임신을위한 정상 난막 자극 호르몬 (FSH) 수준

함유량:

이 기사에서

• 난알 자극 호르몬은 무엇입니까
• 임신 할 정상적인 FSH 레벨은 무엇입니까?
• 높은 FSH 수준의 원인
• 난 모근 자극 호르몬 (FSH) 검사
• FSH 및 난소 보존
• FSH 및 폐경
• 높은 FSH로 임신 할 가능성은?
• 당신의 높은 FSH 수준을 낮추는 방법

임신을 시도하는 경우, 임신 전문가에게서 'FSH Level'또는 'Follicle Stimulating Hormone Level'이라는 용어를 접했을 수도 있습니다. 이 호르몬은 배란을 일으키는 원인이되며 계란이 수정을 위해 난소에서 방출되도록합니다. 적절한 FSH 수치를 유지한다는 것은 임신 가능성이 높으며 건강한 아기를 임신 할 확률이 높다는 것을 의미합니다. 높은 FSH 수치는 여성의 임신 성 염려이며, 임신하기에 좋은 FSH 수치를 갖는 것에 대해 알아야 할 모든 것입니다.

난알 자극 호르몬은 무엇입니까

난포 자극 호르몬 (Follicle Stimulating Hormone, FSH)은 여성에서 배란을 유발하는 호르몬입니다. 생리주기의 모든 여성들은 임신 할 수있는 좋은 지표 인 기준선 이상의 FSH 수치를 경험합니다. 나이 많은 여성들은 난소 숙성으로 인해 FSH 수치가 더 높습니다. '오래된'난소는 난포를 자극하기 위해 더 많은 자극이 필요하기 때문에 FSH 수치는 나이가 들면서 높아집니다. PCOS ( '다낭성 난소 증후군')을 경험 한 여성은 FSH 수치가 낮아서 불규칙하게 배란되거나 전혀 배란되지 않습니다.

임신 할 정상적인 FSH 레벨은 무엇입니까?

임신 여성의 정상 FSH 수치는 생리주기 동안 4.7 ~ 8 IU / L 범위입니다. 이 레벨은 클리닉에서 FSH 레벨 테스트 4 주 전에 피임약이나 비슷한 약물을 사용하지 않는다는 사실을 고려합니다.

높은 FSH 수준의 원인

여성의 FSH 수치가 높은 이유는 다음과 같습니다.

1. 높은 산모 연령

늦은 임신은 미국과 전세계에서 흔합니다. 여성이 겉으로는 35 세가되면 임신 중이기 때문입니다. 임신 능력은 30 대와 40 대 후에 약간 악화되고 임신하기가 거의 불가능 해집니다. 여자의 나이에 따라, FSH 수준은 살아있는 알을 만들기 위해 상승하기 시작합니다. 각 생리주기마다 여성이 몸에 가지고있는 유한 수의 알에서 일부 알을 잃어 버리게됩니다. 더 많은 FSH가 더 이상 효과가없고 배란을 도울 수없는 지점에 도달 할 때까지 더 많은 FSH가 배란을 자극해야합니다.

2. 계란의 열등한 품질

여성의 계란의 열등한 품질은 불임의 두 번째 원인이며 높은 FSH 수준입니다. 이것은 건강 문제, 적절한 영양 부족, 자궁 내막증, 방사선 요법 및 화학 요법으로 인한 것입니다. 달걀의 품질이 열등 해지면 여성의 FSH 수치가 상승하게됩니다. 여성의 FSH 수치는 여성의 체질 개선을위한 전형적인 반응입니다. 청녀도이 상태에 감염 될 수 있습니다.

3. 조기 난소 부전

32 세 이전에 난소가 손상되어 여성이 알을 낳지 못하면 두뇌는 뇌하수체로 신호를 보내 달걀 생산 촉진을위한 FSH 수치를 올립니다. 이 경우 FSH 수치 증상은 폐경기를 겪은 환자와 유사하며 FSH 수치는 계란 생산 부족으로 계속 증가합니다.

난 모근 자극 호르몬 (FSH) 검사

FSH는 남성과 여성 모두에게 나타나며 의사는 에스트로겐 검사, 테스토스테론 샘플링 및 황체 형성 호르몬 검사와 같은 다른 호르몬 검사와 함께 검사를 받기 위해 일련의 검사를 시행 할 수 있습니다.

1. FSH 레벨 검사시기

건강한 배란 여성의 FSH 수치는 월경주기의 3 일째에 확인되고 황체 형성 호르몬 (LH) 검사와 에스트라다이롤 검사 인 다른 두 검사와 함께 검사됩니다.

2. FSH 테스트가 필요한 이유

남성과 여성 모두에게 FSH 검사가 필요합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

• 난소가 손상되었는지 그리고 여성이 PCOS를 가지고 있는지 평가하기
• 남성의 발기 부전 (ED) 및 낮은 정자 수 확인
• 성선 기능 저하증 진단
• 조숙 한 사춘기를 결정하거나 아이들의 사춘기를 늦추기 위해
• 생리주기가 규칙적인지 불규칙인지 확인
• 뇌하수체의 어떤 질병이나 질병을 진단하기 위해

3. 시험 유형

남성과 여성을위한 FSH (Follicle Stimulating Hormone) 검사의 유형은 -

• 소변 검사 - 의사는 신체의 FH 수준을 검사하기 위해 24 시간 동안 여러 개의 소변 샘플을 요구할 수 있습니다.
• 혈액 검사 - 혈액 검사 는 팔의 정맥에 주사 바늘을 주사하여 이루어집니다. 약간의 찌질과 타박상을 경험할 수 있지만 FSH 혈액 검사 다산 검사에는 혈액 검사가 필요합니다.
• 기타 검사 (FSH 검사) - FSH 검사와 함께 시행되는 다른 검사로는 테스토스테론, 에스트로겐, 황체 형성 호르몬 및 에스트라 디올 검사가 있습니다. 이것들은 정기적 인 FSH 수정 능력 테스트와 함께 제공됩니다.

FSH 및 난소 보존

귀하의 난소 예비율은 기본적으로 귀하가 난소에 가지고있는 난의 수입니다. 그것들을 바구니에 달걀과 같이 생각하면 더 많은 것들을 가질 수 있습니다. 고품질의 것들을 발견 할 수있는 기회가 더 많습니다. 어떤 여성들은 더 많은 수의 난자를 가질 수 있지만 품질이 떨어지는 여성들도있을 수 있습니다. 난소 예비 검사는 월경주기 동안 생식 능력 문제를 확인하기 위해 여성에게 흔하며 FSH 검사, AFC 검사 및 Anti Mullerian Hormone 검사가 있습니다.

• Antral Follicle Count (AFC) 검사 - 이것은 대퇴골의 난포를 계산하는 초음파 검사입니다. 이 검사는 기술적으로 매우 의존적이어서 항상 정확하지는 않지만 이상적인 AFC는 여성의 2 개의 난소에 대해 15-20입니다.
• Anti Mullerian Hormone (AMH) - AFC 테스트보다 정확한 최신 혈액 검사 인 AMH는 대퇴골의 성장에 기여하는 호르몬 유형입니다. 모낭이 많을수록 상관 관계가 높아져서 AMH 수치가 높아집니다. 정기적 인 혈액 검사를 통해 월경주기 동안 신체의 AMH 수치를 확인할 수 있으며, 이 검사에서 이상한 수치가 나오면 반복하는 것이 가장 좋습니다.
• FSH 테스트 - 12 세 이상의 FSH 수치는 여성의 걱정의 원인이지만, 여성의 구강 내 여포 수가 바뀌므로이 수치가 매월 변경된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 에스트라 디올 수치가 <200 pmol / l 인 경우, FSH 수치는 난소 보존의 질과 건강을 결정하는 데있어 정확합니다.

난소 예비 검사는 임신과 성공적인 임신 가능성에 대한 전체 이야기를 말하지 않지만, 여성의 불임 문제를 치료하기위한식이 요법과 생활 습관을 최적화하는 데 도움이되는 유용한 안내서입니다.

FSH 및 폐경

난포 자극 호르몬 (FSH) 수치가 30 IU / mL 이상으로 지속적으로 정점에 도달 한 경우, 폐경기에 다가 섰거나 이미 도달했습니다. 이것은 당신이 1 년 동안 생리 기간을 갖지 않았다는 사실을 수반합니다. 임상가들은 FSH만으로는 폐경의 여부를 확인하기에 충분하지 않기 때문에 폐경기를 확인하기 위해 AFC 및 AMH와 같은 테스트와 함께 타액 검사를 권장하기도합니다. 여성이 폐경기에 이르면 더 적은 양의 난자가 남아 있음을 나타내는 기준선 FSH 수치가 증가합니다. 폐경기는 4 년 동안 지속되고 여자는 마지막 기간이없는 날로부터 12 개월 후에 폐경기에 들어갑니다.

때로는 숫자가 다를 수 있으며 FSH 수준의 테스트를 반복해야 할 수도 있습니다. 테스트 전에 피임약과 다른 처방약을 복용하는 경우 숫자가 오해 할 수 있습니다. 특정 호르몬 치료법을 사용하는 경우 FSH 검사가 유효하지 않으며 폐경기에 있다고 의심되면 클리닉이나 병원에서 복잡한 건강 검진을받을 수 있습니다.

높은 FSH로 임신 할 가능성은?

높은 FSH 수치는 임신 확률을 낮추고 염색체 이상의 좋은 지표입니다. 임상 통계에 따르면 지속적으로 FSH 수치가 높고 계란 기증 치료가 건강한 아기와 임신을위한 유일한 실행 가능한 선택이되는 사람들에게는 임신을하기가 불가능합니다. 생리주기의 초기 단계에서 높은 FSH 수치를 경험하고 있다면 난소 부전, 출산 감소, 난자 품질 저하 및 이식 비율 감소의 지표가 될 수 있습니다.

15 세 이상의 FSH 수치는 높다고 간주되며, 9.5 이하는 출산 및 임신에 대한 FSH 수치입니다. 여성이 소수 FSH 수준과 성공적인 임신을 경험할 수 있었던 사례가있었습니다.

당신의 높은 FSH 수준을 낮추는 방법

높은 FSH를 낮추려면 좋은 소식이 있습니다. 아직 시간이 있고 안전하게 내려갈 수있는 방법이 있으며 마법의 말을 잊지 마라. 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 바다 야채와 다크 그린을 먹는다.

다시마, 노리, 미역과 같은 바다 채소에는 최적의 내분비 건강에 중요한 요오드와 필수 지방산이 많이 포함되어 있습니다. 샐러드, 스시와 함께 먹거나 야채 롤을 만들어보십시오. 당신이 사는 곳에서 바다 채소를 먹지 않으면 보충제 사용을 고려해보십시오. 켈프 보충제는 특히 높은 요오드 함유량 때문에 인기가 있습니다.

2. 꿀벌 꽃가루 가져 가라.

영양가가 높고 꿀벌 꽃가루에는 미네랄, 단백질, 비타민 및 면역 건강 성분이 함유되어 있습니다. 꿀벌 꽃가루는 보충 형태로도 제공됩니다.

3. 슈퍼 푸드로 스무디와 주스 만들기

풍부한 단백질 원천과 마그네슘과 칼륨과 같은 중요한 미네랄이 포함 된 스피룰리나는 자연의 슈퍼 푸드 중 하나이며 최적의 내분비 건강을위한 식품 목록을 만듭니다. 시도 할 수있는 다른 슈퍼 푸드는 클로렐라, 모 링가 및 치아 씨앗입니다. 영양 제조 업체들은 최근 Spirulina, Wheatgrass, 보리 잔디, 클로렐라, Acai 베리, 스테비아, 그리고 다른 사람의 녹색 블렌드를 포함 superfood 블렌드를 판매하고 있습니다.

4. 불임 마사지

비옥 마사지는 난소의 마사지를 통해 스트레스 해소를함으로써 호르몬 균형을 유지하고 생산을 조절합니다. 간장도 마사지되고 뇌하수체, 시상 하부 및 난소 사이의 커뮤니케이션이 강화됩니다.

5. 침술

침술은 호르몬 불균형을 치료하는 데 매우 효과적이며 적절한 영양 섭취와 함께 FSH 수치를 정상화시킵니다. 청진 침은 가장 선호되는 치료 방법이며 자율 신경계와 관련된 장애를 치료합니다.

6. 건강한 몸무게

과체중, 저체중, 또는 비만은 여성의 출산 문제로 이어지고 FSH 수치에 영향을줍니다. 건강한 체중으로 이동하고 최상의 결과를 얻기 위해 적절한 영양을 얻는 데 집중하십시오. 너는 너의 신장에 따라 적당한 체중 범위에 있고 싶지 않고, 너는 너의 양분을 역시 얻고 있다는 것을 확인해야한다.

7. 이완 및 스트레스 감소

요가, 명상, 예술, 기도 및 기타 스트레스 해소 또는 '접지'활동은 FSH와 함께 스트레스 수준을 낮추는 데 완벽합니다. 당신이 시도 할 수있는 다른 스트레스 감소 요법은 Qi Gong과 Tai Chi입니다. 댄스 수업에 참여하고 친구들과 사교 활동을하면서 활발하고 건강한 라이프 스타일을 즐기십시오. 스트레스가 적을수록 건강한 호르몬 시스템의 주요 지표가되며 FSH 수준에 좋을뿐만 아니라 인생에도 좋습니다. 필요한식이 요법과 생활 습관을 조정하여 삶의 질을 향상 시키십시오. 그러면 정상적인 FSH 수준을 즉시 경험할 수 있습니다.

8. 낮은 혈당 수준

혈당 수치를 낮추면 에스트로겐 생성을 돕고 신체의 FSH 수준을 조절합니다. 혈당치가 낮 으면 더 강한 배아와 난소에서 발생하는 난포의 적절한 영양 공급에 기여합니다. 중국 의학은 냉각 식품 사용을 장려하고, 여성의 에스트로겐 생산을 정상화하고 출산율을 개선하기 위해 음과 양의 균형을 맞추기 위해 뜨겁고 매운 음식 섭취를 줄입니다.

9. 허브

마카, 미국 인삼 및 다른 adaptogen-herbs와 같은 허브는 신체의 에스트로겐 수준을 정상화하는 데 효과적입니다. 마카와 아메리칸 인삼을 섭취하는 남성과 여성은 리비도, 건강한 정자 수 및 적절한 에스트로겐 수치를 경험했으며, 이는 모두 정상적인 FSH 수치와 건강한 임신에 필수적입니다. 비장, 신장 및 간을 키우는 것으로 알려진 중국 약초도 시도 할 수 있으며, 모두 최적의 생식 건강을 담당합니다.

높은 FSH 수치를 가진 경우 고려할 수있는 다른 옵션은 임신 전문의가 권장하는 방법으로 FSH 수치를 올리면서 난소 자극과 함께 체외 수정 및 자궁 내 수정 (IUI)입니다. 여기에는 Gonal-f, Follistim, Bravelle과 같은 주 사용 약물이 포함됩니다. 최후의 수단은 사물이 황량 해 보이고 더 이상 난소 내부에 알을 낳지 않으면 달걀 기증자를 찾을 것입니다.

당신이 건강하게 먹고, 스트레스없이 살며 일일 영양 섭취를한다면, 건강한 임신을 할 수없는 이유가 없습니다. 높은 FHS 수치로 인해 임신을하지 못하게하고 신체를 회복, 치유 및 정상화하는데 필요한 시간을줍니다. 시간이 걸리며 말하는 것이 언제나 - '결코 늦지 않는 것이 좋습니다.'

위의 조언, 영양 지침 및 생활 습관에 대한 조언을 따른 후에도 문제가있을 경우 다른 곳에서 할 수있는 일에 관해서는 담당 의사 또는 의사에게 문의하십시오.