μ΄λ¦°μ΄μ λͺ© ν΅μ¦
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- λͺ© ν΅μ¦μ΄λ 무μμ λκΉ?
- μμ΄μκ² λͺ©μ ν΅μ¦μ μΌμΌν€λ μμΈμ 무μμ λκΉ?
- λͺ© ν΅μ¦μ΄ λ μ¬κ° ν λ?
- μ΄λ¦°μ΄λ λͺ©μ ν΅μ¦μ΄ μΌλ§λ μ€λ μ§μλ©λκΉ?
- μ§νμ μ¦μ
- μ΄λ¦°μ΄μ λͺ© ν΅μ¦μ μ΄λ»κ² μ§λ¨λ©λκΉ?
- ν΅μ¦μ μ’ λ₯
- μ΄λ¦°μ΄μ λͺ© ν΅μ¦μ μ΄λ»κ² μΉλ£λ©λκΉ?
- μ§μμ μλ λ₯Ό λ보λ λ°©λ²?
- λͺ© ν΅μ¦μ μ΄λ»κ² μλ°© λ μ μμ΅λκΉ?
- μΈμ μμ¬μκ² μλ΄νλμ?
κ°λ ¬ν μ 체 νλμνλ νΉμ λ μ μ°λ¦¬λ μ°λ¦¬ μμ΄κ° λͺ©μ ν΅μ¦μ΄ μλ€λ μ리λ₯Ό λ€μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄λ€ κ²½μ°μλ λͺ©μ ν΅μ¦μ΄ μΌμμ μΈ κ²μ΄ μλ κ²μ²λΌ λ³΄μΌ μλ μμ΅λλ€. μ¬κ°μ±μ κ²μ¬νκΈ° μν΄ μ‘°μ¬νκ³ μ§λ¨ν΄μΌν©λλ€.
λͺ© ν΅μ¦μ΄λ 무μμ λκΉ?
λλΆλΆμ λͺ© ν΅μ¦μμ΄ μ§μμ κ·Όμ‘ κΈ΄μ₯μΌλ‘ μΈν΄ λ°μνμ§λ§, μΌλΆ μ§λ³μ΄λ μ 체μ μΈ μνλ λν μ 립μ μ΄ λ μ μμ΅λλ€. λ°μ΄λ¬μ€ μ± λλ μΈκ· μ± κ°μΌμΌλ‘ μΈν λ¦Όν (beck) λΆμμμ λμμ΄ λΆμ΄μ§λ μ¬λ‘λ μλ €μ Έ μμ΅λλ€.
μμ΄μκ² λͺ©μ ν΅μ¦μ μΌμΌν€λ μμΈμ 무μμ λκΉ?
μμ΄λ€μ λͺ© ν΅μ¦μ μΌλ°μ μΈ μμΈ μ€ μΌλΆλ,
1. κ·Όμ‘ κΈ΄μ₯
μ€λλ λͺ¨λ μμ΄λ€μ λμ§νΈ μ₯μΉλ‘ λλ©΄μ λͺ©μ΄ ꡬλΆλ¬μ Έ μμ΅λλ€. νΉμ κ²μμ λͺ©μ λ§μ΄ μ¬μ©νκ±°λ μμ΄λ€μ΄ μΆ€μ μΆμ΄ λͺ©μ κ³Όλν λΆλ΄μ μ€ μ μμ΅λλ€.
2. λ¦Όνμ κ°μΌ
μ΄ μνλ μμ΄λ€μ κ΅νλμ§ μκ³ μ±μΈμμλ λ°μν μ μμ΅λλ€. λ¦Όνμ μ λͺ© λΆμμ μμΉνκ³ μκΈ° λλ¬Έμ λΆκΈ° λ μΌμ¦μ΄ μμΌλ©΄ λͺ© κ·Όμ‘μ λ°μ°©νμ¬ κ²½λ ¨μ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
3. μ±μ° λλ¬Έμ λΆμ
μ΄κ²μ λ³΄ν΅ μ°λ°μ μ΄λ©° λλΆλΆ μ€ν¬μΈ λ ν©νν μκ°, λλ μ°¨λ μΆ©λκ³Ό κ°μ μ΅μ μ κ²½μ°μμ κ΄μ°°λ©λλ€. λ¨Έλ¦¬κ° κ°μμ€λ¬μ΄ μΌκ°μ΄μ 걸리면 λͺ© μΈλκ° λΉμ μμ μΌλ‘ λμ΄λ©λλ€.
4. μ£Όμ λΆμ
λΆμμ΄ λ¨μν 머리μ μ€λ λ³΄λ€ λ λ§μ κ²½μ°, κ°λ ¬ν κ³ ν΅μ μ²μΆ μμ λλ μ²μ μμ²΄λ‘ μΈν κ²μΌ μ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ λ§€μ° μννλ©° μ¦κ°μ μΈ κ²μ¬κ° νμν©λλ€.
5. μλ§μΌ
μλ§μΌμ λ°ν 리μλ λμ μ²μμ μ§μ μν₯μ λ―ΈμΉλ©° μλͺ μ μνν©λλ€. μ΄λ€μ μ¦μμ μ¦μ μμ¬μκ² λ³΄μ¬ μ ΈμΌνλ©° μ μνκ² ν΄κ²°ν΄μΌν©λλ€.
λͺ© ν΅μ¦μ΄ λ μ¬κ° ν λ?
μ΄λ¦°μ΄μ λͺ©μ ν΅μ¦μ΄μλ ββκ²½μ°μλ κ°μΌμΌλ‘ μΈν ν΅μ¦μ μνμ΄ λμΌλ©° μ 체μ μν΄λ μμ΅λλ€. λμ±μ΄ ꡬν , λ°μ§ λ° λ©μ€κΊΌμμ΄ λλ°λλ κ²½μ° μ΄λ€μ κ³€μΆ© λ¬Όλ¦Ό λλ μ΅μ μ κ²½μ° μμ κ²°κ³Ό μΌ μ μμ΅λλ€.
μ΄λ¦°μ΄λ λͺ©μ ν΅μ¦μ΄ μΌλ§λ μ€λ μ§μλ©λκΉ?
κ²½λΆ ν΅μ¦μ΄ κ°μΌ λλ μ€μ¦μ κ²°κ³Ό μΈ κ²½μ° ν΅μ¦μ κ°μΌμ΄ μμΉ λ λκΉμ§ κ°λΌ μμ μκ°μ νμλ‘ν©λλ€. κ°μμ΄λ λͺ© κ·Όμ‘μ μ‘체μ μΈ μ€νΈλ μ€λ‘ μΈν΄ λͺ©μ ν΅μ¦μ΄μλ ββκ²½μ°, κ·Έλ¬ν ν΅μ¦μ μ μ νμ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμ¬ 2 ~ 3 μ£Ό μ΄λ΄μ μ¬λΌμ§λλ€.
μ§νμ μ¦μ
μ΄λ¦°μ΄μ κ²½λΆ ν΅μ¦ μ§νλ λΆλͺ νκ³ μ½κ² λ°κ²¬ ν μ μμ΅λλ€.
- λͺ© λ€μͺ½μμ ν΅μ¦μ΄ κ΄μ°°λ©λλ€.
- μ΄κΉ¨ λΌλ μνκΈ° μμνκ³ λ§μ¬μ§λ₯Ό λ°μΌλ©΄ μμ¬ν μ μμ΅λλ€.
- μμ΄κ° κ³ ν΅μ€λ½κ² μ°‘ 그리기μμ΄ μ½κ² λͺ©μ μμ§μΌ μ μμ΅λλ€.
- λλ°λ‘ μμμνλ μΌλ°μ μΈ νλλ λͺ©μ λ¨λ¨ν λΆλ€κ³ λνν©λλ€.
- μμ΄λ 머리λ₯Ό νμͺ½μμ λ€λ₯Έμͺ½μΌλ‘ μ½κ° κΈ°μΈμ¬μ€λλ€.
- λͺ© μ£Όμ λΆμκ° μ½κ° λΆμ΄μ λ§μ‘μ λ μνμ.
μ΄λ¦°μ΄μ λͺ© ν΅μ¦μ μ΄λ»κ² μ§λ¨λ©λκΉ?
μ΄λ¦°μ΄μ λͺ© ν΅μ¦μ λκ° μμ¬κ° μ μ νκ² μ§λ¨ν©λλ€. κ·Έλ μλ λ₯Ό λ€μ¬λ€ 보며 λ μ¬λμκ² μ΄μΌκΈ°νμ¬ λΆμμ΄λ κ²©λ ¬ν νλ, μ§λ³μ μ¦μκ³Ό κ°μ ν΅μ¦μ μ ννλ νλμ λν μμ΄λμ΄λ₯Ό μ»μ΅λλ€. μμ¬λ λͺ©μ μ¬λ¬ κ°μ§ λ°©ν₯μΌλ‘ μ μ°¨μ μΌλ‘ λλ¦¬κ³ ν΅μ¦μ΄ κ°μ₯ λλλ¬μ§λ μ¦μμ λ©λͺ¨ ν μ μμ΅λλ€. νμν κ²½μ°, X- λ μ΄ λλ λ€λ₯Έ μ€μΊμ κΆμ₯νμ¬ μμͺ½μμ λͺ©μλ³΄λ€ μ λ³Ό μλ μμ΅λλ€. κ°μΌμ μ§νκ°μλ κ²½μ° νμμ μ μ§ν΅μ λ₯Ό μ²λ°© ν μ μμ΅λλ€.
ν΅μ¦μ μ’ λ₯
λͺ© ν΅μ¦μΌλ‘ μΈν λΆνΈ ν¨μ λ€μκ³Ό κ°μ΄ μΈ‘μ ν μ μμ΅λλ€.
1. κ²½λ―Έν ν΅μ¦
μ΄κ²μ λ³΄ν΅ μ΄λ¦°μ΄μκ² μ λͺ©μ ν΅μ¦μ΄μμ λ λ°μν©λλ€. κ·Έκ²μ κ·Έλ€μ μΌλ°μ μΈ νλμμ κ·Έλ€μ μ ννμ§ μμΌλ©° λ§€μΌ μΌκ³Όλ νμμ κ°μ΄ κ³μλ©λλ€.
2. λ³΄ν΅ ν΅μ¦
ν΅μ¦μ΄ μ¬ν΄μ§κΈ° μμνμ¬ μλ κ° μ λ€κ±°λ μλ¦¬κ° μμ§κΈ° μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. μ μ°¨μ μΌλ‘ κ·Έλ κ·Έκ²μ μ§μ¦μλ λλ€.
3. μ¬ν ν΅μ¦
κ°μ₯ ν° κ·λͺ¨λ‘, κ·νμ μλ λ λ μ΄μ κ³ ν΅μ 견λ μ μμΌλ©° μ 체 μΌκ³Όλ νΌλμ λΉ μ§κ²λ©λλ€. μ΄κ²μ μλ£ κ°μ μ΄ νμν μμλ κ³³μ λλ€.
μ΄λ¦°μ΄μ λͺ© ν΅μ¦μ μ΄λ»κ² μΉλ£λ©λκΉ?
- μμΈνΈ μλ―Έλ Έν (acetaminophen)μ΄λ μ΄λΆνλ‘ν (ibuprofen)κ³Ό κ°μ μ§ν΅μ λ₯Ό μ¬μ©νκ±°λ μμ¬κ° κΆμ₯νλ λ€λ₯Έ μ½μ μ¬μ©νμμμ€.
- λ¨κ±°μ΄ λ¬Ό μ£Όλ¨Έλλ‘ λͺ©κ³Ό μ΄κΉ¨ λΆμμ κ²½λ ¨μ μ€μΌ μ μμ΅λλ€. ν루μ 30 λΆ μ λ κ·μΉμ μΌλ‘ μ μ©νμμμ€.
μ§μμ μλ λ₯Ό λ보λ λ°©λ²?
- λ² κ°λ₯Ό μ건μ΄λ λͺ© μ§μμΌλ‘ κ΅μ²΄νμ¬ λ λμ μλ©΄ μμΈλ₯Ό μ·¨νμμμ€.
- μ΄λ€ μ’ λ₯μ μ΄λμ΄λ κ°μμ€λ¬μ΄ μμ§μλ νΌνμμμ€. μ‘체μ μ€νΈλ μ€ λλ λͺ©μ λν μ΄λμ΄ νμν μ€ν¬μΈ λνμ§ λ§μμμ€.
- κ·Όμ‘μ΄ μκ°μ΄ μ§λ¨μ λ°λΌ λΆλλ½κ² μ€νΈλ μΉνλλ‘νμμμ€. ν±μ μ΄κΉ¨μ λκ³ , κ°μ΄μ μμΌλ‘ κΈ°μΈμ΄λ κ²κ³Ό κ°μ κΈ°λ³Έ μ€νΈλ μΉ λμμ μ΄λ€ μ νμλ μ μ©λμ§ μμ΅λλ€.
λͺ© ν΅μ¦μ μ΄λ»κ² μλ°© λ μ μμ΅λκΉ?
λͺ©μ λ¬΄κ±°μ΄ λ¬Όμ²΄λ₯Ό κ°μ§κ³ λ€λκ±°λ λͺ©μ ν΅μ¦μ΄μλ ββκ²½μ° μΉκ΅¬μ μ¨λ¦νλ λ±μ νλμ νΌνλλ‘ μλ μκ² μμ²νμμμ€. λ°©μμ λ₯Ό μ€μμΌλ‘μ¨ μλ μ λͺ© κ·Όμ‘ κ°νμ μ§μ€ν μ μμ΅λλ€. κ°λ¨ν μ€νΈλ μΉ μ΄λμ λ§€μΌ μ»΄ν¨ν°λ₯Ό μ¬μ©νλ λμ λλ λμμ μ± μ μ½λ λμ λ°μνλ κ²½λ ¨μ μλ°©νκ³ ν΅μ¦μ μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
μΈμ μμ¬μκ² μλ΄νλμ?
- λͺ© ν΅μ¦μ κ·Ήλλ‘ μ΄μ΄ λλ°λ©λλ€.
- μλ κ° μ¬ν λν΅μ κ²ͺκ³ ν΅μ¦κ³Ό ν¨κ» ꡬμμ§μ λλλλ€.
- μ§ν΅μ μ 무κ°κ°μ΄ μμλ νμλ ν΅μ¦μ΄ λμ± μ¬ν΄μ§λλ€.
- λ©°μΉ κ° μΉλ£λ₯Ό ν νμλ κ°μ λμ§ μμμ΅λλ€.
- λͺ μ£Όκ°μ κΈ°κ°μ΄ μ§λ¬μ§ λ§ κ³ ν΅μ μμ ν κ°λΌ μμ§ μμμ΅λλ€.
λͺ© ν΅μ¦μ λ€λ₯Έ λΆμμ΄λ μ§λ³λ§νΌμ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμ¬ μΉλ£ν΄μΌν©λλ€. λλΆλΆμ κ²½μ°μκΈ° μ μ ν κ°μ μ μλ κ° λΆνΈ ν¨μ λλΌλ κΈ°κ°μ μ€μΌ μ μμ΅λλ€. μ¬ν κ²½μ° λ κ·Ήλ¨μ μΈ κ²½μ°λ μμΉμ λΌμ΄λ€ μ μμΌλ©° μλ λ κ±°μ μ¦μ μκ°μ λ€μ¬ μΌμ μνλ‘ λ³΅κ· ν μ μμ΅λλ€.