋๋ค. OCD๋ก ์ธํด ์๋ ๊ฐ ์ฌํ์ , ํ์ ์ ๋๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ต์ฌ๋ ์ ๋ณด์ ์ ์ํ ๋ ์ฝ๊ฐ์์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ํ ๊ฐ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ฆ (OCD)์ด ๋์ ๋๊ณ ๋ช ๋ฐฑํ ์ฆ์์ ๋ณด์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ๊ต์ ๊ต์ฌ๋ค์ ๋๋ถ๋ถ์ ํ๊ต์์ ํ๋ ์ฅ์ ์๋์๊ฒ ๋์์์ฃผ๊ธฐ ์ํด ๊ต์ฌ๋ฅผ ํ๋ จ์ํค๋๋๋ก ์ด๋ฏธ ์ํ๋ฅผ ์๊ณ ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ต์ฌ์ ์๋ดํ์ฌ ์ฅ์ ์ ๋ํ ์ง์์ ๋ฒ์๋ฅผ ์ดํดํ๊ณ ๊ฐ๋ฐ์ฆ ์ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ ๋์ธ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ต์ ์ผ๋ก ์ ์งํ๋ ๋ฐ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ฐธ์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ๋ ผ์ํ๋ ์ฑ , ๋น๋์ค ๋ฐ ์น ์ฌ์ดํธ๋ ๊ต์ฌ์๋ ๊ณต์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ญ๋ OCD ๋ค๋ฃจ๊ธฐ
OCD๊ฐ์๋ ์ฒญ์๋ ๋ค์ ์ข ์ข ํต์ ํ ์์๋ ํ๋ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ ํ์ํค๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ์ญ๋ ์ง๋ฉด ๊ฐ๋ฐ์ฆ ํ์๋ฅผ ๋๋ ๋ฐ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ๊ด์ฌ์ ๊ธฐ์ธ์ด๊ณ ๊ฐ๋ฐ์ฆ์ผ๋ก ์ธํ ์ ์ ์ , ์ ์์ ๊ณ ํต์ ๋์ด์ฃผ๊ธฐ ์ํด ์น๋ฃ์ ์ฐธ์ฌํ๋๋กํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ค์์ ์ ์ํด์ผ ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์ฌํญ์ ๋๋ค.
- ๊ฐ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ฆ์ ์ฆ์์ ๋ํด ๋น๋ํ๊ฑฐ๋ ๋ถํํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ ํต์ ํ ์์๋ ์ฅ์ ์ ๋๋ค.
- OCD์ ๊ดํด ํ ์์๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ค์ค๋ก ์ ๋ณด๋ฅผ ์ป์ผ์ญ์์ค.
- ์ญ๋์ ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํ๊ณ ๊ธด์ฅ์ ํ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ๋๋ก ๋์์ฃผ์ญ์์ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ฒญ์๋ ๊ณผ ํจ๊ป ์๊ฐ ๋๋ ๋ค๋ฅธ ์์ ์๋ค์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ธ์ง ํ๋ ์๋ฒ ์น๋ฃ์ฌ์๊ฒ ๋ฐ๋ ค๊ฐ์ญ์์ค.
- ํญ์ ์ฐธ์ํ๊ณ ์ญ๋ ์๋ ์๊ฒ ๋์์ ์ฒญํ ์ ์์์ ์๋ฆฌ์ญ์์ค.
- ์ญ๋๋ค์ ๊ฐ๋ฐ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ํด๊ฒฐํ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ์ ๋ด๊ธฐ ์ํด ์น๋ฃ์๋ค๊ณผ ํ ๋ก ํ์ญ์์ค.
- ์๋ ๊ฐ ์ฅ์ ๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ๋๋ก ๋๊ธฐ ์ํด ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ๊ฐ์ ํ์ด์ง์ ์๋์ง ํ์ธํ๊ธฐ ์ํด ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์น๊ตฌ๋ค์ ๋์์ ์ป์ผ์ญ์์ค.
- ๊ฐ๋ฅํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ์ํ๋ฅผ ์ดํดํ๊ณ ํ๋ณต์ ๋์์ด๋๋๋ก ๊ฐ์กฑ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ํด ๊ฐ์กฑ์๊ฒ ๋ฑ๋กํ์ญ์์ค.
- ์ธ๋ด์ฌ์ ์์ง ์๊ณ ์ข์ ๊ฐ์ ๋๋ ๋๋ ์์ด๋ฅผ ํค์ฐ์ง ์๋๋ก ์ต์ ์ ๋คํ์ญ์์ค. ๋น์ ์ ์ญ๋๋ ๋น์ ์ด ํญ์ ์์ง ํ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์์์ผํฉ๋๋ค.
- ์์ ์ด ํ์ ํ ์์๋ ์ํฉ์ ์ฒํ ๊ฒฝ์ฐ ์ญ๋ ์น๋ฃ์ฌ ๋๋ ๋ค๋ฅธ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ๋์์ ์์ฒญํ์ญ์์ค.
- ์๋ ๋ฅผ ํญ์ ์ง์ํ๊ณ ํ ๋ฒ์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํ๊บผ๋ฒ์ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ์ผํ๋ฉฐ ์ด๋ค ์ด์ ๋ก ๋ ์๋ ๋ฅผ ์๋๋ฅด์ง ๋ง์ญ์์ค.
- ์๋ ๊ฐ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ฒ๋ฐฉ ๋ ์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๋๋กํ์ญ์์ค.
๊ฐ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ฆ์ ์ ์ ํ์ฃผ์์ ์น๋ฃ๋ฅผํ๋๋ผ๋ ๋์ ๋ณด์ด๋ ๋ณํ๊ฐ ๋ํ๋๊ธฐ ์ ์ ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ฆ์์ด ์ํ๋ฉ๋๋ค. ์๋ ๊ฐ ์ ์ ์ํ๊ณ ์๋ ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ ๋ฐ์ํ๋ ์น๋ฃ ๊ณผ์ ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค. ์๋ ๊ฐ ๊ฐ๋ฐ์ฆ์ ๋ค๋ฃจ๋ ๋ฐ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ฐธ์ฌํ๊ณ ๋ชจ๋ ๋จ๊ณ๋ฅผ ์ง์ํ๊ณ ์๋ดํด์ผํฉ๋๋ค.